Chapitres
Introduction
[00: 00: 04]
Bienvenue sur Save Your Money, Save Your Teeth. Animé par Eon Engelbrecht avec le Dr Clifford Yudelman, qui discute des soins dentaires pour les équipages de yachts.
Défis spécifiques en matière de santé bucco-dentaire pour les plaisanciers
[00:01:36 – 00:03:44]
Les défis comprennent des horaires irréguliers, un espace personnel limité, des grignotages constants et une dépendance aux boissons énergisantes.
Routines d'hygiène bucco-dentaire quotidiennes
[00:03:45 – 00:05:10]
Recommandations : deux brossages quotidiens, alternatives au fil dentaire, rinçages rapides et système de compagnonnage dentaire pour favoriser l’hygiène bucco-dentaire.
Gérer le sucre et les grignotages
[00:05:11 – 00:06:54]
Passez à l’eau ou aux boissons sans sucre, choisissez des collations saines et rincez-vous ou mâchez de la gomme sans sucre après chaque gourmandise.
Favoriser une culture d’hygiène bucco-dentaire à bord
[00:06:54 – 00:09:00]
Encouragez les chefs d’équipage à donner l’exemple, à fournir des kits dentaires accessibles et à mettre en place de courtes pauses d’hygiène.
Produits recommandés pour les petits espaces
[00:09:01 – 00:10:33]
Utilisez des articles adaptés aux voyages, comme des brosses à dents pliantes, des mini tubes de dentifrice, des bâtonnets de fil dentaire et des appareils de rétention étiquetés.
Problèmes dentaires courants observés hors saison
[00:10:33 – 00:11:59]
Les problèmes fréquents comprennent l’accumulation de plaque, la sensibilité, l’inflammation des gencives et les caries non traitées.
Conséquences du report des soins dentaires
[00:11:59 – 00:14:00]
Retarder les soins entraîne des coûts plus élevés, des problèmes graves et des pertes de temps de travail. Les barrières linguistiques entravent également les soins à l'étranger.
Impact sur le moral et l'expérience client
[00:14:01 – 00:16:55]
Un sourire éclatant renforce la confiance, les interactions avec les clients et les pourboires tout en réduisant les distractions liées à la douleur.
Différences culturelles et apprentissage croisé
[00:16:55 – 00:19:03]
Des habitudes d’hygiène bucco-dentaire variées enrichissent les pratiques à bord ; la sensibilisation à la mauvaise haleine est cruciale dans les espaces restreints.
Examens médicaux essentiels au Cap
[00:19:04 – 00:22:48]
OptiSmile propose des contrôles, des blanchiments, Invisalign et des certificats d'autorisation adaptés aux plaisanciers.
Transcription
Radio électronique Eon Engelbrecht (0:04 – 0:50)
Bienvenue dans Save Your Money, Save Your Teeth, le tout premier podcast de 2025. Et si vous êtes nouveau, c'est le podcast incontournable où la curiosité rencontre la dentisterie directement des experts. Je m'appelle Eon et je suis rejoint chaque semaine par Dr Clifford Yudelman – OptiSmile.
Nous nous intéressons en profondeur au monde des soins dentaires du point de vue du consommateur. Que vous cherchiez à illuminer votre sourire ou à protéger votre portefeuille, nous vous proposons des conseils pratiques et les dernières informations. Restez avec nous pendant que nous découvrons les secrets pour préserver à la fois votre santé dentaire et vos finances.
Docteur Yudelman, pour la toute première fois cette nouvelle année, bonjour à vous et bienvenue.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (0:50 – 1:36)
Bonjour Eon, c'est un plaisir de vous entendre. Bonne année et c'est un plaisir d'être de retour. Nous étions ouverts pendant Noël et le Nouvel An à OptiSmile, et chaque année, il semble que nous ayons de plus en plus de « yachties » (des personnes travaillant sur des yachts), ce qui est une industrie importante au Cap et en Afrique du Sud, en particulier pour ceux qui viennent des villes côtières.
Et cette année en particulier, nous avons vu beaucoup de plaisanciers. J'ai donc décidé de commencer l'année avec trois épisodes spécialement destinés aux plaisanciers et aux problèmes dentaires spécifiques que nous rencontrons dans ce secteur. Si vous êtes plaisancier, partagez cet article avec vos amis.
Si vous envisagez de devenir plaisancier, cela pourrait peut-être susciter votre intérêt. Nous avons quelques idées intéressantes à vous proposer aujourd'hui.
Radio électronique Eon Engelbrecht (1:36 – 1:59)
Oui, c'est un sujet très intéressant, Dr Yudelman. Parlons donc de l'entretien du sourire pendant la vie à bord. Ma première question serait la suivante : de votre point de vue de dentiste à Sea Point, au Cap, à quels défis de santé bucco-dentaire les plaisanciers sont-ils confrontés lorsqu'ils vivent et travaillent à bord pendant des mois ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (1:59 – 3:44)
Nous voyons des stewards, des maîtres d'équipage et même des capitaines venir. C'est un travail qui peut être assez stressant. Nous voyons souvent des membres d'équipage lutter pour maintenir une routine appropriée en raison de leurs horaires longs et imprévisibles et de leurs horaires de quart différents.
Si vous êtes matelot, je pense que vous avez un espace personnel très limité. Vous n'avez pas la place d'étaler vos produits d'hygiène (brosse à dents, dentifrice, bain de bouche, fil dentaire), donc c'est un peu compliqué. Vous devez évidemment être équipé et prêt à partir à tout moment.
Nous avons également traité un certain nombre de chefs, dont certains travaillent sur les yachts de personnes célèbres. Ils ne sont pas autorisés à divulguer les noms, mais si vous recherchez le yacht sur Google, vous découvrirez à qui il appartient. C'est incroyable de voir des habitants du Cap ou de Port Elizabeth travailler pour certaines des personnes les plus riches du monde.
Si vous travaillez dans la cuisine en tant que chef ou cuisinier, vous êtes souvent entouré de mets délicieux : fruits, snacks, toutes sortes de délices s'il s'agit d'un yacht privé. Les membres de l'équipage ont également tendance à goûter à ces aliments. Autre chose importante : nous voyons des gens boire beaucoup de boissons énergisantes (Red Bull, Monster, Mother, etc.), ce qui peut provoquer des problèmes dentaires. Nous en parlerons dans un instant.
De plus, la vie d'équipage chargée signifie que les gens reportent les contrôles dentaires, laissant les petits problèmes se transformer en gros problèmes au moment où ils reviennent au Cap.
Radio électronique Eon Engelbrecht (3:45 – 4:00)
Vous avez évidemment soigné de nombreux marins, matelots et même capitaines de yachts. Quelles habitudes ou routines quotidiennes leur recommandez-vous d'adopter pour garder leurs dents en bonne santé, malgré ces horaires de quart irréguliers ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (4:01 – 5:10)
Même si votre emploi du temps est chaotique, essayez de vous brosser les dents au moins deux fois par jour : après votre repas principal (quel qu'il soit) et une fois avant de vous coucher, à la fin de votre journée de travail. Utiliser du fil dentaire peut être fastidieux, alors essayez les brosses interdentaires ou les bâtonnets de fil dentaire. Ils ne sont pas toujours aussi efficaces que le fil dentaire traditionnel, mais ils sont beaucoup plus pratiques. Vous pouvez les garder dans votre cabine et nettoyer rapidement entre vos dents sans avoir besoin d'un miroir.
Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement après un repas, rincez-vous la bouche avec de l'eau ou un bain de bouche pour éliminer les débris. Vous pourrez ensuite procéder à un nettoyage complet plus tard. Une autre astuce consiste à mettre en place un système de « compagnons dentaires ». Rappelez-vous mutuellement de prendre deux minutes pour vous soigner la bouche. De cette façon, vous restez motivés en équipe.
Radio électronique Eon Engelbrecht (5:11 – 5:28)
Sur un yacht, la tentation est grande de grignoter rapidement et de boire des boissons sucrées dans la cuisine. Comment les membres de l'équipage peuvent-ils faire des choix alimentaires plus intelligents ou gérer leur consommation de sucre pour protéger leurs dents pendant le voyage ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (5:29 – 6:54)
Essayez de limiter les sucreries. Si vous grignotez constamment, c'est bien pire que de manger une sucrerie d'un coup, car vos dents restent plus longtemps sous l'effet de l'acidité. Remplacez les boissons sucrées ou acides par de l'eau ou du thé glacé sans sucre, à condition qu'il ne soit pas trop acide. Si vous avez de l'eau gazeuse au robinet, essayez de choisir une eau au pH neutre. Une marque comme Pellegrino est bonne car elle contient des minéraux. Évitez les eaux gazeuses très acides.
Gardez à portée de main des collations saines comme des noix, des cubes de fromage et des légumes croquants, car elles peuvent aider à nettoyer les dents et à équilibrer le pH de la bouche. Si vous mangez quelque chose de sucré ou d'acide, rincez-vous rapidement la bouche ou mâchez un chewing-gum sans sucre après. Ne le faites pas devant les invités, bien sûr, mais cela minimisera les dégâts.
Nous orienterons également les auditeurs vers un podcast antérieur de l'année dernière axé spécifiquement sur l'alimentation, la carie dentaire, les cavités et la sensibilité.
Radio électronique Eon Engelbrecht (6:54 – 7:10)
Et qu'en est-il des capitaines ou des chefs de service à bord ? Quels conseils leur donneriez-vous pour favoriser une culture d'hygiène bucco-dentaire plus forte au sein de l'équipage, compte tenu des locaux exigus et du rythme effréné ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (7:11 – 9:00)
Je dirais qu'il faut donner l'exemple. Si le capitaine ou le maître d'équipage prend le temps de se brosser les dents et d'utiliser du fil dentaire, les autres suivront. Prévoyez un endroit pratique pour les trousses dentaires personnelles – c'est une petite mesure qui permet de garder les soins bucco-dentaires en tête. Il peut s'agir simplement d'un casier désigné ou d'un coin près d'un évier, afin que les gens ne se disputent pas la salle de bain.
Encouragez les membres de l'équipage à faire de courtes pauses après les repas afin qu'ils puissent se rafraîchir. Si l'on sert de la nourriture et qu'il y a une accalmie pendant que les clients dégustent un plat particulier, certains d'entre eux pourraient rapidement s'éloigner pour se brosser les dents. Par ailleurs, mentionnez-le lors des briefings de l'équipage. Rappelez à l'équipage que des dents saines signifient moins de jours perdus à cause de douleurs dentaires. C'est un problème grave si quelqu'un à bord souffre de maux de dents ou pire, d'une infection. Cela pourrait ruiner le niveau de service et le moral.
Radio électronique Eon Engelbrecht (9:01 – 9:14)
A bord, les espaces de rangement et de toilette sont évidemment limités. Quels produits de soins dentaires compacts ou portables recommanderiez-vous aux plaisanciers d'emporter ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (9:14 – 10:33)
Les brosses à dents de voyage sont pratiques, même si une brosse de taille normale ne prend pas beaucoup de place. Rincez-la et séchez-la toujours, et utilisez un capuchon ou un petit couvercle. Si vous utilisez une brosse à dents électrique, pensez à un étui de voyage. Les tubes de dentifrice au fluor de taille voyage sont également utiles.
Je ne suis pas un grand fan des grandes bouteilles de bain de bouche à bord, car elles peuvent se renverser. Parfois, mâcher du chewing-gum sans sucre fait tout aussi bien l'affaire qu'un bain de bouche pour un regain de fraîcheur rapide. Gardez des brosses interdentaires ou du fil dentaire à portée de main. Si vous trouvez un espace partagé où tout le monde se brosse les dents ou utilise du fil dentaire, approvisionnez-le de quelques paquets de fil dentaire ou de brosses interdentaires pour encourager les autres.
Si vous avez un appareil Invisalign ou un protège-dents, étiquetez clairement votre étui. Ne l'enveloppez jamais dans un mouchoir. Il finira presque certainement à la poubelle par quelqu'un qui nettoie.
Radio électronique Eon Engelbrecht (10:33 – 10:49)
Lorsque vous rencontrez l'équipage d'un yacht pendant la basse saison au Cap, remarquez-vous des problèmes courants comme une sensibilité dentaire ou des problèmes de gencives précoces qui se sont développés à bord ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (10:49 – 11:59)
Oui, selon leur ancienneté, certains ont des horaires plus flexibles (deux mois de travail, deux mois de repos), mais les nouveaux employés travaillent souvent d'avril à octobre environ. Ils peuvent ignorer tout signe avant-coureur jusqu'à leur retour. Au moment où nous les voyons, il peut y avoir une accumulation de plaque et de taches, en particulier s'ils n'ont pas utilisé régulièrement le fil dentaire. Nous observons une sensibilité dentaire due à un brossage trop vigoureux ou à la consommation de beaucoup de boissons acides comme les boissons énergisantes.
L'inflammation précoce des gencives est également courante lorsqu'il n'y a pas de nettoyage interdentaire régulier, et les petites caries peuvent se transformer en gros problèmes si elles sont négligées pendant une saison entière.
Radio électronique Eon Engelbrecht (11:59 – 12:12)
Pourquoi les membres d’équipage pourraient-ils reporter les examens médicaux pendant leur contrat, et quelles sont les conséquences potentielles à long terme s’ils attendent la fin de la saison ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (12:13 – 14:00)
Les horaires peuvent être très chargés ; ils naviguent d'un port à l'autre et il n'y a jamais de moment opportun pour une visite chez le dentiste. Certains plaisanciers ne veulent pas risquer de manquer le travail ou de laisser tomber l'équipe. Une petite carie se transforme alors en problème de canal radiculaire ou même en extraction. Ignorer les problèmes dentaires mineurs peut également signifier plus de temps passé chez le dentiste et des coûts plus élevés par la suite.
Certains plaisanciers disent que s'ils accostent dans des ports plus petits en France, par exemple, c'est extrêmement cher, ou que le dentiste ne parle pas anglais. Ils ont des groupes Facebook et des moyens de réseautage, mais ce n'est jamais aussi simple que de rendre visite à son dentiste à Cape Town.
J'ai parlé à quelques académies de formation de yacht, comme la Super Yacht Training Academy, etc. Vous avez besoin d'une autorisation médicale avant de rejoindre un yacht ou un navire de croisière, mais il n'y a pas d'autorisation dentaire obligatoire. Cela peut être une grave erreur car les problèmes dentaires sont assez courants et peuvent forcer l'équipage à quitter le navire s'ils deviennent graves.
Radio électronique Eon Engelbrecht (14:01 – 14:11)
Comment pensez-vous qu’un sourire sain et confiant contribue à l’expérience globale des clients et au moral de l’équipage sur un yacht ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (14:12 – 16:55)
Un plaisancier a mentionné que lorsque vous postulez pour un emploi, vous incluez généralement dans votre CV une photo de vous portant une chemise blanche impeccable, souvent avec un yacht en arrière-plan. Les capitaines peuvent parcourir ces photos pour trouver quelqu'un qui ressemble au poste, et un sourire confiant et amical peut être un facteur décisif. Un sourire éclatant est contagieux, et lorsque l'équipage se sent bien, il offre un service de premier ordre. C'est crucial sur un navire de luxe où les clients s'attendent à un traitement cinq étoiles.
Un service avec le sourire est très important. Si vous servez du caviar ou du saumon fumé à un client et qu'il complimente le chef, vous avez envie de lui sourire en retour. Si vous êtes gêné et évitez de sourire, les clients pourraient le considérer comme une attitude peu amicale. De plus, si vous avez mal ou que vous avez mal aux dents, il est difficile de se concentrer ou de rester de bonne humeur. Une bonne santé bucco-dentaire favorise un environnement de travail plus positif, et un équipage heureux peut également se traduire par de meilleurs pourboires. Tout le monde y gagne.
Radio électronique Eon Engelbrecht (16:55 – 17:10)
Absolument. Et comme les plaisanciers viennent de nombreux pays différents, avez-vous remarqué des différences culturelles dans les habitudes d'hygiène bucco-dentaire ? Comment peuvent-ils apprendre les uns des autres pour améliorer leur santé dentaire ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (17:11 – 19:03)
Oui. Certaines cultures imposent un brossage de dents très strict après chaque repas, d'autres utilisent plusieurs outils de nettoyage comme des bains de bouche spécifiques ou la pratique du bain de bouche à l'huile. Vous avez peut-être des membres d'équipage originaires des Philippines, d'Inde ou d'Europe, chacun ayant des habitudes différentes. Il peut être très utile de partager les conseils de son propre dentiste ou son expérience personnelle, en particulier avec ceux qui n'ont peut-être pas eu accès à des soins dentaires avancés.
Nous avons réalisé un podcast sur la mauvaise haleine, un aspect crucial dans la vie en espace restreint. Parfois, les gens ne se rendent pas compte qu'ils ont un problème d'odeur, mais les autres membres de l'équipage le remarquent. Présenter un gratte-langue aux autres peut changer la vie (et sauver le nez !) de tous les passagers à bord.
Radio électronique Eon Engelbrecht (19:04 – 19:22)
Si un plaisancier n'a qu'une courte période de travail (disons deux mois de travail et deux mois de repos), quels traitements préventifs ou contrôles lui conseilleriez-vous à son retour au Cap ?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (19:22 – 22:48)
Les membres de l'équipage senior ou ceux qui travaillent en rotation deux mois sur deux, devraient profiter au maximum de leur séjour au Cap. Un examen dentaire complet et un nettoyage au moins une fois par an sont essentiels. Nous rencontrons également des plaisanciers de Port Elizabeth, Durban et d'autres villes côtières, mais beaucoup viennent au Cap spécialement pour des soins dentaires.
Nous effectuons parfois des consultations vidéo avec l'équipage alors qu'il est encore à bord. J'ai parlé à un ingénieur dans la salle des machines et à un autre second officier sur le pont. Nous planifions leur traitement pour leur arrivée au Cap, en traitant les caries, les maladies des gencives et même les traitements cosmétiques comme le blanchiment. Certains font un blanchiment sur chaise pour un résultat rapide, ou des kits à emporter s'ils ont un peu plus de temps. Nous avons également réalisé plusieurs épisodes de podcast sur le blanchiment.
Invisalign est une autre option pour les plaisanciers car il peut être géré à distance. Vous venez pour les premiers essayages et pouvez ensuite recevoir vos prochains aligneurs pendant votre absence. Nous distribuons plusieurs kits à l'avance, vous n'avez donc qu'à passer pour un contrôle à votre retour. C'est une excellente solution pour ceux qui ont des horaires de voyage chargés.
Nous proposons également un certificat de vérification dentaire chez OptiSmile si vous avez besoin d'un contrôle général avant de commencer un contrat de yacht. Si vous êtes un débutant qui part pour votre première saison, il est vraiment judicieux de faire vérifier vos dents, de régler les petits problèmes et d'apporter un certificat. Les capitaines commencent à y accorder de l'importance car ils ne veulent pas d'une urgence dentaire majeure en milieu de saison.
Radio électronique Eon Engelbrecht (22:48 – 23:06)
Excellent. Et c'est tout pour un autre épisode « Save Your Money, Save Your Teeth » avec le Dr Clifford Yudelman – OptiSmile. Un grand merci à vous, Doc, pour un autre épisode très intéressant et pour avoir lancé un sujet aussi passionnant au début d'une nouvelle année.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (23:06 – 23:11)
Merci. C'était super d'être à nouveau parmi vous et j'ai hâte de vous parler la semaine prochaine.
Radio électronique Eon Engelbrecht (23:12 – 23:42)
Oui, absolument. La prochaine fois, nous aborderons Invisalign pour les plaisanciers. N'oubliez pas non plus que, même si nous nous efforçons de fournir des informations précieuses dans ce podcast, consultez toujours votre propre dentiste pour obtenir des conseils adaptés à votre santé personnelle.
N'oubliez pas de vous abonner pour des discussions plus éclairantes. Rejoignez-nous à nouveau la semaine prochaine pour continuer à explorer le croisement fascinant entre la santé dentaire et la connaissance financière. D'ici là, continuez à sourire et à prendre grand soin de vos dents.
Voix off (23:47 – 24:32)
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Avis de non-responsabilité : le contenu fourni dans ce podcast, « Économisez votre argent, économisez vos dents » les lundis médicaux, est uniquement destiné à des fins informatives et éducatives. Il n’est pas destiné à servir de conseil dentaire ou médical. Les idées et opinions exprimées par le Dr Clifford Yudelman et les invités visent à favoriser une meilleure compréhension de la santé dentaire, des mesures préventives et du bien-être général, mais ne doivent pas être interprétées comme des recommandations dentaires ou médicales professionnelles. Clifford Yudelman ne diagnostique, ne traite ni ne propose de stratégies de prévention pour des problèmes de santé directement via ce podcast. Cette plateforme ne remplace pas les soins et conseils personnalisés fournis par un professionnel dentaire ou de santé agréé. Nous encourageons fortement nos auditeurs à consulter leurs propres prestataires de soins dentaires pour répondre aux besoins et préoccupations individuels en matière de santé dentaire. Les informations partagées ici visent à donner aux auditeurs des connaissances sur la santé dentaire, mais ne doivent pas être utilisées comme base pour prendre des décisions liées à la santé sans conseils professionnels. Votre fournisseur de soins dentaires est la meilleure source de conseils sur votre santé dentaire et globale. Veuillez toujours demander conseil à votre dentiste ou à d’autres professionnels de la santé qualifiés pour toute question ou préoccupation concernant votre santé dentaire.
