fbpx

Behandeling van slechte adem en halitose

Slechte adem 1

Over slechte adem

Als u een van de vele mensen bent die last heeft van een slechte adem, ook wel halitose genoemd, weet u hoe gênant en frustrerend dit kan zijn. Een slechte adem kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder een slechte mondhygiëne, bepaalde voedingsmiddelen en zelfs sommige medische aandoeningen. Het goede nieuws is dat er veel dingen zijn die je kunt doen om je adem te verfrissen en een slechte adem te voorkomen. 

Waarom Optismile gebruiken om uw halitose te verhelpen

Slechte adem 2

Geweldig personeel

Slechte adem 3

De eerste keer goed gedaan

Slechte adem 4

De nieuwste tandheelkundige technologie

Slechte adem 5

Gebruikelijke en gebruikelijke kosten

Slechte adem 6

Houd het natuurlijk

Slechte adem 7

Een centrale locatie

Wat klanten zeggen over OptiSmile

Kon niet gelukkiger zijn! Ongelooflijke service van begin tot eind met het hele team en Dr. Harris & Clifford. Communiceren via WhatsApp en het vriendelijke personeel van de receptie maakten de algehele reis zoveel gemakkelijker en leuker. Harris is DE man met wie je invisilign wilt doen in Zuid-Afrika en ik begrijp waarom. 10/10 voor resultaat! Ik heb echt genoten van zijn persoonlijke en vriendelijke benadering...hij heeft misschien zelfs overtuigd... dat ik nu graag naar de tandarts ga. Om mijn tandheelkundige reis af te ronden, kreeg ik een injectie-binding met Dr. Clifford, die net zo geweldig was. Zal zeker alleen voor alle toekomstige tandheelkundige ingrepen naar Optismile gaan. Hartelijk dank aan iedereenLees verder
Wilmé Verwoerd W.
Wilmé Verwoerd W.
1700728063
Dit is de meest prachtige praktijk. Er moest veel aan mijn gebit worden gedaan en hoewel ik bang ben voor tandartsen, voelde ik me heel ontspannen en op mijn gemak. Ik hoefde nooit te wachten en de service was uiterst efficiënt. Ik ben erg blij met de resultaten.
Tegen Bridget S.
Tegen Bridget S.
1700667636
Goede service! Ik was op een cruise en brak een tand af terwijl ik op zee was. Ik wilde een tandarts vinden in onze volgende haven in Zuid-Afrika. Ik zocht online en vond OptiSmile. Ik kon online een afspraak boeken. Het kantoor was professioneel en de tandarts repareerde mijn tand zodat ik zonder zorgen van de rest van mijn cruise kon genieten. Ik raad deze praktijk ten zeerste aan.
Cindy C.
Cindy C.
1700407360
Absoluut ongelooflijke ervaring van begin tot einde. Ik was bij veel tandartsen over de hele wereld geweest om mijn tanden te repareren, maar ze zeiden allemaal dat het gemiddeld twee jaar zou duren. Mijn hele behandeling was binnen 4 maanden voltooid en ik kon niet gelukkiger zijn met de resultaten. Mijn tanden zijn nu perfect en ik kan niet stoppen met glimlachen. Het personeel en de artsen waren ongelooflijk ondersteunend en vriendelijk en dat waren ze altijd... beschikbaar om eventuele vragen te beantwoorden. Dit is veruit de beste ervaring die ik ooit bij een tandarts heb gehad en ik kan het iedereen die het beste wil, van harte aanbevelen!Lees verder
Nzobella M.
Nzobella M.
1700213165
Had de meest ontspannen, soepele en geweldige algemene ervaring bij OptiSmile SeaPoint. Uitzonderlijk personeel, super gastvrij en vriendelijk, geweldige technologie, de kliniek is onberispelijk schoon en de aandacht voor detail was niet alleen indrukwekkend, maar ook zeer bevredigend voor de ziel😊. Ik ben onder de indruk en absoluut blij met Optismile. Dr. Cara en team, YOU ROCK💕
Ingrid M.
Ingrid M.
1700130981
Ik zou deze praktijk niet meer kunnen aanbevelen. Ik heb spuitgieten, vullingen en algemeen tanden bleken gedaan. Ze gebruiken alleen de beste apparatuur, ik voelde me bij elk consult/behandeling superveilig en comfortabel. De kantoren/kamers zijn prachtig ontworpen, veel beter dan welke andere praktijk dan ook waar ik ben geweest. Kinan (tandarts), Olwethu (assistent) en alle andere assistenten die bij mijn behandeling betrokken waren, hebben... geweldig geweest. Supervriendelijk, meer dan bereid om hun processen uit te leggen en u te helpen bij het kiezen van het beste behandelplan, en geven duidelijk om hun patiënten. Duidelijke professionals, ze zijn zo goed in wat ze doen. Ik zal zeggen dat het behoorlijk duur is, maar als je ervoor kunt betalen, is het elke cent waard!Lees verder
Ross B.
Ross B.
1700032244
Geweldige apparatuur en personeel om te helpen bij het bezorgen van een onvergetelijke ervaring. Het duurde ongeveer een jaar om de perfecte glimlach te krijgen!
Kowie L.
Kowie L.
1699419524
Ik had niet om meer zorgzame, vriendelijke en medelevende mensen kunnen vragen om mij te helpen met mijn gecompliceerde zaak. Ik heb vele jaren geleden een auto-ongeluk gehad en heb eerder werk laten doen door een andere praktijk waarmee ik ernstige problemen begon te ervaren. Ik wilde ze zo graag laten repareren, maar ik ben zo blij dat ik hierheen ben gekomen en door ben gegaan. Ze waren ongelooflijk in het verzorgen van mijn zaak en deden hun uiterste best om het naar de zin te maken... ik voel mij op mijn gemak. Dr. Clifford en zijn vrouw kwamen zelfs in het weekend langs om mij te helpen toen ik pijn had, en gaven pijnstillers en een zorgpakket af toen ik te zwak was om mijn huis te verlaten. Ik moest op mijn verjaardag langskomen voor een afspraak en de hele praktijk zong 'Happy Birthday' voor me. Bedankt Optismile. Ik ben erg dankbaar voor je professionaliteit, je attentheid en voor het teruggeven van mijn glimlach! Ik zal je aanbevelen aan iedereen die ik ken.Lees verder
Kim M
Kim M
1698764687
Zeer professioneel en meegaand, speciale dank aan Zanele, Verona en Dr. Louis.
Lindsey H.
Lindsey H.
1696844958
Ik heb een hele goede ervaring gehad bij Optismile. Veel aandacht voor de patiënt. Ik ben dokter Harris en dokter Cara erg dankbaar dat ze mijn glimlach er prachtig uit hebben laten zien 😍 en de rest van het personeel voor hun geduld en zorgzaamheid.
Benedetta T.
Benedetta T.
1695974746
De meeste professionele tandarts die ik ken, heb in Nederland en België gewoond en ben ook naar tandartsen in de VS en Spanje geweest
Patrick S.
Patrick S.
1695754120
Bij OptiSmile verwachtte ik uiteraard professionaliteit. Wat mij erg beviel was de zorgzame houding en benadering van patiënten. Bovendien was het kantoor glanzend, schoon en voorzien van de nieuwste technologie om de ervaring echt naar een hoger niveau te tillen. Maar bovenal is mijn waardering voor Dr. Shaa. Hij stond volledig achter mij bij het begeleiden en helpen van mij om de procedure en de zijne te begrijpen... techniek. Ik zou Dr. Shaa en OptiSmile ten zeerste aanbevelen. 5 sterren +++.Lees verder
Stephani S.
Stephani S.
1694917719
Eenvoudig boekingssysteem. In plaats van in de wachtkamer formulieren in te vullen, kon ik het online doen en tijd besparen. Werd begroet en verwelkomd met een grote glimlach en service door Widaad en ik liep weg met een wittere, helderdere glimlach die mij werd gegeven door Dr. Kinan en Olwethu, waarbij de procedure stap voor stap werd uitgelegd.
Tania B.
Tania B.
1694065412
Na mijn eerste afspraak via Google Teems ben ik vriendelijk en aardig onder de indruk, voor alle duidelijkheid: ik heb nog geen behandeling of vervolgbehandelingen gehad.
Kathryn S.
Kathryn S.
1693999288
Zeer professioneel en gastvrij. Ik voelde me alsof ik in veilige handen was. Mijn behandelingsopties zijn volledig uitgelegd en ik heb er vertrouwen in dat ik de best mogelijke zorg zal krijgen. Ik ben zo blij dat ik OptiSmile heb gevonden.
Sharon M.
Sharon M.
1693912769
Dr. Yudelman doet er alles aan om zijn patiënten zich op hun gemak en comfortabel te laten voelen. Van de geavanceerde technologie in de praktijk tot de prachtige sfeer, dit moet het beste tandartsbezoek zijn dat ik ooit heb meegemaakt.
Melissa K.
Melissa K.
1693029813
Uiterst professioneel. Ik zou ze iedereen aanbevelen
Annette A.
annette A.
1692989251
Zonder twijfel de beste tandarts waar ik ooit ben geweest. Super vriendelijke en efficiënte service, en de kwaliteit van de tandheelkunde en het uitgevoerde werk is van het hoogste niveau.
Michael M.
Michael M.
1692972894
Ik ben bij Dr. Yudelman geweest voor twee Cerec-restauraties. Ik zou hem niet méér kunnen aanbevelen. De praktijk wordt echt professioneel gerund en georganiseerd. Beide procedures waren volledig, en ik bedoel volledig, pijnvrij. Ik durf zelfs te zeggen dat ik echt van de ervaring heb genoten. Sindsdien ben ik terug geweest voor een derde cerec-restauratie: Dr. Clifford heeft opnieuw feilloos werk verricht. En nogmaals, helemaal... pijnloos.Lees verder
Richard P.
Richard P.
1692803987
Absoluut geweldige service, advies en hulp. We brachten onze 6-jarige naar Dr. Shaa en hij en zijn assistent waren geweldig met haar. Geen stress, professioneel en supervriendelijk!
Kaap E.
Kaap E.
1690357832
Lieve dokters. Zachtaardig en zorgzaam.
Petra Q.
Petra Q.
1689947927
Ik heb een fantastische ervaring gehad bij Optismile met dr. Shaa - hij luisterde naar mijn behoeften, kwam aandachtig met een oplossing waar we ons allebei prettig bij voelden en binnen 3 weken is mijn glimlach volledig veranderd en ik ben ZO blij met de resultaten. Kon deze ervaring niet meer aanbevelen - als u op het hek staat - is dit uw teken om een ​​afspraak te maken! Bedankt dokter Shaa!
Joanne M.
Joanne M.
1689760588
Ik wou dat ik Dr. Yudelman en zijn team 6 sterren kon geven. Kan hun diensten en de optisleep niet genoeg aanbevelen!
Armando A.
Armando A.
1688037880
Absoluut de beste tandartspraktijk waar ik ooit ben geweest. Dr. Shaa en Nokubonga waren erg behulpzaam vanaf mijn eerste bezoek totdat ik een paar tanden liet trekken. Dr. Shaa speelde verder een grote rol bij het opstellen van een uitgebreid behandelplan om mijn glimlach te herstellen. Zeer dankbaar voor de hulp en het advies dat ik krijg van het Optismile-team. Ik kijk ernaar uit om nog meer werk te verzetten met Dr. Harris.... Praktijk van wereldklasse die erom geeft.Lees verder
Thabang S.
Thabang S.
1687384013
Professioneel, deskundig, ervaren, zorgzaam en efficiënt. Bedankt voor de uitstekende service.
Mariasia A.
Mariasia A.
1686935591
Fazlin is absoluut de beste. Ik ga al jaren naar haar toe en is de enige persoon naar wie ik toe zou gaan om mijn tanden te poetsen❤️
Tal A.
Tal A.
1686827297
Veruit de beste tandarts in Kaapstad! Zeer professioneel, deskundig en maakt gebruik van geavanceerde tandheelkundige apparatuur en technieken.
Karli L.
Karli L.
1686717478
Beste orthodontist en tandarts in Kaapstad, zonder twijfel
Justin S.
Justin S.
1685436643
De beste tandheelkundige ervaring die ik tot nu toe in mijn leven heb gehad. Het team van Optismile is zeer professioneel en bekwaam. Door de Optismile voelde ik me erg welkom en heeft me goed geholpen tijdens mijn Invisalign behandeling. Mijn mondgezondheid is aanzienlijk verbeterd, mijn tanden staan ​​mooi op één lijn en zijn nu mooi wit. Ik kreeg verschillende complimenten over mijn nieuwe glimlach van vrienden en familie en ik voel veel... beter over mijn tanden en glimlach nu. Ik beveel Optismile ten zeerste aan voor uw tandheelkundige zorg.Lees verder
Anthony S.
Anthony S.
1685429963
Mijn bezoek aan OptiSmile was van begin tot eind een fantastische ervaring. Het personeel was vriendelijk en professioneel, en de Dr. deed uitstekend werk, waardoor mijn tanden fris en sprankelend aanvoelden. Sterk aanbevolen!
Theresa S.
Theresa S.
1685171751
Uitstekende service, geweldige communicatie en perfect resultaat - kon niet om beter vragen en beveel deze praktijk graag aan!
Kobus B.
Kobus B.
1685001944
Zeer professioneel team en uiterst benaderbaar waardoor elk bezoek een gastvrije en geweldige ervaring wordt. Ik hou gewoon van de glimlach die ik nu heb, bedankt voor de extra speciale zorg voor mijn natuurlijke tanden en het hele team dat samenwerkt met Dr. Harris (ook bekend als Dr. Miracle-werker) om mijn mooie glimlach Optismile te creëren
Rhona W.
Rhona W.
1684966396
Optismile heeft de ultieme tandartservaring gecreëerd! Communicatie in conciërgestijl, technologie van de volgende generatie en kantoren met een prachtig uitzicht op de Atlantische Oceaan. Wat dit bedrijf echt uitzonderlijk maakt, is de oprechte vriendelijkheid en vriendelijkheid van de mensen - Bedankt dr. Harris, dr. Cara en Verona voor het verzorgen van de Invisalign, het bleken en de glimlach van mijn familie.
Amber L.
Amber L.
1684929794
Goede service. Beste aan de Atlantische kust
Clayton T.
Clayton T.
1684925536
Ik heb hier mijn Invisalign-ervaring gehad en het was naadloos. Ze lieten me er nooit aan twijfelen dat ik in de BESTE handen was. Ik zou het ten zeerste aanbevelen. Bedankt OptiSmile!
Deedee G.
Deedee G.
1683540273
AHO-tandarts 🦷 🪥 OptiSmile Advanced Dentistry and Implant Center Clifford Yudelman, Louis Trichardt & tandartsassistente, Beatrice. Ik noem het graag het 'tandartsenhotel'. Prachtig uitzicht, comfortabele dekens, warme, gastvrije glimlachen, hygiënisch en vlekkeloos. Het personeel is praktisch, efficiënt en empathisch. Gevestigd in Sea Point, The Point Mall ??
Kim S.
Kim S.
1681753623
Beste in de branche, zou nergens anders heen gaan 🔥
Luca
Luca
1680437505
Wauw waar moet ik beginnen! Ik liep OptiSmile binnen op zoek naar een second opinion over een gebroken tand die me problemen had bezorgd na een vervelende val die ik 2 weken eerder had gemaakt. Tand had ondragelijke pijn. Ik kon er niet op kauwen of er enige druk op uitoefenen. Mijn vorige tandarts kon de breuk niet identificeren en suggereerde dat de tand gekneusd was omdat hij bijna was afgestoten en tijd nodig had om te genezen. I... voelde dat er iets mis was, dus ik deed een google-zoekopdracht om te zien waar ik anders heen kon gaan. Ik kwam OptiSmile tegen en maakte mijn afspraak. Vanaf het moment dat ik binnenkwam werd ik begroet met warmte en verwelkomd door de mooiste omgeving - ik had helemaal geen tandartsgevoel. Met de modernste apparatuur identificeerde mijn tandarts Dr. Louis de breuk in een mum van tijd en concludeerde dat de tand getrokken moest worden - mijn ergste nachtmerrie! In de periode tussen mijn consultatie en de extractieprocedure had ik een hardnekkige infectie ontwikkeld, maar Dr. personeel was beschikbaar om me onmiddellijk te helpen zonder aarzeling of vertraging. De dag van de extractie kwam en het was een gecompliceerde procedure omdat de tand in drie stukken was gebroken, maar ik voelde absoluut geen pijn of ongemak. Het hele proces, van inlevingsvermogen tot professionaliteit, heeft mijn verwachtingen overtroffen. Ik ben zo blij dat ik de keuze heb gemaakt om hierheen te gaan en dit wordt nu mijn nieuwe tandarts voor het leven! Bedankt Dr. Louis en het OptiSmile-team!!!Lees verder
storm B.
storm B.
1679573946
een toplocatie met een zeer mooi en functioneel interieur en een perfecte service. Ik zou dat in Zwitserland ook zo denken
Christen F.
Christen F.
1679243752
Ik had een geweldige ervaring met Dr. Shaa! Beveel hem ten zeerste aan voor elke cosmetische tandheelkunde. Ik kwam voor hechting en hij was erg geduldig met me - hij gaf me zoveel tijd als nodig was om te beslissen over de vorm van de tand en stond me toe om op elk moment terug te komen als ik wat finishing touch wilde maken. Al met al een geweldige ervaring bij Optismile, zal zeker terugkomen.
Sam
Sam
1677315629
Het is een geweldige ervaring om gezien te worden door Dr. Louis Trichardt en zijn helper. Ben altijd ongemakkelijk geweest om naar de tandarts te gaan, maar werd meteen op mijn gemak gesteld. Hij legde alles uit aan mijn man en mijzelf en na het maken van de diverse foto's van mijn mond en het probleem waar ik voor was gekomen werden de verschillende mogelijkheden aangereikt. Werd zeer hartelijk ontvangen door receptie en... toen het tijd was voor mijn afspraak werd ik meegenomen voor een rondleiding door het pand. Ik heb nog nooit zo'n moderne apparatuur en een prachtig uitzicht gezien. Kan deze plek en Dr. Louis alleen maar ten zeerste aanbevelen.Lees verder
Shoshy B.
Shoshy B.
1676556106
<
>
Js_Loader

Adem zo slecht dat het de doden kan wekken

Halitose kan beschamend zijn en in sommige gevallen zelfs angst veroorzaken. Het is geen wonder dat de winkelschappen overlopen van kauwgom, pepermuntjes, mondwater en andere producten die zijn ontworpen om een ​​slechte adem tegen te gaan. Maar veel van deze producten zijn slechts tijdelijke maatregelen omdat ze de oorzaak van het probleem niet aanpakken. In veel gevallen kunt u uw mondhygiëne verbeteren door consequent voor uw tanden en tandvlees te zorgen. Als eenvoudige zelfzorgtechnieken het probleem niet oplossen, ga dan naar je tandarts om er zeker van te zijn dat een ernstiger aandoening je slechte adem niet veroorzaakt. 

Heeft halitose invloed op uw leven?

1. Vermijdt u gesprekken vanwege uw slechte adem?

Slechte adem 8

Niemand houdt ervan om in een situatie te verkeren waarin ze het gevoel hebben dat ze een slechte adem hebben. Het is je misschien opgevallen dat je een slechte adem hebt na het eten van bepaald voedsel of als je je tanden een tijdje niet hebt gepoetst. Wat de reden ook is, het kan beschamend zijn en ervoor zorgen dat je een gesprek vermijdt. 

2. Heeft uw halitose invloed op uw gevoel van eigenwaarde?

Slechte adem 9

Halitose, of slechte adem, is een veelvoorkomend probleem dat een aanzienlijke invloed kan hebben op uw gevoel van eigenwaarde. Een slechte adem hebben in sociale situaties kan gênant zijn en ervoor zorgen dat je je minder zelfverzekerd en aantrekkelijk voelt. 

3. Veroorzaakt uw slechte adem problemen in uw relaties?

Slechte adem 10

Halitose kan een grote afknapper zijn voor je romantische partner. Studies hebben aangetoond dat een slechte adem een ​​van de belangrijkste factoren is bij het bepalen of iemand zich al dan niet tot je aangetrokken zal voelen. En het is niet alleen omdat het onaangenaam is om te ruiken. Wanneer we iemand tegenkomen met een slechte adem, gaan we er onbewust van uit dat hij ongezond is en waarschijnlijk slechte hygiënegewoonten heeft. Een slechte adem kan een groot obstakel zijn voor intimiteit in een romantische relatie. Het is moeilijk om iemand te kussen terwijl je je adem inhoudt, en het is nog moeilijker om te knuffelen als je probeert niet in hun richting te ademen. 

Halitose en tandvleesaandoeningen

Halitose kan een van de eerste tekenen zijn van tandvleesaandoeningen, omdat dit ook wordt veroorzaakt door een opeenhoping van tandplakbacteriën langs de tandvleesrand die verantwoordelijk kunnen zijn voor een slechte adem. Als het niet wordt verwijderd, kan tandplak bloedingen en gezwollen tandvlees veroorzaken, de symptomen van gingivitis. Als dit niet wordt behandeld, kan dit leiden tot een ernstiger tandvleesaandoening. Maak je je zorgen over bloedend tandvlees, maak dan direct een afspraak met OptiSmile. 

Veelgestelde vragen over slechte adem en halitose

Bekijk onze meest gestelde vragen over halitose. Als je nog vragen hebt, stel ze dan zeker.

Een slechte adem, ook wel halitose genoemd, kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Slechte mondhygiëne is een van de meest voorkomende oorzaken, omdat hierdoor bacteriën zich op de tanden en tong kunnen ophopen. Dit kan leiden tot een onaangename geur. Een andere veel voorkomende oorzaak van een slechte adem is een droge mond, waardoor bacteriën kunnen gedijen. Roken en bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook bijdragen aan een slechte adem. In sommige gevallen kan een slechte adem echter duiden op een ernstiger aandoening, zoals tandvleesontsteking of een bijholteontsteking. Praat met uw tandarts als u zich zorgen maakt over uw adem. Zij kunnen de oorzaak achterhalen en een behandeling aanbevelen. 

Iedereen die ooit een rotte tand heeft gehad, weet dat de pijn ondraaglijk kan zijn. Maar wist je dat een rotte tand ook een slechte adem kan veroorzaken? Wanneer een tand gaat rotten, creëert dit een perfecte omgeving voor bacteriën om te groeien. Deze bacteriën produceren zwavelverbindingen, die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem. Bovendien kan het bederf zelf een onaangename geur afgeven. Als u vermoedt dat u een rotte tand heeft, moet u zo snel mogelijk een tandarts raadplegen. Ze zullen niet alleen je pijn verlichten, maar ze zullen ook in staat zijn om de onderliggende infectie te behandelen en je te helpen je adem weer normaal te krijgen. 

Er zijn veel huismiddeltjes tegen een slechte adem; een van de meest populaire is appelciderazijn. Aangenomen wordt dat appelciderazijn werkt door de pH-balans in de mond te herstellen, wat kan helpen om geurveroorzakende bacteriën te doden. Het bevat ook azijnzuur, dat antibacteriële eigenschappen heeft. Om appelciderazijn te gebruiken tegen een slechte adem, meng je een eetlepel met een kopje water en gorgel je voordat je het uitspuugt. Je kunt dit meerdere keren per dag doen. Sommige mensen merken dat hun slechte adem verbetert na een paar dagen appelciderazijn te hebben gebruikt. Gebruik het niet voor langere tijd, want azijn is azijnzuur en kan gevoelige tanden en tanderosie veroorzaken, waardoor je tanden na verloop van tijd wegsmelten. . Als je slechte adem niet wordt verholpen door appelciderazijn, kun je het beste een tandarts bezoeken. 

Iedereen weet dat bepaalde voedingsmiddelen een slechte adem kunnen veroorzaken. Knoflook en uien zijn bijvoorbeeld berucht omdat ze onaangename geuren in de mond blijven hangen. Andere voedingsmiddelen kunnen echter ook een slechte adem veroorzaken, ook al zijn ze misschien niet zo voor de hand liggend. Gekruid eten kan bijvoorbeeld de mond en keel irriteren, wat leidt tot ontstekingen en meer bacteriën. Evenzo kan suikerhoudend voedsel de groei van bacteriën bevorderen, wat een slechte adem kan veroorzaken. Ten slotte bevatten bepaalde vissen oliën die ook kunnen bijdragen aan een slechte adem. Voorkom dat je anderen beledigt met je adem door deze voedingsmiddelen helemaal te vermijden. Als je ze echter eet, poets dan je tanden om eventuele geurtjes te verwijderen of kauw wat suikervrije kauwgom met Xylitol. 

  1. Probeer eerst de binnenkant van je pols te likken en eraan te ruiken. Als het stinkt, heb je waarschijnlijk een slechte adem.
  2. Een andere manier om dit te controleren, is door je tanden te flossen en dan aan het flosdraad te ruiken. Als het stinkt, heb je waarschijnlijk een slechte adem.
  3. Probeer ten slotte een wattenstaafje te gebruiken om de bovenkant van je tong te poetsen. Als het wattenstaafje stinkt nadat het over je tong is gestreken, heb je waarschijnlijk een slechte adem.