hoofstukke
Is String Floss Dood?
[00:01:49 – 00:05:42]
Draadvlos is nie dood nie, maar dit is lankal oorverkoop. Die eintlike doel was nooit om self te vlos nie – dit was nog altyd om plaak tussen die tande te verwyder, en vlos is bloot een hulpmiddel wat dit dalk effektief kan bereik of nie.
In baie volwasse monde doen interdentale borsels 'n meer betroubare werk. Hierdie klein, herbruikbare borsels is presies gegrootte om in elke gaping te pas, en wanneer die regte grootte gebruik word, vee hulle plaak van tandoppervlaktes weg op 'n manier wat floss dikwels nie kan nie.
Pasiënte wat gereeld vlos, kan steeds gaatjies tussen hul tande ontwikkel omdat die vlos verby die plaak gly eerder as om dit op te lig. Oorskakeling na interdentale borsels van die korrekte grootte stop dikwels bloeding binne dae en kan die progressie van vroeë verval stop – wat 'n beduidende langtermynbesparing verteenwoordig.
Wat is 'n Waterpik, en kan dit flossing vervang?
[00:05:48 – 00:07:58]
’n Waterpik is ’n handelsmerk van ’n mondbesproeier wat pulserende waterstrale gebruik om bakterieë onder die tandvleislyn te ontwrig en voedselreste uit te spoel. Daar is nou baie soortgelyke toestelle van verskeie vervaardigers beskikbaar.
Mondbesproeiers kan werklik nuttig wees vir mense met draadjies, inplantings, brûe of beperkte handvaardigheid. Hulle kan tandvleisontsteking verminder en bloeding kalmeer. Hulle skraap egter nie klewerige plaak betroubaar van tandoppervlaktes af nie, want plaakverwydering vereis direkte meganiese kontak.
’n Waterpik moet as ’n aanvulling beskou word, nie ’n plaasvervanger nie. Enigiemand wat net op een staatmaak, kan steeds inflammasie rondom ’n inplantaat of tussen tande ontwikkel. Meganiese skoonmaak met floss of interdentale borsels bly noodsaaklik.
Waarom bloei tandvleis, en moet jy ophou skoonmaak?
[00:07:58 – 00:10:32]
Bloeiende tandvleis is een van die mees misverstane waarskuwingstekens in tandheelkunde. Bloed beteken nie dat die tandvleis broos is nie – dit beteken dat hulle ontsteek is, amper altyd omdat plaak ongestoord by die tandvleislyn gesit het.
'n Algemene fout is om op te hou skoonmaak nadat bloed gesien is, wat plaak verder laat opbou en inflammasie vererger. Sagte, konsekwente interdentale skoonmaak verminder gewoonlik bloeding binne 'n paar dae en los dit heeltemal binne een tot twee weke op.
Indien verharde tandsteen onder die tandvleis teenwoordig is, sal 'n professionele skoonmaak nodig wees om dit te verwyder. Deeglike skoonmaak tuis vooraf verminder egter inflammasie aansienlik en maak die tandhigiënis se werk aansienlik makliker. As bloedende tandvleis vroegtydig aangespreek word, is dit een van die goedkoopste tandprobleme om op te los; as dit nie behandel word nie, kan dit lei tot periodontale siekte, beenverlies en duur chirurgiese behandeling.
Gewasde floss vs kleefband: Watter is beter vir stywe tande?
[00:10:33 – 00:13:46]
Die keuse tussen gewaste floss en kleefband gaan minder oor watter een beter is en meer oor watter een bruikbaar is vir 'n gegewe mond. Gewaste floss gly makliker deur stywe kontakpunte en skeur minder geredelik. Kleefband is breër en pas by breër kontakpunte.
Studies toon min betekenisvolle verskil tussen hulle in terme van skoonmaakdoeltreffendheid. Tegniek maak veel meer saak as handelsmerk of tipe. Stadige, beheerde beweging en die wikkel van die floss in 'n C-vorm om elke tandoppervlak is wat eintlik plaak verwyder.
As floss herhaaldelik op dieselfde plek skeur, is dit dikwels 'n teken van growwe vullings, tandsteen of vroeë verrotting – nuttige diagnostiese inligting eerder as 'n flossprobleem. 'n Dik, kwaliteit gewasde floss is oor die algemeen verkieslik bo die baie dun, amper wrywinglose variëteite wat geneig is om oor plaak te gly eerder as om dit te versteur.
Hoe om onder 'n tandbrug skoon te maak sonder om dit te beskadig
[00:13:47 – 00:16:07]
Bruggies faal baie meer gereeld as gevolg van higiëne-nalatigheid as weens strukturele swakheid. Plaak wat onder die valstand, bekend as die pontiese tand, ophoop, is die mees algemene oorsaak dat die ondersteunende tande uiteindelik verlore gaan.
Vir 'n Maryland-brug is skoonmaak relatief eenvoudig - floss kan daaronder gegaan word vanaf die ongevlerkde kant. Vir 'n konvensionele drie-eenheidbrug moet superfloss of gewone floss wat deur 'n flossdraader geryg word, gebruik word om daagliks onder die pontic skoon te maak. Interdentale borsels is ook waardevol op die punt waar die pontic die aangrensende tande ontmoet, aangesien dit 'n algemene plek vir verval is.
’n Waterpik kan addisionele ondersteuning bied vir brughigiëne, hoewel dit nie meganiese skoonmaak vervang nie. Met noukeurige sorg kan ’n brug ver langer as die gemiddelde sewe jaar hou.
Is floss-picks so effektief soos gewone floss?
[00:16:08 – 00:17:21]
Flossprikkers maak interdentale skoonmaak meer toeganklik, maar hulle is 'n kompromie. Hulle kan nie behoorlik om die geboë oppervlak van 'n tand draai nie, en die vaste hoek lei dikwels daartoe dat die floss in die tandvleis sny eerder as om daarmee saam te skoonmaak.
Hulle is beter as niks om kos los te maak nie, maar moet nie verwar word met effektiewe plaakverwydering nie. Om te leer hoe om konvensionele floss korrek te gebruik – ideaal gesproke deur gedetailleerde videodemonstrasies te kyk of 'n tandarts of higiënis te vra om persoonlik te demonstreer – is die moeite werd.
Die Lusmetode: Waarom die meeste mense verkeerd floss
[00:17:22 – 00:19:30]
Die lusmetode behels dat die floss in 'n klein sirkel om die vingers vasgemaak word eerder as om dit op die konvensionele manier te draai. Dit verminder druk op die vingerpunte, verbeter beheer en is veral nuttig vir beginners.
Die kritieke beginsel van floss is dat skoonmaak slegs plaasvind wanneer die floss in 'n C-vorm om elke tandoppervlak gebuig word en saggies net onder die tandvleislyn gelei word. Deur floss in en uit te klik, verwyder dit kos, maar doen dit min om plaak te versteur. Elke gaping bevat twee tandoppervlakke wat albei aandag benodig.
Tegniek en konsekwentheid is baie belangriker as spoed. As dit korrek gedoen word, kan deeglike vlos in minder as 'n minuut voltooi word.
Kan 'n Waterpik op 'n te hoë instelling jou tandvleis beskadig?
[00:19:31 – 00:20:45]
Ja. Professioneel toegediende mondbesproeiers is ontwerp met beheerde drukinstellings wat veilig is vir tandvleisweefsel. Verbruikerstoestelle wat by supermarkte of aanlyn afslagkleinhandelaars gekoop word, lewer gereeld oormatige druk, en gebruikers neem dikwels aan dat hoër druk beter resultate lewer.
Om 'n hoëdrukstroom na die tandvleislyn te rig, kan trauma aan die weefsel veroorsaak en, in sommige gevalle, bakterieë onder die tandvleis druk – die teenoorgestelde van die beoogde effek. Hierdie risiko is veral relevant rondom tandimplantate . Die riglyne vir besproeiers weerspieël dié vir tandeborsel: sagte, konsekwente kontak is baie meer effektief en veiliger as kragtige toediening.
Waarom bly kos op dieselfde plek vasgevang?
[00:20:46 – 00:22:58]
Herhalende voedselvasvang op 'n spesifieke plek is selde toevallig. Dit dui gewoonlik op 'n gebarste tand, 'n verskuifde tand, 'n slegpassende vulling of 'n ander strukturele verandering wat 'n opening geskep het. Dit is belangrik om te vlos en die area onmiddellik na ete skoon te maak om te verhoed dat die gaping mettertyd groter word.
In sommige gevalle kan 'n nuut geplaasde restorasie met 'n oordrewe punt – bekend as 'n suierpunt – voedsel tussen twee aangrensende tande dryf. 'n Tandarts kan hierdie punt glad maak, wat die voedselval heeltemal kan oplos sonder enige boor- of restourasiewerk.
Nie elke voedsellokval benodig 'n kroon of 'n nuwe vulling nie, en pasiënte moet hiervan bewus wees voordat hulle instem tot meer uitgebreide behandeling.
Borsel of vlos: Wat bespaar meer geld op die lang termyn?
[00:23:00 – 00:26:13]
Borsel maak ongeveer 60% van die tandoppervlak skoon – die blootgestelde vlakke en die areas langs die tandvleislyn. Die oorblywende 40%, die oppervlaktes tussen die tande, kan slegs met interdentale skoonmaak bereik word. Die meeste verrotting, tandvleissiekte en beenverlies begin juis in daardie interproksimale ruimtes wat 'n tandeborsel nie kan bereik nie.
Borsel is noodsaaklik vir die handhawing van tandfunksie en die voorkoming van oppervlakbederf, maar die skoonmaak tussen die tande is wat die duurste probleme oor 'n leeftyd voorkom: groot vullings, wortelkanaalbehandeling , periodontale chirurgie en tandverlies.
Die eerlike antwoord is dat beide noodsaaklik is en dat nie een vir die ander opgeoffer moet word nie. Saam gedoen, spreek hulle die volle tandoppervlak aan en verteenwoordig die mees koste-effektiewe belegging wat beskikbaar is in langtermyn tandheelkundige gesondheid.
Transcript
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 1:13)
Welkom terug by Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande, die podsending waar ons kyk na
wat eintlik jou tande en jou beursie beskerm, en wat is net bemarking. So vandag is ons
in die spasie tussen jou tande ingaan, waar die meeste van die duur probleme ontstaan
begin. Verrotting tussen tande, tandvleissiekte, beenverlies — amper niks daarvan begin op die
oppervlaktes wat jy in die spieël kan sien. Dit begin in die gapings.
So ons besleg die argument vandag. Is toutjie klaar, en is die klein borsels klaar?
werklik beter? Waar pas 'n Waterpik in, en kan dit flossing heeltemal vervang? En
Ons sal ook kyk na hoekom jou tandvleis bloei, of dit beteken dat jy moet ophou, hoe om skoon te maak
onder 'n brug sonder om dit te verwoes, en hoekom kos elke keer op dieselfde plek vassteek
enkele keer.
Soos altyd word ek vergesel deur Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile, en hy doen dit al vir
meer as 40 jaar oor vier kontinente. Baie indrukwekkend. Dr. Yudelman, welkom terug.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (1:13 – 1:49)
Dankie. Dankie. Ja, ek vlos eintlik al 66 jaar, maar doen tandheelkunde vir
43, net om dit duidelik te stel.
En dit klink asof jy sopas die hele podsending daar weggegee het. Dankie vir daardie wonderlike
inleiding. Ek dink dis wonderlik om mense te laat weet waarvoor hulle in is, om dit die moeite werd te maak.
Dan, as jy tot die einde wag, sal daar 'n groot verrassing wees. Maak dus seker dat jy na die einste luister.
einde. Ek het dit net opgemaak, maar dis die algemene een. Ons gaan nie gratis tandheelkunde weggee nie
floss aan die einde van hierdie podsending.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:49 – 2:00)
Goed. Maar in elk geval, so Dr. Yudelman, kom ons wees eerlik. Is draadvlos dood? Doen interdentale
Werk borsels eintlik beter?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (2:01 – 5:21)
So ek gaan dit eerlik beantwoord, want skuldgevoelens het nog nooit iemand se mondgesondheid verbeter nie.
Stringfloss is nie dood nie, maar dit is 'n bietjie misverstaan en miskien selfs oorverkoop vir 'n
lank, want die eintlike doel was nog nooit vlos nie. Die doel is eintlik om te verwyder
plaak tussen jou tande. En floss is net een moontlike hulpmiddel om dit te bereik. En in baie
volwasse monde, dit is nie meer die doeltreffendste een nie.
En wanneer navorsers floss vergelyk met wat ons interdentale borsels noem — so ek sal vir 'n stop
minuut en verduidelik. Inter beteken tussen en tandheelkundig beteken jou tande. En dit is hierdie
klein borsels, nie daardie klein plastiek tandestokkies met klein knoppies daarop nie, maar
hulle word eintlik deur 'n tandarts of 'n mondhigiënis uitgedeel. Hulle kan hergebruik word. Jy spoel hulle af
af. En as jy versigtig met hulle is, kan elke klein borseltjie jou vir 'n paar dae of 'n week hou.
Hulle kan nogal duur raak, afhangende van die handelsmerk, ens.
In Suid-Afrika kry ons een of twee handelsmerke. Jy moet versigtig wees vir generiese handelsmerke wat lyk
soos 'n hoë-end handelsmerk, want die draad kan te groot wees, of dit kan skuur, of die hare
kan te groot wees vir jou gaping en skade veroorsaak. Maar basies is hulle baie goed vir skoonmaak
tussen tande by mense wat 'n bietjie tandvleisresessie het, of selfs vroeë tandvleissiekte
of bloeding tussen die tande.
En hulle verwyder konsekwent meer plaak en verminder die inflammasie meer effektief.
En die plaak is baie klewerig en dit kleef aan die tandoppervlaktes, veral tussen die tande.
En as jy een borseltjie het, 'n klein interdentale borseltjie wat presies die regte grootte is, sit jy dit in
en jy trek dit uit en dit vee al die plaak weg van tussen die tand op 'n manier wat
floss doen dit dikwels nie.
En ons sien pasiënte wat elke aand floss, maar hulle kry steeds gaatjies tussen hul tande.
Hulle neem aan dat hulle ongelukkig is, maar in werklikheid het die floss verby die gedenkplaat gegly.
in plaas daarvan om dit te verwyder. En wanneer ons dit oorskakel na interdentale borsels van die regte grootte, die
bloeding verdwyn binne 'n paar dae. En dan hou ons aan om hul holtes elke jaar te kontroleer
of twee op x-strale, en die x-strale wys dat die holte nie vorder nie.
En vanuit 'n geldperspektief beteken dit baie – ek wil sê 'n helse klomp, want
Ons is in Suid-Afrika. Jy weet, interproksimale verval, of holtes tussen die tande, en
Tandvleissiekte is van die duurste probleme om later reg te stel. En as jy kies
iets wat eintlik in jou mond werk, eerder as die verkeerde een, dit kan nie net
spaar jou tande, maar duisende rond oor 'n leeftyd. Ek wou rond sê in plaas van rand,
so dis is, ja.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:21 – 5:21)
Okay.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (5:22 – 5:24)
Hoe sê jy dit? Is dit rond of rand?
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:24 – 5:24)
Rand.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (5:25 – 5:26)
As dit baie is, dan is dit rond.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:26 – 5:26)
Ja.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (5:28 – 5:31)
Ja. Wanneer jy in duisende kom, is dit rond.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:31 – 5:34)
Ja. Dis nogal sjiek om dit so te sê.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (5:34 – 5:42)
Ek weet dit was 'n lang antwoord, maar dit berei jou voor vir wat nou kom. So skiet weg.
met die volgende vraag.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:42 – 5:48)
Wat presies is 'n Waterpik, en kan dit handmatige flossering heeltemal vervang, dokter?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (5:48 – 7:58)
So ja, ons wil hierdie een opklaar. Dit is nie heeltemal so goed soos al daardie TikTok-en-teks nie.
Instagram-mites wat ons 'n paar weke gelede in episode 116, een van my gunstelinge, ontmasker het.
Kyk, Waterpiks is nie volledige nonsens nie.
So net om terug te gaan na episode 116, 'n Waterpik is eintlik 'n handelsmerk van mondbesproeier. Daar is
heelwat nou. Daar is honderde op Temu en, noem maar op, TikTok. Mense is altyd
soek na 'n maklike uitweg. Maar hulle gebruik almal basies 'n pulserende stroom water. So dit
spuit soos klein kort spatsels water, en dit is veronderstel om die bakterieë onder die te ontwrig
tandvleislyn en spoel kos uit.
En dit kan nuttig wees vir mense met draadjies of inplantings of brûe, of bejaardes, of
ongelukkig 'n jonger persoon met ernstige artritis, of enigiemand wat sukkel met fyn motoriek
beheer of die vermoë om hul hande te gebruik — behendigheid. Maar hulle is die enigstes wat ons is
gaan verskonings maak vir. Almal anders, daar is geen verskoning nie. So tandevlos of 'n klein borseltjie
doen 'n baie beter werk.
En wat gebeur, is dat 'n Waterpik, soos hulle getoon het, inflammasie kan verminder. Dit kan kalmeer.
bloeiende tandvleis. Dit kan jou tandvleisgesondheid verbeter. Maar wat dit nie betroubaar doen nie, is eintlik
Skraap die klewerige plaak van die tand af. Die plaak is baie slim. Dit maak 'n biofilm. Plaak
verwydering vereis steeds goeie meganiese kontak.
En iemand wat 'n Waterpik godsdienstig gebruik, kan steeds inflammasie rondom 'n inplantaat kry.
Dit is nie heeltemal nutteloos nie, en dit is beter as niks. Maar dit neem nie die plek in van
vlos, of supervlos waaroor ons sal praat, of ander dinge soos dit. Moenie staatmaak op 'n
Waterpik as jy een van daardie mense is wat hulle wel gebruik. Jy moet ander goed gebruik.
as well.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:58 – 8:06)
Goed. En dokter, hoekom bloei jou tandvleis as jy floss? En beteken dit jy
moet ophou of nie?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (8:07 – 10:32)
So ons het gepraat oor die pienk in die wasbak en bloeiende tandvleis. En hulle is een van die mees
verkeerd verstaande waarskuwingstekens in tandheelkunde. Bloeding beteken dus nie dat jou tandvleis swak is nie. Dit
beteken dat hulle ontsteek is. En inflammasie word amper altyd veroorsaak deur plaak wat daar sit
die tandvleislyn. En wanneer ontsteekte tandvleis versteur word, selfs liggies, bloei dit maklik.
'n Baie algemene scenario is iemand wat een keer floss, hulle sien bloed, raak paniekerig en hulle
stop. En dan weke of maande later bloei die tandvleis nog meer. En dis nie
omdat die vlos die skade veroorsaak het. Dis omdat die plaak nooit verwyder is nie.
En die bewyse is baie duidelik: wanneer jy interdentale skoonmaak sagkens en konsekwent doen, die
bloeding verminder gewoonlik binne net 'n paar dae. Jy sal 'n baie groot verskil sien. En
binne een of twee weke behoort al die bloeding weg te gaan. Tensy jy baie bloeding het
verharde tandsteen of kalkulus onder die tandvleis — die floss of die interdentale borsels sal nie
verwyder die tartaar.
Maar eintlik, selfs met tandsteen onder die tandvleis, maak die tandsteen dit makliker vir die plaak om weg te steek.
Maar as jy regtig goed vlos en interdentale borsels gebruik, kan jy eintlik die meeste of selfs verminder
al die bloeding. En dan wanneer jy na die tandarts gaan en jy kry 'n skoonmaak, of met 'n
mondhigiënis, die tandsteen is baie makliker om te verwyder. Jou tandvleis se inflammasie het verdwyn of
verminder. Daar is baie minder bloeding. Hulle kan sien wat hulle doen.
As jy tussen jou tande gaan borsel of vlos voordat jy na die tandarts gaan,
Moenie twee dae voor die tyd begin nie, want ons kan sien, en ons weet wie jy is. Maak seker jy
begin 'n week of twee voor die tyd. En teen die tyd dat jy by die tandarts kom, sal jy reeds
die helfte van die werk gedoen, jouself baie gesonder gemaak, jou tandvleis gesonder gemaak, en eintlik
jou hele liggaam gesonder.
En vanuit 'n koste-oogpunt is bloeiende tandvleis een van die goedkoopste waarskuwingstekens wat jy sal sien.
ooit kry. As jy dit ignoreer, sal dit lei tot periodontale behandeling, beenverlies, miskien selfs tandvleis
chirurgie. Maar as jy dit vroeg aanspreek, dan los dit dikwels op met net vlos en die gebruik van
interdentale borsels.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (10:33 – 10:39)
Goed. En dokter, vir mense met stywe tande, is gewasde floss beter as kleefband?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (10:40 – 13:46)
Dit gaan dus minder oor watter een beter is, maar oor watter een meer bruikbaar is. Gewasde floss is dus geneig om te gly.
deur die stywe kontak tussen jou tande makliker en minder verskeur. Die kleefband is breër en
werk beter waar kontakte breër is. Jy weet, die studies wys daar is nie veel nie
verskil tussen hulle. Wat saak maak, is dat die floss saggies onder die tandvleis gelei kan word
lyn en om die tandoppervlak gedraai.
As die floss voortdurend skeur, is dit dikwels nie 'n flossprobleem nie. Dit kan dui op growwe vullings of
tandsteen of vroeë defekte soos gaatjies. En dit sê vir jou iets. Dit beteken nie daar is 'n
probleem met die floss of wat jy doen.
En waarmee mense werklik 'n fout maak, is dat hulle dink dat die handelsmerk meer saak maak as
die tegniek. Maar stadige, beheerde beweging en konsekwentheid maak baie meer saak. En, jy
weet jy, my voorkeur is eintlik die dikste gewasde floss wat jy kan kry. Wat ek haat is
hulle verander die handelsmerke en die name, en hulle kom uit met hierdie baie dun klein flosse
wat amper kleefvry is. Ek kan nie onthou wat jy hulle noem nie. Maar hulle gaan tussen jou
tande baie maklik. Hulle gly net oor en onder die plaak. Ek dink nie hulle doen 'n goeie werk nie
werk.
Daar is 'n tandvlos wat jy kan kry wat tandartse graag verskaf wanneer dit in voorraad is. Dis nie
baie duur. Ek dink jy kry amper, soos, 500… Kan dit 500 meter wees, 'n halwe kilometer?
Nee. Dit moet oor 'n bietjie 100 meter wees... Daar mag dalk 'n paar op die rak wees. Ja, ek is by die
oefening. Ek sal gaan kyk. Maar dit word Champion Floss genoem. En dit lyk soos 'n baie, baie ou
handelsmerk. Ja, ongelukkig raak dit soms maande lank uit voorraad. Dis in Suid-Afrika.
Ons is mal oor iets genaamd Man Floss van Australië, en Queen of Clean. Dis baie soortgelyk aan
Kampioen, maar dis super duur. Maar, jy weet, soos enigiets, kan dit jou van kougom red.
siekte en van holtes. En so is die koste van die floss regtig… jy maak daarvoor op deur
probleme voorkom. Ja, jy kry 100 meter floss en dan is die hervullings nie so
duur.
Maar ja, dis een floss waarvan ons veral hou. Maar ek dink jy kry dit net by 'n tandarts.
oefening. Ons verskaf gewoonlik nie baie tandevlos by OptiSmile nie, want die meeste van hulle is
beskikbaar by enige apteek.
En ja, my gunsteling een, veral as jy 'n tiener in die stoel het, wanneer jy
sê, jy weet, wanneer laas het jy gevlos? En hulle sê, o nee, ons het nie meer vlos gehad nie. En jy
sê, wanneer? Hulle sê, o nee, verlede maand. Dis soos, jy weet, kan jy nie net gaan en bietjie kry nie?
Ek is mal daaroor. Ja, kom ons gaan aan.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (13:47 – 13:56)
Dr. Yudelman, hoe maak jy skoon onder 'n brug — ek bedoel, soos 'n Maryland-brug — sonder
dit eintlik breek?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (13:57 – 16:07)
So brûe faal baie meer gereeld weens higiëneprobleme as strukturele probleme. Ja, sommige
mense het steeds brûe. Ons probeer om brûe te vermy waar moontlik, veral as dit
beteken om twee gesonde tande aan weerskante van die gaping af te vyl. 'n Implantaat is dikwels 'n beter opsie
manier om op die lang termyn te gaan.
Brugge hou gemiddeld net omtrent sewe jaar. En dan moet jy nog 'n brug kry,
of jy verloor uiteindelik een of ander tand aan weerskante. En dan het jy 'n baie groter
probleem. En baie keer is dit omdat die plaak eintlik onder die ophoop
oorbrug.
Die Maryland-brug wat jy genoem het – ons het 'n episode daaroor gedoen. Dis waar 'n
brug is eintlik aan een of ander tand vasgeheg. Gewoonlik het dit net een vlerk. En ja,
hulle is baie makliker om skoon te hou, want jy gooi net die floss aan die een kant waar
daar is geen vlerk nie, en dan kan jy onder die Maryland vlos. So hulle is baie maklik om te
skoon te hou.
Jy moet iets genaamd superfloss gebruik as jy een van daardie drietandbrûe het.
So baie mense sal 'n brug aan die onderkant links of aan die onderkant regs hê, of aan beide kante, waar
hulle het die eerste kiestand verloor. En dan moet jy die voorkant van die brug en die agterkant van die tande floss.
die brug. Maar waar die valstand is, die pontic, moet jy 'n bietjie superfloss gebruik, of
jy moet gewone floss op 'n klein plastiek nylon naaldjie sit, 'n floss-inryger genaamd,
en ryg die floss onder die brug in. Dis 'n regte gesukkel, maar jy moet dit elke keer doen
enkele dag.
En ook, dis waar daardie klein interdentale borsels regtig goed is, waar jy kan skoonmaak
by die tandvleislyn waar daardie vals of pontiese tand aan jou eie tand raak. Dis waar baie van
mense kry gaatjies, en hulle verloor uiteindelik daardie brûe. 'n Waterpik kan ook help met 'n
so 'n geval.
Maar ja, as jy na 'n brug omsien, kan dit langer as sewe jaar hou. Maar jy het regtig
om onder skoon te maak. Dis nie opsioneel nie.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (16:08 – 16:12)
En dokter, is floss-prikkers so goed soos gewone floss, of bedrieg hulle?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (16:13 – 17:21)
Ja, hulle kul. Hulle is in die gedrang, 100%. Ja, kyk, flossprikkers klink soos 'n
Goeie idee. Hulle maak skoonmaak wel 'n bietjie meer toeganklik, maar hulle draai nie regtig toe nie
rondom die tand. Ons sien mense wat in hul tandvleis sny. Die hoek is verkeerd.
Ek bedoel, kyk, dis beter as niks. Dis dalk goed om 'n bietjie biltong uit te kry. Ek nie
dink mense moet, as hulle hierna luister, gaan flossprikkers koop en dink dat dit gaan
doen die truuk.
Ons moet leer hoe om tandvlos behoorlik te gebruik. Ek beveel altyd aan dat mense aanhou
YouTube, en daar is letterlik duisende en duisende en duisende video's oor hoe om
vlos jou tande behoorlik. Ek beveel ook aan dat jy jou mondhigiënis of tandarts laat wys
jou. Dit neem net 'n paar minute. En elke keer as jy gaan, floss jou tande voor die
tandarts of higiënis sodat hulle kan sien dat jy dit behoorlik doen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (17:22 – 17:28)
Wat is die lusmetode vir flossering? Waarom doen die meeste mense dit verkeerd?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (17:28 – 19:30)
Dis 'n wonderlike klein truuk. Dit behels dat jy die floss in 'n klein sirkel vasmaak, sodat jy dit rond kan beweeg.
met jou vingers sonder om eintlik die sirkulasie te sny, sonder om jou vinger af te val. Dit
verbeter beheer en gemak. As jy dit regkry, as jy daardie sirkel die regte lengte maak vir
jou hande, jy kan regtig 'n goeie werk op hierdie manier doen. Dis regtig 'n goeie manier vir beginners. Jy
kan dit Google of op YouTube gaan en daar is animasies en video's van naby. Jy kan dit insit
'lusmetode'.
Jy wil nie die floss reguit afbreek en dit uitflik en 'n bietjie kos op die
spieël. Jou vrou of man sal nie baie gelukkig wees nie. Maar om die floss in en uit te breek, sal jou
kos uit, wat beter is as niks.
Die skoonmaak met floss gebeur slegs wanneer die floss om die tand gebuig is. Ons sê in 'n
C-vorm, maar iemand moet jou regtig wys, of jy moet na 'n video kyk, en jy
beweeg dit saggies onder die tandvleislyn. Vir elke gaping is daar eintlik twee tande wat geskuif moet word
skoongemaak: die een voor, of meer na die middel van jou mond toe, en die een
na die agterkant van die mond toe. En jy gaan op en af oor die bietjie kougom tussenin.
Jy maak seker jy sny nie daarin in nie. Dit is baie tegnies, en daarom is daardie klein dingetjies
Borsels is soms beter vir baie mense.
Vlos gaan nie oor krag nie. Dit gaan oor die regte kontak en beheer. Sodra jy weet hoe om dit te doen
dit, dit neem eintlik nie lank nie. Jy moet vir twee minute borsel. Nie dat
baie mense doen dit. Ons het onlangs 'n episode daaroor gedoen. Ek dink as jy behoorlik vlos en
Wel, ek dink jy kan dit in minder as 'n minuut doen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (19:31 – 19:40)
My volgende vraag aan u, dokter, is: kan die gebruik van 'n Waterpik op 'n te hoë verstelling eintlik
jou tandvleis beskadig?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (19:41 – 20:45)
Dis 'n goeie vraag, terug na die Waterpiks. Want as jy 'n professionele gebruik
een uitgedeel — 'n werklike Waterpik, of daar is ander beter toestelle op die mark
wat 'n tandarts of higiënis aan jou mag uitdeel of verkoop en jou spesifieke advies gee oor hoe
om dit te gebruik — daardie professionele is spesiaal ontwerp om nie jou tande te beskadig nie.
Maar as jy een in die supermark of op Temu gaan koop, is dit een van daardie dinge waar hulle
dink hoër druk is beter. Dit kan eintlik trauma veroorsaak en bakterieë bevorder
onder die tandvleis.
Dis dieselfde as met borsel. Jy wil sagkens wees met jou borsel. Jy hoef nie
wil dit oordoen. As jy die tandvleis skiet en jy gebruik die Waterpik wat op die tandvleislyn mik,
dit is hoe jy dit veronderstel is om te doen — soortgelyk aan borsel teen 45 grade — maar die
druk te hoog is, kan jy eintlik baie skade veroorsaak, veral rondom inplantings en
dinge soos dit.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (20:46 – 20:53)
Waarom sit kos elke keer op dieselfde plek vas? Kan flossing dit eintlik regstel?
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (20:54 – 22:58)
Ja en nee. Herhalende voedselvasvang is selde lukraak. Dit beteken dikwels dat 'n tand, iets
het gechip, of daar was 'n verskuiwing met jou tande, of 'n vulling is nie behoorlik gedoen nie, of
iets het verander. En daar is altyd een of twee plekke waar die kos vassteek,
elke keer as jy lam of hoender of seldery het, noem maar op.
Vlos is regtig goed net om seker te maak jy kry dit so gou as moontlik daarna uit.
Dit is duidelik dat nie almal met floss rondloop nie, so as jy 'n tandestokkie gebruik, wil jy wees
sagkens. Jy wil nie die tandestokkie tussen jou tande forseer en die spasie oopmaak nie
verder.
As dit 'n baie nuwe probleem is, het jy dalk iets daarin vasgesit en dit daarin gelos omdat
jy kon nie 'n tandestokkie kry nie, of jy kon nie floss kry nie, en dit het 'n klein gaping oopgemaak
omdat jy dit vir 'n paar uur daarin gelos het. En dan die volgende keer wat iets vassteek
dag of twee later, stoot dit die gaping al hoe groter. Dis iets wat, as jy die vermy
dinge wat daar vassit en jy hou dit baie skoon, die gaping kan vanself oplos.
Soms is dit dalk dat jy 'n nuwe kroon op die onderste het, of iets waar die punt op
die tand is vergroot. Dit word 'n suierknoop genoem, en dit druk nou die kos tussenin
twee tande wat voorheen andersins nie 'n probleem was nie. 'n Tandarts kan daardie puntige tande gladstryk
punt, genoem die suierpunt, en dit kan 'n voedselval laat verdwyn sonder om dit oor te doen
'n vulsel of 'n inlegsel of 'n aanlegsel doen.
Nie elke voedselvanger hoef geboor te word nie. En baie tandartse wat hierna luister, sal sê, jy het 'n
voedsellokval, ons moet 'n kroon maak. Jy weet, krone is nie altyd die antwoord nie, so wees net
bewus.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (~23:00)
En my laaste vraag aan u vandag, dokter: as ek net tyd het om een te doen — borsel of
flossing — watter een bespaar die meeste geld op die lang termyn?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (~23:05 – 26:13)
Ek het gehoop jy gaan dit nie vra nie. Doen dit dus net albei vinnig – beter as
niks as jy dit nie doen nie. Maar kyk, die borsel beskerm die oppervlaktes van die tande, die bopunte van die
tande. As hulle diep groewe het, benodig hulle seëlmiddels of hulle kry uiteindelik vullings nie
maak nie saak hoeveel jy die bopunte van die tande borsel nie.
Maar wanneer ons langs die tandvleislyn borsel, maak dit altesaam sowat 60% van die
tand. Die ander 40% is tussen jou tande. En die meeste verrotting, die meeste tandvleissiekte, die meeste been
verlies begin almal tussen die tande net naby die tandvleislyn, en borsel bereik nie eintlik nie
dié effektief.
So, jy weet, die borsel sal jou funksioneel hou, maar die werklike skoonmaak tussenin
tande met floss of borsels, soos ons so pas bespreek het, sal jou tande ongeskonde hou. En oor 'n
leeftyd, skoonmaak tussen die tande voorkom die duurste probleme. Maar ek sou nie
Kies net een. Ek sou regtig albei saam doen.
Jy weet, tandestokkies was baie, baie jare gelede al daar – klein metaalstokkies. Ek het dit gedoen
versamel antieke tandheelkundige instrumente, en selfs spesiale klein tandestokkies wat baie beter was
as die ronde hout-tandestokkies. Ek het 'n silwer Chinese tandestokkie uit die 15de eeu wat ek
eenkeer by 'n antiekskou gekoop. Ek weet nie, ek het nie onlangs nagegaan hoeveel dit kos nie
sou die moeite werd wees. Maar, jy weet, net vanuit 'n interessante oogpunt, was tandestokkie
vir 'n baie lang tyd rond.
En jy kon vroeër hierdie spesiaal gevormde tandestokkies kry wat jou nie beskadig het nie
tandvleis. Maar hierdie ronde tandestokkies sal baie tandvleisresessie veroorsaak, veral aan die voorkant.
En ja, hulle het selfs hierdie klein tandestokkies van gekerfde ivoor gemaak, of selfs van
been, jy weet, terug in die ou dae.
En ek het selfs jare gelede 'n familie in die baie landelike gebiede van Tanzanië besoek, en daarna
Terwyl hulle 'n groot feesmaal saam met die familie hou, sou die gasvrou eintlik 'n tak van 'n
spesifieke boom en breek klein stukkies hout af en deel tandestokkies uit. En dis 'n gemeenskaplike
ding waar almal hul tande bymekaar gepeuter het. Dit was vir my baie interessant om te sien,
want dit het my gewys wat ons dalk honderd jaar gelede of tweehonderd gedoen het
jare gelede, voor tandvlos. En met daardie klein stukkies hout is dit nie so skadelik soos 'n
gewone tandestokkie — dis amper so goed soos 'n interdentale borsel, want jy kan regtig
jou tande poets. So miskien moet ons dit terugbring, jy weet, as jy een in jou gevind het
tuin.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (26:14 – 26:23)
Dr. Yudelman, baie dankie. Dit was nog 'n wonderlike uitgawe van Spaar Jou Geld, Spaar
Jou Tande. Ons waardeer jou tyd, baie dankie.
Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (26:23 – 26:24)
Dankie.
Omroeper (26:44 – 27:28)
Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit by ons aan vir 'n weeklikse podcast
met dr Clifford Yudelman, 'n gesoute kenner met 40 jaar se tandheelkundige ervaring
vier kontinente. Kry unieke insigte en kundige tandheelkundige advies deur OptiSmile.co.za te besoek vir
artikels wat die pad na optimale mondgesondheid verlig. As jy op soek is na ongeëwenaarde tandheelkundige
sorg in Kaapstad, kontak OptiSmile of bespreek direk aanlyn op OptiSmile.co.za.
OptiSmile — waar globale kundigheid plaaslike sorg ontmoet.
Vrywaring: Die inhoud verskaf in hierdie poduitsending, "Save Your Money Save Your Teeth" op Mediese Maandae, is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes. Dit is nie bedoel om as tandheelkundige of mediese advies te dien nie. Die insigte en menings uitgespreek deur Dr. Clifford Yudelman en enige gaste is ontwerp om 'n beter begrip van tandheelkundige gesondheid, voorkomende maatreëls en algemene welstand te bevorder, maar moet nie geïnterpreteer word as professionele tandheelkundige of mediese aanbevelings nie.Dr. Clifford Yudelman diagnoseer, behandel of bied voorkomingstrategieë vir enige gesondheidstoestande direk deur hierdie podcast aan. Hierdie platform is nie 'n plaasvervanger vir die persoonlike sorg en advies wat deur 'n gelisensieerde tandarts of gesondheidswerker verskaf word nie. Ons moedig ons luisteraars sterk aan om met hul eie tandheelkundige sorgverskaffers te konsulteer om individuele tandheelkundige gesondheidsbehoeftes en bekommernisse aan te spreek. Die inligting wat hier gedeel word het ten doel om luisteraars te bemagtig met kennis oor tandheelkundige gesondheid, maar moet nie as 'n basis gebruik word om gesondheidsverwante besluite te neem sonder professionele leiding. Jou tandheelkundige sorgverskaffer is die beste bron van advies oor jou tandheelkundige en algemene gesondheid. Soek asseblief altyd die advies van jou tandarts of ander gekwalifiseerde gesondheidswerkers in oor enige vrae of bekommernisse oor jou tandheelkundige gesondheid.
