Folge 84: Zahngewohnheiten & Notfälle – Ruhe bewahren und sparen

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:00 – 0:31)

Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge des OptiSmile Podcasts. Ich bin Eon, und in der heutigen Folge geht es um Gewohnheiten, Notfälle und darum, in kritischen Situationen Ruhe zu bewahren. Dr. Clifford Yudelman ist heute bei uns und beantwortet zehn wichtige Fragen zu Gewohnheiten, die man ablegen sollte, Notfällen, mit denen man umgehen sollte, und einfachen Schritten, um die Zahnpflege erschwinglich zu halten und das Lächeln gesund zu bewahren – egal, was das Leben bringt. Dr. Yudelman, herzlich willkommen zurück.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:31 – 0:38)

Danke für die Einladung. Schön, wieder mit dir zu sprechen und Podcast Nummer 84 aufzunehmen. Wow.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:38 – 0:46)

Meine erste Frage an Sie heute: Wie wirken sich Nägelkauen und Eiskauen letztendlich auf die Kosten beim Zahnarzt aus?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:46 – 1:56)

Unser wichtigstes Motto lautet: Sparen Sie Geld und schonen Sie Ihre Zähne! Nägelkauen und Eiskauen sind wie Zähnebohren oder -splittern. Jeder Biss, jedes Knirschen erzeugt Mikrorisse, die sich zu Absplitterungen, Brüchen oder sogar Zahnspaltungen summieren.

Wir haben einen ganzen Podcast über Eiskauen und einen über Nägelkauen aufgenommen. Wenn man sich einen Zahn absplittert, kann man nichts machen; man muss ihn ziehen lassen.

Oftmals ist dann ein Implantat nötig, das 30, 40 oder sogar 50,000 Rand kosten kann – ein wirklich teures Unterfangen. Versuchen Sie, das zu vermeiden.

Wenn möglich, ersetzen Sie diese Gewohnheiten durch zuckerfreies Kaugummi oder besorgen Sie sich einen dieser kleinen Stressbälle zum Drücken oder einen Spinner – obwohl diese manche Menschen beruhigen, nerven sie meistens alle anderen! Sie schonen damit nicht nur Ihre Zähne, sondern auch eine Menge Geld.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:56 – 2:03)

Doktor, wie kann man einen abgebrochenen oder gesplitterten Zahn am schnellsten selbst behandeln, bevor man den Zahnarzt aufsucht?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:04 – 3:02)

Wir haben einen Podcast mit Expertentipps für leichte Notfälle aufgenommen. Ruhe bewahren, mit warmem Salzwasser spülen, mit der Frontkamera und Blitz ein Foto machen, heranzoomen und es sich ansehen. Manchmal fühlt es sich mit der Zunge schlimmer an.

Wenn es sich um einen Backenzahn handelt – meist einen seitlichen Zahn, einen unteren Backenzahn in Zungennähe oder einen oberen Prämolaren an der Innenseite, besonders wenn dieser eine große Füllung hat – vermeiden Sie es, auf diese Stelle zu beißen. Zahnwachs erhalten Sie in Apotheken wie Dis-Chem.

Rufen Sie Ihren Zahnarzt an oder uns, falls wir Ihre Zahnarztpraxis sind. Bei schnellem Handeln – wir können Sie noch am selben oder am nächsten Tag behandeln – handelt es sich oft nur um eine Kleinigkeit. Wenn Sie warten, riskieren Sie eine Infektion oder einen aufwändigeren und kostspieligeren Eingriff. Vorbeugung und schnelles Handeln sind daher entscheidend.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:02 – 3:08)

Warum ist es riskant, Zahnschmerzen zu ignorieren und einfach darauf zu hoffen, dass sie von selbst verschwinden?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:08 – 3:47)

Wir haben eine Folge zum Thema Zahnschmerzen gemacht. Schmerzen sind das Alarmsignal des Körpers; wenn sie ertönt, hat das immer einen Grund. Zögert man, können sich Karies oder Infektionen verschlimmern – aus einer einfachen Füllung kann eine Wurzelbehandlung oder, schlimmer noch, Zahnverlust werden.

Behandeln Sie Zahnschmerzen frühzeitig, um Geld zu sparen und Schmerzen und Ärger zu vermeiden. Setzen Sie Ihre Zahngesundheit nicht aufs Spiel – vereinbaren Sie einen Termin oder rufen Sie OptiSmile an, um sich beraten zu lassen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:48 – 3:54)

Wie trägt Stress zu kostspieligen Zahnproblemen wie Zähneknirschen bei?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:55 – 4:55)

Zähneknirschen ist schädlich, nicht nur für die Zähne, sondern auch für den Kiefer. Stress ist ein versteckter Feind. Wir haben einen Podcast zum Thema Bruxismus und Kiefergelenksbeschwerden aufgenommen.

TMJ ist Ihr Kiefergelenk, und Bruxismus ist der zahnmedizinische Fachbegriff für Zähneknirschen oder -pressen. Die Folge dauert etwa eine halbe Stunde.

Zähneknirschen führt zu Zahnschmelzabrieb, beschädigt Füllungen und verursacht Risse in den Zähnen. Es kann auch Kieferschmerzen verursachen. Viele Menschen bemerken das Zähneknirschen erst, wenn der Schaden bereits weit fortgeschritten ist.

Wenn Sie unter Stress stehen oder mit Kiefersteifheit aufwachen, kann ein Zahnarzt nach Anzeichen suchen und Ihnen eine Aufbissschiene oder eine Beißplatte zum Schutz Ihrer Zähne und Ihres Kiefers empfehlen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:56 – 5:02)

Wie kann man in einem zahnärztlichen Notfall Panik und übermäßige Ausgaben vermeiden?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:02 – 6:50)

Wir haben einen Podcast mit dem Titel „Expertentipps für zahnärztliche Notfälle“ aufgenommen. Halten Sie immer inne, atmen Sie tief durch, beurteilen Sie die Situation und bewahren Sie alle Bruchstücke auf. Wenn Sie eine Krone verloren haben, wickeln Sie sie nicht in ein Taschentuch – Sie würden sie ohnehin wegwerfen. Bei Blutungen verwenden Sie einen sauberen Waschlappen und beißen Sie mindestens fünf Minuten lang darauf.

Blutungen lassen die Situation oft schlimmer erscheinen. Sobald die Blutung aufhört, lässt sich der Zustand besser beurteilen. Eine kleine Schnittwunde kann stark bluten, aber bei einer tiefen Wunde sind möglicherweise Nähte in der Notaufnahme nötig. Die meisten Notaufnahmen in Südafrika haben einen Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgen im Bereitschaftsdienst für schwere Unfälle. Keine Panik.

Wenn es bis zum Morgen warten kann, vermeiden Sie teure Notdiensteinsätze außerhalb der Sprechzeiten. Auch Besuche in der Notaufnahme sind kostspielig. Am besten ist es, einen eigenen Zahnarzt zu haben.

Alle OptiSmile-Patienten haben meine Nummer und können mich rund um die Uhr erreichen, auch wenn ich nicht da bin. Auch unsere anderen Zahnärzte teilen ihre Nummern, sodass die Patienten immer wissen, wen sie kontaktieren können.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:51 – 6:56)

Wie können Sportler, die Kontaktsportarten ausüben, ihren Mund vor Verletzungen schützen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:57 – 8:16)

In dem Podcast erzählten wir von Patienten, die dank individuell angepasster Mundschutze Zahnbrüche vermeiden konnten. Manche Mundschutze aus der Apotheke passen nicht richtig, besonders wenn sie nicht fachgerecht angepasst wurden. Mein Sohn ist Profiboxer, und selbst bei Profikämpfen habe ich schon Kämpfe wegen schlecht sitzender Mundschutze abgebrochen gesehen.

Auf diesem Niveau sollten sie einen professionell vom Zahnarzt angefertigten Mundschutz verwenden. Wenn er nicht richtig sitzt, schützt er weder die Zähne noch beugt er Gehirnerschütterungen vor. Sportarten wie Rugby, Boxen, Kampfsport und Hockey erfordern alle einen geeigneten Mundschutz.

Die besten Exemplare werden mithilfe eines 3D-Scanners aus einem 3D-Scan hergestellt – sie passen perfekt.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:16 – 8:23)

Wie kann Mundtrockenheit durch Medikamente das Risiko höherer Zahnarztkosten erhöhen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:24 – 9:43)

In der Folge „Medikamente und Ihr Mund“ (Podcast 75) haben wir erklärt, dass viele Medikamente Mundtrockenheit verursachen. Durch den verminderten Speichelfluss steigt das Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen deutlich an. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten.

Trinken Sie viel Wasser, halten Sie Ihren Mund feucht und verwenden Sie spezielle Gele für mehr Komfort und bessere Mundhygiene. Je besser Sie das umsetzen, desto weniger hohe Zahnarztrechnungen werden Sie bezahlen müssen.

Meinem verstorbenen Vater wurden aufgrund einer Krebserkrankung die Speicheldrüsen entfernt, und trotz guter Mundhygiene entwickelte er später aufgrund der Mundtrockenheit viele Kariesstellen. Mundtrockenheit sollte möglichst frühzeitig behandelt werden.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:44 – 9:49)

Gibt es rezeptfreie Produkte, die für die meisten Patienten eine Geldverschwendung sind?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:50 – 11:11)

Ja. Viele rezeptfreie Zahnaufhellungsprodukte sind wirkungslos. Wir haben bereits mehrere Podcasts zum Thema Zahnaufhellung aufgenommen. Patienten kaufen oft jede neue Mundspülung oder jedes neue Set in der Apotheke. In Südafrika ist der Verkauf von professionellem Wasserstoffperoxid verboten – das dürfen nur Zahnärzte mit entsprechender Zulassung. Auch Kosmetikstudios dürfen es nicht verwenden. Sie verwenden oft unklare, häufig säurehaltige Inhaltsstoffe, die den Zahnschmelz schädigen können.

Zahnaufhellende Zahnpasten sind meist abrasiv und teuer. Über ein bis zwei Jahre summieren sich die Kosten. Eine professionelle Zahnaufhellung beim Zahnarzt ist daher ratsamer. Lassen Sie sich aber vorher immer beraten.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:11 – 11:19)

Welche Anzeichen im Mundraum bedeuten, dass man schnell einen Zahnarzt aufsuchen muss, und bei welchen Erkrankungen kann man noch warten?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (11:19 – 12:31)

In unserem Podcast zum Thema Weisheitszähne (Folge 11) sprachen wir über Warnzeichen: Starke Schmerzen, Schwellungen oder starke Blutungen erfordern sofortige zahnärztliche Hilfe. Leichte Empfindlichkeit oder kleine Absplitterungen können in der Regel ein bis zwei Wochen abwarten. Im Zweifelsfall rufen Sie Ihre Zahnarztpraxis an.

Wenn Sie keinen Zahnarzt Ihres Vertrauens haben, fragen Sie Freunde oder lesen Sie Google-Bewertungen. Wir haben sogar einen Podcast zum Thema Zahnarztsuche aufgenommen. Ein kurzes Gespräch kann beruhigend wirken und Stress abbauen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:31 – 12:38)

Kann die Ernährung eine wichtige Rolle dabei spielen, die Zahnarztkosten niedrig zu halten?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (12:39 – 13:07)

Absolut. Die richtige Ernährung ist ein entscheidender Faktor für gesunde Zähne und einen gesunden Geldbeutel. Reduzieren Sie zuckerhaltige Snacks, essen Sie knackiges Gemüse und trinken Sie ausreichend. Das schützt Zahnschmelz und Zahnfleisch viel effektiver als teure Gadgets oder Mundspülungen. Ihr Mund, Ihr Körper und Ihr Geldbeutel werden es Ihnen danken.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (13:08 – 13:15)

Dr. Yudelman, vielen Dank noch einmal für diesen sehr aufschlussreichen Podcast.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (13:15 – 14:30)

Gern geschehen. Ich habe hier einige Verweise – frühere Podcasts, die wir erwähnt haben, damit man sie leicht finden kann:

• Parafunktionelle Gewohnheiten & Eiskauen – Folge 59
• Expertentipps für zahnärztliche Notfälle – Folge 46
• Bruxismus und Kiefergelenksstörungen verstehen – Folge 41
• Medikamente und Ihr Mund – Folge 75
• Tipps und Ratschläge zur Zahnaufhellung – Folge 34
• Flüssigkeitszufuhr & Mundgesundheit – Folge 65
• Weisheitszähne – Folge 11
• Zahnschmerzen verstehen – Folge 12
• Allgemeine Zahnheilkunde & Prävention – Folge 2
  
  

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:30 – 14:33)

Fantastisch. Dr. Yudelman, nochmals vielen herzlichen Dank.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:33 – 14:36)

Gern geschehen. Wir sprechen nächste Woche.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:36 – 15:18)

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