Episode 78: Sensitiewe Tande & Erosie Opspoor, Omkeer & Beskerm

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (0:04 – 0:49)
Welkom terug by Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande. Ek is julle aanbieder Eon Engelbrecht, weereens vergesel deur Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile. In ons laaste episode het ons onthul hoe sekere gesondheidsgewoontes, van asynskote tot gaskoeldranke, jou emalje stilweg kan beskadig. So vandag neem ons dit verder.

Hoe bespeur jy die vroeë tekens van erosie? Watter behandelings werk werklik om sensitiwiteit te verminder? En hoe kan jy jou tande beskerm sonder om die leefstyl waarvan jy hou, prys te gee?

As jy al ooit teruggedeins het vir 'n yskoue drankie of gewonder het of jou emalje dunner word, dan is hierdie episode spesiaal vir jou. Ons verwelkom Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile terug.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:50 – 1:13)
Dis wonderlik om met jou te gesels en ek sien uit na vandag se episode, veral na verlede week. En soos ek verlede week gesê het, maak seker dat jy tot die einde bly sodat jy al die wenke kry om jou geld en jou tande te spaar. Maar hier op hierdie spesifieke podsending is daar nie veel anders daar buite wat hierdie inligting het nie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (1:13 – 1:23)
Fantasties. So eerstens, Dr. Yudelman, wat is die vroeë forensiese tekens van erosie wat jy in die stoel raaksien wat mense tuis mis?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:23 – 3:58)
Wanneer ons nuwe pasiënte by OptiSmile sien, spandeer ons 'n uur en 'n half aan die eerste besoek en ons begin net deur te gesels en te praat oor watter tande sensitief is en waar, en ons praat oor dieet en gewoontes soos suurlemoenwater of appelasyn en ander dinge soos vas en koffie. En ons kry baie inligting voordat ons selfs in die pasiënt se mond kyk. Ek kyk gewoonlik af as hulle sê hul onderste voortande is sensitief.

Ek kyk of hulle hul naels of hul naelriempies byt. Dis baie algemeen deesdae. En so begin ons reeds tekens sien en soek wat dalk aandui wat ons dalk sien wanneer ons in die mond begin kyk.

Dan neem ons eintlik foto's van die persoon wat glimlag met 'n spesiale kamera, en dan gee ons hulle retraktors en ons neem foto's van binne die mond van voor en ook van binne met 'n spieël. En wanneer ons daardie foto's op die skerm vergroot, is hulle baie hoë resolusie. Jy kan allerhande dinge baie maklik sien.

So ek kyk nie net in 'n pasiënt se mond en sê vir hulle dit is verkeerd en dat is verkeerd nie. Ons gaan deur hierdie proses wat mede-ontdekking genoem word. Ons het daaroor gepraat in een van ons vorige poduitsendings, maar basies nadat ons die foto's binne-in die mond geneem het, sal ons dan 'n 3D-skandering met ons Invisalign iTero-skandeerder doen.

En dit het nabye-infrarooi beeldvorming, en dit help ons ook om na hierdie dinge te kyk wat ek jou binne 'n sekonde sal vertel. Ek sal jou binne 'n paar sekondes van hierdie dinge vertel, waarna ons soek. En dan gaan die pasiënt deur en ons kry 'n 2D en soms selfs 'n 3D x-straal, en ons sit dit in KI.

En die KI sal ons ook wys of daar enige afbrekings, ontbrekende emalje by die tandvleislyn, of enige slytasie aan die bokant van die tande, of erosie op die kiestande is. So hierdie dinge waaroor ek praat, is gladde, blink emalje-oppervlaktes, wat uitdun uit die rande van die voortande wat amper deurskynend of glasagtig lyk waar die agterkant van die tand geërodeer is en die tand amper deurskynend of grys lyk. En dan op die kiestande, redelik algemeen, is dit soos 'n koppie of dit lyk asof iemand hierdie klein vlak bakkies bo-op geboor het waar jy punte moet hê.

Daar is klein gleuwe in die tande. En ja, ek bedoel, pasiënte sien dit nie dikwels baie goed raak nie, maar sodra ons dit op die foto's of die skanderings wys, is dit baie maklik om te sien.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (3:58 – 4:09)
En is daar selfdoen-toetse wat luisteraars tuis kan doen, veranderinge in glans of koppie op kiestande of randdeursigtigheid om erosie vroeg op te spoor?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (4:09 – 5:14)
Ja. So as jy in 'n baie helder lig kyk, is die beste en duidelikste spieël dikwels jou truspieël in die motor. So as dit 'n mooi sonnige dag is, het jy al die lig wat jy nodig het, en dan sien jy mense wat hul tande optrek of kyk en hul lipstiffie in die truspieël nagaan.

Maar daardie truspieël, as jy naby daaraan kom, kan 'n baie goeie kwaliteit spieël wees en veral, soos ek sê, met die lig. En dan kan jy sien of die rande meer deurskynend lyk, ja, dis jou emaljeverdunning. As jy jou tong oor die kiestande laat loop en hulle voel nie puntig nie, of jy kyk mooi, kan jy selfs 'n foto neem met jou flits en jou voorkamera van jou tande en dan inzoem.

Dit sou waarskynlik een van die beter maniere wees. Ons doen videokonsultasies met pasiënte en hulle stuur vir ons heeltyd foto's van hul tande en ons kan dit redelik maklik sien en ook kyk of die vulsels lyk asof hulle bo die tandoppervlak is. Dit beteken dat die emalje rondom die tand opgelos het en dan los die vulsel nie op nie en dit lyk asof dit opsteek of uitsteek.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (5:14 – 5:24)
Goed, wel, dit maak sin. En dan, buiten tandepasta, Dr. Yudelman, watter aktiewe bestanddele verminder werklik sensitiwiteit en hoe verskil hulle ook?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (5:24 – 7:04)
Ja, kyk, al die verskillende maatskappye het hul eie klein kommersialisering van hierdie verskillende goed. Iets wat al lank bestaan, is stannousfluoried, wat 'n beskermende... stannous, wat tin beteken... vorm wat 'n meer stabiele tipe fluoried het en wat kan desensibiliseer. Persoonlik hou ek nie regtig van 'n stannousfluoried-tandepasta nie.

Oral-B het vroeër een gemaak. Ek is nie seker of dit nog bestaan ​​nie. Ek dink dit laat jou kos snaaks begin smaak.

So jammer as Oral-B luister. Ek is nie 'n aanhanger daarvan nie. En baie outydse tandartse hou van die stannousfluoried.

Meestal is dit natriumfluoried wat in gewone tandepasta is. En dan het jy tandepasta wat arginien en kalsiumkarbonaat bevat, wat die buisies verstop, en die buisies is die klein gaatjies of krakers wat jou laat spring wanneer jy lug daarop blaas. En dit verbeter ook die pH in jou mond.

En dan is daar nanohidroksieapatiet. Probeer dit na 'n paar drankies sê. So nanohidroksieapatiet boots natuurlike emaljekristalle na en help om die oppervlakmineraal te herbou.

En een van die dinge wat baie en lank in tradisionele Sensodyne en die meeste ander sensitiwiteitstandepasta gebruik word, word kaliumnitraat genoem. Dit verseël en verdoof eintlik daardie klein senuwee-eindpunte. Maar geeneen hiervan dien net as 'n verband nie. Geeneen hiervan vervang eintlik geërodeerde of afgeslyte of afgeslyte emalje nie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (7:04 – 7:16)
En kan ons oor mondspoelmiddels praat? Wanneer is fluoriedspoelmiddel beter as tandepasta met 'n hoë fluoriedinhoud? En ook, wanneer moet mense alkohol-gebaseerde spoelmiddels vermy?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (7:17 – 8:13)
Ek is nie 'n aanhanger van enige alkohol-gebaseerde spoelmiddel nie. En dan kry ons dit nie in Suid-Afrika nie, maar in Australië, toe ek daar gepraktiseer het en in Amerika, het Colgate 'n hoë fluoried tandepasta gehad. Daar was 5,000 XNUMX dele per miljoen, wat baie goed is vir daaglikse voorkoming vir hoërisiko-pasiënte.

In Suid-Afrika kon ons onlangs iets genaamd Clinpro kry. Jy kry dit net by die tandarts en dit is veronderstel om baie goed te wees. Ons het dit nou net by OptiSmile begin gebruik.

So ek sal later moet rapporteer hoe dit werk. Ek is eerlikwaar nie regtig 'n groot aanhanger van fluoriedspoelmiddels nie. Jy moet nie regtig mondspoelmiddel spoel of gebruik nadat jy tandepasta gebruik het nie, want dit spoel net die fluoried en die goeie goed wat in die tandepasta was, weg.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (8:14 – 8:21)
Dr. Yudelman, versterkingspasta's, wie baat die meeste daarby en hoe moet dit rondom jou suur drankies gekombineer word?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (8:21 – 9:34)
Ja, so ek het Tandmoes genoem. Dit word Tandmoes of MI-pasta genoem. Daar is MI-pasta of Tandmoes Plus, wat ook 'n bietjie fluoried bevat. Dit is kalsiumfosfaat. Dit is neweprodukte van wanneer hulle kaas en jogurt maak, baie gesond, baie goed vir jou. En dit werk goed vir mense met hoë erosie of mense met draadjies wat nie behoorlik borsel nie.

En hulle help om die kalsium en fosfaat wat natuurlik in jou speeksel voorkom, te verhoog. Dis hoe hulle dit formuleer. En dit gaan direk in die emalje in.

Dit help om die emalje te verhard. En die tydsberekening is baie belangrik. As jy enige suurblootstelling gehad het en jy dit aanwend, veral voor slaaptyd, wanneer jou speekselvloei daal, werk dit goed.

So as jy nie witmaakbakkies of desensibiliseringsbakkies het nie, vryf jy dit op jou tande en dan hou jy dit vir 'n paar minute en jy spoel dit rond en dan spoeg jy dit uit sonder om te spoel. En dis soos 'n opknapper wat nie in die toilet bly nie. Ek hou van die naam Tandmousse. Dis ook soos 'n mousse-agtige konsistensie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (9:35 – 9:48)
Ja. Dr. Yudelman, ek wil jou ook enige raad vra. Wat is die regte volgorde en tydsberekening in die oggend as jy koffie, suurlemoenwater en dan borsel wil hê sodat jy nie jou emalje sandstraal nie?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (9:48 – 10:33)
Ek bedoel, jy kan borsel wanneer jy wakker word, want dan smeer jy 'n laag fluoried of hermineraliserende goed op jou tande. En dan kan jy jou koffie of jou suurlemoenwater drink as jy die suurlemoenwater moet hê. Ek beveel net aan om suurlemoenwater te vermy.

En dan spoel jy af met gewone water. Moet nooit dadelik borsel na sure nie. Wag 30 tot 60 minute na enigiets suurs.

Maar as jy wakker geword het en jy het jou tande geborsel en jou tong geskraap en jy eet ontbyt en dan drink jy koffie en jy spoel net jou mond uit, kou 'n bietjie suikervrye kougom met xylitol, hoef jy nie weer te gaan borsel nie. Die borselwerk is om plaak te verwyder. Jy sal nie nuwe plaak op jou tande hê as jy dit net geborsel het toe jy wakker geword het nie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (10:33 – 10:46)
En dan is speeksel natuurlik ons ​​natuurlike verdediging. Maar hoe kan luisteraars speeksel soos hidrasie, xylitol, suikervrye kougom gebruik om herstel na sure te bespoedig?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (10:46 – 11:33)
Ja. So ons het heelwat podsendings hieroor gedoen, veral meer onlangs. So jy bly gehidreer, drink jou twee of drie liter of soveel as wat jy kan vars water, kou suikervrye kougom, veral met xylitol.

Ek hou van die Wrigley's Orbit. Dit word Orbit Professional genoem. Dit het voorheen meer xylitol gehad.

Dit het nie meer soveel nie. En dan is dit regtig goed om veselagtige kosse soos appels, seldery of wortels te eet. Vermy rook.

Rook is verskriklik vir jou speekselvloei. En ja, die speeksel is die beste verdediging. Dit buffer suur, dit verskaf minerale, en dit verhard letterlik jou emalje.

So jou speeksel is baie belangrik.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (11:33 – 11:40)
En wanneer word tandheelkundige ingryping aangedui teenoor waak en wag?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (11:40 – 12:35)
So as die erosie sigbaar is en die sensitiwiteit aanhoudend is of jou estetika beïnvloed word, dan tree ons in. Ons kan harsinfiltrasie of Icon-behandeling doen vir vroeë wit kolle, mikrobinding onder die mikroskoop by die tandvleislyn, en dan inspuitgietvormige komposiet om verslete oppervlaktes op te bou, veral wanneer mense skewe tande het en dan reguit maak. En dan is die slytasie baie duidelik omdat die tande oorgekruis is en dan maak jy hulle reguit en dan kan jy sien dat hulle lyk asof hulle teen 45 grade afgeslyt is.

So spuitgiet-komposietbinding is regtig goed daarvoor. En ons het 'n goeie episode oor binding en fineer en spuitgietwerk gedoen. Ja, al hierdie dinge bou die verslete oppervlaktes op en hulle beskerm die dentine en hulle gee jou tand weer sterkte.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (12:36 – 12:56)
Goed. En toe het ons voorheen oor refluks gepraat, maar ek wil jou net vra, refluks, stille refluks, en selfs herstel van eetversteurings, hulle kan almal erosie versterk. So watter sagte stigmavrye raad moet daardie pasiënte eerste hoor?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (12:56 – 13:55)
Ja, dit is baie sensitiewe onderwerpe, veral die eetversteuring soos bulimie. Die refluks bad die tande in maagsuur, wat baie sterker is as voedselsure, en pasiënte wat van bulimie of refluks herstel nadat hulle verskeie kinders met oggendnaarheid gehad het, dis een. Ja, hulle kan dramatiese emaljeverlies toon, veral op die agterkant van die boonste tande en op die onderste kiestande.

En die eerste raad is deernis en voorkoming. So ja, die Tandmousse en fluoriede, spoel met water of selfs bikarbonaat om sure te neutraliseer en vermy borsel direk na enige opgooi of braking van kos, dit sal 'n goeie ding wees. Jy wil nie dadelik gaan borsel nie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (13:55 – 14:08)
En dan vir die atlete en gesondheidsfanatici, het julle 'n praktiese spelplan van bottelkeuse en strooihoek tot julle dranktye rondom oefensessies om die winste te behou en die sensitiwiteit te verloor?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (14:08 – 15:13)
Ja, so dit is van die goeie wenke wat ons vir die einde gelos het sodat mense tot die einde sal luister. So hier is die spelplan vir atlete en gesondheidsfanatici. Ons het hele episodes hieroor gedoen, maar hierdie is as jy nuut is hiermee.

Vermy dus om aan suur sportdrankies te drink wanneer jy oefen. Jy is beter daaraan toe met water. Gebruik 'n bottel met 'n strooitjie of 'n spuitstuk en probeer om jou tande te omseil.

Spoel dadelik daarna met water af. As jy 'n vyfuur-siklus gaan en jy het sportdrankies of elektroliete, het jy twee bottelhouers, en het altyd vars water in die tweede houer. Dis wat ek altyd doen.

Beperk jou eet van sitrusvrugte tydens lang sessies. Moet dus nie nartjies skil en eet terwyl jy ses uur tennis speel nie. Moenie net die hele tyd sitrusvrugte eet nie.

Dit sal jou tande regtig deurmekaar maak. En bespreek gereelde tandheelkundige ondersoeke om erosie vroegtydig op te spoor. En sodoende kan jy steeds jou prestasie aanwakker sonder om jou glimlag prys te gee.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (15:13 – 15:30)
Dis dit vir nog 'n uitgawe van Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande. Baie dankie weereens aan jou, Dr. Yudelman, dat jy bewysgebaseerde wenke met ons gedeel het oor hoe om sensitiwiteit en erosie op te spoor en daarteen te beskerm. Ons waardeer dit baie.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (15:30 – 15:51)
Dankie en dankie dat julle my daar het. En ons het 'n wonderlike episode vir volgende week. So maak seker dat julle terugskakel en deel en 'n "like" gee en inteken en al daardie gewone dinge.

En jy kan luister op YouTube, Spotify, Apple, eRadio, en op die OptiSmile webwerf.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (15:51 – 16:30)
Regdeur die program. En dankie Dr. Yudelman. En onthou klein veranderinge in jou roetine kan 'n groot verskil maak om jou emalje lewenslank sterk te hou.

Moet ook nie vergeet om in te teken sodat jy nooit 'n episode misloop nie en besoek OptiSmile.co.za vir meer kundige advies direk uit Kaapstad. En onthou ook, terwyl ons daarna streef om waardevolle insigte te verskaf, raadpleeg altyd jou eie tandarts vir advies wat op jou persoonlike gesondheid afgestem is. Tot volgende week, sorg vir jou tande en bly glimlag met selfvertroue.

[Omroeper] (16:51 – 17:35)
Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit by ons aan vir 'n weeklikse podcast met dr Clifford Yudelman, 'n gesoute kenner met 40 jaar se tandheelkundige ervaring oor vier kontinente. Kry unieke insigte en kundige tandheelkundige advies deur OptiSmile.co.za te besoek vir artikels wat die pad na optimale mondgesondheid verlig. As jy ongeëwenaarde tandheelkundige sorg in Kaapstad soek, kontak OptiSmile of bespreek direk aanlyn op OptiSmile.co.za. OptiSmile, waar wêreldwye kundigheid plaaslike sorg ontmoet.