Folge 117: Die Meisterklasse Zähneputzen – Technik, Timing & Werkzeuge

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 0:53)
Willkommen zurück bei „Sparen Sie Geld, schützen Sie Ihre Zähne“. Wir freuen uns, Sie wiederzusehen, und freuen uns, Dr. Clifford Yudelman begrüßen zu dürfen.
Von OptiSmile. Heute machen wir etwas, von dem fast jeder glaubt, es bereits zu beherrschen: Zähneputzen.
Ihre Zähne. Aber hier kommt die Überraschung – die meisten von uns machen es seit Jahren falsch. Und zwar richtig falsch.
Es hinterlässt nicht nur Zahnbelag, sondern kann mit der Zeit auch den Zahnschmelz und das Zahnfleisch angreifen.
Die Meisterklasse im Zähneputzen. Dr. Yudelman wird uns die Technik erklären, die die Forschung tatsächlich
Rückenschmerzen, Fehler, die Ihren Zähnen unbemerkt schaden, und ein paar kleine Veränderungen, die sich über Jahrzehnte auszahlen. Einfach
Es war zwar nicht einfach, aber es hat sich gelohnt. Dr. Yudelman, willkommen zurück.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (0:54 – 1:37)
Danke, Eon. Danke, dass ich wieder dabei sein darf. Wir haben viele tolle Rückmeldungen zu unseren vorherigen Podcasts erhalten, und
Wir sind bis Nummer 117 gekommen und haben nie wirklich über Zähneputzen gesprochen. Wir haben über … gesprochen.
Fluoridhaltige Zahnpasta und ähnliches, aber heute dreht sich alles ums Zähneputzen. Wir werden uns das genauer ansehen –
Und wir werden das nicht einfach nur oberflächlich behandeln, sondern uns sozusagen richtig damit auseinandersetzen. Es wird wahrscheinlich ein bisschen dauern
länger als die empfohlenen zwei Minuten, für die man sich üblicherweise die Zähne putzt.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:37 – 1:42)
Los geht's. Ich möchte mit einer Frage beginnen: Gibt es eigentlich eine falsche Art, Zähne zu putzen?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (1:43 – 3:39)
Jede Art, wie Sie Ihre Zähne putzen, ist besser als sie gar nicht zu putzen, also fangen wir einfach damit an. Wir wollen nicht
Um niemanden vom Zähneputzen abzuhalten, gibt es definitiv eine falsche Art, die Zähne zu putzen. Es geht nicht nur um den Aufwand oder wie
Wie oft man das macht, oder wie lange? Wir werden ein wenig über die Technik sprechen. Manche Leute putzen sehr lange.
Sie sind zwar begeistert, aber sie bekommen trotzdem Zahnfleischrückgang, Empfindlichkeit und Karies, weil sie nicht
Richtiges Zähneputzen. Das ist etwas traurig – sehr traurig –, denn wenn man versucht, etwas zu pflegen, und es nicht richtig gepflegt wird.
Übung und das Erlernen der richtigen Vorgehensweise können helfen. Die häufigsten Fehler sind zu starkes Schrubben oder
Man bürstet waagerecht auf und ab, als würde man Schuhe polieren. Ich habe noch nie jemanden Schuhe polieren sehen.
Eine Zeit lang, aber Sie wissen schon, wenn man seine Armeestiefel oder Schulschuhe mit einer Bürste putzt. Und auch vermisst
das Zahnfleisch vollständig schädigen. Diese Gewohnheiten können Ihren Zahnschmelz abreiben, Ihr Zahnfleischgewebe abbauen und so …
Sie werden die Rezession verschärfen. Und am schlimmsten ist, dass sie die Ablagerungen dort, wo sie die größten Schäden verursachen, unberührt lassen können.
Es gibt zahlreiche Belege aus der Parodontologieforschung, die zeigen, dass falsches Zähneputzen zu Problemen beiträgt.
wesentlich zu Zahnfleischrückgang und Abnutzung am Zahnfleischrand. Es gibt Abfraktionen, es gibt Erosionen und dann
Es gibt Abrieb durch die Zahnbürste. Längeres oder kräftigeres Putzen bedeutet also nicht, dass man besser putzt. Richtig.
Das Zähneputzen ist sanft, kontrolliert und präzise und schützt Ihre Zähne ein Leben lang, anstatt sie langsam zu schädigen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:40 – 3:46)
Können Sie uns etwas über die modifizierte Bass-Technik erzählen und warum diese als Goldstandard gilt?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (3:46 – 6:01)
Ja. Also Bass – benannt nach Dr. Bass. Ich kannte früher seinen Vornamen. Modifiziertes Bass ist nicht, wenn man
Nimm eine normale E-Gitarre und spiel nur auf den Basssaiten – aber das ist Bass, so spreche ich das aus.
Nehmen wir den Bass. Wir werden heute keine Gitarren modifizieren. Es ist die am häufigsten empfohlene Bürstentechnik.
Diese Methode zielt gezielt auf Plaque ab, wo sie Krankheiten verursacht, nämlich entlang des Zahnfleischrandes. Die Borsten der Zahnbürste sind abgewinkelt.
im Winkel von etwa 45 Grad zum Zahnfleisch. Anstatt die Bürste also waagerecht oder parallel zum Zahnfleisch zu halten.
Beim Reiben und Schrubben auf und ab, wenn Sie Ihre oberen Gesichtshälften reiben, richten Sie die Borsten tatsächlich auf einen Boden.
Halten Sie die Bürste schräg nach oben in Richtung Zahnfleisch. Und wenn Sie die unteren Zähne putzen, halten Sie die Bürste in Richtung des unteren Zahnfleischs.
und Sie lassen die Borsten in kleinen, kontrollierten vibrierenden Bewegungen sanft unter den Zahnfleischrand gleiten, um
Den Zahnbelag zu entfernen, ohne das Zahnfleisch zu verletzen, ist ehrlich gesagt mit einer manuellen Zahnbürste sehr schwierig.
Zahnbürste. Manche Zahnbürsten heutzutage sind schwer zu handhaben. Es gibt aber auch sehr gute Schweizer Zahnbürsten.
Die sogenannten Curaprox-Friseure haben einen quadratischen Griff und einen quadratischen Kopf, sodass man genau sieht, wo die Borsten hinführen. Aber es ist
Das ist ziemlich schwierig. Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden, funktioniert das auch – Sie halten sie einfach in einem 45-Grad-Winkel und die
Die Zahnbürste übernimmt diese Vibrationen für Sie, weshalb wir sie in vielen Fällen tatsächlich bevorzugen.
Diese Techniken reduzieren Zahnfleischentzündungen und Plaque im Vergleich zu zufälligem Schrubben. Beim Schrubben auf und ab wird die
Die Borsten gelangen nicht unter das Zahnfleisch und entfernen dort keine Plaque. Sie reinigen auch nicht die Zahnzwischenräume, um Blutungen zu verhindern.
Zahnfleisch und Karies. Und es geht nicht um Kraft, sondern darum, es richtig zu erreichen, indem man in den Spiegel schaut. Wenn du
Wenn man es richtig macht, schützt es die Zähne und das Zahnfleisch über viele, viele Jahre.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:01 – 6:05)
Schrubben ist also keine gute Sache. Was passiert, wenn wir es tun?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (6:06 – 7:34)
Es fühlt sich produktiv an. Die Leute putzen sich gern die Zähne. Selbst wenn ich es eilig habe, gebe ich mir etwas Zahnpasta auf die Zähne und
Reinigen Sie Ihre Zähne kurz von oben bis unten. Wie gesagt, besser als nichts – so bekommen Sie Fluorid auf Ihre Zähne.
Und vielleicht entfernen Sie dabei auch ein wenig Zahnbelag. Verstehen Sie mich nicht falsch, es ist besser als nichts. Aber
Biologisch gesehen ist es schädlich, besonders wenn man keine extraweiche Zahnbürste verwendet. Ihr Zahnschmelz und Ihre Zähne werden dadurch geschädigt.
Dentin ist nicht dafür ausgelegt, dieser wiederholten Abriebkraft standzuhalten. Mit der Zeit können dadurch sogenannte nicht-kariöse zervikale Läsionen entstehen, keilförmige Defekte nahe dem Zahnfleischrand. Diese können Sie festkleben.
Man kann mit dem Fingernagel hineindrücken, und sie sind empfindlich, wenn man sie anhaucht. Sie sind diejenigen, die am meisten abbekommen.
Sie reagieren empfindlich auf Gin Tonic oder Zitronenwasser. Ihr Zahnfleisch ist zurückgegangen, und Sie haben …
Eine kleine Rille am Zahnfleischrand, weil dort der Zahnschmelz recht dünn ist. Und wenn man diese wegputzt, dann
Die Zähne regenerieren sich nicht. Studien haben gezeigt, dass die Putzkraft ein starker Indikator für Zahnschmelzrückgang ist – viel stärker
Ein besserer Indikator für die Gesundheit Ihres Zahnfleisches ist die Häufigkeit des Zähneputzens. Sanftes, präzises Zähneputzen ist der beste Weg, Ihr Zahnfleisch zu schützen. Aggressives Zähneputzen
Durch Bürsten werden sie ruiniert.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:34 – 7:40)
Okay. Und können Sie uns etwas über die 45-Grad-Winkelregel erzählen?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (7:40 – 8:59)
Ja. Ich bin bei dieser Frage etwas voreilig gewesen, aber es gibt noch ein paar Dinge, die ich hinzufügen sollte. Der Grund
Wie ich bereits erwähnt habe, zielt man bei der richtigen Vorgehensweise mit den Borsten auf den sogenannten Zahnfleischsaum – dort befindet sich der Zahnfleischsaum.
Das Zahnfleisch trifft auf den Zahn. Zwischen Zahn und Zahnfleisch befindet sich ein kleiner Spalt, und genau dort sammelt sich Zahnbelag.
Dort sammelt sich Plaque an. Genau dort verursacht sie Zahnfleischentzündungen und in manchen Fällen Karies, außer bei den
Karies zwischen den Zähnen, und wir haben ja schon über Zahnseide gesprochen. Wenn Sie die Bürste flach an die Zähne halten,
Wenn die Borsten der Zahnbürste nicht unter das Zahnfleisch gelangen, kommt es zu Entzündungen, Blutungen und schließlich zu Knochenabbau.
Allein durch die Änderung des Winkels verwandelt sich Ihr Zähneputzen von einer schnellen Reinigung mit etwas Zahnpasta zu einer gründlichen Erfrischung Ihres Mundes.
Mund in eine Methode zur Krankheitsvorbeugung einbeziehen, bei der man tatsächlich Zahnfleischbluten verhindert. So oft sehen wir
Patienten, die dreimal täglich Zähne putzen, und sie erzählen mir das, und ich sehe es mir an und glaube ihnen, und dann ihre
Die Borsten sind ganz auseinandergespreizt oder die Bürste ist alt, oder sie benutzen eine harte Bürste und bürsten auf und ab.
Aber sie kommen nicht einmal annähernd an den Ort heran, wo sich die Gedenktafel tatsächlich befindet.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:00 – 9:07)
Okay. Und wie putzt man die Innenseiten der Vorderzähne oder die Seitenzähne – den sogenannten Schnippen?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (9:08 – 10:11)
Das ist so, als würdest du dir die unteren Schneidezähne putzen und deine Frau würde dich dann anmeckern, weil du
Ich spritze die Zahnpasta in den Spiegel. Das passiert mir ständig. Besonders die Innenseiten der unteren Schneidezähne.
sehr schwer zu erreichen. Man hält die Bürste also senkrecht und bewegt sie auf und ab, und die Borsten
Sie gleiten an der Rückseite dieser Zähne entlang, weil es ziemlich schwierig ist, sie in diesem 45-Grad-Winkel zu halten. Das ermöglicht
Die Borsten passen in diese engen Zwischenräume, ohne viel Druck auszuüben. Genau da liegt der Vorteil vieler Menschen.
Es kann zu Zahnsteinbildung und Zahnfleischerkrankungen kommen. Und wenn Sie Ihre Zähne wie beschrieben putzen und versuchen
Man sollte den Spiegel nicht anstoßen – und falls doch, sollte man ihn unbedingt abwischen, wenn man weiterhin glücklich verheiratet bleiben will. Klein
Anpassungen in der Technik bringen wirklich große Vorteile. Und das Gleiche gilt für den Erhalt Ihrer Ehe.
gesund.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (10:13 – 10:16)
Sollen wir das Zahnfleisch putzen oder nur die Zähne?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (10:17 – 10:51)
Man sollte das Zahnfleisch mitbürsten, aber das liegt am Winkel der Zahnbürste. Sehr sanft allerdings, nicht
Gesundes Zahnfleisch bevorzugt eine sanfte Stimulation, die die Durchblutung fördert und den Zahnbelag reduziert.
Kontrollieren Sie Ihre Putztechnik. Bürsten Sie Ihr Zahnfleisch aber nicht direkt mit Druck. Lassen Sie die Borsten den Zahnfleischrand sanft massieren.
Gehen Sie dabei vorsichtig vor, während Sie sich auf die Plaqueentfernung konzentrieren. So können Sie die Entzündung dort reduzieren, ohne sie zu verursachen.
Rezession. Ziel ist Stimulierung und Reinigung, nicht Abschürfung.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (10:51 – 10:56)
Es klingt also, als wären zwei Minuten optimal. Meinst du, wir brauchen einen Timer?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (10:56 – 12:17)
Zwei Minuten sind viel länger, als die meisten Menschen annehmen. In allen Studien, die durchgeführt wurden, wurden Menschen dafür bezahlt, tatsächlich
Dabei installieren sie eine versteckte Videokamera oder Ähnliches und stoppen die Zeit, die die Leute zum Zähneputzen brauchen – die meisten putzen sich weniger als
Einen Moment. Und wie gesagt, besser als nichts. Das letzte Zähneputzen vor dem Schlafengehen muss sehr gründlich sein.
Gründlich. Ich würde die Zeit stoppen. Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste haben, verfügt diese über einen eingebauten Timer, der manchmal anzeigt, wann die Zahnbürste leer ist.
Mache alle 30 Sekunden eine Pause, wenn es Zeit ist, zur nächsten Übung überzugehen. Du hast also die Oberkörperübungen außen 30 Sekunden lang gemacht.
Dann die Oberseite der Zähne 30 Sekunden lang von innen putzen. Ehrlich gesagt, müssen die Zahnoberflächen nicht viel geputzt werden.
Und dann springt man für 30 Sekunden nach unten an die Außenseite. Es sind im Grunde 15 Sekunden pro Quadrant, und
In jedem Quadranten befinden sich sechs bis acht Zähne, sodass jeder Zahn nur ein bis zwei Sekunden Zeit hat, sich zu bewegen.
Wirklich. Es ist nicht viel. Du kannst deinen Lieblingssong spielen, der zwei Minuten lang ist. Spiel bloß nicht „Radar Love“ – das ist zu lang.
Etwa sechs Minuten lang. Für alle, die sich noch an Radar Love erinnern: Das war's.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:17 – 12:18)
Goldener Ohrring.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (12:18 – 12:21)
Ich werde es nicht singen. Ja, Goldener Ohrring, genau das ist es.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:21 – 12:23)
Ja, ich weiß, es ist ein langes Lied.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (12:23 – 12:28)
Vielleicht hörst du dir Joe Cocker an – „You Can Keep Your Hat On“. Aber vielleicht nimmst du ihn ab, wenn du…
Bürsten.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:30 – 12:39)
Das Lied ist auch länger als zwei Minuten. Ich glaube, wenn man Elvis Presley mag, sind die meisten seiner Lieder zwei Minuten lang.
Oder zweieinhalb Minuten. Ja, das sollte reichen.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (12:39 – 12:43)
Ja, oder vielleicht ein guter alter James Brown.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:43 – 12:48)
Ja, die alten Lieder waren alle recht kurz. Heutzutage dauern sie drei bis vier Minuten.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (12:49 – 13:05)
Du würdest wissen: Hey, das ist dein Spiel. Wenn du während des Liedes schnell auf die Toilette gehen kannst – oder
Wenn es aufhört, während du noch dabei bist, ist das sehr kurz. Dann schaltest du Radar Love ein.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (13:05 – 13:09)
Oder Queen – Radio Ga Ga oder Bohemian Rhapsody.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (13:09 – 13:10)
Oh ja.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (13:10 – 13:12)
Das sind ziemlich lange Lieder.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (13:13 – 13:20)
Ich denke, wir sind nächste Woche bereit für einen Musikvideo-Podcast.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (13:22 – 13:31)
Stellen Sie sich vor. Ich möchte Sie außerdem fragen: Wenn es um manuelle versus elektrische Zahnbürsten geht, welche Technik ist entscheidend?
sich tatsächlich ändern?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (13:31 – 15:01)
Die Prinzipien sind dieselben, aber eine gute elektrische Zahnbürste vereinfacht die Anwendung erheblich.
Es geht darum, die Zahnbürste zu führen und sie die Arbeit machen zu lassen. Egal ob es eine Oral-B mit kleinem, rundem Bürstenkopf ist.
Wenn sich eine Waschmaschine dreht, oder eine Sonicare, oder eine der anderen wirklich guten Schalldämpfer, die es jetzt gibt, bewegt man sie langsam.
Man putzt Zahn für Zahn und lässt die Bürste die Arbeit machen. Für die meisten Menschen sind elektrische Zahnbürsten tatsächlich besser.
Insbesondere ältere Menschen oder Menschen mit eingeschränkter Feinmotorik – Menschen mit Arthritis oder ältere Menschen,
Oder manche Menschen haben einfach nicht die beste Kontrolle, deren Hände nicht das tun, was ihr Verstand will.
Sie putzen sich einfach nicht gut die Zähne. Man kann es ihnen immer und immer wieder zeigen, und dann fragt man sich: Warum putzen sie sich nicht selbst die Zähne?
Du solltest dir eine elektrische Zahnbürste zulegen, denn ich denke, damit machst du es viel besser. Und einige der neuen elektrischen Zahnbürsten sind wirklich erstaunlich.
Zahnbürsten warnen einen tatsächlich. Ein rotes Licht leuchtet auf, wenn man zu fest aufdrückt. Meine macht das auch.
Die Zeit. Dann stoppt sie fast – die Bürste stoppt, wenn man zu fest drückt. Und sie hat auch eine kleine Stimme. Wenn
„Du putzt zu schnell“, sagt die Zahnbürste, wie eine kleine Stimme, die aus ihr kommt.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:01 – 15:01)
Was?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (15:01 – 15:07)
Ich weiß gar nicht, wo der Lautsprecher ist. Aber ja, die sind echt cool.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:07 – 15:10)
Was steht da? Zu schnelles Zähneputzen?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (15:10 – 15:17)
Ja. Und wenn man dann mit dem Zähneputzen aufhört und es weniger als zwei Minuten sind, fragt es: „Hey, wo gehst du hin?“
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:18 – 15:34)
Nein, das ist ein Scherz. Es ist immer so wie bei dieser Frau, die man manchmal auf diesen billigen Geräten hört und die sagt:
Bluetooth-Verbindung hergestellt. Oh, ich liebe es! Ich würde echt loslachen, wenn meine Zahnbürste mit mir sprechen würde.
Ich finde das urkomisch.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (15:36 – 16:14)
Schau mal, das hier, das ich habe, hat auch eine schicke App, die dir sagt, ob du eine Stelle ausgelassen hast. Es hat einen eingebauten Sensor. Wenn
Man bürstet nur die oberen Haare außen und den Rest nicht; die Maschine erkennt die Position der Bürste und
Wie lange du dich in dem Gebiet aufgehalten hast und ob du dich auf und ab bewegt hast. Aber ich schaue mir die App nicht an.
Mehr. Es sind einfach zu viele Informationen. Die Leute fragen und wollen das Topmodell kaufen – es sind ein paar.
von Grand Extra. Ich meinte: Nein, die billige Version ohne App funktioniert genauso, sie hat nur eben keine App.
Kaufen Sie also nicht das Modell mit der App, es sei denn, Sie gehören zu denjenigen, die es mögen, wenn ihre Zahnbürste mit ihnen spricht.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (16:15 – 16:17)
Vielleicht magst du deine technischen Geräte einfach nur, weißt du?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (16:17 – 16:18)
Ja genau.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (16:19 – 16:24)
Und dann möchte ich Sie fragen: Warum sollten wir nach dem Zähneputzen ausspucken, aber nicht ausspülen?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (16:25 – 17:45)
Es hängt auch von Ihrer Kariesrate ab und davon, ob Sie in der Vergangenheit viele Karies hatten. Jeder, der
Sie hatten mit Karies zu kämpfen – normalerweise Menschen, die viele Süßigkeiten essen, jahrelang keine Zahnseide benutzt haben, sogenannte weiche Zähne haben, die sie von ihren Eltern geerbt haben, und all die anderen Dinge, die manchmal nur Ausreden sind.
Wir haben gehört, dass man im Grunde eine Packung Maltesers oder Whispers im Bett isst und dabei einschläft.
Und dazu spült man noch eine Cola runter. Genau solche Leute sollten fluoridhaltige Zahnpasta benutzen.
Und spucken Sie einfach aus und lassen Sie das Fluorid auf den Zähnen. Spucken Sie so viel wie möglich aus – Sie wollen ja nicht zu viel zurücklassen.
Man behält viel Zahnpasta im Mund, weil man sie nicht komplett schlucken möchte. Aber fluoridhaltige Zahnpasta auf dem Mund zu lassen, ist auch nicht gut.
Zahnpflegeprodukte können Ihre Zähne langfristig deutlich stärken. Es gibt auch andere Produkte, die man unter dem Namen „Zahnpflegeprodukte“ kaufen kann.
Mousse, das eine winzige Menge Fluorid enthält, und man spült es ein paar Minuten lang im Mund herum und dann
Spucken, spucken, spucken, und danach nicht mit Wasser spülen. Aber wenn Sie seit Jahren keine Karies hatten und Sie
Wenn Sie nicht mit einer Unmenge Zahnpasta auf den Zähnen herumlaufen oder ins Bett gehen möchten, dann gebe ich Ihnen
Mit Erlaubnis dürfen Sie den Mund kurz ausspülen. Versuchen Sie aber, etwas Zahnpasta im Mund zu lassen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (17:45 – 17:54)
Okay. Und nun kommen wir zur letzten Frage, und das ist die entscheidende Frage: Wie oft sollten wir wirklich sein?
Wir sollten unsere Zahnbürste wechseln?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (17:54 – 20:34)
Das variiert je nach Marke und hängt vom Aussehen Ihrer Zahnbürste ab. Man sagt, alle drei Monate sei ausreichend.
Als allgemeine Richtlinie gilt: Wechseln Sie Ihren Pinsel früher, wenn die Borsten ausfransen. Wenn die Borsten abgenutzt sind und überall herumstehen, sollten Sie sie regelmäßig wechseln.
Dort können sie das Zahnfleisch traumatisieren und reinigen auch nicht so gründlich. Außerdem hat sich gezeigt, dass man dort...
Je länger man die Zahnbürste benutzt, desto mehr Bakterien sammeln sich darin an. Allerdings gibt es ja auch diese schicken elektrischen Modelle.
Die Ersatzköpfe für Zahnbürsten kosten etwa 350 Rand für zwei Stück. Ich glaube aber, ich habe genau denselben Kopf schon mal benutzt.
— nicht den, der dabei ist, sondern einen extra weichen Kopf, auf den man immer achten sollte: wenn man
Verwenden Sie bei einer elektrischen Zahnbürste möglichst weiche Borsten. Diese spezielle Bürste, die extraweiche Bürste, ist genau das Richtige.
Die Qualität ist so hoch, dass ich denselben Kopf jetzt schon seit etwa einem Jahr benutze und er immer noch hervorragende Arbeit leistet.
Kommt drauf an. Die, die ich sehe, sind diese elektrischen Zahnbürsten, die man so kauft, diese Oral-B-Zahnbürsten mit der blauen Tinte.
Drückst du es hinein, und je stärker du drückst und je öfter du es benutzt, verschwindet das Blau. Wenn es halb leer ist, bist du...
Ich sollte mir einen neuen Zahn besorgen. Oft, wenn ich Patienten mit viel Zahnbelag sehe, frage ich: Was soll das?
Welche Art von Zahnbürste benutzen Sie? Und sie sagen: Ich benutze eine elektrische von Oral-B. Und ich sage: Wenn Sie nach Hause kommen, warum putzen Sie sich nicht…
Du hast mir gerade ein Foto von den Borsten geschickt? Und du glaubst es nicht – es sieht aus, als hätten sie sie poliert!
Armeestiefel gehören dazu. Aber ich kann es verstehen, denn diese Ersatzköpfe sind manchmal teurer als die
Zahnbürsten. Wenn Sie sich also eine elektrische Zahnbürste kaufen, achten Sie darauf, dass sie für Sie erschwinglich ist.
Wechseln Sie die Borsten aus, vielleicht kann Ihnen Ihr Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin eine empfehlen. Ich würde Ihnen empfehlen, eine/n zu kaufen.
elektrische Zahnbürste aus einer Zahnarztpraxis, wenn die Praxis so ist wie unsere, wo man viel Wert darauf gelegt hat und
Alle Zahnärzte haben verschiedene Zahnbürsten ausprobiert und empfehlen die, die sie selbst verwenden. Ich bin gerade bei
Ich übe das gerade, deshalb schaue ich kurz nach, denn wir lieben diesen Pinsel und ich kann mich nicht an den Namen erinnern.
Die Bürste heißt Oclean – einfach O und dann das Wort CLEAN. Es gibt verschiedene Modelle. Wir
Ich liebe den Oclean Flow. Der Ultra 20S hat alle möglichen Extras, eine kleine Sprachausgabe und vieles mehr.
Genau. Wenn Sie also auf technische Spielereien stehen, ist das genau das Richtige für Sie.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (20:35 – 20:37)
Okay, klingt gut.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (20:37 – 20:38)
Ich hoffe, damit ist Ihre Frage beantwortet.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (20:38 – 21:04)
Das hat es wirklich. Und ich finde, das war heute eine wunderbare Meisterklasse im Zähneputzen. Vielen Dank, Dr. Yudelman. Ich auch
Ich denke, die wichtigste Erkenntnis für unsere Hörer ist, dass es beim besseren Zähneputzen nicht darum geht, fester oder länger zu putzen. Es geht um alles
Es geht um Winkel, Sanftheit und Beständigkeit. Und diese kleinen Veränderungen schützen Ihre Zähne tatsächlich ein Leben lang. Sind Sie dabei?
Sind Sie damit einverstanden, Dr. Yudelman?
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (21:04 – 21:07)
Ja, absolut. Sehr wohl.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (21:07 – 21:27)
Fantastisch. Vielen Dank nochmal. Das war's für heute. Wenn Sie eine Frage zu Ihren Zähnen haben, die Sie uns stellen möchten, kontaktieren Sie uns bitte.
Wenn Sie Fragen haben, die wir in der Sendung behandeln sollen, können Sie sich jederzeit gerne an uns wenden. Aber jetzt ist es Zeit, sich zu verabschieden.
Bis nächste Woche. Und nächste Woche sprechen wir über die Psychologie des Lächelns. Das klingt interessant.
Arzt.
Dr. Clifford Yudelman — OptiSmile (21:27 – 21:45)
Ja, es ist tatsächlich eine etwas andere Herangehensweise als in unserer vierten Folge vor einigen Jahren. Wir wollten das Thema noch einmal aufgreifen.
Weil es ein sehr wichtiges Thema ist, und ich es aus einem anderen Blickwinkel noch einmal ansprechen wollte. Also...
Ich freue mich darauf, nächste Woche mit Ihnen zu sprechen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (21:45 – 21:53)
Absolut, ebenso. Und bis zum nächsten Mal, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, vielen Dank fürs Einschalten. Und denken Sie daran, auf sich aufzupassen.
Ihre Zähne und Ihr Geldbeutel.
OptiSmile-Ansager (22:14 – 22:58)
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