Slaap en leef beter - Snorkoplossings en slaapapneebehandeling

Snork en slaapapnee

Snork kan 'n groot belemmering vir die kwaliteit van jou slaap wees. Dit waarsku dikwels die snorker en hul maat van 'n meer beduidende onderliggende probleem, soos slaapapnee. Geblokkeerde lugweë tydens slaap, wat tot vlak asemhaling lei, kan lei tot ernstige gesondheidsgevolge. OptiSmile bied oplossings om te help met snork- en slaapapnee-behandelings. Of jy nou met ligte snork of erge slaapapnee te doen het, vertrou OptiSmile om vinnige verligting te bied wat veilig en doeltreffend is. Moenie wag totdat dit te laat is nie. Gesels vandag met OptiSmile.

Wat kliënte oor OptiSmile sê

Bonnie B.

Die beste alles, van die maak van jou eerste afspraak tot nasorg vir jou prosedure. Beveel sterk aan.

Bonnie L.

OptiSmile is absoluut ongelooflik! Professioneel, vriendelik en ongelooflik vaardig - hulle bied werklik die volle pakket. Die span laat jou welkom en gemaklik voel vanaf die oomblik dat jy instap. Hulle aandag aan detail en opregte sorg onderskei hulle. Beveel sterk aan vir almal wat op soek is na uitsonderlike tandheelkundige sorg!

Dominic L.

10 ster diens by OptiSmile! Kan sterk aanbeveel 😊 Dr Harris is die beste!

Liefdadigheid H.

Ek beveel OptiSmile sterk aan . Die diens ontvang vanaf die ontvangs , kommunikasie na tandheelkunde en alles is ongelooflik. Ons het 'n baie aangename ervaring gehad met Dr Ruana en haar personeel. My 7 jarige dogter was baie angstig oor die afspraak maar Dr Ruana was baie geduldig saam met haar.Dankie aan Lauren dat jy baie tyd saam met my dogter spandeer het om haar te probeer kalmeer en dankie vir die spesiale geskenk.Dankie OptiSmile.

Ray W.

Een van die beste tandheelkundige praktyke wat ek nog besoek het! Die personeel is ongelooflik vriendelik en professioneel, en die praktyk is toegerus met die nuutste tegnologie. Die asemrowende see-uitsigte is 'n bonus. Sal sterk aanbeveel.

Matt S.

Vir die eerste keer in my lewe het ek 'n glimlag om op trots te wees!Om met OptiSmile oor die afgelope 7 maande te werk was niks minder nie as ongelooflik. Die hele span is warm, verwelkomend en hulle neem die tyd om seker te maak die plan wat hulle skep, pas by jou doelwitte. In net 7 maande het ek gegaan van gekapte, geel en verkeerde tande na 'n skoon wit glimlag! 'n Spesiale dankie aan beide Dr Harris en Dr Cara. Dr Harris was verantwoordelik om my tande in die regte posisies te kry en dr Cara is 'n kunstenaar vir wat sy gedoen het om my glimlag te skep! Ek sal altwee en die hele span ewig dankbaar wees vir wat hulle bereik het. As jy op soek is na 'n hoogs bekwame en passievolle span om jou te help om die glimlag te kry wat jy nog altyd wou hê, is OptiSmile die pad om te gaan.

Keegan W.

So 'n wonderlike plek! Almal wat daar werk maak dit so 'n aangename ervaring! Dr Keira & Dr Clifford is genieë en so professioneel in elke aspek van wat hulle doen! Beslis die beste plek om te gaan as jy enige werk aan jou tande nodig het! 🙂

CHANTELLE S.

Dankie uit die diepte van ons harte dat jy vir Xander so 'n pragtige glimlag gegee het. Vandag was sy matriekbal en hy het soos 'n bekende geglimlag.

Brent B.

OptiSmile bied 'n professionele en moderne omgewing met uitsonderlike diens van Melany en die span. Die resultate van die in-stoel tandbleek was fantasties, en die vriendelike diens gekombineer met groot waarde vir geld het vir 'n wonderlike ervaring gemaak. Beveel sterk aan!

Scott C.

Ruan en assistent Busi is 'n omgee en bekwame span. Dankie vir alles wat julle gedoen het om my glimlag te herstel.

Gilles C.

Ek het 'n tandartsfobie en vermy dit altyd ten alle koste, gelukkig was dr Keira T. vir my uiters behulpsaam en saggeaard! Ek het gegaan vir tande skoonmaak en bleik en die resultate was onmiddellik wat 'n baie lekker verrassing was. Baie professioneel en ek sal die plek ten volle aanbeveel. Ek gaan van nou af tandarts toe.

Luc R.

Die beste. Al wat gesê moet word. Die vriendelikste, mees professionele, omgee, die meeste pret.

Natalia K.

Goeie diens en baie professionele dokters. Beveel sterk aan!

Andreja J.

Dr. Clifford en sy uitgebreide span is ware meesters. Hulle lei 'n uitsonderlike moderne praktyk met passie en uiterste toewyding aan hul kliënte. Ek het 'n paar uitgebreide werk gedoen deur Dr Clifford, waar hy 'n samewerking met my tandarts van die Verenigde State gedoen het, hy het bo en behalwe gegaan om 'n baie moeilike situasie te herstel en ek kon nie gelukkiger wees nie. Daar is geen ander tandartspraktyk wat ek met soveel vertroue sal aanbeveel nie. Dankie aan Dr Clifford en almal by Optismile vir julle onberispelike sorg.

Mark N.

Sal beslis aanbeveel. Uiters behulpsaam en professioneel.

Samantha M.

Ek het 'n lang reis saam met dr Cara gestap en sy was 'n rockster: vriendelik, geduldig, begripvol en tegemoetkomend van iemand wat tandheelkundige angs het en net so bedagsaam in haar interaksies met my en werk deur die behoefte aan 'n wortelkanaal te identifiseer en te finaliseer dit alles met 'n inlegsel/kroon. Ek waardeer jou geduld Dr Cara, en die super hoë-tegnologie toerusting wat jy gebruik het om my nagwag so gou moontlik te kry en my TMD te diagnoseer en na 'n spesialis fisio te stuur (in plaas daarvan om my tand uit te trek soos ek het aangedring op 😂) en my laat glimlag aan die einde van 'n tandheelkundige afspraak - nie my gewone vibe glo my nie. Dankie aan almal by @optismile ek sien julle oor 6 maande vir 'n ondersoek ❤️ liefde, @sammikoalareads

Fiona M.

My invisalign-ervaring met Optismile was ongelooflik! Fantastiese resultate! Beste 50ste verjaardaggeskenk aan myself! 😁5 ster ervaring vanaf 1ste afspraak tot my laaste. Professionele omgee personeel het gesorg vir 'n wonderlike algehele ervaring. Dr Harris Smeyatsky is die beste!

Tiphaine G.

Dr Keira is een van die beste tandartse wat ek nog gehad het. Ek het in Julie saam met my maat gekom en ons het die beste behandeling gehad. Sy is passievol, professioneel en neem regtig die tyd om vir jou te verduidelik wat sy doen en hoe om jou tande en tandvleis te verbeter. Die hele span is baie vriendelik en professioneel, jy kan ook lekker musiek hoor en 'n uitsig oor die see hê terwyl jy jou afspraak het!Ek moes 'n maand later terugkom vir 'n klein noodgeval, Dr Keira het dadelik plek gemaak, gehelp ek het dit uitgesorteer en my nie laat betaal nie. Ek beveel jou regtig aan om soontoe te gaan as jy Tandheelkunde soek. Ek kom van Frankryk en ek kan vir jou sê dit is regtig 'n volgende vlak ervaring!

Katie F.

Dr Keira Tularam was uitstekend, baie geduldig met my as 'n senuweepasiënt, saggeaard en vriendelik, ek sal haar sterk aanbeveel.

Sharon M.

Dr Clifford Yudelman maak tandarts toe amper lekker😄 Lekker gesprek & musiek regdeur die sessie. My behandelings was pynvry en Optismile bied 'n indrukwekkende vlak van interne tegnologie. Almal van ontvangs tot tandheelkundige assistente tot tandartse is professioneel en vriendelik.

Sharron B.

Rooi tapyt VIP-behandeling en uitstekende konsultasie van begin tot einde, dankie👌

Shiraan F.

Dr Clifford is 'n legende. Hulle doen goeie werk en as jy nie gelukkig is nie, sal Dr Clifford help totdat jy 100% gelukkig is en vir hulle hierdie 5 ster-gradering gee.

Lukas D.

Dr Harris en Dr Cara is albei fenomenaal. Ek het deur ander tandartse gesê ek moet 'n operasie ondergaan om my onderbyt reg te stel. Met hul ervaring en Invisalign was dit vinnig, pynloos en oor die algemeen 'n baie aangename ervaring. As jy die allerbeste tandheelkundige sorg wil hê, is Optismile die plek. Dankie Dr Harris en Dr Cara! 🙂

Andre N.

Baie vriendelik en deeglik. Maak 'n tandarts afspraak baie lekker

Nooit ek.

Baie goed!

Jade H.

Die Optismile-onderneming as geheel is baie indrukwekkend. Soveel sorg word gedra om voorsiening te maak vir die gemak van pasiënte, van 'n drankie tot 'n kombers, en nie die ordentlike, opregte gesprek wat van die personeel af kom, vergeet nie. Persoonlik het dr Yudelman verseker dat my tandheelkundige noodgevalle vinnig en tot die uiterste doeltreffendheid hanteer word, sonder om my eers te ken. Ek was gerusgestel van die oomblik dat ek in die stoel gesit het. Aangesien ek nie voltyds in die Wes-Kaap bly nie, was dit 'n bekommernis dat ek dalk nie 'n professionele persoon sou kry wat my vorige probleme/geskiedenis kon verstaan en ingeligte besluite kon neem vir die stappe om te volg. Hy was vriendelik en het die prosedures beskryf, sodat ek kon verstaan wat presies uit my aanstelling sou voortspruit. Nie minder nie, hy het my op baie kort kennisgewing gehelp, selfs na-ure gebly om te verseker dat ek die hulp ontvang wat ek nodig gehad het. Dankie Dr Yudelman en Optismile vir die aanbieding van 'n diens wat elke minuut en sent werd is.

Kelly F.

Ek het aanvanklik na OptiSmile gegaan om 'n gebreekte tand reg te kry, en meer uit te vind oor Invisalign. Ek het kakebeenpyn ervaar en daar is meegedeel dat ek meer afsplintering en breek van my kiestande kan verwag, tensy ek veral die hoofoorsaak van skewe ondertande aanspreek. Ek het uiteindelik sewe maande by Louis, Harris, Clifford en hul assistente deurgebring, wat 'n volledige tandheelkundige plan vir my uitgewerk het en toe my tande herstel en reggemaak het, maar ook soveel meer. En Verona, wat by elke afspraak by my ingeboek het. Dit is die mees ontspanne dog professionele en bekwame tandheelkundige praktyk waar ek nog was, met die nuutste tegnologie en tandheelkundige vooruitgang. Ek is nie meer bekommerd oor tande wat breek nie en my kakebeenpyn is weg. Louis en Clifford was ook bly om sonder narkose te werk toe ek gesê het ek sal dit liewer nie hê nie. Almal in die praktyk is plat op die aarde en vriendelik, en dit skep 'n verwelkomende omgewing waar jy voel jy is in veilige hande. Ek is vol vertroue nou dat my tande sterk is en geskik is vir doel vir jare wat kom. Dankie aan julle almal vir so 'n gemaklike en naatlose ervaring.

Lyndon B.

OptiSmile, Dr Louis, Clifford en die wonderlike tandheelkundige assistente het my glimlag gered. Dit is volgens my die beste tandarts in die wêreld nadat ek fineer spesialis tandheelkundige klinieke regoor die wêreld besoek het en 'n rowwe reis van 2 jaar gehad het om my oorspronklike te probeer regstel. fineerwerk wat ek in die VK gedoen het, dr. Louis, Clifford en OptiSmile het my gered en het my lewe verander, veral my geestesgesondheid. Ek het oorspronklik na Optismile toe gekom net vir hulle om terug te sit op my fineer wat vir die laaste geval het twee jaar was ek regtig hopeloos en Clifford het my 'n behandelingsplan aangebied wat die volle fineerwerk met nog meer fineer ingesluit sou herstel en ook my byt waarmee ek met intense pyn en gereelde hoofpyn gesukkel het, regmaak. Ek het uiteindelik gegaan vir dit, ek het my instinkte vertrou, want nie net kan jy sien hoe professioneel hulle is nie, maar ook vriendelik en die kliniek is baie modern met die nuutste tegnologie. Ek het binne 3 maande 'n volledige oormaak en lewensveranderende glimlag gehad, om nie eens te praat van 'n baie redelike prys vir die hoogste gehalte. Dr Louis was in beheer van my behandeling en hy het my toegelaat om hom te WhatsApp met enige bekommernisse deurgaans, hy het 'n goeie vriend geword en ek is so dankbaar. Dankie aan almal by Optismile, almal by ontvangs wat vriendelik is , die tandartse wat duidelike professionele persone is, die assistente wat vriendelik en saggeaard is en almal wat hierdie reis vir my so maklik gemaak het.Beste, Lyndon.

Sean H.

Uitstekende ervaring soos gewoonlik! Ek het 'n oortreksel laat vervang, dit is geplaas en toegerus met masjienagtige presisie. En die hele prosedure was baie gemaklik. Dankie Clifford beslis die beste tandarts in Kaapstad.

Peter M.

Ek het die plesier gehad om deur die wêreldklas tandartse by Optismile behandel te word, en ek kon nie gelukkiger wees met die resultate nie. Dr. Cara het fantastiese werk gedoen om brûe by te voeg, en dr. Steyn was ongelooflik met die inplantings. Hul kundigheid en professionaliteit staan werklik uit. Die hele ervaring was naatloos, en hulle het seker gemaak dat ek gemaklik was elke stap van die pad. Danksy hul uitstekende werk het ek nou 'n glimlag waarop ek trots is. Beveel hierdie talentvolle tandartse sterk aan vir enige iemand wat tandheelkundige sorg nodig het!

kate L.

Dr Cara is so professioneel, sy het my stap-vir-stap deur die proses geneem. Die eindresultaat is so lonend.

Maxine B.

Voorwaar die beste in die besigheid. Die Optismile-span was altyd so professioneel en so gaaf. Ons het by elke besoek welkom gevoel en hul ondersteuning op hierdie reis was ongelooflik. Baie dankie! 🙂

Victor C.

Het 'n ongelooflike ervaring met hierdie kliniek gehad, van begin tot einde is ek baie goed versorg. Die tandartse is baie kundig en sal net aanbeveel en vir jou gee wat jy nodig het. As jy 'n top-vlak kliniek soek, sal ek nie verder soek nie!

Bella B.

Beste tandheelkundige plek ooit. Harris Smeyatsky is 'n wonderlike ortodontis en Cara Loubscher het 'n kunswerk op my voortande uitgevoer deur saamgestelde binding te gebruik. Lyk heeltemal natuurlik! En boonop loop die hele personeel altyd die ekstra myl. Ek kan Optismile sterk aanbeveel!

Nastasja M.

Was 'n paar maande gelede by Optismile om my tand te laat regmaak deur Dr Shaa (wat ek sterk sal aanbeveel) nie net het hy net my tand reggemaak nie maar hy het in diepte verduidelik wat presies dit is wat gedoen moet word, hy het ook elke stap verduidelik van die manier wat vir my baie vertroosting gebring het, aangesien my laaste ervaring deur 'n tandarts nie so aangenaam was nie. Hy het nie net 'n tand reggemaak nie, maar hy het ook my vertroue in my glimlag teruggegee, aangesien ek 'n klein skyfie op my voortand gehad het wat hy al vas (wat supernatuurlik lyk) Ek het geen pyn of enige probleme ná my afspraak gehad nie, ek gaan beslis terug na dr Shaa.

Christopher B.

Baie professioneel, warm en tegemoetkomend. Ek sal vir enige iemand aanbeveel

Sharene Van V.

Dit kan 'n langer lees as die gewone resensie wees, maar dit is die een wat die meeste saak maak. Waar om te begin... jare en jare van my glimlag agter my hande of my hare wegsteek (23 jaar)...en toe kry ons werk op 'n afgeleë eiland in Fidji halfpad om die wêreld. Om in die gasvryheidsbedryf te wees en met soveel gaste betrokke te raak, het dit net 'n bietjie meer 'n probleem gemaak. So toe ons die werk kry, het ek gesê ek sal dit net vat as ek na die eerste jaar my tande kan regmaak. So ek het gegoogle en danksy my mis spelling het Optismile opgeduik. Weens die tydsverskil tussen SA en Fidji het ons gesukkel om 'n tyd te kry wat sou werk...en dit is waar dit begin het. Dr Clifford het dinge verskuif en 'n tyd gemaak om 'n video-oproep-onderhoud te voer en van die oomblik dat ek met hom gepraat het, het ek geweet dit is waar ek my tande wil laat doen... maar toe was die tyd wat ons in SA beskikbaar gehad het, uiters kort vir die voorbereiding wat lei tot my nuwe vaneers, maar selfs dit sou nie vir dr Clifford keer om my 'n nuwe uitkyk en 'n nuwe glimlag te gee nie. Ons het halfpad om die wêreld gevlieg...het van Yzerfontein na Seepunt gery vir elkeen van my afsprake en die dag voor ons terugkeer na Fidji het ek my pragtige nuwe pêrels gehad...en 'n paar ekstra goedjies om te verseker dat ek dit pêrel kan hou tot ons volgende terugkeer. In die stoel was sy assistent ongelooflik om met elke beweging van my tong te weet waar ek suiging nodig het en dr Clifford was net die mees sorgsame sagte hand tandarts ooit. Ek is opreg dankbaar vir hom en sy span en daar is net 1 keuse om te maak as jy tandheelkunde nodig het en dit is Optismile. Niks was vir Dr Clifford onmoontlik nie. Dankie dat jy vir my 'n nuwe glimlag gegee het, ek is uiteindelik heel.

Brandon K.

Fantastiese kamers, ongelooflike tandarts en tandheelkundige assistent, wêreldklas diens. 11 uit 10 💫

Caroline G.

Ek het behandeling hier begin met die beste mondopname wat ek nog met Cara gehad het deur die nuutste hoëtegnologie-toerusting te gebruik en is 'n duidelike tandheelkundige plan gegee. Ek was persoonlik baie bemoedig met die gesondheidsopsomming vir my tandvleis en tande aangesien ek 61 en as 'n adolessent in die 70's het 4 dubbeltande getrek en die hele VK se treinspore van amalgaam in die meeste dubbeltande teen die einde van my tienerjare, verskeie 'on trend' wortelkanale in die 1980's wat nie die beste begin vir sterk tande was nie in ouer ouderdom. Ek het die 1990's stadig deurgebring met amalgaam uit en goud of porselein of saamgestelde vulsels ingesit. Optismile Ek het die mees sagte boorwerk gehad wat ek nog ooit gehad het op 'n ou groot vulsel wat vervang moes word. Dit was puik werk. Selfs die narkose was net wat nodig was en het sag en vinnig afgedra. Sterk aanbeveel. Goeie waarde.

Tom D.

Het my drie dogters hierheen gebring (8,6,4) en ons het oral 'n wonderlike ervaring gehad. Beveel sterk aan!

Bram L.

My ervaring met OptiSmile was wonderlik. Ek het baie vinnig 'n afspraak gekry vir my tandpyn en die ondersteuning oor telefoon ter voorbereiding van die afspraak was baie welkom en waardeer. Dr Clifford is baie vriendelik en het my doeltreffend gehelp sonder om deur onnodige skerms te gaan en te toets.

Wat is slaapapnee?

Slaapapnee is 'n ernstige, potensieel lewensgevaarlike slaapversteuring waarin individue pouses in hul asemhaling ervaar terwyl hulle slaap. Hierdie pouses kan van 'n paar sekondes tot minute duur, wat verhoed dat 'n individu 'n rustige nag se slaap kry. In sommige gevalle kan episodes honderde kere deur die nag voorkom. Dit laat nie net 'n individu uitgeput voel nie, maar dit verhoog hul risiko om ernstige mediese toestande soos hoë bloeddruk en tipe 2-diabetes te ontwikkel. Ongelukkig is baie mense nie bewus daarvan dat hulle hierdie toestand het nie, aangesien die simptome daarvan dikwels verwar word met slapeloosheid of snork. Gesels met jou tandarts by OptiSmile is noodsaaklik om toekomstige komplikasies te voorkom.

Oplossings vir slaapapnee en hoe dit werk

Mondelinge toestelle vir slaapapnee?

Volgens die American Academy of Sleep Medicine (AASM), mondelinge toestelterapie is 'n doeltreffende eerstelynbehandeling vir diegene met ligte of matige obstruktiewe slaapapnee. Selfs pasiënte met obstruktiewe slaapapnee (OSA) wat nie ander vorme van behandeling kan verdra nie, word aangeraai om een van hierdie pasgemaakte toestelle soos die ApniSleep® Mandibular Advancement Device, ons hoëtegnologie 3D-gedrukte toestel, te probeer. 'n Groot persentasie van diegene wat met OSA gediagnoseer is, het positiewe resultate gerapporteer nadat hulle 'n tandheelkundige toestel soos ApniSleep® in die nag gebruik het.

Hoe werk ApniSleep®?

ApniSleep®-tipe toestelle is 'n bewese en doeltreffende manier om snork en obstruktiewe slaapapnee te bekamp. Dit pas gemaklik in die mond en werk deur die onderkaak te herposisioneer, sodat die weefsel aan die agterkant van die keel kan ontspan en voorkom dat dit ineenstort en jou lugweë afsper. Wat ApniSleep® van ander mondelinge toesteloplossings onderskei, is sy pasgemaakte ontwerp wat presies aanpas by elke pasiënt se unieke anatomie, wat maksimum doeltreffendheid bied terwyl dit steeds gemaklik in jou mond voel.

Waarom ApniSleep® kies vir snork en slaapapnee?

ApniSleep® is die ideale keuse vir snork en slaapapnee, en bied voortreflike gehalte en pasgemaakte ontwerp. Van die vele voordele van die gebruik van 'n toestel soos ApniSleep® is dat dit geverifieer is dat dit 90% doeltreffend is, met pasiënte wat minder snork en apnee rapporteer. Die skraal ontwerp verseker gemaklike dra vir lang tydperke sonder om die pasiënt se gereelde asemhalingspatroon of die vermoë om hul mond oop en toe te maak, te ontwrig. Jy spandeer 'n derde van jou lewe aan die slaap, so maak seker dat dit aangenaam en gemaklik is en kies 'n toestel wat pasgemaak is vir jou behoeftes.

Hoekom jy OptiSmile moet gebruik

Baanbreker tegnologie

Ervaar die nuutste en beste tandheelkundige behandelings met OptiSmile se moderne toerusting.

Leeftyd van stralende glimlagte

Sê totsiens vir kortstondige behandelings en hallo vir langdurige, kwaliteit tandheelkundige sorg.

Pynvrye tandheelkunde

Met ons innoverende verdowende towerstaf, maak ons inspuitings byna pynvry en verlig enige tandheelkundige angs.

Voorkomende in plaas van reaktiewe tandheelkundige sorg

OptiSmile gebruik die Leica Mikroskoop om tandprobleme op te spoor voordat dit eskaleer.

Persoonlike aanraking

Elke pasiënt is uniek, en by OptiSmile voorsien ons met sagte sorg in jou individuele tandheelkundige behoeftes.

Betaalopsies wat by jou pas

Geen verborge fooie of verrassings meer aan die einde van u behandeling nie. OptiSmile bied deursigtige pryse en buigsame betaalopsies.

Gereelde vrae oor snork en slaapapnee

Kyk na ons mees algemene vrae oor snork en slaapapnee. As jy verdere vrae het, kontak ons asseblief vir hulp.

Chirurgie vir Slaapapnee

Chirurgie is 'n opsie vir diegene wat aan obstruktiewe slaapapnee ly, waarin die lugweg in die boonste gange geblokkeer word. Verskillende operasies kan gebruik word om die gange te vergroot, soos om weefsel van die uvula, mangels, sagte verhemelte, adenoïede of tong te verwyder of te verminder. Dit word in die meeste gevalle nie aanbeveel nie en het 'n baie hoë mislukkingsyfer met verdere komplikasies.

Daarbenewens kan mandibulêre vorderingschirurgie uitgevoer word, wat die boonste en onderkaak vorentoe stoot. In gevalle waar ander behandelings ondoeltreffend blyk te wees om 'n kuur vir snork te verskaf, kan chirurgie as 'n laaste uitweg gebruik word.

Alternatiewe oplossings vir slaapapnee

Daar is 'n paar lewenstylveranderinge wat jy kan maak om te help met slaapapnee. Om jou slaapposisie te verander van om op jou rug te lê na op jou sy te slaap, kan help. Om jou allergieë te behandel, kan 'n stewige nagrus verseker, so daar is geen steurnisse nie. Om gewig te verloor as vetsugtig kan bydra tot 'n beter nagrus. Ons beveel aan dat jy slaap-inducerende middels voor slaaptyd vermy, aangesien dit jou slaappatrone kan verander en 'n "swaar" gevoel in die oggend kan skep.

Wie is die meeste geneig om slaapapnee te ontwikkel?

Slaapapnee is 'n ernstige versteuring wat tot verskeie gesondheidsprobleme kan lei. Enigiemand kan geraak word, maar dit word die meeste gesien by mense wat oorgewig of vetsugtig is en mans bo die ouderdom van veertig. Ander individue met 'n risiko vir slaapapnee sluit in dié met groot nekke van 43 sentimeter of meer in deursnee en 'n familiegeskiedenis van die siekte. Dit is ook belangrik om daarop te let dat sommige mediese toestande, soos diabetes, die risiko van slaapapnee kan verhoog.

Die drie tipes slaapapnee?

Slaapapnee is 'n slaapstoornis waarin asemhaling tydens slaap ontwrig word. Daar is drie hooftipes slaapapnee: obstruktiewe slaapapnee (OSA), sentrale slaapapnee (CSA) en gemengde slaapapnee. OSA behels obstruksie van die boonste lugweg tydens slaap as gevolg van ineenstorting of vernouing van die lugpyp. Vetsug, vergrote mangels, groter nekgrootte en ander fisiese abnormaliteite kan OSA veroorsaak. CSA vind plaas wanneer die brein nie asemhaling tydens slaap behoorlik beheer nie. Gemengde slaapapnee kombineer OSA en CSA, wat asemhaling tydens slaap beïnvloed. Elke tipe kan ernstige gesondheidskwessies veroorsaak as dit onbehandel word; behoorlike diagnose en behandeling kan egter gewoonlik jou toestand doeltreffend bestuur.