Episódio 90: Cuidados Essenciais com os Dentes de Leite de 0 a 3 Anos

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:03 – 0:44) Bem-vindos de volta ao Save Your Money, Save Your Teeth aqui na eRadio comigo, Eon, e também com o Dr. Clifford Yudelman da OptiSmile. Hoje vamos analisar uma das fases mais importantes, porém mais incompreendidas, da saúde bucal: os primeiros anos de vida. Os dentes de leite podem parecer pequenos e temporários, mas desempenham um papel crucial no desenvolvimento da criança. Para falar sobre o que os pais devem saber entre o nascimento e os três anos de idade, a fim de prevenir problemas, proteger o sorriso dos filhos e economizar dinheiro a longo prazo, junta-se a nós. Bem-vindo de volta, doutor. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:45 – 0:54) Muito obrigado por me receberem novamente e estou ansioso para responder a algumas perguntas hoje sobre bebês, dentes de leite e saúde bucal. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:54 – 1:02) Tenho uma pergunta engraçada para vocês, a nossa primeira. Por que os dentes de leite importam se vão cair de qualquer maneira? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:04 – 1:48) Essa é uma boa pergunta. Os dentes de leite são muito mais importantes do que a maioria das pessoas imagina. Eles orientam o crescimento da mandíbula, auxiliam na fala e permitem que as crianças mastiguem corretamente, o que afeta a saúde geral. Além disso, pesquisas mostram que crianças com cáries nos dentes de leite têm muito mais probabilidade de apresentar problemas dentários posteriormente. Dentes de leite saudáveis ​​são a base para dentes permanentes saudáveis. Isso é muito importante, preciso repetir. Dentes de leite saudáveis ​​são a base para dentes permanentes saudáveis, e na OptiSmile vemos isso todos os dias. Problemas iniciais quase sempre levam a problemas complexos mais tarde. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:48 – 1:59) Isso é muito interessante. A partir de que idade os pais devem começar a cuidar da boca do bebê e o que a ciência diz sobre quando se pode começar a escovar os dentes? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:59 – 3:13) O cuidado bucal começa desde o nascimento, sabia? Limpar as gengivas com uma toalha limpa ou um pedaço de gaze remove as bactérias mesmo antes do surgimento do primeiro dente. Assim que o primeiro dente aparecer, os pais devem começar a escovar os dentes duas vezes ao dia com uma pequena quantidade de pasta de dente adequada à idade. Então, você procura por pasta de dente que indique idade de zero a três anos, e as evidências são claras: a escovação precoce reduz drasticamente o risco de cáries na primeira infância, e quanto mais cedo o hábito começar, mais fácil será para a criança aceitar a escovação como algo normal. E falando nisso, não escove os dentes da criança com a sua própria escova de dentes, pois você pode transferir bactérias da sua boca para a criança e, às vezes, o bebê pode até mesmo contrair bactérias causadoras de cáries antes mesmo de os primeiros dentes nascerem. Portanto, eles devem ter sua própria escova de dentes. Não dê para eles como um brinquedinho para roer, sabe? Eles adoram roer coisas. Em vez disso, dê a eles um mordedor ou algo semelhante ao que você normalmente faria. Guarde a escova de dentes especificamente para escovar os dentes deles. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:14 – 3:24) E eu tenho três Bs aqui para você. Mamadeiras, amamentação e hora de dormir. De acordo com a pesquisa, o que realmente causa a deterioração das garrafas? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:25 – 4:21) O problema é que eu gosto disso, dos três Bs. O problema não é a garrafa em si, mas sim a exposição ao açúcar durante o sono. Então, quando as crianças pequenas adormecem com leite, e vou repetir, leite, mesmo que seja leite materno ou fórmula infantil, especialmente suco, é provavelmente a pior coisa. O líquido então se acumula ao redor dos dentes e o fluxo de saliva diminui. Além disso, as bactérias presentes nos dentes produzem ácido durante horas, e amamentar durante a noite após o nascimento dos dentes também pode causar cáries se a escovação não for feita. E a ciência é muito clara. A última coisa que uma criança deve colocar na boca antes de dormir é água e os dentes recém-escovados. A criança definitivamente não deve dormir com fórmula infantil, leite materno ou sendo amamentada durante a noite toda. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:21 – 4:31) OK, e o que dizem as evidências sobre chupetas e até mesmo sobre chupar o dedo e o desenvolvimento da mandíbula nos primeiros três anos de vida? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:32 – 5:10) Portanto, esses hábitos geralmente são aceitáveis ​​durante os primeiros dois anos. O problema geralmente começa quando persiste após os três anos de idade. Hábitos de sucção prolongados podem estreitar o palato e fazer com que os dentes da frente se projetem para a frente. Existem manequins ortodônticos que talvez causem menos problemas do que polegares. Mas abandonar o hábito entre os dois e os três anos de idade proporciona os melhores resultados a longo prazo. Interromper o tratamento precocemente significa menor probabilidade de precisar de aparelho ortodôntico mais tarde. Atualmente, há muita atenção voltada para a odontologia das vias aéreas, e é possível fazer vários episódios sobre esse assunto. Mas essa é a minha resposta, em poucas palavras. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:11 – 5:18) E o flúor para bebês e crianças pequenas, como os pais podem usá-lo com segurança sem exagerar, doutor? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:19 – 6:15) O creme dental para adultos tem flúor em excesso. Então, você deveria comprar este produto, chama-se Oral-B Stages. Existe um Curaprox, uma pasta de dentes para bebês muito, muito boa e de alta qualidade. E uma quantidade mínima de pasta de dente adequada para a idade, com a quantidade certa de flúor para aquela faixa etária, duas vezes ao dia, é segura e altamente eficaz. É importante escovar os dentes do bebê para que ele não comece a chupar um tubo de pasta de dente. E porque se uma criança tiver acesso à pasta de dentes ou simplesmente colocar a sua própria pasta e comê-la da escova, pode contrair fluorose. E a fluorose pode causar manchas brancas ou até mesmo manchas marrons nos dentes permanentes quando eles começam a nascer. Sabe, este é um dos melhores investimentos que você pode fazer para evitar a deterioração. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:16 – 6:28) E eu também quero perguntar, esta é provavelmente uma pergunta que muitos pais querem saber, quando uma criança deve ter sua primeira consulta odontológica? E isso se baseia em evidências ou é simplesmente tradição? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:29 – 7:37) Na verdade, fizemos um episódio inteiro sobre isso. E, sabe, é fortemente baseado em evidências. A recomendação é que as consultas sejam feitas até um ano de idade ou dentro de seis meses após o surgimento do primeiro dente, pois as visitas precoces reduzem o risco de cáries graves. Elas reduzem o medo de dentista e diminuem os custos do tratamento a longo prazo. Na primeira visita, você poderá ouvir esse episódio. É muito suave. Nós apenas verificamos os dentes. Orientamos principalmente a mãe, damos instruções sobre alimentação e escovação e ajudamos a criança a familiarizar-se com o ambiente odontológico. Não queremos que nos confundam com o consultório médico, que é para onde eles sempre vão quando se sentem mal ou quando precisam tomar alguma outra injeção. E eles sempre pensam no consultório médico como um lugar onde recebem vacinas e injeções. Portanto, eles precisam perceber que ir ao dentista pode ser um lugar divertido. Eles nunca deveriam precisar de obturação ou injeção. Os pais sempre dizem que gostariam de ter vindo antes. Sabe, às vezes eles ficam preocupados por causa do próprio medo e acabam transmitindo isso para as crianças. Mas, na verdade, as crianças se comportam muito bem quando você as traz cedo. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:37 – 7:39) E especialmente se você for médico. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:40 – 8:21) Sim, eu sei. E na nossa clínica, também temos alguns outros dentistas que são ótimos com crianças. As crianças sempre se divertem. Sim. Nem sempre é assim, veja bem, nem todo dentista é amigável com crianças. Às vezes, eles podem ver com relutância que, sim, nós atendemos crianças, mas fazem o possível para assustá-las e ir embora, para não terem que fazer obturações nelas ou algo do tipo. Mas existem especialistas em pediatria. Se uma criança pequena de dois ou três anos tem apenas alguns dentes e estes já estão ficando moles, marrons ou cariados, sempre podemos encaminhá-la a um pediatra. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:22 – 8:28) Doutor, quais são os sinais de alerta que os pais nunca devem ignorar na boca de uma criança de zero a três anos? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:28 – 9:05) Manchas brancas e esbranquiçadas, manchas marrons, sangramento nas gengivas, mau hálito persistente em uma criança que evita mastigar de um lado. Esses sinais podem indicar deterioração ou infecção em estágio inicial. E os problemas nos dentes de leite progridem muito rapidamente. Assim, adiar o tratamento pode levar a dores, problemas de sono e, às vezes, à necessidade de sedação. Em situações odontológicas em que o bebê precisa ser sedado para fazer uma extração ou uma obturação, é sempre uma pena que a situação chegue a esse ponto. E agir cedo torna tudo mais simples e acessível. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:05 – 9:14) Podemos falar sobre alimentação na primeira infância? O que dizem realmente as pesquisas sobre salgadinhos, sucos e todos aqueles açúcares escondidos? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:14 – 11:29) Frequência, com que frequência esses alimentos são consumidos, lanches constantes, mesmo os chamados lanches saudáveis. Uma das coisas a ter em atenção são as frutas secas. As pessoas dão aos filhos manga seca ou ameixas secas, coisas desse tipo, ou biscoitos infantis. E isso mantém os dentes sob ataque ácido contínuo. O suco é horrível. Mesmo quando diz "sem adição de açúcar", definitivamente não é recomendado. Esses sucos, dizem, não contêm conservantes. Eles contêm muito ácido cítrico adicionado ou conservantes naturais. A fruta inteira está ótima, mas não é recomendável descascar uma tangerina pequena (que para quem não é daqui é como um néctar) e depois dar um pedacinho para a criança a cada 10 minutos. E eles ficam constantemente com o suco ácido da maçã ou da tangerina em contato com os dentes. O ideal é sempre fazer refeições estruturadas e beber água entre elas, limitando o consumo de pequenos lanches industrializados, especialmente aqueles com sabor de frutas ou tutti-frutti. Diz que é feito com suco de verdade. Essas coisas, todos esses alimentos ultraprocessados, e especialmente aqueles com alegações de saúde que dizem conter vitamina C, ou qualquer coisa na embalagem que não seja um alimento natural, as crianças podem mastigar se estiverem com os dentes nascendo. Uma dica muito boa é que muitas crianças adoram comer cenouras. Você pode descascar a cenoura, até mesmo as cenouras pequenas, e elas ficam muito boas. Não é muito ácido. Queijos, especialmente os queijos duros, podem ser cortados em palitos pequenos, evitando queijos ultraprocessados ​​e aqueles que vêm em tubinhos cheios de conservantes e outros ingredientes artificiais. Na OptiSmile, vemos muitas crianças pequenas não com cáries, não por comerem doces, mas porque simplesmente comem besteiras o dia todo, e não necessariamente os chocolates ou barras de chocolate tradicionais que você imagina. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:29 – 11:36) E doutor, como os pais podem prevenir o medo do dentista desde uma idade tão precoce? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (11:36 – 12:36) Como mencionamos em um dos podcasts anteriores, eles aprendem essas reações com seus pais. Se os pais estiverem calmos e falarem positivamente sobre o dentista, a criança ficará muito mais relaxada. Trazê-los para uma visita curta e divertida mais cedo cria conforto e familiaridade. Evite usar o dentista como forma de ameaça. É como se, se você não escovar os dentes, eu vou te levar ao dentista e ele vai arrancar seu dente. Vemos e ouvimos isso com frequência. Estamos falando de dor ou injeções. Não fale mal do dentista na frente das crianças, mesmo que elas sejam muito pequenas. Se houver um irmão mais velho, certifique-se de que ele não zombe da criança ou chegue em casa falando sobre como recebeu uma injeção forte na boca e no ouvido, pois isso pode ser transmitido. Quando uma criança se sente segura e conhece o ambiente, ela cresce sem medo de dentista, o que é sempre fantástico. Eles adoram ir ao dentista. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12h37 – 12h50) Com certeza. Então, doutor, se o senhor tivesse que dar aos pais uma lista resumida, baseada em evidências científicas, de coisas que economizam mais dinheiro e preservam os dentes entre zero e três anos de idade, quais seriam as cinco principais? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (12:50 – 14:22) Então, definitivamente, a dica número um seria escovar os dentes duas vezes ao dia com uma pequena quantidade de pasta de dente adequada à idade, desde o momento em que o primeiro dente nasce. E só para complementar, já que estamos falando de escovação, isso fará parte do primeiro ponto. Eu diria também para limpar as gengivas, remover todo o leite, mantê-las bem limpas usando uma toalha de rosto ou um pedaço de gaze descartável, apenas um pano úmido, limpando abaixo do sulco gengival, onde as bochechas encontram a crista alveolar, antes dos dentes nascerem. Nunca coloque uma criança para dormir ou na cama com leite, fórmula infantil ou suco, isso é o segundo erro. Ofereça água entre as refeições e evite petiscar constantemente. Acho que podemos juntar essas duas coisas, essa é a terceira. Número quatro: visite o dentista até um ano de idade para detectar quaisquer problemas precocemente. Não venham quando eles tiverem dois ou três anos e já precisarem de um monte de cáries, e nós ainda não tivermos falado sobre o suco, nem sobre a dieta, etc. E o quinto ponto seria tentar acabar com o uso de chupetas ou com o hábito de chupar o dedo o mais cedo possível, mas definitivamente depois dos dois anos de idade e antes dos três. E sim, todas essas coisas simples são acessíveis, práticas, têm forte respaldo científico, previnem a dor, evitam tratamentos complexos e ajudam as crianças a crescerem com sorrisos saudáveis ​​e confiantes. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:23 – 14:38) Sim, certamente. E acredito que uma base sólida nos primeiros três anos pode realmente moldar a saúde bucal de uma criança para toda a vida. Dr. Yudelman, muito obrigado mais uma vez por nos ajudar a entender como esses pequenos hábitos podem prevenir grandes problemas. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:38 – 15:10) Obrigado e obrigado por me sugerir este episódio. Agradeço a todos os ouvintes e, caso tenham alguma dúvida, podem nos enviar um e-mail para OptiSmile em OptiSmile.co.za ou uma mensagem pelo WhatsApp. Nosso WhatsApp está no site e nos links para os episódios. Conte-nos sobre o que você gostaria de ouvir. Talvez possamos fazer um episódio. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15h10 – 15h39) Excelente. E lembre-se, para mais episódios de Economize Seu Dinheiro, Salve Seus Dentes, você pode nos ouvir na eRadio SA, Spotify, Apple Podcasts ou até mesmo visitar o site da OptiSmile. Lembre-se também que, embora nos esforcemos para fornecer informações valiosas, você deve sempre consultar seu próprio profissional de odontologia para obter aconselhamento personalizado para sua saúde. Então junte-se a nós novamente na próxima vez. Até lá, continue sorrindo e cuidando bem dos seus dentes. Locutor (15:59 – 16:43) Descubra o mundo da excelência odontológica com OptiSmile. Junte-se a nós em um podcast semanal com o Dr. Clifford Yudelman, um especialista experiente com 40 anos de experiência odontológica em quatro continentes. Obtenha informações exclusivas e conselhos odontológicos de especialistas visitando o site OptiSmile.co.za, onde encontrará artigos que esclarecem o caminho para uma saúde bucal ideal. Se você busca atendimento odontológico incomparável na Cidade do Cabo, entre em contato com a OptiSmile ou agende sua consulta online diretamente em OptiSmile.co.za. OptiSmile, onde a experiência global encontra o cuidado local.