Episode 68: Elektriese vs. Handmatige Tandeborsels

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (0:05 – 1:09)

Welkom terug by Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande. Dis weer tyd vir die gewilde podsending waar nuuskierigheid tandheelkunde ontmoet, en ek is Eon en soos altyd word ek vergesel deur Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile. Laas keer het ons 'n paar mites oor fluoriedtandepasta ontmasker, en vandag sluit ons daardie onderwerp af met een van die mees gegooglede vrae in mondversorging. Elektriese teenoor handtandeborsels.

Watter een hou die kragtoevoer werklik weg sonder om jou beursie leeg te maak? Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile is hier om sagte teenoor ekstra sagte hare te bespreek, asook begrotings-elektriese teenoor premium slim borsels, en hoekom tegniek steeds tegnologie troef. So, hou daardie borsel vir die volgende 20 minute of so, sit jou oorfone in en kom ons vind uit waar jou hardverdiende geld of huur heen moet gaan vir 'n gesonde en 'n gesonder, helderder glimlag.

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](1:10 – 1:16)

Dr. Udelman, welkom terug. Dankie, dankie vir daardie goeie inleiding. Ek dink volgende week moet ek jou ondervra.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (1:20 – 1:34)

O, dis snaaks. Goed, so vandag elektriese teenoor handtandeborsels. Ek wil begin deur jou te vra, verander borselkeuse steeds die propbeheer en holterisiko in 2025?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](1:35 – 2:33)

Beslis. So in 'n neutedop, jy weet, studies het getoon dat die propverwydering tot twee keer beter is met die korrekte borsel vir die gebruiker. Perdehare en swaar druk is 'n no-no.

Hulle skraap net die emalje weg en hulle kan selfs plaak by die tandvleislyn laat, wat 'n dubbele slag is. Die sagter hoëdigtheid- of mikro-tapse hare, waarvoor jy gewoonlik meer gaan betaal, omhels die tand en hulle gly onder die tandvleisrand in en jy kry beter plaakbeheer, minder gaatjies. En uiteindelik spandeer jy eintlik minder by die tandarts.

So as jy die koste van een of twee gaatjies of vullings opweeg teenoor 'n hele jaar se voorraad beter gehalte, sagter hare tandeborsels of elektriese tandeborsels, dink ek jy sal vind dat dit beter is om 'n goeie borsel te gebruik en probleme te vermy.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (2:34 – 2:39)

En hierdie gewone apteek-handborsels, is hulle nog steeds goed genoeg?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](2:39 – 3:57)

Jy weet, hulle kan wees as die hare sag is en jou tegniek perfek is, maar dis 'n groot "as". As jy vir die regtig goedkoop hare gaan, het hulle dikwels 'n afgesnyde nylonhare wat baie vinnig rafel en binne weke, indien nie binne 'n paar dae, hard word. En die meeste mense jaag die twee minute merk.

So die foutmarge met 'n basiese handborsel is baie klein. Jy moet regtig baie meer versigtig wees. En vir begrotingsbewuste pasiënte wat 'n handborsel wil hê, verkies ek 'n sagte handborsel, maar ek wys hulle altyd net hoe om dit te gebruik.

Verskillende tandartse en higiëniste het hul eie voorkeurtegniek. Ons kan eintlik 'n hele podsending oor borseltegniek doen vir 'n toekomstige datum. Die een wat die gewildste of bewese is, word die gemodifiseerde bas-tegniek genoem, maar dis al wat ek nou daaroor gaan sê.

Ek dink dis die beste vir iemand om te demonstreer. Ek hou van 'n Curaprox-borsel wat nou by sommige apteke beskikbaar is, maar gewoonlik by die tandarts. Dis van Switserland af.

En ek hou van 'n handborsel, alhoewel ek wel 'n elektriese gebruik, waaroor ek jou later sal vertel. En ek gebruik 'n sagte Curaprox of selfs 'n ekstra sagte, maar ons sal binnekort terugkom na iets daarvan.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (3:57 – 4:04)

So jy word sag en jy kry ekstra sagte hare. Wie het werklik die sagter opsie nodig, dokter?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](4:04 – 5:16)

Vir enigiemand met tandvleisresessie, waaroor ons poduitsendings gedoen het, of sensitiwiteit, onlangse bleiking of na tandvleisoperasies, dink ek julle moet die ekstra sagte mondasemhalers en droëmondlyers kies. Julle het dunner emalje en minder speeksel, wat beteken dat die ekstra sagte veiliger is. Kinders met gemengde tande, wat beteken hulle het wankelrige melktande, sowel as sommige permanente tande, hou regtig nie van stywe hare nie.

So vir kinders is 'n sagte tandeborsel baie beter. Jy moet hulle wel meer gereeld vervang omdat hulle sag is. Die hare is geneig om 'n bietjie vinniger uit te sprei.

En as jy tandeborsel-skuringskepe of hierdie klein skerp groewe by die tandvleislyn sien, kan dit wees van maal of Bruxisme, waaroor ons 'n podsending gedoen het of wat abfraksies genoem word. Maar baie keer word dit vererger deur te hard te borsel met 'n baie harde of stywe borsel. Dis weer soos 'n dubbele slag.

So jy moet dadelik oorskakel na 'n ekstra sagte tandeborsel.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (5:17 – 5:24)

En hoe presies oortref elektriese borsels die handborsels in terme van propverwydering?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](5:24 – 7:18)

So hulle maak omtrent 30,000 60,000 tot 30 XNUMX hale per minuut, wat natuurlik onmoontlik is met die hand, selfs vir 'n mondhigiënis. Hulle het 'n baie hoë frekwensie. Een van die beste dinge omtrent hulle, hulle het 'n ingeboude timer, wat jou dwing om vir twee minute te borsel en baie van hulle sal elke XNUMX sekondes pouseer om jou te vertel dis tyd om na die volgende kwartaal te gaan.

So dit is opgebreek in 30 sekondes. Jy borsel die boonste regterkant, binne en buite, binne en buite vir 30 sekondes, dan die boonste linkerkant, dan die onderkant, dan die ander kant. En voor jy dit weet, is dit twee minute.

So dis 'n goeie ding. En dan druksensors, daar is 'n paar wonderlike nuwe borsels wat sodra jy te hard druk, óf piep óf zoem, hulle verander frekwensie. Die een wat ek het wat ek met my vrou deel, het 'n rooi liggie onderaan.

En as jy borsel en jy kyk in die spieël, kan jy eintlik voel wanneer jy te hard druk, want dit doen 'n klein dansie en 'n rooi liggie flikker en jy leer baie vinnig. Dis basies soos kragstuur vir jou tandvleis hier. Of soos daardie nuwe stuur, die nuwer motors, wanneer jy te naby aan die geel lyn kom, trek dit jou soort van weer op die pad.

Ek geniet dit nie heeltemal nie, maar dit kan jou wakker hou wanneer jy bestuur. En dan is daar konsekwentheid. So jy het nie goeie dae en slegte dae nie.

Almal borsel baie beter wanneer hulle weet hulle het 'n mondhigiënis- of tandartsafspraak wat opkom en hulle kom in en hulle tandvleis is heeltemal rooi omdat hulle dit die afgelope week of twee goed probeer het. En hulle hou so aan, hulle is gemotiveerd vir die volgende paar weke. Maar dan na drie, vier maande vergeet hulle en dan, oeps, dis tyd om weer tandarts toe te gaan, dan begin hulle borsel.

So die elektriese, en ons sal in meer besonderhede ingaan oor sommige van die deftiges, ek dink hulle is beslis die moeite werd.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (7:18 – 7:30)

Nou, Dr. Udom, as jy hierdie begrotingsvriendelike elektriese toestelle deesdae vir minder as 500 duisend kry, wat sou jy sê? Is dit 'n slim koop of eerder 'n vals ekonomie?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](7:30 – 8:19)

Ek dink dis 'n goeie stap vorentoe van handmatig in sommige gevalle, as jy nie die geld het nie. Hulle outomatiseer steeds die beweging en die tydsberekening. Hulle het nie druksensors nie en hulle vibreer net.

Hulle ossilleer nie eintlik nie. Die plaakpunte kan beter wees as 'n handborsel, maar nie so goed nie. Hulle het dikwels goedkoop koppe.

Soms is hulle nie uitruilbaar nie. So jy moet die hele handvatsel elke paar maande weggooi. Dis nie omgewingsvriendelik nie en dis nie sakvriendelik op die lang termyn nie.

Hulle is meer soos 'n toegangspoort om iets te probeer voordat jy opgradeer. Maar ek sou sê jy moet die beste en duurste kwas koop wat jy kan bekostig, maar ek sou nie heeltemal oordryf nie. En ek is seker ons sal later 'n vraag hê waar ek jou sal vertel wat oorboord werklik is.

So kom ons gaan aan. Ja.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (8:19 – 8:27)

En dan roterende of ossillerende teenoor soniese koppe, watter een sou die beste kliniese resultate toon?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](8:28 – 10:17)

Roterend ossillerend, dit beteken dit gaan agtertoe en vorentoe in klein boogies teen ongeveer 8,000 62,000 RPM. Dit sou die enigste een wees wat ek regtig ken, behalwe miskien 'n paar goedkoop namaaksels, die oorspronklike RLB is. Dit het 'n klein ronde kop wat agtertoe en vorentoe beweeg. Die soniese vibreer van kant tot kant teen tot XNUMX XNUMX slae per minuut.

En in sommige gevalle gaan hulle nou tot omtrent 85,000 XNUMX en jy kan regtig die verskil voel. Jy sou dink dit sou nie 'n groot verskil maak nie. Hierdie verskillende ontledings en studies het getoon dat hulle albei beter is as handmatige borselwerk.

Die roterende, hulle het blykbaar beter studies. Hulle kan wys dat dit 'n bietjie beter is as sonika, maar die sonika is beter op gingivitis. So die een verwyder meer plaak, maar die ander een maak eintlik jou tandvleis gesonder.

Hulle dink die soniese tandvleis maak jou tandvleis gesonder, want dit skep klein mikroborrels wat 'n millimeter verder as die borselhaar reik. Dit werk goed om beter tussen jou tande te kom as 'n roterende tandeborsel. En ek sê vir pasiënte om die een te kies waarvan hulle hou.

Sommige mense hou nie van die vibrasie van die soniese klank nie. Hulle vind dat dit eintlik kielie. Ander mense is mal oor hul RLB's en hulle gebruik dit al jare lank.

En hulle sê, moet ek oorskakel na 'n soniese tandeborsel? En ek sê vir hulle om by die een te bly waarvan hulle hou, want dit werk goed. Soms kry ek pasiënte op 'n elektriese tandeborsel en ek skakel hulle oor na 'n handmatige tandeborsel en andersom, jy weet, veranderinge so goed soos 'n vakansie.

Baie keer gebruik mense elektriese tandeborsels te lank omdat hul koppe so duur is. En toe kry hulle hierdie wonderlike tandeborsel, maar hulle het dit nie in 'n jaar verander nie. En die kop is heeltemal uitgedun en dit voel steeds asof dit 'n goeie werk doen, maar jy moet steeds die hare in 'n goeie toestand hê.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (10:17 – 10:24)

Ja. Goed. En dan harde hare en emalje-slytasie, hoeveel skade sien ons regtig hier?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](10:25 – 11:37)

Ja, kyk, ons sien hierdie, hulle word nie-karies servikale letsels genoem, wat 'n deftige woord is vir daardie klein groewe in die tandvleislyn, wat soos ek genoem het, veroorsaak kan word deur suur erosie of deur te hard te byt en te maal op jou tande, wat 'n abfraksie of 'n groef veroorsaak. En in baie gevalle word beide daardie tipes nie-karies of nie-bederf letsels vererger deur te borsel met 'n harde tandeborsel en 'n witmakende tandepasta. Die harde hare sal plat word en uitsprei, en dan verander hulle in iets soortgelyk aan 'n plastiek skeermeslem, en hulle sny langs die tandvleislyn en hulle veroorsaak hierdie groewe in die tande.

En soos ek genoem het, as jy dit met 'n stewige greep en 'n witmakende tandepasta gebruik, wat baie skurend is, dan kan jy jou emalje totsiens soen. Die algemene reël is as die borsel onder jou vingernael buig sonder om skerp terug te spring, dan is dit sag genoeg. So ja, as jy daardie tandeborsel onder jou vingernael sit en dit voel soos 'n steek, dit maak seer, dan weet jy dis te hard vir jou mond.

Dit moet sag op jou vingerpunt voel.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (11:37 – 11:50)

Goed. En toe het jy vroeër druksensors genoem, en dan kry jy ook hierdie toepassings en die timers. Is dit alles foefies of sou jy sê dit is eintlik ware tegniekoplossings?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](11:50 – 12:22)

Ja, ek dink die drukligte is fantasties, veral vir mense wat net nie kan leer hoe om sagter te borsel nie, en dis 'n ware tandvleisredder. Ek is een van daardie, jy weet, toe ek hierdie nuwerwetse elektriese tandeborsel wat my vrou gekry het, begin gebruik het, het ek geskrik hoe gereeld hul rooi liggie aangaan en die ding 'n dansie doen om my te vertel. Trouens, hierdie een het eintlik 'n stem en dit sê borsel te vinnig of borsel te hard met 'n bietjie Chinese aksent.

Ag nee, is jy ernstig?

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (12:22 – 12:23)

Dis baie snaaks, ja.

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](12:23 – 13:25)

En dit wens jou 'n gelukkige Valentynsdag toe. Dit het soos KI, ja. Die timers sal nakoming van 'n twee-minuut-reël van minder as 40% verhoog.

Die meeste mense sonder 'n timer sal in die meeste gevalle minder as twee minute borsel, terwyl mense met elektriese tande geneig is om twee minute te borsel, soos meer as 90% van die tyd. Die slimfoon-apps of die heel nuwes is regtig goed vir tieners en tegnici. Dit sal jou eintlik wys dat jy die boonste regterkant of die binneste onderste linkerkant oorgeslaan het.

Dit het ingeboude giroskope en sensors en dit praat met 'n toepassing op jou foon via Bluetooth. Daar is selfs 'n klein skermpie op die foon, ek bedoel op die eintlike tandeborsel as jy nie jou foon byderhand het nie, en dit sal jou 'n bietjie gee, dit wys jou in wit of rooi waar jy gemis het. En dan, jy weet, na twee weke raak die meeste pasiënte gewoond aan die gewoonte en die tegnologie leer jou, maar dan vervaag dit in die agtergrond.

Soos ek nie meer so baie na die skerm kyk nie, gebruik die app. Ja, ek dink dis wonderlik.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (13:26 – 13:41)

Goed, en Dr. Yudelman, ons gaan net aan na die volgende vraag. Hierdie KI-slim tandeborsels wat jou intydse terugvoer gee, is hulle net 'n gier of die toekoms?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](13:42 – 14:32)

Ek dink dis regtig die toekoms. Ek dink die tegnologie hierop gaan goedkoper word en die meeste hiervan, hulle het baie moeite gedoen, jy het verskillende soorte borselkoppe en jy kan sag en ekstra sag kry en die kwaliteit van die borselkop is 'n 20 tot 30% toename in wat 'n plaaktelling genoem word teenoor net 'n basiese tandeborsel na drie maande. Jy weet, hulle is duur, maar die pryse daal net soos met die eerste generasie slimfone.

Hulle is regtig goed vir ortodontiese pasiënte en vir mense wat baie gaatjies kry waar plaak regtig 'n probleem is. Soos ek voorheen genoem het, as jy net een of twee gaatjies kan verminder of vermy, sal die borsel vir homself betaal.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (14:32 – 14:40)

En dan laastens, Dr. Yudelman, kan jy ons luisteraars help om begrotingsgevoeligheid en gewoontes by die regte kwas te pas?

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](14:41 – 16:36)

Ja, dis 'n goeie manier om dit af te sluit. So, jy weet, as jou begroting omtrent 'n honderdduisend of minder is, sal 'n sagte handtandeborsel wonderlik wees met 'n twee-minuut-timer op jou foon en ons sal jou wys hoe om 'n sagte handtandeborsel of ekstra sagte handtandeborsel te gebruik. Ek dink steeds dat hulle baie goed werk.

Soos ek gesê het, ek gebruik dit self baie as ek nie my vrou se deftige tandeborsel leen nie en ons nie 'n kop deel nie. Ek plak my eie kop daarop. Jy weet, ook as jou begroting rondom honderdduisend tot 500duisend intreevlak-elektries is, maar jy moet die koppe elke drie maande vervang, kan hulle eintlik baie duur raak.

Ek het gevind dat hierdie deftige elektriese tandeborsel wat ons nou by ons praktyk verkoop, elke sent werd is. Ons het onlangs ons koppe vervang. Ek dink ons ​​het die eerste kop vir meer as ses maande gebruik en dit het steeds splinternuut gelyk en gevoel, maar ons het gedink dis tyd om dit te vervang.

Ek het dit nog nooit met 'n elektriese tandeborsel gehad nie. Weet jy, as jy sensitiewe tandvleis en terugtrekkende tande het, kies dan beslis 'n ekstra sagte handmatige of 'n soniese tandeborsel op die laagste kraginstelling. En ek vra pasiënte altyd om te kyk of hulle 'n elektriese of 'n soniese borsel het, dit met die krag afgeskakel te gebruik en te voel hoe die hare voel.

Hulle behoort regtig sag te voel op 'n soniese borsel, want jy weet, die soniese borsel gaan teen 65,000 85,000 of XNUMX XNUMX keer per minuut. En as jy harde hare op 'n soniese borsel gebruik, of jy gebruik 'n goedkoop, jy weet, vibrerende borsel, kan jy baie meer skade veroorsaak. En as jy regtig in jou tegnologie belangstel, of jy het draadjies of Invisalign, dan is 'n premium roterende borsel, soos 'n deftige Oral-B met 'n druksensor of een van ons soniese borsels met app-terugvoer, jy weet, dis waarmee jy nie verkeerd kan gaan nie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (16:37 – 17:04)

En dis ons diepgaande ondersoek na tandeborseltegnologie en -tegniek vir hierdie week. En onthou ook, as jy persoonlike advies wil hê, kan jy 'n 90 minute digitale konsultasie bespreek of 'n gratis 30 minute video-geselsie met Dr. Udelman kry. Ja, die man self.

En jy kan die skakels in die notas van die podsending vind. Dr. Udelman, baie dankie weereens.

[Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile](17:05 – 17:12)

Dankie. En dankie dat julle my weer hier het, en ek sien uit na nog 'n opwindende podsending volgende week.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (17:13 – 17:40)

Absoluut. En onthou ook aan ons luisteraars, terwyl ons daarna streef om waardevolle insigte te verskaf, raadpleeg altyd u eie tandarts vir advies wat op u persoonlike gesondheid afgestem is. Moenie vergeet om in te teken vir meer insiggewende besprekings nie en sluit volgende week weer by ons aan terwyl ons die fassinerende kruispunt van tandheelkundige gesondheid en finansiële vaardigheid voortgaan om te verken.

Tot dan, hou aan glimlag en sorg goed vir jou tande.

[Speaker 3] (18:01 – 18:45)

Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit by ons aan vir 'n weeklikse podcast met dr. Clifford Yudelman, 'n gesoute kenner met 40 jaar se tandheelkundige ondervinding oor vier kontinente. Kry unieke insigte en kundige tandheelkundige advies deur OptiSmile.co.za te besoek vir artikels wat die pad na optimale mondgesondheid verlig. As jy ongeëwenaarde tandheelkundige sorg in Kaapstad soek, kontak OptiSmile of bespreek direk aanlyn op OptiSmile.co.za. OptiSmile, waar wêreldwye kundigheid plaaslike sorg ontmoet.