Kapitel
Einführung in die Zahnaufhellungsserie Fazit
[00:05 – 00:52]
Eon Engelbrecht begrüßt die Zuhörer zur letzten Folge der zahnaufhellung Serie mit Dr. Clifford Yudelman, der den Schwerpunkt der Folge auf die Erhaltung eines strahlenden Lächelns einführt und praktische Ratschläge zur Nachsorge gibt.
Zusammenfassung früherer Episoden
[00:52 – 01:38]
Dr. Yudelman fasst die früheren Folgen der Serie zusammen und gibt unter anderem einen Überblick über die Zahnaufhellung in der Praxis, die Zahnaufhellung zum Mitnehmen und nicht-zahnärztliche Aufhellungsbehandlungen.
Bewährte Methoden zur Erhaltung weißer Zähne nach der Behandlung
[01:38 – 06:46]
Dr. Yudelman erklärt, wie man die Zähne nach der Behandlung pflegt, weist auf zu vermeidende Nahrungsmittel hin, auf die Verwendung von Zahnschienen zum Mitnehmen und auf die Bedeutung professioneller Zahnpasta und regelmäßiger Zahnreinigung, um Aufhellungsergebnisse beibehalten. Er bespricht außerdem die Verwendung von Ausbesserungsbehandlungen und wie man Verfärbungen vorbeugen kann.
Zu vermeidende Nahrungsmittel und Getränke nach der Zahnaufhellung
[06:47 – 09:00]
Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel und Getränke Sie am besten vermeiden sollten, um Ihre Zähne nach der Behandlung weiß zu halten, darunter Tee, Rotwein und säurehaltige Säfte. Dr. Yudelman bespricht auch die Auswirkungen des Rauchens auf die Zahngesundheit.
Wie oft sollten Sie Nachbesserungen vornehmen?
[09:06 – 12:02]
Dr. Yudelman gibt Hinweise zur Häufigkeit von Auffrischungsbehandlungen und erklärt, warum Zahnaufhellungsschienen zum Mitnehmen für zu Hause die beste Option für eine langfristige Erhaltung sind.
Natürliche Heilmittel zur Zahnaufhellung
[12:10 – 16:47]
Dr. Yudelman erörtert die Wirksamkeit natürlicher Heilmittel wie Backpulver, Ölziehen mit Kokosöl und den Verzehr von knackigen Früchten wie Äpfeln. Er betont, dass natürliche Methoden zwar leichte Vorteile haben können, aber keine professionelle Zahnpflege ersetzen sollten.
Minimieren der Empfindlichkeit während und nach dem Aufhellen
[16:48 – 18:40]
Für Zuhörer, die unter Zahnempfindlichkeit leiden, erklärt Dr. Yudelman, wie man desensibilisierende Zahnpasta verwendet und bei der Zahnaufhellung Vorsichtsmaßnahmen trifft. Er gibt Einblicke in Produkte wie Ultra Ease und wie man „Zungenschmerzen“ bei Zahnaufhellungsbehandlungen im Behandlungsstuhl vermeidet.
Verhindert die Verwendung eines Strohhalms Flecken?
[18:41 – 19:55]
Dr. Yudelman widerlegt den Mythos, dass die Verwendung eines Strohhalms Verfärbungen vorbeugen könne, und schlägt praktischere Lösungen vor, wie etwa das Ausspülen mit Wasser nach dem Verzehr von fleckenverursachenden Nahrungsmitteln oder Getränken.
Der Einfluss regelmäßiger Zahnhygiene auf die Ergebnisse der Zahnaufhellung
[20:08 – 22:26]
Es wird betont, wie wichtig es ist, täglich die Zähne zu putzen, Zahnseide zu verwenden und regelmäßig die Zähne zu reinigen, da diese Gewohnheiten dazu beitragen, die Wirkung der Zahnaufhellung zu verlängern und Ihr Lächeln strahlend zu halten. Dr. Yudelman erwähnt auch die möglichen Auswirkungen von Mundspülungen auf die Mundgesundheit.
Spezielle Produkte zur Erhaltung der Weiße zwischen den Behandlungen
[22:34 – 24:40]
Dr. Yudelman berät zu verschiedenen Bleaching-Streifen, -Stiften und professionellen Gelen. Er betont, dass individuell angefertigte Zahnschienen zum Mitnehmen der effektivste Weg sind, um die Weiße langfristig zu erhalten.
Ratschläge für Patienten, die zum ersten Mal eine Zahnaufhellung durchführen lassen
[24:50 – 29:30]
Dr. Yudelman betont, wie wichtig eine gründliche zahnärztliche Beratung vor jeder Zahnaufhellung ist. Er erklärt die möglichen Probleme mit Kronen oder Veneers und gibt realistische Erwartungen an die Ergebnisse der Zahnaufhellung. Er warnt auch vor nicht-zahnärztlichen Behandlungen und viralen DIY-Trends, die in den sozialen Medien zu sehen sind.
Fazit und Teaser für zukünftige Episoden
[29:30 – 31:13]
Eon Engelbrecht schließt die Folge ab, dankt Dr. Yudelman und gibt einen Vorgeschmack auf kommende Podcast-Themen zu Zahnbehandlungen wie Kronenverlängerung und Zahnfleischtransplantationen.
Abschrift
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:05 – 0:52)
Willkommen bei „Save Your Money, Save Your Teeth“, dem Podcast hier auf eRadio, wo Neugier und Zahnmedizin direkt von den Experten aufeinandertreffen. Ich bin Eon Engelbrecht von E-Radio und unterhalte mich jede Woche mit Dr. Clifford Yudelman von OptiSmile. Wir tauchen tief in die Welt der Zahnpflege aus der Sicht eines Verbrauchers ein.
Wenn Sie also Ihr Lächeln aufhellen oder Ihren Geldbeutel schonen möchten, haben wir für Sie praktische Ratschläge und die neuesten Erkenntnisse. Bleiben Sie dran, während wir die Geheimnisse der Erhaltung Ihrer Zahngesundheit und Ihrer Finanzen lüften. Heute ist die letzte Folge der Zahnaufhellungsserie, und Dr. Yudelman ist mit einigen hervorragenden Ratschlägen bei uns.
Dr. Yudelman, willkommen zurück.
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:52 – 1:38)
Danke, Eon, ich hoffe, du hattest eine tolle Woche und danke, dass ich wieder hier sein durfte. Und ja, wie du gesagt hast, heute beenden wir unsere Serie zum Thema Zahnaufhellung. Für diejenigen, die die vorherigen Folgen nicht gehört haben: Wir haben mit einem Überblick begonnen, dann über die Zahnaufhellung beim Zahnarzt gesprochen und anschließend eine ganze Folge über Aufhellungsbehandlungen zum Mitnehmen nach Hause.
Letzte Woche haben wir uns mit nicht-zahnärztlichen Aufhellungsbehandlungen beschäftigt, wie sie in Schönheitssalons oder über Online-Produkte angeboten werden. Heute möchte ich zum Abschluss noch ein paar letzte Tipps und Ratschläge geben, darunter auch Aspekte, die wir möglicherweise noch nicht behandelt haben.
Also, legen wir los. Ich weiß, Sie haben wie üblich etwa 9 oder 10 Fragen, also bin ich bereit!
[Eon Engelbrecht E-Radio] (1:38 – 1:45)
Ja, Herr Doktor. Was sind also die besten Vorgehensweisen, um nach der Behandlung ein weißes Lächeln zu bewahren?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:46 – 6:46)
Wenn Sie über die Erhaltung Ihres Lächelns nach der Behandlung sprechen und beim Zahnarzt eine Zahnaufhellung hatten, empfehlen wir im Allgemeinen, in den ersten 24 Stunden färbende Lebensmittel wie Tee, Kaffee, Rotwein und Curry zu vermeiden. Interessanterweise bin ich Teil einer WhatsApp-Gruppe zum Thema Zahnaufhellung mit Fachleuten aus 15 Ländern, und erst gestern hat jemand einen Artikel geteilt, der vorschlug, dass dies möglicherweise nicht notwendig sei – ich habe ihn allerdings noch nicht gelesen, also zitieren Sie mich nicht!
Normalerweise rate ich den Patienten jedoch, diese Nahrungsmittel zu meiden, da dies die Empfehlung des Herstellers ist.
Wenn Sie, wie wir bei OptiSmile, Zahnschienen zum Mitnehmen erhalten haben, sollte es helfen, diese ab dem nächsten Tag zu verwenden, selbst wenn Sie einen Ausrutscher haben und etwas zu sich nehmen, das Ihre Zähne erneut verfärben könnte. Wir geben unseren Patienten 7.5 % oder 9.5 % Wasserstoffperoxid, das hilft, die Dinge unter Kontrolle zu halten.
Einige Wochen oder sogar einen Monat nach der Behandlung ist es wichtig, spezielle Zahnpasten zu verwenden, die Ihnen Ihr Zahnarzt empfiehlt. Wir bei OptiSmile bieten mehrere Sorten an, die von professioneller Qualität und nicht abrasiv sind, um die Aufhellung aufrechtzuerhalten. Regelmäßige Zahnreinigung ist ebenfalls wichtig.
Bei vielen Menschen, die eine Zahnaufhellung in Anspruch nehmen, bilden sich Zahnstein und Verfärbungen. Normalerweise wird empfohlen, die Zähne alle sechs Monate reinigen zu lassen, für manche Patienten ist jedoch alle drei oder vier Monate besser, insbesondere wenn sie Getränke wie schwarzen Tee, Americano oder starken Espresso trinken, die zu oberflächlichen Verfärbungen führen können.
Es ist wichtig zu beachten, dass Zahnaufhellung innere Verfärbungen behandelt, nicht oberflächliche Flecken – das sind zwei verschiedene Dinge. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ein guter Speichelfluss helfen ebenfalls, oberflächliche Flecken zu vermeiden, insbesondere bei Mundatmern.
Und dann gibt es noch die Möglichkeit für Nachbehandlungen. Manche Zahnärzte empfehlen, alle zwei oder drei Monate für eine Nachbehandlung im Behandlungsstuhl wiederzukommen. Aber bei OptiSmile bieten wir unseren Patienten lieber Schienen zum Mitnehmen an, damit sie zu Hause Nachbehandlungen vornehmen können. Diese Schienen halten jahrelang, wenn sie gut gemacht sind, und Sie können für Veranstaltungen wie Familientreffen oder Hochzeiten unbegrenzt Nachbehandlungen vornehmen, indem Sie die Schienen einfach ein paar Tage vorher tragen.
Bitte beachten Sie, dass wir keine starken Bleichgele rezeptfrei verkaufen, ohne dass Ihre Zähne vorher von einem Zahnarzt untersucht wurden. Es ist wichtig, diese Produkte richtig anzuwenden, um Schäden wie Zahnfleischverbrennungen durch unsachgemäße Anwendung von Wasserstoffperoxid zu vermeiden.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (6:47 – 6:52)
Welche Nahrungsmittel und Getränke sollten Sie vermeiden, um Ihre Zähne weiß zu halten?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (6:53 – 9:00)
Nach der Zahnaufhellung in der Praxis und den Zahnschienen zum Mitnehmen rate ich den Leuten, das Leben zu genießen. Trinken Sie Ihren Kaffee, trinken Sie Ihren Rotwein – obwohl ich Cola nicht empfehle, da sie die Zähne angreifen kann, selbst wenn sie zuckerfrei sind.
Allerdings sehen wir auch einige Patienten, die regelmäßig starken Rotwein trinken und deren Zähne sich violett verfärben. Sie sind damit aber zufrieden und nehmen bei Bedarf einfach weitere Nachbesserungen vor.
Säfte, insbesondere solche auf Zitrusbasis, können den Zahnschmelz angreifen und Ihre Zähne anfällig für Verfärbungen machen. Auch Lebensmittel wie Beeren, Curry und Tomatensoße können Zähne verfärben. Aber Rauchen, insbesondere Zigarren, ist das Schlimmste für Ihre Zähne. Wir haben das schon einmal besprochen, aber ich überweise Patienten oft zur Hypnotherapie in Hout Bay, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Manche Leute empfehlen, durch einen Strohhalm zu trinken, um Verfärbungen zu vermeiden, aber mal ehrlich, wer trinkt schon Kaffee oder Rotwein mit einem Strohhalm? Ich würde vorschlagen, nur bei Bedarf Nachbesserungen vorzunehmen und das Leben zu genießen.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (9:01 – 9:06)
Wie oft sollte man zur Nachbesserung kommen, Dr. Yudelman?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (9:06 – 12:02)
Nachbesserungen hängen von Ihren Gewohnheiten ab. Wenn Sie rauchen oder viel Kaffee trinken, müssen Sie Ihre Zähne möglicherweise häufiger polieren. Durch das Bleichen werden keine physischen Flecken entfernt. Hier kommt eine Zahnreinigung ins Spiel.
Wir bieten Schienen zum Mitnehmen für Nachbesserungen an, da diese langfristig wirksamer sind. Manche Patienten kommen einmal im Jahr zur Behandlung im Stuhl zurück, aber im Idealfall sind Schienen zum Mitnehmen die bessere Lösung. Sie können Nachbesserungen vornehmen, wann immer Sie sie brauchen.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (12:02 – 12:09)
Gibt es natürliche Heilmittel, Doktor?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (12:10 – 16:47)
Es gibt ein paar natürliche Heilmittel, wie Backpulver oder Ölziehen mit Kokosöl, aber ich bin kein großer Fan davon. Backpulver kann gelegentlich nützlich sein, aber übertreiben Sie es nicht. Zahnstein wird damit nicht entfernt.
Der Verzehr von knackigem Obst wie Äpfeln oder Sellerie hilft dabei, die Zähne auf natürliche Weise zu reinigen. Auch das Ausspülen mit Wasser nach den Mahlzeiten hilft. Natürliche Heilmittel sind jedoch kein Ersatz für professionelle Behandlungen.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (16:48 – 16:55)
Wie können Sie die Empfindlichkeit während und nach der Aufhellungsbehandlung minimieren?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (16:56 – 18:40)
Bei empfindlichen Zähnen ist die Verwendung einer desensibilisierenden Zahnpasta vor und nach der Behandlung unerlässlich. Wir achten stets darauf, das Zahnfleisch und freiliegende Wurzeloberflächen zu schützen. Patienten mit empfindlichen Zähnen empfehlen wir manchmal nur die Aufhellung zu Hause.
Wir bieten auch spezielle Gele wie Ultra Ease an. Die Empfindlichkeit ist normalerweise mild und beherrschbar. Wenn Sie jedoch „Zingers“ verspüren – scharfe Schmerzen durch bestimmte Produkte wie Zoom –, ist es am besten, diese von vornherein zu verhindern, indem Sie die Behandlung nicht übertreiben.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (18:41 – 18:47)
Hilft die Verwendung eines Strohhalms wirklich dabei, Verfärbungen vorzubeugen, oder ist das nur ein Mythos?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (18:49 – 19:55)
Theoretisch könnte die Verwendung eines Strohhalms helfen, Verfärbungen zu vermeiden, aber das ist etwas unpraktisch. Wer trinkt schon Wein oder Kaffee mit einem Strohhalm? Ich empfehle stattdessen, nach dem Trinken dieser Getränke mit Wasser auszuspülen.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (19:56 – 20:07)
Welchen Einfluss hat regelmäßige Zahnhygiene auf die Langlebigkeit der Aufhellungsergebnisse?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (20:08 – 22:26)
Eine gute Mundhygiene ist der Schlüssel zum Erhalt der Aufhellungsergebnisse. Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßiges Reinigen helfen, Plaque zu entfernen, die Ihr Lächeln trüben kann. Es hat sich auch gezeigt, dass Aufhellungssets für zu Hause Plaque reduzieren und die Gesundheit des Zahnfleisches fördern.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (22:28 – 22:33)
Gibt es spezielle Produkte, die dabei helfen können, die Weiße zwischen den Behandlungen aufrechtzuerhalten?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (22:34 – 24:40)
Es gibt Bleaching-Streifen und -Stifte, aber ich bin kein großer Fan davon. Sie können Empfindlichkeit verursachen und funktionieren nicht so gut wie individuell angefertigte Schienen. Um die Weiße zu erhalten, empfehle ich Ihnen die Mitnahme-Schienen mit Gel von Ihrem Zahnarzt.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (24:41 – 24:50)
Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der über seine erste Zahnaufhellungsbehandlung nachdenkt?
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (24:51 – 29:30)
Beginnen Sie immer mit einer zahnärztlichen Beratung. Bleaching-Behandlungen sollten individuell angepasst werden, insbesondere wenn Sie Kronen oder Veneers haben, die nicht aufhellen. Setzen Sie sich realistische Erwartungen – Ihre Zähne werden
Sie werden nie unnatürlich weiß, aber sie werden deutlich heller. Sie werden am Ende keine Zähne haben, die im Dunkeln leuchten wie Ross von Friends!
Wir haben oft Patienten, die sich über eine zu starke Aufhellung Sorgen machen, aber in Wirklichkeit sind es eher Veneers oder andere kosmetische Behandlungen, die unnatürlich aussehen. Durch die Zahnaufhellung bleibt das natürliche Aussehen immer erhalten.
Seien Sie auf eine leichte Empfindlichkeit vorbereitet, insbesondere wenn es Ihre erste Aufhellung ist. Es sollte nicht schwerwiegend sein, aber es ist zu erwarten. Die Wartung ist entscheidend, da die Aufhellung nicht dauerhaft ist. Durch Nachbesserungen bleibt Ihr Lächeln strahlend, und ich empfehle hierfür immer die Verwendung von Zahnschienen zum Mitnehmen.
Und bitte vermeiden Sie nicht-zahnärztliche Behandlungen und diese viralen TikTok-Hacks. Ihr Zahnarzt oder Dentalhygieniker kann Sie am besten zu den sichersten und effektivsten Optionen beraten. Nachdem Sie sich alle fünf dieser Podcasts angehört haben, hoffe ich, dass Sie sich jetzt sicher genug fühlen, um eine Entscheidung zum Thema Bleaching zu treffen!
Wie ich bereits erwähnt habe, haben wir auch eine Folge über die psychologischen Vorteile eines weißeren Lächelns gemacht. Menschen fühlen sich mit sauberen, gesunden, weißen Zähnen selbstbewusster und es kann das Selbstwertgefühl wirklich steigern. Selbst wenn Sie sich Behandlungen wie Invisalign oder Zahnspangen nicht sofort leisten können, kann das einfache Aufhellen Ihrer Zähne einen großen Unterschied darin machen, wie Sie sich fühlen. Für den Preis ist es eine der besten kosmetischen Behandlungen, die Sie bekommen können.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (29:30 – 29:39)
Vielen Dank, Dr. Yudelman, für Ihr Fachwissen und Ihre Zeit. Wir wissen das wirklich zu schätzen. Das war wirklich sehr, sehr interessant.
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (29:40 – 29:55)
Gern geschehen. Und wie immer wird die nächste Woche eine große Überraschung, vor allem, weil Sie nicht nur nicht wissen, was es ist, sondern ich mich auch noch nicht entschieden habe! Ich habe so viele tolle Themen in petto.
[Eon Engelbrecht E-Radio] (29:56 – 30:34)
Ich bin sicher, Sie werden sich selbst überraschen, Doktor!
Wir freuen uns darauf. Nochmals vielen Dank und auch ein großes Dankeschön an unsere Zuhörer. Obwohl wir uns wie immer bemühen, wertvolle Einblicke zu geben, denken Sie daran, Ihren eigenen Zahnarzt zu konsultieren, um Ratschläge zu erhalten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Vergessen Sie nicht, den Podcast zu abonnieren, um weitere aufschlussreiche Diskussionen zu erhalten, und seien Sie beim nächsten Mal wieder dabei, wenn wir die faszinierende Schnittstelle zwischen Zahngesundheit und finanziellem Know-how weiter erforschen mit Dr. Clifford Yudelman von OptiSmile. Lächeln Sie bis dahin weiterhin und pflegen Sie Ihre Zähne gut.
[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile] (31:30 – 32:14)
Entdecken Sie mit OptiSmile die Welt der zahnmedizinischen Exzellenz. Besuchen Sie uns wöchentlich und erhalten Sie fachkundige zahnmedizinische Beratung von Dr. Clifford Yudelman, einem erfahrenen Zahnarzt mit 40 Jahren Erfahrung auf vier Kontinenten. Besuchen Sie OptiSmile.co.za für Artikel, die den Weg zu optimaler Mundgesundheit beleuchten. Wenn Sie eine unvergleichliche Zahnpflege in Kapstadt suchen, wenden Sie sich an OptiSmile oder buchen Sie direkt online unter OptiSmile.co.za. OptiSmile – hier trifft globales Fachwissen auf lokale Betreuung.
Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Podcasts „Save Your Money Save Your Teeth“ an Medical Mondays dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Es ist nicht als zahnärztliche oder medizinische Beratung gedacht. Die von Dr. Clifford Yudelman und etwaigen Gästen geäußerten Erkenntnisse und Meinungen sollen ein besseres Verständnis der Zahngesundheit, vorbeugender Maßnahmen und des allgemeinen Wohlbefindens fördern, sollten jedoch nicht als professionelle zahnärztliche oder medizinische Empfehlungen interpretiert werden.Dr. Clifford Yudelman diagnostiziert, behandelt oder bietet Präventionsstrategien für Gesundheitszustände nicht direkt über diesen Podcast an. Diese Plattform ist kein Ersatz für die persönliche Betreuung und Beratung durch einen zugelassenen Zahnarzt oder Arzt. Wir empfehlen unseren Zuhörern dringend, sich mit ihren eigenen Zahnärzten in Verbindung zu setzen, um individuelle Zahngesundheitsbedürfnisse und -probleme zu berücksichtigen. Die hier geteilten Informationen zielen darauf ab, den Zuhörern Wissen über Zahngesundheit zu vermitteln, dürfen jedoch nicht als Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen ohne Zahngesundheit verwendet werden professionelle Anleitung. Ihr Zahnarzt ist die beste Quelle für Ratschläge zu Ihrer Zahn- und allgemeinen Gesundheit. Bitte lassen Sie sich bei Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Zahngesundheit immer von Ihrem Zahnarzt oder anderen qualifizierten medizinischen Fachkräften beraten.
