Mucha gente piensa que los ronquidos son inofensivos, pero a menudo son el primer signo de una vía aérea bloqueada o de una apnea del sueño no diagnosticada, una afección que altera la respiración, deja exhausto durante el día y aumenta los riesgos para la salud a largo plazo.
La buena noticia es que existen soluciones eficaces y cómodas. Con el dispositivo bucal ApniSleep® y el diagnóstico, la mayoría de los pacientes pueden reducir los ronquidos, mejorar el flujo de aire y lograr un sueño reparador.
En OptiSmile, lo guiamos a través de todo el proceso con evaluaciones modernas, aparatos avanzados impresos en 3D y atención personalizada.
La mayoría de las personas simplemente desean un sueño más tranquilo y reparador, sin ruidos, interrupciones ni cansancio matutino. Puede lograrlo con un diagnóstico y un plan de tratamiento personalizados.
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Para muchos pacientes con apnea obstructiva del sueño de leve a moderada, un dispositivo de avance mandibular personalizado es la opción de tratamiento más eficaz y cómoda. En OptiSmile, utilizamos ApniSleep®, un dispositivo que desplaza suavemente la mandíbula inferior hacia adelante durante el sueño. Este ligero reposicionamiento aumenta el espacio de las vías respiratorias y reduce el colapso, lo que ayuda a minimizar los ronquidos y a mejorar el flujo de aire durante la noche. La mayoría de los pacientes se adaptan rápidamente, disfrutan de noches más tranquilas y reportan mayor energía durante el día.
ApniSleep® se ajusta cómodamente a sus dientes y está diseñado digitalmente para adaptarse a su anatomía exacta. Al estabilizar la mandíbula inferior y abrir la vía aérea superior, reduce la obstrucción que causa los ronquidos y la apnea. Su diseño delgado y ligero le permite respirar con naturalidad y dormir en diferentes posiciones sin molestias.
| Característica | Terapia CPAP | Dispositivo oral ApniSleep® |
| Cómo funciona | La presión del aire mantiene abiertas las vías respiratorias | Mueve la mandíbula inferior ligeramente hacia adelante. |
| Ideal para | AOS de moderada a grave | AOS de leve a moderada |
| Comodidad | Eficaz pero puede resultar voluminoso. | Delgado, cómodo y ligero. |
| Posiciones de sueño | Mejor de lado o de espaldas. | Cómodo en casi cualquier posición. |
| Ruido | Hay ruido de máquina presente | SIlent |
| Comodidad de viaje | Requiere máquina, tubos y máscaras. | Pequeño y fácil de transportar. |
| La adhesión | A menudo se reduce con el tiempo | Alta adherencia a largo plazo |
| Mantenimiento | Limpieza de máquinas, filtros | Enjuague diario simple |
1. Consulta inicial y evaluación
Comenzamos con una discusión enfocada en sus síntomas y una evaluación rápida de las vías respiratorias para identificar signos de problemas respiratorios relacionados con el sueño.
2. Estudio del sueño en el hogar o derivación a una clínica
Si es necesario, organizamos una cómoda prueba de sueño en casa o le derivamos a un estudio nocturno para medir su respiración y niveles de oxígeno. Las pruebas son sencillas y cómodas, y están diseñadas para mostrar su respiración nocturna.
3. Revisión especializada
Sus resultados son interpretados por cirujanos otorrinolaringólogos o médicos del sueño de confianza para confirmar su diagnóstico y la gravedad de su afección.
4. Plan de tratamiento personalizado
En función de sus hallazgos, le recomendaremos la solución más adecuada: desde ApniSleep® hasta terapia CPAP o atención especializada cuando sea necesario.
5. Seguimiento y monitoreo a largo plazo
Monitoreamos su progreso mediante revisiones periódicas para garantizar la eficacia de su tratamiento y ajustar su plan según sea necesario. Continuamos evaluando su comodidad respiratoria y haciendo ajustes para ayudarle a dormir de forma regular y segura.
Algunos cambios simples en el estilo de vida pueden contribuir a un mejor sueño, mejorar la estabilidad de las vías respiratorias y aumentar la eficacia del tratamiento.
Evite el alcohol y los sedantes.
Relajan los músculos de las vías respiratorias y empeoran el colapso.
Mejorar la higiene del sueño
horario constante, menos pantallas, mejor ambiente para dormir.
Apoyar el control de peso
Incluso pequeñas reducciones pueden disminuir la gravedad de la AOS.
Utilice la terapia posicional
Dormir de lado reduce el bloqueo de las vías respiratorias en muchas personas.
Practique ejercicios de respiración nasal
Mejora el tono de la lengua y el flujo de aire.
Reserva seguimientos regulares
garantiza que su dispositivo se mantenga eficaz a lo largo del tiempo.
Eche un vistazo a nuestras preguntas más frecuentes sobre los ronquidos y la apnea del sueño. Si tiene más preguntas, comuníquese con nosotros para obtener ayuda.
La cirugía generalmente se considera un último recurso y se reserva para pacientes con obstrucciones anatómicas específicas que no pueden tratarse de forma conservadora. Procedimientos como la UPPP, la MMA o la cirugía nasal pueden dilatar la vía aérea, pero los resultados varían, y muchos pacientes aún requieren un dispositivo o CPAP posteriormente.
Los cambios en el estilo de vida, como dormir de lado, tratar las alergias, evitar los sedantes y controlar el peso, pueden reducir el colapso de las vías respiratorias y mejorar la calidad del sueño. Estas medidas son más eficaces cuando se combinan con un tratamiento profesional que cuando se utilizan solas.
La apnea del sueño es más común en personas con sobrepeso, hombres mayores de 40 años o personas con un perímetro cervical amplio o antecedentes familiares de la afección. Problemas médicos específicos, como la diabetes, y características anatómicas como el agrandamiento de las amígdalas o una mandíbula pequeña pueden aumentar aún más el riesgo.
La apnea obstructiva del sueño (AOS) se produce cuando las vías respiratorias se colapsan durante el sueño, mientras que la apnea central del sueño (ACS) se produce cuando el cerebro no envía las señales adecuadas a los músculos respiratorios. La apnea del sueño mixta o compleja combina características de ambas y puede requerir un enfoque diagnóstico y terapéutico más personalizado.
Dejar la apnea del sueño sin tratar aumenta significativamente el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y deterioro cognitivo. Las constantes caídas de oxígeno sobrecargan el sistema cardiovascular, por lo que el diagnóstico y el tratamiento tempranos son esenciales.
Un dispositivo de avance mandibular es un dispositivo bucal hecho a medida que desplaza suavemente la mandíbula inferior hacia adelante para mantener la vía aérea abierta durante el sueño. Ofrece una alternativa sencilla y no invasiva para muchos pacientes con apnea obstructiva del sueño de leve a moderada.
La evidencia demuestra que los MAD personalizados son altamente efectivos, con una sólida adherencia a largo plazo y una excelente tolerancia del paciente en comparación con tratamientos más voluminosos como la CPAP. Muchos pacientes experimentan una reducción significativa de los ronquidos y los episodios de apnea cuando el dispositivo se ajusta correctamente y se monitoriza.
En casos de apnea del sueño grave o en los que un dispositivo bucal no es suficiente, se puede recomendar la terapia con CPAP como siguiente paso. Algunos pacientes usan la CPAP en combinación con un DAM para reducir la presión y mejorar la comodidad general.
Limpie su aparato a diario con jabón suave y agua tibia, evitando la pasta de dientes, que puede desgastar la superficie. Las revisiones dentales periódicas garantizan la eficacia del dispositivo, especialmente si el peso o los cambios dentales alteran el ajuste.
La mayoría de los dispositivos de avance mandibular personalizados tienen un precio de entre R14 000 y R20 000, según el diseño y las necesidades del tratamiento. Se le proporcionará un presupuesto por escrito durante su consulta.
Los cambios de peso, los procedimientos dentales o las alteraciones anatómicas naturales pueden afectar el ajuste y el rendimiento de su dispositivo. Evaluamos la causa, ajustamos el dispositivo si es posible o recomendamos un reemplazo o repetir el estudio del sueño cuando sea necesario.
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