Episode 81: Voorkomende tandheelkundige wenke wat jou geld bespaar

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 0:47)

Welkom by ons OptiSmile-podsending, Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande, waar jy leer hoe om jou glimlag op te helder, jou beursie te beskerm en die slimste tandheelkundige keuses vir jou gesondheid te maak. Ek is Eon, en vandag se episode gaan alles oor voorkomende ingesteldheid – om tandheelkundige koste te uitoorlê. Ek gaan tien belangrike vrae aan Dr. Clifford Yudelman stel, en as jy die regte manier wil weet om jou geld en jou tande te bespaar, is jy op die regte plek. So welkom, en welkom by Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile – en nog belangriker, gelukkige tien jaar, Dr. Yudelman.

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (0:48 – 1:54)

Dankie, dankie. Ja, Oktober 2025 – dis ons tiende herdenking. Ek het in 2014 teruggetrek na Suid-Afrika nadat ek 32 jaar lank oorsee in Amerika, Australië en Londen was, en ek het aan die einde van 2014 teruggekom. Dit het omtrent nege of tien maande geneem om OptiSmile te bou.

So ons het in Oktober 2015 geopen, so vanjaar is dit tien jaar, en ons podsending vandag, en die volgende drie in die tiende herdenkingsmaand Oktober, sal 'n goeie opsomming wees aangesien ons op podsending nommer 81 is. Die tien vrae wat julle vandag vir my het, verwys terug na vorige episodes, en ek sal verwysings gee wat in die programnotas sal wees. So as julle vandag enige vrae hoor en julle wil meer leer, is daar 'n hele podsending oor daardie onderwerp.

Elk van hierdie vrae wat ons vandag doen en die volgende drie episodes sal terugverwys na 'n volledige podsending oor daardie onderwerp.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:54 – 2:01)

Briljant! Maar ja, gelukwensinge en welgedaan met 'n hele dekade van OptiSmile, Dr. Yudelman. Ek dink dis wonderlik.

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (2:02 – 2:04)

O, dankie. Dit klink na baie as jy 'n dekade sê.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:05 – 2:09)

Ja, dis 'n dekade – tien jaar! Dis 'n lang tyd.

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (2:12 – 2:14)

Ja, dit gaan na die volgende dekade.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:14 – 3:02)

Absoluut! Fantasties. Goed, so onlangs, hierdie keer kan ek regtig uit persoonlike ervaring praat. Ek was verlede week by die tandarts en het gesê my mond voel baie sensitief. Ek het hom gevra om vir gaatjies te kyk, en hy het gesê: "Ek kan nie regtig massiewe gaatjies met my oë sien nie, maar kom ons doen 'n x-straal." Toe doen hy 'n x-straal, vind 'n paar gaatjies, en ons doen twee vullings, wat nie sleg is nie. Hy het gesê: "Ons vang hierdie gaatjies vroeg op en maak hulle reg, want dit gaan julle duisende later bespaar." En dis een van my vrae aan julle om vandag mee te begin – hoe bespaar die vroeë opsporing van gaatjies julle eintlik duisende later?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (3:02 – 4:03)

Ja, seker. Ongeveer 20 podsendings gelede – nommer 61, Algemene Tandheelkunde en Voorkomende Sorg – het ek in detail verduidelik dat die vroeë opsporing van gaatjies die beste geldbesparende strategie in tandheelkunde is. Wanneer die verval klein is, is die oplossing vinnig – gewoonlik 'n konserwatiewe, relatief goedkoop vulsel met minimale of geen ongemak nie.

Maar as jy dit uitstel, bly bakterieë versprei en skielik word wat 'n klein vulling kon gewees het, 'n groot prosedure soos 'n wortelkanaalbehandeling, 'n kroon, of selfs die verlies van 'n tand en die behoefte aan 'n inplantaat. Dit kos baie meer en is 'n groter fisiese en emosionele beproewing. Ek sê vir al my pasiënte: as jy beide jou tande en jou geld wil spaar, tree vinnig op by die eerste teken van probleme. Selfs 'n klein bietjie sensitiwiteit kan jou beursie se beste vriend wees wanneer jy na jou mond luister en die tandarts vroegtydig sien eerder as om dinge uit te stel.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:03 – 4:48)

Ja, want dis presies wat hy ook vir my gesê het! Hy het gesê: “Wil jy ’n massiewe gat en ’n wortelkanaalbehandeling hê, of wil jy net vinnig die vulsel insit?” En natuurlik het ek gesê: “Kom ons sit die vulsel in.” So dis hoe jy geld spaar in die toekoms. Luister ook na jou liggaam, want jy kan voel wanneer iets verkeerd is – veral daardie sensitiwiteit wat jy kry wanneer jy roomys eet of iets kouds drink. Daardie gevoel wat jou laat “Au!” sê – dis jou teken.

Goed, Dr. Yudelman – ons gaan aan. Is dit regtig nodig om elke ses maande vir 'n professionele skoonmaak te gaan, of is een keer per jaar genoeg?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (4:48 – 5:57)

In Podcast 17: Professionele Tandheelkundige Skoonmaak Verduidelik, het ons dit in diepte bespreek. Sommige mense voel een keer per jaar is genoeg, maar navorsing en ervaring toon dat elke ses maande ideaal is vir die meeste. Plaak en tandsteen verhard en versamel selfs wanneer jy goed borsel en vlos, en na ses maande is professionele gereedskap die enigste manier om dit te verwyder voordat dit jou tandvleis irriteer of jou tande beskadig.

Om besoeke oor te slaan, kan dalk geld op die kort termyn bespaar, maar ek sien voortdurend pasiënte wat na 'n jaar of langer terugkeer en baie dieper, duurder skoonmaak of tandvleisbehandelings benodig. Sommige mense kan wegkom met een keer per jaar as hulle gelukkig is en nie veel tandsteen opbou nie, maar gereelde skoonmaak elke ses maande is die beste belegging. Jy vermy tandvleissiekte, identifiseer versteekte probleme vroegtydig en hou jou asem en tande wonderlik.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:58 – 6:08)

Watter waarskuwingstekens behoort jou te laat besluit om dadelik 'n ondersoek te bespreek in plaas daarvan om dit uit te wag? Ek verbeel my pyn of ongemak?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (6:08 – 7:07)

100%! Ek dink jy is nou 'n kenner na byna twee jaar van hierdie podsendings. Dit neem ons terug na Podsending 16: Eenvoudige Tandheelkundige Ondersoeke. Die mond gee selde vals alarms. Aanhoudende pyn, bloeiende tandvleis, sensitiwiteit wat nie sak nie, swelling of 'n seer wat nie genees nie – dit is alles seine om nou te gaan, nie te wag nie. Selfs 'n verandering in hoe jou tande bymekaar pas of skielike slegte asem kan moeilikheid beteken.

Ek het al te veel mense gesien wat hierdie tekens ignoreer in die hoop dat dit sal verdwyn, net om later baie meer uitgebreide en duur sorg te benodig. My mantra is: as jy twyfel, kyk gerus. Dis vinniger, goedkoper en vermy daardie "ek wens ek het vroeër gekom" oomblikke.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:08 – 7:12)

Ja – as jy twyfel, kyk gerus. Ek hou van daardie een!

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:12)

Ja.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:13 – 7:22)

Dr. Yudelman, hoe kan jou tuisroetine – borsel, vlos, mondspoelmiddel – jou help om duur werk later by die tandarts te vermy?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (7:23 – 8:41)

Ons het al verskeie episodes hieroor gedoen. Een daarvan is Podcast 65: Hidrasie en Mondgesondheid. Jou tuisversorging is die ruggraat van tandheelkundige gesondheid en verreweg die goedkoopste manier om jou tande te beskerm.

Twee keer per dag borsel doen die meeste van die swaar werk, maar vlos tref die plekke wat die borsel nie kan bereik nie. Fluoriedmondspoelmiddel kan soms help, maar die belangrikste ding is om goed gehidreer te bly. 'n Gehidreerde mond het baie speeksel, wat bakterieë, sure en puin wat tot verval en tandvleissiekte lei, beperk. Oor die jare is dit hierdie eenvoudige roetines wat mense wat vinnig deur ondersoeke kom, onderskei van diegene wat behandeling na behandeling benodig. Voorkomende sorg by die huis is die sleutel.

Dis effektief en bekostigbaar – of soos ek graag sê, doeltreffend! Ek gaan dit as handelsmerk registreer.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:42 – 8:46)

Hou daarvan! Doeltreffend, bekostigbaar en effektief.

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (8:46 – 8:55)

Presies. En dit laat jou toe om jou geld en jou tyd te spandeer aan dinge waarvan jy werklik hou – en ek is seker tandarts toe gaan is nie een daarvan nie!

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:55 – 9:07)

Ja. Maar dokter, nog iets wat ek jou wil vra – het jy regtig tandheelkundige versekering nodig, of is daar tye wanneer dit beter is om self vir sorg te spaar?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (9:07 – 11:18)

Jy begin nou soos 'n Amerikaner klink – jy bedoel mediese fonds! Kyk, tandheelkundige versekering of mediese fonds is soos lewensversekering. Ek dink nie hulle noem dit lewensfonds nie, want gewoonlik is jy dood. Dis snaaks – hulle betaal nie veel vir mediese fonds nie, maar wanneer jy sterf, betaal hulle baie vinnig.

So ek sien daarna uit. Ek sal nie die een wees wat die geld spandeer nie! Jy maak sulke grappe as jy 65 word.

Dit kom heeltyd op. In Podcast 57: Ekonomie van Voorkomende Tandheelkunde, praat ek oor die voor- en nadele van mediese fondse. Hulle is wonderlik vir mense met komplekse behoeftes, gereelde ongelukke of onvoorspelbare gesondheid. Maar oor die algemeen, as jy gesond is, tred hou met onderhoud en goeie gewoontes het, is jy dikwels beter daaraan toe om wat jy aan premies sou spandeer, in jou eie tandheelkundige fonds opsy te sit.

Byvoorbeeld, visie- en tandheelkundige dekking op mediese fondse kan baie bydra tot jou maandelikse koste, en dit is baie moeilik om veel terug te kry. Jy kan dalk vir 'n oogtoets gaan wat R700 kos en 'n bril vir R10 000 kry – maar probeer om dit van jou mediese fonds terug te kry! Mense hou daarvan om mediese fondse te haat, maar dit help as jy dit het. Indien nie, vir tandheelkunde, mis jy dalk nie te veel nie, want hulle betaal in elk geval nie altyd veel nie.

Op dié manier bly jou geld in jou sak, nie die versekeraar s’n nie, en dit gaan na sorg, nie burokrasie nie. Die sleutel is om te weet wat jy nodig het, jou besteding te monitor en seker te maak dat jy nooit nie die sorg kan kry wat jy nodig het wanneer dit saak maak nie.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:19 – 11:29)

Goed so. En Dr. Yudelman, hoekom is vlos so gereeld die verskil tussen klein vulsels en 'n leeftyd se tandheelkundige herstelwerk?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (11:30 – 12:56)

In Podcast 51: Advies oor tandvleissiektes, het ek gesê dat vlos amper soos 'n kragveld vir jou tande is. Die meeste tandprobleme tussen tande word misgekyk deur net te borsel. Bakterieë sluip in, erodeer die emalje, en gou het jy verrotting in die moeilikste, duurste areas.

Sodra tandvleissiekte intree, word dit chronies as dit geïgnoreer word – dit kos nie net vulsels nie, maar soms ook die tande self. Ek het al gesien hoe pasiënte wat gereeld begin vlos, letterlik hul tandheelkundige lot omkeer. Dit neem net een of twee minute per nag, en dit bespaar duisende rande en jare se behandeling.

Die beste mediese hulpmiddel kom in 'n klein wit boksie – tandevlos! Dis die beste versekering. En daar is 'n ou pa-grap: moenie al jou tande vlos nie, net die wat jy wil behou.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:57 – 13:13)

Dis waar! Op die lange duur maak dit regtig 'n verskil. En Dr. Yudelman, hoe lei droë mond tot meer gaatjies en groter tandheelkundige rekeninge later? Want speeksel is belangrik – ons het dit in die reeks geleer.

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (13:14 – 14:11)

Ja – in Podcast 72: Droë Mond Dilemmas, het ek verduidelik hoe speeksel jou beste natuurlike verdediging teen tandbederf is. Mense besef dikwels nie dat medikasie, stres en veroudering die speekselvloei kan laat krimp nie, wat jou tande heeldag en nag aan sure en bakterieë blootstel. Dit beteken 'n hoër risiko van baie vinnige tandbederf – selfs onder krone of brûe. Dit kan sleg raak tensy jy die oorsaak vroegtydig aanpak.

Oplossings soos om meer water te drink, suikervrye kougom of speekselvervangers te gebruik, en medisyne met jou dokter te bespreek, is alles praktiese maniere om duur probleme te voorkom.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:12 – 14:22)

As 'n koeldrankdrinker moet ek vra – is sportdrankies en koeldranke regtig so sleg vir jou tande soos mense sê?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (14:22 – 15:11)

Ja. In Podcast 73: Suur Terugvloei en Tanderosie, het ons verduidelik dat hierdie drankies 'n dubbele klap is: die suur erodeer jou emalje, en die suiker voed bakterieë. Ons sien jong pasiënte met verrassende erosie en tandbederf, amper altyd gekoppel aan hierdie drankies. Om daarna met water te spoel en dit nie heeldag te drink nie – net as 'n af en toe bederf – maak 'n groot verskil. Dis een van die maklikste maniere om jou tande en jou beursie te beskerm.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:11 – 15:21)

Moet jy seëlmiddels vir jou kinders kry – en baat volwassenes ook daarby?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (15:22 – 16:32)

In Poduitsending 61: Algemene Tandheelkunde en Voorkomende Sorg, het ons seëlmiddels bespreek as een van die beste voorkomende stappe, veral vir kinders. Die diep groewe in kiestande is perfekte wegkruipplekke vir bakterieë wat borselwerk nie kan bereik nie. Ek is egter nie 'n groot aanhanger van seëlmiddels op volwasse tande nie – hulle werk die beste binne 6-12 maande nadat die tande uitgebars het.

As tande jare lank ingesit is en vlekke of vroeë verval het, benodig hulle voorkomende restourasies eerder as seëlmiddels. Ek verwyder dikwels ou seëlmiddels – ek noem hulle "pop-offs"! Vir seëlmiddels om te werk, moet hulle behoorlik aangewend en droog gehou word, ideaal gesproke met 'n assistent wat help. Wanneer dit goed gedoen en onderhou word, is hulle fantasties.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (16:32 – 16:40)

En laastens, wat is die groot probleem met tandvleissiekte? Kos dit jou regtig jou tande en jou geld?

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (16:40 – 18:38)

Ja. Ongelukkig het ons in Podcast 51: Tandvleissiekte-advies bespreek dat tandvleissiekte verraderlik is – dit sluip pynloos op, wat nie beteken dat jy verniet pyn kry nie! Ek het pasiënte met erge tandvleissiekte gehad, selfs etter wat uit hul tandvleis kom, heeltemal onbewus daarvan. As dit vroeg opgespoor word, kan ons dit eenvoudig behandel met skalering, higiëne-instruksies en spesiale tandepasta of mondspoelmiddel.

As dit vererger, verwys ons na 'n periodontis. Maar as jy dit los, loop jy die risiko om been en tande te verloor en duur chirurgie in die gesig te staar. Een beenoorplanting kan R30 000–R40 000 kos. Ek het foto's gesien van pasiënte wat beenoorplantings benodig – dis intense chirurgie. Voorkoming is dus regtig die moeite werd. Een van my grootste spyt is om te sien hoe mense tande en duisende rande verloor aan iets wat as bloeiende tandvleis begin het. Tree nou op en jy kan jouself jare se probleme spaar.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (18:38 – 18:50)

Dis hektiek! Dr. Yudelman, dankie dat jy al hierdie praktiese wenke gedeel het. Ons waardeer dit baie.

Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (18:51 – 19:03)

Plesier. Die res van hierdie maand se episodes is regtig wonderlik, en ek sien daarna uit.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (19:03 – 19:59)

Dieselfde hier. En onthou, as jy aksie wil neem en wil ontdek hoe jy jou geld en jou tande kan bespaar, bespreek 'n omvattende 90-minuut digitale konsultasie met OptiSmile vir 'n volledige assessering en persoonlike plan. Of, as jy nou net begin, bespreek 'n gratis aanlyn videokonsultasie.

Stuur 'n boodskap aan OptiSmile op WhatsApp of besoek OptiSmile.co.za om jou plek te bespreek. En terwyl ons daarna streef om waardevolle insigte te verskaf, raadpleeg altyd jou eie tandarts vir advies wat op jou afgestem is. Moenie vergeet om hierdie episode te like, in te teken en te deel nie – kom ons help almal om gesonder glimlagte en slimmer keuses te geniet. Ons sien jou volgende keer.

Verteller (20:19 – 21:04)

Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit aan by Dr. Clifford Yudelman, 'n ervare kenner met 40 jaar ondervinding oor vier kontinente. Kry unieke insigte en kundige advies deur OptiSmile.co.za te besoek vir artikels wat die pad na optimale mondgesondheid belig. As jy op soek is na uitsonderlike tandheelkundige sorg in Kaapstad, kontak OptiSmile of bespreek aanlyn. OptiSmile – waar globale kundigheid plaaslike sorg ontmoet.