Aflevering 81: Preventieve tandheelkundige tips die u geld besparen

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 0:47)

Welkom bij onze OptiSmile-podcast, Save Your Money, Save Your Teeth, waarin je leert hoe je je glimlach kunt stralen, je portemonnee kunt beschermen en de slimste tandheelkundige keuzes kunt maken voor je gezondheid. Ik ben Eon en de aflevering van vandaag draait om preventie: slimmer omgaan met tandartskosten. Ik stel tien belangrijke vragen aan Dr. Clifford Yudelman, en als je wilt weten hoe je écht geld én je tanden kunt besparen, ben je hier aan het juiste adres. Dus welkom, en welkom aan Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile – en belangrijker nog, gefeliciteerd met je tiende verjaardag, Dr. Yudelman.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:48 – 1:54)

Dank u wel, dank u wel. Ja, oktober 2025 – het is ons tienjarig jubileum. Ik ben in 2014 terugverhuisd naar Zuid-Afrika na 32 jaar in het buitenland te zijn geweest, in Amerika, Australië en Londen, en eind 2014 ben ik teruggekomen. Het heeft ongeveer negen of tien maanden geduurd om OptiSmile op te bouwen.

We zijn dus in oktober 2015 begonnen, dus dit jaar bestaat het tien jaar, en onze podcast van vandaag, en de volgende drie in de tiende verjaardagsmaand oktober, vormen een mooie samenvatting, aangezien we alweer bij podcast nummer 81 zijn. De tien vragen die je vandaag voor me hebt, verwijzen naar eerdere afleveringen, en ik zal referenties geven die in de shownotities staan. Dus als je vandaag vragen hoort en meer wilt weten, is er een hele podcast over dat onderwerp.

Vandaag en in de volgende drie afleveringen behandelen we elk van deze vragen in een volledige podcast over dat onderwerp.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:54 – 2:01)

Geweldig! Maar ja, gefeliciteerd en goed gedaan met een heel decennium OptiSmile, Dr. Yudelman. Ik vind het geweldig.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:02 – 2:04)

Oh, dank je. Het klinkt als veel als je zegt tien jaar.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:05 – 2:09)

Ja, het is een decennium – tien jaar! Dat is een lange tijd.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:12 – 2:14)

Ja, het gaat over het volgende decennium.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:14 – 3:02)

Absoluut! Fantastisch. Oké, onlangs kan ik echt uit eigen ervaring spreken. Ik ging vorige week naar de tandarts en zei dat mijn mond erg gevoelig was. Ik vroeg hem om te controleren op gaatjes, en hij zei: "Ik kan met mijn ogen geen grote gaatjes zien, maar laten we een röntgenfoto maken." Dus hij maakte een röntgenfoto, vond wat gaatjes en we hebben er twee vullingen in gedaan, wat niet slecht is. Hij zei: "We ontdekken deze gaatjes vroeg en repareren ze, want dat gaat je op termijn duizenden besparen." En dat is een van mijn vragen aan jou om vandaag mee te beginnen: hoe bespaar je op termijn duizenden als je gaatjes vroeg ontdekt?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:02 – 4:03)

Jazeker. Zo'n 20 podcasts geleden – nummer 61, Algemene tandheelkunde en preventieve zorg – legde ik uitgebreid uit dat het vroegtijdig ontdekken van gaatjes de beste strategie is om geld te besparen in de tandheelkunde. Bij kleine gaatjes is de oplossing snel gevonden – meestal een conservatieve, relatief goedkope vulling met minimaal of geen ongemak.

Maar als je het uitstelt, blijven bacteriën zich verspreiden en wordt wat eerst een kleine vulling had kunnen zijn, ineens een ingrijpende ingreep zoals een wortelkanaalbehandeling, een kroon of zelfs het verlies van een tand en de noodzaak van een implantaat. Dat kost veel meer en is een grotere fysieke en emotionele beproeving. Ik zeg tegen al mijn patiënten: als je zowel je tanden als je geld wilt redden, handel dan snel bij het eerste teken van problemen. Zelfs een klein beetje gevoeligheid kan de beste vriend van je portemonnee zijn als je naar je mond luistert en vroeg naar de tandarts gaat in plaats van dingen uit te stellen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:03 – 4:48)

Ja, want dat zei hij ook precies tegen mij! Hij zei: "Wil je een enorm gat en een wortelkanaalbehandeling, of wil je gewoon snel de vulling erin?" En natuurlijk zei ik: "Laten we de vulling erin doen." Zo bespaar je op de lange termijn geld. Luister ook naar je lichaam, want je kunt voelen wanneer er iets mis is – vooral die gevoeligheid die je krijgt als je ijs eet of iets kouds drinkt. Dat gevoel waardoor je "Au!" zegt – dat is je teken.

Oké, Dr. Yudelman – verder. Is het echt nodig om elke zes maanden een professionele reiniging te ondergaan, of is één keer per jaar voldoende?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:48 – 5:57)

In Podcast 17: Professionele gebitsreiniging uitgelegd, hebben we dit uitgebreid besproken. Sommige mensen vinden één keer per jaar voldoende, maar onderzoek en ervaring tonen aan dat voor de meesten elke zes maanden ideaal is. Tandplak en tandsteen verharden en hopen zich op, zelfs als je goed poetst en flost. Na zes maanden zijn professionele hulpmiddelen de enige manier om tandplak te verwijderen voordat het je tandvlees irriteert of je tanden beschadigt.

Afspraken overslaan bespaart misschien op korte termijn geld, maar ik zie regelmatig patiënten die na een jaar of langer terugkomen en veel diepere, duurdere reinigingen of tandvleesbehandelingen nodig hebben. Sommige mensen kunnen met een beetje geluk volstaan ​​met één keer per jaar en krijgen niet veel tandsteen, maar regelmatige reinigingen om de zes maanden zijn de beste investering. Je voorkomt tandvleesontstekingen, ontdekt verborgen problemen in een vroeg stadium en je adem en tanden blijven geweldig aanvoelen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:58 – 6:08)

Welke waarschuwingssignalen zouden ervoor moeten zorgen dat u direct een controleafspraak maakt in plaats van af te wachten? Ik denk aan pijn of ongemak?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:08 – 7:07)

100%! Ik denk dat je nu een expert bent na bijna twee jaar podcasten. Dat brengt ons terug bij podcast 16: Eenvoudige gebitscontroles. De mond geeft zelden vals alarm. Aanhoudende pijn, bloedend tandvlees, gevoeligheid die niet overgaat, zwelling of een zweertje dat niet geneest – dit zijn allemaal signalen om nú te gaan, niet te wachten. Zelfs een verandering in de manier waarop je tanden op elkaar staan ​​of een plotselinge slechte adem kan wijzen op problemen.

Ik heb te veel mensen deze signalen zien negeren in de hoop dat ze vanzelf overgaan, maar die later veel uitgebreidere en duurdere zorg nodig hebben. Mijn mantra is: als je twijfelt, laat het dan controleren. Het is sneller, goedkoper en voorkomt die "was ik maar eerder gekomen"-momenten.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:08 – 7:12)

Ja – als je twijfelt, kijk het dan eens. Ik vind die leuk!

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:12)

Ja.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:13 – 7:22)

Dokter Yudelman, hoe kan uw thuisroutine – tandenpoetsen, flossen, mondwater – u helpen dure behandelingen bij de tandarts te vermijden?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:23 – 8:41)

We hebben hier al verschillende afleveringen over gemaakt. Een daarvan is Podcast 65: Hydratatie en mondgezondheid. Je thuisverzorging is de ruggengraat van je gebit en verreweg de goedkoopste manier om je tanden te beschermen.

Twee keer per dag poetsen is het zwaarste werk, maar flossen bereikt de plekken die de tandenborstel niet kan bereiken. Mondspoelmiddel met fluoride kan af en toe helpen, maar het belangrijkste is om goed gehydrateerd te blijven. Een gehydrateerde mond bevat voldoende speeksel, wat bacteriën, zuren en vuil die tandbederf en tandvleesontsteking veroorzaken, beperkt. Door de jaren heen zijn het deze simpele routines die het verschil maken tussen mensen die zonder problemen naar een controle gaan en mensen die na een behandeling een behandeling nodig hebben. Preventieve zorg thuis is essentieel.

Het is effectief en betaalbaar – of zoals ik het graag noem, effectief! Ik ga het als handelsmerk registreren.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:42 – 8:46)

Geweldig! Effectief, betaalbaar en doeltreffend.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:46 – 8:55)

Precies. En het laat je je geld en tijd besteden aan dingen waar je echt van geniet – en ik weet zeker dat naar de tandarts gaan daar niet bij hoort!

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:55 – 9:07)

Ja. Maar dokter, ik wil u nog iets vragen: heeft u echt een tandartsverzekering nodig, of is het soms beter om zelf voor de zorg te sparen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:07 – 11:18)

Je begint nu als een Amerikaan te klinken – je bedoelt medische hulp! Kijk, een tandartsverzekering of medische hulp is net zoiets als een levensverzekering. Ik denk niet dat ze het levenshulp noemen, want normaal gesproken ben je dood. Grappig – ze betalen niet veel voor medische hulp, maar als je overlijdt, betalen ze heel snel.

Dus daar kijk ik naar uit. Ik zal niet degene zijn die het geld uitgeeft! Je maakt zulke grappen als je 65 bent.

Dit komt steeds terug. In Podcast 57: De economie van preventieve tandheelkunde bespreek ik de voor- en nadelen van medische hulpmiddelen. Ze zijn geweldig voor mensen met complexe behoeften, frequente ongelukken of een onvoorspelbare gezondheid. Maar over het algemeen geldt: als je gezond bent, je onderhoud goed bijhoudt en goede gewoonten hebt, kun je het bedrag dat je aan premies uitgeeft, vaak beter opzijzetten in je eigen tandartsfonds.

Zo kunnen oog- en tandartsverzekeringen voor medische hulpmiddelen uw maandelijkse kosten flink verhogen, en het is erg moeilijk om veel terug te krijgen. U kunt bijvoorbeeld een oogtest laten doen die R700 kost en een bril voor R10,000 – maar probeer dat maar eens terug te krijgen van uw zorgverzekeraar! Mensen haten zorgverzekeraars graag, maar het helpt als u ze wel hebt. Zo niet, dan loopt u voor tandheelkundige zorg misschien niet zoveel mis, omdat ze toch niet altijd veel betalen.

Zo blijft uw geld in uw zak, niet in die van de verzekeraar, en wordt het besteed aan zorg, niet aan bureaucratie. De sleutel is weten wat u nodig hebt, uw uitgaven in de gaten houden en ervoor zorgen dat u altijd de zorg krijgt die u nodig hebt wanneer dat nodig is.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:19 – 11:29)

Oké. En Dr. Yudelman, waarom is flossen zo vaak het verschil tussen kleine vullingen en een leven lang tandreparaties?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (11:30 – 12:56)

In Podcast 51: Advies over tandvleesaandoeningen zei ik dat flossen bijna een krachtveld is voor je tanden. De meeste problemen tussen de tanden worden over het hoofd gezien door alleen te poetsen. Bacteriën sluipen binnen, tasten het glazuur aan en al snel heb je gaatjes op de moeilijkst te repareren en duurste plekken.

Zodra tandvleesontsteking zich manifesteert, wordt het chronisch als het genegeerd wordt – wat niet alleen vullingen, maar soms ook de tanden zelf kost. Ik heb patiënten gezien die regelmatig beginnen met flossen, waardoor hun gebit letterlijk achteruitgaat. Het kost slechts een of twee minuten per avond en het bespaart duizenden randen en jaren aan behandeling.

De beste medische hulp zit in een klein wit doosje: flosdraad! Dat is de beste verzekering. En er is een oude vadermop: flos niet al je tanden, alleen de tanden die je wilt behouden.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:57 – 13:13)

Het is waar! Op de lange termijn maakt het echt verschil. En Dr. Yudelman, hoe leidt een droge mond later tot meer gaatjes en hogere tandartsrekeningen? Omdat speeksel belangrijk is – dat hebben we in de serie geleerd.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (13:14 – 14:11)

Ja – in Podcast 72: Dilemma's met een droge mond legde ik uit hoe speeksel je beste natuurlijke verdediging tegen tandbederf is. Mensen realiseren zich vaak niet dat medicijnen, stress en veroudering de speekselproductie kunnen verminderen, waardoor je tanden de hele dag en nacht worden blootgesteld aan zuren en bacteriën. Dat betekent een hoger risico op zeer snel tandbederf – zelfs onder kronen of bruggen. Het kan ernstig worden, tenzij je de oorzaak vroegtijdig aanpakt.

Oplossingen zoals meer water drinken, suikervrije kauwgom of speekselvervangers gebruiken en medicijnen met uw arts bespreken, zijn allemaal praktische manieren om dure problemen te voorkomen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:12 – 14:22)

Als frisdrankdrinker moet ik mezelf de vraag stellen: zijn sportdrankjes en frisdranken echt zo slecht voor je tanden als mensen beweren?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:22 – 15:11)

Ja. In Podcast 73: Zuurbranden en tanderosie legden we uit dat deze dranken een dubbele klap betekenen: het zuur tast je glazuur aan en de suiker voedt bacteriën. We zien jonge patiënten met verrassende erosie en cariës, die bijna altijd verband houden met deze dranken. Naspoelen met water en er niet de hele dag slokjes van nemen – gewoon als tussendoortje – maakt een enorm verschil. Het is een van de makkelijkste manieren om je tanden én je portemonnee te beschermen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:11 – 15:21)

Moet u sealants voor uw kinderen gebruiken? En hebben volwassenen er ook baat bij?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (15:22 – 16:32)

In Podcast 61: Algemene tandheelkunde en preventieve zorg bespraken we sealants als een van de beste preventieve maatregelen, vooral voor kinderen. De diepe groeven in kiezen zijn ideale schuilplaatsen voor bacteriën die niet met tandenpoetsen te bereiken zijn. Ik ben echter geen grote fan van sealants op volwassen tanden – ze werken het beste binnen 6-12 maanden na het doorkomen van de tanden.

Als tanden al jaren in de mond zitten en vlekken of beginnend tandbederf vertonen, hebben ze preventieve restauraties nodig in plaats van sealants. Ik verwijder vaak oude sealants – ik noem ze "pop-offs"! Om sealants te laten werken, moeten ze correct worden aangebracht en droog worden gehouden, idealiter met hulp van een assistent. Als ze goed worden aangebracht en onderhouden, zijn ze fantastisch.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (16:32 – 16:40)

En tot slot, wat is het probleem met tandvleesontsteking? Kost het je echt je tanden en geld?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (16:40 – 18:38)

Ja. Helaas, in Podcast 51: Advies over tandvleesaandoeningen, bespraken we dat tandvleesaandoeningen sluipend zijn – het ontstaat pijnloos, wat niet betekent dat je geen pijn meer hebt! Ik heb patiënten gehad met ernstige tandvleesaandoeningen, waarbij er zelfs pus uit hun tandvlees kwam, zonder dat ze het merkten. Als we het vroeg ontdekken, kunnen we het eenvoudig behandelen met tandsteenverwijdering, hygiëne-instructies en speciale tandpasta of mondspoeling.

Als het erger wordt, verwijzen we naar een parodontoloog. Maar als u het laat zitten, loopt u het risico bot en tanden te verliezen en een dure operatie te ondergaan. Eén bottransplantaat kan R30,000 tot R40,000 kosten. Ik heb foto's gezien van patiënten die een bottransplantaat nodig hadden – het is een intensieve operatie. Dus preventie is echt de moeite waard. Een van mijn grootste spijtgevoelens is dat ik mensen tanden en duizenden dollars zie verliezen door iets dat begon met bloedend tandvlees. Handel nu en bespaar uzelf jaren van ellende.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (18:38 – 18:50)

Dat is hectisch! Dr. Yudelman, bedankt voor het delen van al deze praktische tips. We stellen het enorm op prijs.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (18:51 – 19:03)

Graag gedaan. De rest van de afleveringen van deze maand zijn echt geweldig, en ik kijk er naar uit.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (19:03 – 19:59)

Ik ook. En vergeet niet: als u actie wilt ondernemen en wilt ontdekken hoe u uw geld én uw tanden kunt redden, boek dan een uitgebreid digitaal consult van 90 minuten bij OptiSmile voor een volledige beoordeling en een persoonlijk plan. Of, als u net begint, boek dan een gratis online videoconsult.

Stuur OptiSmile een bericht via WhatsApp of ga naar OptiSmile.co.za om je plekje te reserveren. En hoewel we ernaar streven waardevolle inzichten te bieden, is het altijd verstandig om je eigen tandarts te raadplegen voor advies op maat. Vergeet niet om deze aflevering te liken, je te abonneren en te delen – laten we iedereen helpen genieten van een gezondere glimlach en slimmere keuzes. Tot de volgende keer.

Verteller (20:19 – 21:04)

Ontdek de wereld van tandheelkundige excellentie met OptiSmile. Sluit je aan bij Dr. Clifford Yudelman, een ervaren expert met 40 jaar ervaring op vier continenten. Doe unieke inzichten op en krijg deskundig advies door OptiSmile.co.za te bezoeken voor artikelen die de weg naar optimale mondgezondheid belichten. Bent u op zoek naar uitzonderlijke tandheelkundige zorg in Kaapstad? Neem dan contact op met OptiSmile of boek online. OptiSmile – waar wereldwijde expertise en lokale zorg samenkomen.