Episode 85: Hoe jou mond jou algemene gesondheid weerspieël

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (0:04 – 0:31)
Welkom by nog 'n uitgawe van Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande en Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile sluit vandag weer by ons aan om die diep skakels tussen mondgesondheid en sistemiese welstand te ondersoek, van tandvleissiekte en inflammasie tot hartgesondheid en diabetes. Vandag gaan ons leer hoekom die mond 'n belangrike deel van die hele liggaamsprentjie is. Dr. Yudelman, welkom terug.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:31 – 1:04)
Dankie, dankie dat julle my terug het. Ek is regtig opgewonde om met 'n nuwe reeks te begin na ons opsommingsepisodes, wat nommers 81 tot 84 was. Ek glo vandag se nommer is 85, nè?

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (1:04 – 1:05)
Ja, dis reg – 85. Ons gaan teen die einde van die jaar 100 haal.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:05 – 1:33)
Verstommend. Ek dink so, ons is goed op koers. En die goeie nuus is dat ek regtig vasgevang is in die werk aan die boek. OptiSmile Digitale Tandheelkunde – Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande. Dis ons 10de herdenking van OptiSmile, so teen die tyd dat ons podsending 100 bereik, wil ek graag die boek op Amazon en Takealot beskikbaar hê. Noudat ek dit publiek gemaak het, sal ek dit moet deurvoer – dis soos om op te hou rook of gewig te verloor – verantwoordelikheid help!

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (1:34 – 1:36)
Dis wonderlik, goed gedaan. Ek is trots op jou.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:38 – 1:40)
Dankie, dankie vir jou hulp.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (1:40 – 1:59)
Nou, Dr. Yudelman, baie mense dink aan tandartse asof hulle net na ons tande omsien. Maar is dit waar dat die mond eintlik tekens van siektes elders in die liggaam kan openbaar?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:59 – 4:29)
Ja, absoluut. Die mond word dikwels die venster na die liggaam genoem. Baie sistemiese toestande toon eers subtiele tekens in die mond – bloeiende tandvleis, maagsere, swaminfeksies of droë mond. By OptiSmile sien ons meestal jonger, gesonder pasiënte, maar toe ek in Londen en die VSA gewerk het, het ek dikwels ouer pasiënte met hierdie simptome teëgekom. Ek het selfs onbeheerde diabetes gediagnoseer op grond van herhalende tandvleisinfeksies en stadige genesing. Sekere immuunsiektes, soos lichen planus, verskyn as wit kolle – ons stuur dit altyd vir biopsie omdat dit outo-immuunprobleme of selfs mondkanker kan aandui. Die mond gee vroeë waarskuwingstekens vir baie siektes, daarom is gereelde tandheelkundige besoeke noodsaaklik.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (4:29 – 4:37)
Hoe presies is tandvleissiekte gekoppel aan hartsiektes en diabetes?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (4:38 – 6:13)
Navorsing het nou die verband deur inflammasie duidelik getoon. Chroniese tandvleissiekte laat bakterieë in die bloedstroom toe, waar hulle aan bloedvatwande vassit, wat inflammasie en verharding van die arteries veroorsaak, bekend as aterosklerose. In diabetes vererger tandvleissiekte bloedsuikerbeheer deur insulienweerstandigheid te verhoog. Studies toon selfs dat die behandeling van tandvleissiekte diabetiese beheer verbeter. Dis 'n tweerigtingverhouding – diabete moet verseker dat hul tandvleis gesond is, aangesien tandvleissiekte die algehele gesondheid ernstig kan beïnvloed.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (6:13 – 6:24)
Baie mense besef nie dat tandartse soms siektes kan opspoor voor dokters dit doen nie. Hoe gebeur dit?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (6:25 – 8:19)
Tandartse spandeer baie tyd om sagteweefsel, been op x-strale en limfkliere te ondersoek. Ons kan bloedarmoede opspoor as gevolg van bleek tandvleis of vitamien B12-tekort op gladde tongoppervlaktes. Gedurende my 42-jaar loopbaan het ek ook melanome en basale selkanker op pasiënte se gesigte geïdentifiseer. Mondkanker is een van die ernstigste bevindings – klein ulkusse wat langer as twee weke duur, kan dodelik wees as dit geïgnoreer word. Vroeë opsporing by die tandarts kan letterlik lewens red.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (8:19 – 8:30)
Kan mondbakterieë werklik deur die liggaam reis en elders skade veroorsaak?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (8:31 – 10:18)
Ja. Een belangrike bakterie is Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis), 'n belangrike oorsaak van tandvleissiekte. Dit is gevind in arteriële plate van hartaanvalpasiënte en selfs in die breine van mense met Alzheimer se siekte. Dieselfde bakterieë wat bloeiende tandvleis veroorsaak, kan deur die bloedstroom beweeg en inflammasie in ander organe veroorsaak. Dit is beide fassinerend en kommerwekkend.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (10:19 – 10:29)
Mense hoor dikwels die woord inflammasie – hoe beïnvloed mondinflammasie algemene gesondheid?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (10:30 – 11:56)
Chroniese tandvleisontsteking stel sitokiene vry – chemiese boodskappers wat inflammasie deur die hele liggaam veroorsaak. Verhoogde C-reaktiewe proteïen (CRP) is 'n algemene merker wat in bloedtoetse gesien word. As jou CRP hoog is, kan jou dokter sistemiese inflammasie vermoed, wat soms as gevolg van tandvleissiekte kan ontstaan. Hierdie inflammatoriese molekules speel rolle in hartsiektes, rumatoïede artritis en selfs kanker. Gesonde tandvleis help om hierdie kettingreaksie te beheer.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (11:57 – 12:03)
Help die behandeling van tandvleissiekte of die verbetering van mondhigiëne met sistemiese probleme?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (12:03 – 13:58)
Beslis. Studies toon dat diep skoonmaak en skalering, soms gekombineer met antibiotika, inflammasiemerkers aansienlik kan verminder. Diabetiese pasiënte sien dikwels verbeterde HbA1c (’n langtermyn-bloedsuikermaatstaf) na tandvleisbehandeling. Mondhigiëne gaan nie net oor voorkoms of vars asem nie – dit is ’n werklike deel van die bestuur van chroniese siektes.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (13:58 – 14:06)
Hoe verander mondgesondheid soos ons ouer word, en waarom is dit belangrik vir langtermynwelstand?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (14:07 – 15:32)
Soos ons ouer word, neem speekselproduksie af as gevolg van medikasie, stres en hormonale veranderinge. Speeksel buffer sure en spoel bakterieë weg. Minder speeksel beteken meer plaak, vinniger tandvleisprobleme en hoër bakteriese ladings, wat inflammasie verhoog. Gereelde skoonmaak, elektriese tandeborsels en behoorlike tegnieke is noodsaaklik, veral vir ouer volwassenes wat ander gesondheidsrisiko's bestuur.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (15:32 – 15:41)
Kan leefstylfaktore soos stres, dieet of rook mond- en sistemiese gesondheid beïnvloed?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (15:41 – 17:24)
Absoluut. Stres verhoog kortisol, wat immuniteit verswak en genesing vertraag. Diëte hoog in suiker en verwerkte koolhidrate voed skadelike bakterieë en inflammasie. Rook ontneem tandvleis suurstof en bevorder anaërobiese bakterieë wat diep in die tandvleis floreer, wat lei tot tandvleissiekte en slegte asem. Omgekeerd help diëte ryk aan antioksidante en omega-3's, soos salm en bloubessies, om inflammasie te verminder. Die keuses wat ons daagliks maak, vorm werklik ons ​​gesondheid.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (17:24 – 17:32)
Hoe kan pasiënte inflammasie en die risiko van chroniese siektes verminder, beginnende met hul mond?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (17:32 – 18:30)
Begin met gereelde higiënebesoeke en professionele skoonmaak. Gebruik daagliks interdentale borsels of vlos. Gebruik 'n sagteborsel elektriese tandeborsel en fluoriedtandepasta. Eet 'n gebalanseerde dieet, bly gehidreer en bestuur stres. 'n Gesonde mond is een van die maklikste en doeltreffendste stappe na beter algehele gesondheid.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (18:30 – 18:34)
Dokter, wat is u laaste wegneemete vir ons luisteraars vandag?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (18:34 – 19:44)
Jou mond is die toegangspoort tot jou liggaam. As jy jou algemene gesondheid wil verbeter, begin met jou tandvleis. Gesonde tandvleis verminder sistemiese inflammasie, versterk immuniteit en verbeter algehele welstand. Onthou – jou mond is nie apart van jou liggaam nie; dit is die toegangspunt daartoe.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (19:44 – 20:03)
Goed gesê, Dr. Yudelman. Jou mond is meer as net tande en tandvleis; dit weerspieël jou hele liggaam se gesondheid. Deur mondversorging te prioritiseer, kan jy jou hart, brein en lang lewe beskerm. Dankie dat jy by ons aangesluit het.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (20:03 – 20:30)
Dankie, en ek sien uit na volgende week se episode, Verder as Estetika: Emosionele Tandheelkunde. Maak seker dat jy inskakel en 'n wonderlike week hê.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (20:30 – 21:02)
Dankie, jy ook, Dr. Yudelman. Besoek OptiSmile.co.za om 'n omvattende digitale konsultasie te bespreek en artikels oor mond-sistemiese gesondheid te verken. Moenie vergeet om in te teken en hierdie podsending te deel nie.

[Verteller] (21:22 – 22:07)
Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit weekliks aan by Dr. Clifford Yudelman vir kundige advies en insigte. Besoek OptiSmile.co.za vir artikels en besprekingsopsies. OptiSmile – waar globale kundigheid plaaslike sorg ontmoet.