hoofstukke
Inleiding tot die reeks van tande bleek
[00:05 – 00:52]
Eon Engelbrecht verwelkom luisteraars na die laaste episode van die tande witmaak reeks met dr Clifford Yudelman, wat die fokus van die episode op die handhawing van 'n blink glimlag bekendstel en praktiese raad gee vir nasorg.
Opsomming van vorige episodes
[00:52 – 01:38]
Dr Yudelman som die vroeëre episodes in die reeks op, insluitend 'n oorsig van in-stoel whitening, take-home whitening, en nie-tandheelkundige whitening behandelings.
Beste praktyke vir die handhawing van wit tande na behandeling
[01:38 – 06:46]
Dr Yudelman verduidelik hoe om te sorg vir tande na-behandeling, beklemtoon voedsel om te vermy, die gebruik van take-home skinkborde, en die belangrikheid van professionele tandepasta en gereelde tandheelkundige skoonmaak vir handhaaf bleikresultate. Hy bespreek ook die gebruik van aanraakbehandelings en hoe om vlekke te voorkom.
Kos en drankies om te vermy na witmaak
[06:47 – 09:00]
Leer watter kosse en drankies die beste is om te vermy om jou tande na behandeling wit te hou, insluitend tee, rooiwyn en suursappe. Dr Yudelman bespreek ook die effek van rook op tandheelkundige gesondheid.
Hoe gereeld moet jy Touch-ups doen?
[09:06 – 12:02]
Dr Yudelman verskaf leiding oor die frekwensie van aanraakbehandelings en verduidelik hoe tuis-witmaakbakke die beste opsie is vir langtermyn-onderhoud.
Natuurlike middels vir tande bleek
[12:10 – 16:47]
Dr Yudelman bespreek die doeltreffendheid van natuurlike middels soos koeksoda, olie trek met klapperolie, en die eet van krakerige vrugte soos appels. Hy beklemtoon dat hoewel natuurlike metodes ligte voordele kan inhou, dit nie professionele tandheelkundige sorg moet vervang nie.
Vermindering van sensitiwiteit tydens en na bleiking
[16:48 – 18:40]
Vir luisteraars wat sensitiwiteit ervaar, verduidelik dr Yudelman hoe om desensitiserende tandepasta te gebruik en voorsorgmaatreëls te tref tydens bleikbehandelings. Hy deel insigte oor produkte soos Ultra Ease en hoe om 'zingers' van in-stoel whitening behandelings te voorkom.
Verhoed die gebruik van 'n strooi vlek?
[18:41 – 19:55]
Dr Yudelman ontken die mite dat die gebruik van 'n strooi vlekke kan voorkom, en bied meer praktiese oplossings soos om met water af te spoel na die inname van voedsel of drank wat vlek veroorsaak.
Die impak van gereelde tandhigiëne op bleikresultate
[20:08 – 22:26]
Die belangrikheid van daaglikse borsel, vlos en gereelde tandheelkundige skoonmaak word beklemtoon, aangesien hierdie gewoontes help om die uitwerking van tandbleek te verleng en jou glimlag helder te hou. Dr Yudelman noem ook die potensiële impak van mondspoelmiddels op mondgesondheid.
Spesifieke produkte om witheid tussen behandelings te behou
[22:34 – 24:40]
Dr Yudelman gee raad oor verskeie bleikstrokies, penne en professionele gels. Hy beklemtoon dat pasgemaakte take-home skinkborde die doeltreffendste manier is om witheid oor tyd te handhaaf.
Raad vir pasiënte wat die eerste keer tande bleik
[24:50 – 29:30]
Dr Yudelman beklemtoon die belangrikheid van behoorlike tandheelkundige konsultasie voordat hy enige bleikbehandeling ondergaan. Hy verduidelik die potensiële probleme met krone of fineer en stel realistiese verwagtinge vir bleikresultate. Hy waarsku ook teen nie-tandheelkundige behandelings en DIY virale neigings wat op sosiale media gesien word.
Slot en teasers vir toekomstige episodes
[29:30 – 31:13]
Eon Engelbrecht sluit die episode af, bedank dr Yudelman en terg opkomende podcast-onderwerpe oor tandheelkundige behandelings soos kroonverlenging en tandvleisoorplantings.
Transcript
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:05 – 0:52)
Welkom by Save Your Money, Save Your Teeth, die go-to-podcast hier op eRadio waar nuuskierigheid tandheelkunde direk van die kundiges ontmoet. Ek is Eon Engelbrecht van E-Radio, en elke week gesels ek met Dr Clifford Yudelman van OptiSmile. Ons neem 'n diep duik in die wêreld van tandheelkundige sorg vanuit 'n verbruiker se perspektief.
Dus, as jy daardie glimlag wil opvrolik of jou beursie wil beskerm, het ons jou gedek met praktiese raad en die nuutste insigte. Bly vas terwyl ons die geheime ontbloot om beide jou tandheelkundige gesondheid en jou finansies te handhaaf. Vandag is die laaste episode in die reeks om tande te bleik, en dr Yudelman sluit by ons aan met 'n paar uitstekende raad.
Dr Yudelman, welkom terug.
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:52 – 1:38)
Dankie, Eon, ek hoop jy het 'n wonderlike week gehad, en dankie dat jy my terug gehad het. En ja, soos jy gesê het, vandag sluit ons ons reeks oor tande bleek af. Vir diegene wat nog nie na die vorige episodes geluister het nie, het ons begin met 'n oorsig, toe bespreek in-stoel whitening by die tandarts, gevolg deur 'n hele episode oor take-home whitening behandelings.
Verlede week het ons nie-tandheelkundige bleikbehandelings gedek, soos dié wat by skoonheidsalonne of aanlynprodukte aangebied word. Vandag, om dinge af te sluit, sal ek 'n paar laaste wenke en advies deel, insluitend aspekte wat ons dalk nog nie gedek het nie.
So, kom ons vuur weg. Ek weet jy het omtrent 9 of 10 vrae, soos gewoonlik, so ek is gereed!
[Eon Engelbrecht E-Radio] (1:38 – 1:45)
Ja, dokter. So, wat is die beste praktyke om 'n wit glimlag na behandeling te behou?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:46 – 6:46)
As jy praat oor die handhawing van jou glimlag na behandeling, as jy tande in die stoel by die tandarts gebleek het, beveel ons gewoonlik aan om voedsel soos tee, koffie, rooiwyn en kerrie te vlek vir die eerste 24 uur. Interessant genoeg is ek deel van 'n WhatsApp-groep wat tande witmaak met professionele persone van 15 lande, en net gister het iemand 'n artikel gedeel wat voorgestel het dat dit dalk nie nodig is nie - al het ek dit nog nie gelees nie, so moet my nie aanhaal nie !
Maar tipies raai ek pasiënte aan om hierdie kosse te vermy, want dit is wat die vervaardigers aanbeveel.
As jy wegneembakkies gekry het, soos ons by OptiSmile doen, sal dit help om dit van die volgende dag af te gebruik, selfs al glip jy weg en eet iets wat jou tande kan terughou. Ons gee ons pasiënte 7.5% of 9.5% waterstofperoksied, wat help om dinge in toom te hou.
'n Paar weke of selfs 'n maand na behandeling is dit belangrik om spesiale tandepasta te gebruik wat deur jou tandarts aanbeveel word. Ons bied verskeie tipes hier by OptiSmile aan, wat van professionele graad en nie-skuur is, om te help om bleiking te handhaaf. Gereelde tandheelkundige skoonmaak is ook die sleutel.
Baie mense wat witmaakbehandelings soek, het tandsteen en vlekke opgehoop. Om elke ses maande skoon te maak is 'n algemene raad, maar vir sommige pasiënte kan elke drie of vier maande beter wees, veral as hulle dinge soos swart tee, Americanos of sterk espresso's drink wat tot oppervlakkleuring kan lei.
Dit is belangrik om daarop te let dat tandbleek interne verkleuring aanspreek, nie oppervlakvlekke nie – dit is twee verskillende dinge. Om gehidreer te bly en goeie speekselvloei te hê, help ook om oppervlakvlekke weg te hou, veral vir mondasems.
En dan is daar die opsie vir aanraakbehandelings. Sommige tandartse kan voorstel om elke twee of drie maande terug te kom vir 'n in-stoel-touch-up. Maar by OptiSmile verkies ons om pasiënte tuis te bied skinkborde sodat hulle by die huis kan opknap. Hierdie skinkborde hou jare lank as dit goed gemaak is, en jy kan onbeperkte aanpaswerk doen vir geleenthede soos reünies of troues deur bloot die skinkborde vir 'n paar dae vooraf te dra.
Dit is opmerklik dat ons nie sterk bleikgels oor die toonbank verkoop sonder dat 'n tandarts eers jou tande ondersoek het nie. Dit is van kardinale belang om hierdie produkte korrek te gebruik om skade te voorkom, soos tandvleisbrande weens die onbehoorlike gebruik van waterstofperoksied.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (6:47 – 6:52)
Watter kosse en drankies moet vermy word om jou tande wit te hou?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (6:53 – 9:00)
Ná in-stoel whitening en take-home skinkborde, sê ek vir mense om die lewe te geniet. Drink jou koffie, drink jou rooiwyn – hoewel ek nie cola aanbeveel nie, want dit kan tande erodeer, al is dit suikervry.
Dit gesê, ons sien wel sommige pasiënte wat gereeld swaar rooiwyne drink en hul tande word pers, maar hulle is tevrede daarmee en hou net aan om aan te raak soos nodig.
Sappe, veral op sitrus, kan emalje erodeer en jou tande geneig maak tot verkleuring. Voedsel soos bessies, kerrie en tamatiesous kan ook tande vlek. Maar rook, veral sigare, is die ergste ding vir jou tande. Ons het dit al voorheen bespreek, maar ek verwys gereeld pasiënte vir hipnoterapie in Houtbaai om op te hou rook.
Sommige mense stel voor om deur 'n strooitjie te drink om vlekke te vermy, maar eerlik, wie gaan koffie of rooiwyn met 'n strooitjie drink? Ek stel voor om net na te raak soos nodig en om jou lewe te geniet.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (9:01 – 9:06)
Hoe gereeld moet iemand kom vir 'n opknapping, dr Yudelman?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (9:06 – 12:02)
Opknappings hang af van jou gewoontes. As jy rook of baie koffie drink, moet jy dalk jou tande meer gereeld poets. Bleiking sal nie fisiese vlekke verwyder nie; dit is waar 'n tandheelkundige skoonmaak inkom.
Ons bied skinkborde vir wegneem huis toe, want dit is meer effektief op lang termyn. Sommige pasiënte kom een keer per jaar terug vir in-stoel behandelings, maar ideaal gesproke is take-home skinkborde die pad om te gaan. Jy kan touch-ups doen wanneer jy dit ook al nodig het.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (12:02 – 12:09)
Enige natuurlike middels, dokter?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (12:10 – 16:47)
Daar is 'n paar natuurlike middels, soos koeksoda of olie wat met klapperolie trek, maar ek is nie 'n groot aanhanger nie. Koeksoda kan soms nuttig wees, maar moenie dit oordoen nie. Dit gaan nie tartaar verwyder nie.
Eet knapperige vrugte soos appels of seldery help om tande natuurlik skoon te maak. Spoel met water na etes help ook. Maar natuurlike middels is nie 'n plaasvervanger vir professionele behandelings nie.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (16:48 – 16:55)
Hoe kan jy sensitiwiteit verminder tydens en na bleikbehandelings?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (16:56 – 18:40)
Vir sensitiwiteit is die gebruik van desensitiserende tandepasta voor en na behandeling noodsaaklik. Ons is altyd versigtig om die tandvleis en enige blootgestelde worteloppervlaktes te beskerm. Vir pasiënte met sensitiewe tande, beveel ons soms aan om net tuis te bleik.
Ons bied ook spesiale gels soos Ultra Ease om te help. Sensitiwiteit is gewoonlik sag en hanteerbaar. Maar as jy wel 'zingers' ervaar – skerp pyne van sekere produkte soos Zoom – is dit die beste om dit in die eerste plek te voorkom deur nie die behandeling te oordoen nie.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (18:41 – 18:47)
Help die gebruik van 'n strooi regtig om vlekke te voorkom, of is dit net 'n mite?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (18:49 – 19:55)
Teoreties kan die gebruik van 'n strooi help om vlekke te voorkom, maar dit is 'n bietjie onprakties. Wie gaan wyn of koffie deur 'n strooitjie drink? Ek beveel aan om eerder met water te spoel nadat jy hierdie drankies gedrink het.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (19:56 – 20:07)
Hoe beïnvloed gereelde tandhigiëne die lang lewe van bleikresultate?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (20:08 – 22:26)
Goeie mondhigiëne is die sleutel tot die behoud van bleikresultate. Borsel, vlos en gereelde skoonmaak help om gedenkplaat te verwyder wat jou glimlag kan verdof. Daar is ook getoon dat witmaakstelle vir huistoename plaak verminder en tandvleisgesondheid bevorder.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (22:28 – 22:33)
Enige spesifieke produkte wat kan help om witheid tussen behandelings te handhaaf?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (22:34 – 24:40)
Daar is bleikstrokies en penne, maar ek is nie 'n groot aanhanger nie. Hulle kan sensitiwiteit veroorsaak en werk nie so goed soos pasgemaakte bakkies nie. Vir die handhawing van witheid, beveel ek huistoe-bakkies met gel van jou tandarts aan.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (24:41 – 24:50)
Watter raad sal jy gee aan iemand wat hul eerste tandbleekbehandeling oorweeg?
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (24:51 – 29:30)
Begin altyd met 'n tandheelkundige konsultasie. Bleikingsbehandelings moet gepersonaliseer word, veral as jy krone of fineertjies het wat nie wit word nie. Stel realistiese verwagtinge—jou tande sal
nooit onnatuurlik wit word nie, maar hulle sal aansienlik verhelder. Jy gaan nie eindig met tande wat in die donker gloei soos Ross van Friends nie!
Ons kry dikwels pasiënte bekommerd oor oorverwitting, maar in werklikheid is dit meer algemeen om fineer of ander kosmetiese behandelings te sien wat onnatuurlik lyk. Bleiking van tande behou altyd 'n natuurlike voorkoms.
Wees voorbereid op 'n mate van ligte sensitiwiteit, veral as dit jou eerste bleekmiddel is. Dit behoort nie ernstig te wees nie, maar dit is iets om te verwag. Onderhoud is die sleutel, aangesien bleiking nie permanent is nie. Opvolg met touch-ups sal jou glimlag helder hou, en ek beveel altyd take-home skinkborde aan hiervoor.
En asseblief, vermy nie-tandheelkundige behandelings en daardie virale TikTok-hacks. Jou tandarts of higiënis is die beste persoon om jou te lei oor die veiligste, mees doeltreffende opsies. Nadat ek na al vyf hierdie podcasts geluister het, hoop ek dat jy nou selfversekerd voel om 'n besluit oor whitening te neem!
Soos ek al voorheen genoem het, het ons ook 'n episode gedoen oor die sielkundige voordele van 'n witter glimlag. Mense voel meer selfversekerd met skoon, gesonde, wit tande, en dit kan werklik selfbeeld ’n hupstoot gee. Selfs as jy nie dadelik behandelings soos Invisalign of draadjies kan bekostig nie, kan bloot jou tande 'n groot verskil maak in hoe jy voel. Vir die prys is dit een van die beste kosmetiese behandelings wat jy kan kry.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (29:30 – 29:39)
Baie dankie, Dr Yudelman, vir jou kundigheid en jou tyd. Ons waardeer dit opreg. Dit was regtig baie, baie interessant.
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (29:40 – 29:55)
My plesier. En soos gewoonlik gaan volgende week 'n groot verrassing wees, hoofsaaklik omdat jy nie net nie weet wat dit is nie, maar ek het nog nie besluit nie! Ek het soveel wonderlike onderwerpe in lyn.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (29:56 – 30:34)
Ek is seker jy sal jouself verras, Dokter!
Ons sal daarna uitsien. Weereens dankie, en ook 'n groot dankie aan ons luisteraars. Soos altyd, terwyl ons daarna streef om waardevolle insigte te verskaf, onthou om jou eie tandheelkundige te raadpleeg vir advies wat aangepas is vir jou individuele behoeftes.
Moenie vergeet om op die podcast in te teken vir meer verhelderende besprekings nie, en sluit volgende keer by ons aan terwyl ons voortgaan om die fassinerende kruising van tandheelkundige gesondheid en finansiële vaardighede te verken met Dr Clifford Yudelman van OptiSmile. Tot dan, hou aan glimlag en sorg goed vir jou tande.
[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (31:30 – 32:14)
Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit weekliks by ons aan vir kundige tandheelkundige advies van dr Clifford Yudelman, 'n gesoute tandarts met 40 jaar ondervinding oor vier kontinente. Besoek OptiSmile.co.za vir artikels wat die pad na optimale mondgesondheid verlig. As jy ongeëwenaarde tandheelkundige sorg in Kaapstad soek, kontak OptiSmile of bespreek direk aanlyn by OptiSmile.co.za. OptiSmile—waar wêreldwye kundigheid plaaslike sorg ontmoet.
Vrywaring: Die inhoud verskaf in hierdie poduitsending, "Save Your Money Save Your Teeth" op Mediese Maandae, is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes. Dit is nie bedoel om as tandheelkundige of mediese advies te dien nie. Die insigte en menings uitgespreek deur Dr. Clifford Yudelman en enige gaste is ontwerp om 'n beter begrip van tandheelkundige gesondheid, voorkomende maatreëls en algemene welstand te bevorder, maar moet nie geïnterpreteer word as professionele tandheelkundige of mediese aanbevelings nie.Dr. Clifford Yudelman diagnoseer, behandel of bied voorkomingstrategieë vir enige gesondheidstoestande direk deur hierdie podcast aan. Hierdie platform is nie 'n plaasvervanger vir die persoonlike sorg en advies wat deur 'n gelisensieerde tandarts of gesondheidswerker verskaf word nie. Ons moedig ons luisteraars sterk aan om met hul eie tandheelkundige sorgverskaffers te konsulteer om individuele tandheelkundige gesondheidsbehoeftes en bekommernisse aan te spreek. Die inligting wat hier gedeel word het ten doel om luisteraars te bemagtig met kennis oor tandheelkundige gesondheid, maar moet nie as 'n basis gebruik word om gesondheidsverwante besluite te neem sonder professionele leiding. Jou tandheelkundige sorgverskaffer is die beste bron van advies oor jou tandheelkundige en algemene gesondheid. Soek asseblief altyd die advies van jou tandarts of ander gekwalifiseerde gesondheidswerkers in oor enige vrae of bekommernisse oor jou tandheelkundige gesondheid.
