hoofstukke
Wat is openbaarmakingstablette?
[00:04 – 02:19]
Openbaarmakende tablette is klein, goedkoop tablette wat 'n onskadelike kleurstof bevat wat tandplak vlek, wat dit met die blote oog sigbaar maak. Omdat plaak sag, klewerig en amper deursigtig is, is dit maklik om te mis, selfs wanneer jy twee keer per dag borsel.
Om dit tuis te gebruik, kou eenvoudig 'n tablet – of selfs net 'n kwart van een – laat dit oplos en spoel dit deur jou mond. Die kleurstof bind aan plaak en bly selfs na spoel in plek, wat jou 'n duidelike prentjie gee van presies waar jy moet skoonmaak.
Waarom Tandartse Kleurstof Gebruik Tydens Higiënebesoeke
[02:20 – 03:32]
Tydens 'n professionele skoonmaak sal 'n mondhigiënis dikwels 'n onthullende kleurstof op die tande aanwend voordat dit afgespoel en die resultaat gefotografeer word. Dit gaan nie daaroor om pasiënte te beskaam nie – dit gaan daaroor om die onsigbare sigbaar te maak.
Die meeste pasiënte borsel voor hul afspraak, maar die kleurstof wys steeds areas wat konsekwent gemis word. Om pasiënte hierdie kolle in die spieël te wys, maak borsel- en vlosinstruksies baie meer effektief, wat hulle 'n spesifieke teiken gee eerder as 'n algemene beweging.
Hoe om die kleure te lees
[03:38 – 04:46]
Baie onthullende tablette onderskei tussen nuwe en ou plaak volgens kleur. Vars plaak verskyn tipies as 'n ligter pienk, terwyl plaak wat vir meer as 24 uur teenwoordig is – en dus meer volwasse en meer skadelik is – as 'n donkerder blou of pers voorkom.
Omdat die kleurstof spesifiek aan plaak bind eerder as aan die tandoppervlak, sal 'n spoelmiddel die los kleurstof wegwas, maar die gevlekte plaak duidelik sigbaar laat. Jy kan dit dan wegborsel en die verbetering onmiddellik sien.
Verstaan jou plaaktelling
[04:46 – 05:47]
'n Plaaktelling meet die persentasie tandoppervlaktes wat steeds plaak dra na skoonmaak. 'n Telling onder 20 persent word as goed beskou; baie mense begin by 50 persent of hoër.
Deur hierdie telling oor tyd dop te hou, word vordering gemonitor eerder as om perfeksie te eis. Vir pasiënte wat geneig is tot tandvleisprobleme of gaatjies, bied die hersiening van die telling by elke drie- of viermaandelikse besoek sterk motivering en stel dit die tandheelkundige span in staat om te bevestig dat voorheen kwesbare areas stabiliseer.
Waarom die tandvleislyn en gapings altyd gekleur is
[05:48 – 06:30]
Bakterieë floreer in beskutte, klam areas – veral langs die tandvleislyn en tussen die tande – waar tandeborselhare dikwels nie bykom nie. Die oplossing is nie om harder te borsel nie, wat skade kan veroorsaak, maar om sagte, geteikende druk saam met interdentale skoonmaakgereedskap te gebruik.
Om plaak in hierdie areas te ontwrig voordat dit volwasse word, is die sleutel tot die voorkoming van beide verval en bloeiende tandvleis.
Kan voedselkleursel dieselfde werk doen?
[06:31 – 06:58]
Alhoewel voedselkleursel tot 'n mate plaak kan vlek, is dit nie 'n betroubare plaasvervanger nie. Kommersiële onthullende middels word geformuleer om selektief aan plaak te bind en skoon van ander oppervlaktes af te spoel, terwyl voedselkleursel geneig is om lukraak te vlek en swak terugvoer te gee.
Behoorlike openbaarmakingstablette of -druppels is goedkoop en wyd beskikbaar, wat dit die moeite werd maak om die regte hulpmiddel te gebruik.
Veroorsaak onsigbare plaak steeds skade?
[06:59 – 07:48]
Onsigbare plaak is dikwels die biologies mees aktiewe. Dit produseer sure wat emalje aanval en chemikalieë wat veroorsaak dat tandvleis bloei – dikwels lank voordat enige sigbare simptome verskyn.
Omdat hierdie prosesse jare lank stilweg kan voortduur, is dit 'n riskante strategie om vir pyn of sigbare skade te wag. Die openbaarmaking van agente stel hierdie verborge aktiwiteit vroegtydig bloot, wanneer die skade steeds sonder duur behandeling omgekeer kan word.
Hoe gereeld moet jy tuis toets?
[07:49 – 08:43]
Wanneer jy vir die eerste keer 'n roetine vestig, is dit nuttig om elke paar dae te toets om aanhoudende probleemareas te identifiseer. Sodra die tegniek verbeter, is dit voldoende om elke twee tot vier weke weer te toets om te herkalibreer sonder om obsessief daaroor te raak.
Vir kinders tussen sewe en tien jaar oud help meer gereelde ondersoeke – elke twee of drie dae – om goeie gewoontes te vestig gedurende die jare wanneer hulle die ontvanklikste is. Teen die tyd dat hulle hul tienerjare bereik, behoort die korrekte tegniek reeds natuurlik te voel.
Hoe vinnig verhard plaak in tartaar?
[08:44 – 09:49]
Plaak begin verbasend vinnig tot tandsteen mineraliseer, veral naby die speekselbuise. Die buis onder die tong en die parotisbuis binne-in die wang stel albei speeksel vry wat ryk is aan kalsium, wat beteken dat die areas naaste daaraan – agter die onderste voortande en op die buitenste oppervlaktes van die boonste agtertande – veral geneig is tot vinnige tandsteenopbou.
Sodra plaak verhard, kan dit nie meer tuis verwyder word nie en vereis professionele skalering. Deur sagte plaak met onthullende tablette te beheer, bespaar jy tyd, geld en potensiële ongemak by die tandartsstoel.
Bekendmaking van tablette as 'n instrument vir pasiëntbemagtiging
[09:50 – 10:58]
Openbaarmakingstablette vervang raaiwerk met objektiewe, sigbare bewyse. Pasiënte wat presies kan sien waar plaak oorbly, is beter geplaas om ingeligte besluite oor hul skoonmaakroetine te neem en is minder geneig om onnodige behandeling oor tyd te benodig.
Aan die einde van die episode is die gevolgtrekking eenvoudig: as jy die probleem kan sien, kan jy dit regstel. ’n Goedkoop tablet en ’n spieël is dalk van die eerlikste en mees koste-effektiewe gereedskap wat beskikbaar is om beide jou tande en jou finansies te beskerm.
Transcript
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 1:18)
Welkom terug by Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande, die podsending wat kyk na wat werklik jou tande en ook jou beursie beskerm. Laas keer het ons die gapings tussen die tande ondersoek en vandag doen ons iets selfs nuttiger. Ons gaan die vyand sigbaar maak.
Hier is die ongemaklike waarheid. Die plaak wat die meeste skade aanrig, is sag, klewerig en amper deursigtig. Jy kan dit nie sien nie, jy kan dit dikwels nie voel nie, en dit is presies hoekom mense wat twee keer per dag borsel steeds met gaatjies en tandvleissiekte opeindig.
Hulle is nie lui nie, hulle borsel net blind. So vandag praat ons oor onthullingstablette, 'n goedkoop klein kleursel wat plaak helder kleur en jou presies wys waar jy elke keer mis. Ons gaan in op plaaktellings, watter syfer jy moet mik, of voedselkleursel dieselfde werk doen, hoe gereeld jy jouself tuis moet toets, en hoekom dit dalk die eerlikste hulpmiddel in tandheelkunde is.
Ons word soos altyd vergesel deur Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile. Dr. Yudelman, welkom terug. Dokter, wat op aarde is onthullende tablette en is hulle net vir kinders?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:18 – 2:19)
Dankie. Dankie dat jy my terug het.
Ons gebruik hulle baie vir kinders. Hulle is goedkoop, effektiewe gereedskap wat 'n onskadelike kleurstof gebruik om die plaak te vlek en dit vir die blote oog sigbaar te maak, en hulle werk ook baie goed vir volwassenes, want die plaak is dikwels deursigtig en, soos jy weet, is dit wat gaatjies en tandvleissiekte veroorsaak, en dit wys jou die stukkies wat jy tussen jou tande mis. So hierdie tablette sal jou eintlik help om jou borselwerk en jou vlos te kontroleer, en ek beveel dit sterk aan.
Jy kou net daaraan, laat hulle in jou mond oplos, spoel dit rond en al die plaak wat op jou tande is, is sigbaar, sodat jy dit kan verwyder. Of jy borsel en vlos so goed as wat jy kan, en dan doen jy die plaak-onthulling, óf druppels óf klein tablette, en jy kan sien hoe goed jy gevaar het en dan die res daarvan kry.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:20 – 2:26)
Dokter, waarom verf tandartse soms pers of blou kleurstof op tande tydens 'n skoonmaak?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:26 – 3:32)
Dit is om die onsigbare plaak te onthul. Dis soos 'n vlieënier wat instrumente of radar gebruik, jy moet sien waarheen jy gaan. In ons praktyk begin die mondhigiënis altyd deur jou tande met hierdie spesiale kleurstof af te vee en dan jou mond te spoel, en dan neem ons 'n foto vir jou rekords, en wys jou dan dalk in die spieël die areas wat jy mis.
En dis nie om jou te beskaam nie, maar net om jou bewus te maak van hoeveel plaak daar is, want baie mense het hul tande geborsel voordat hulle kom, hulle hoop vir die beste. Dis nie asof iemand inkom wat twee dae lank nie geborsel het nie. Dit wys dus net vir mense waar hulle mis en dan maak dit hulle meer bewus.
So wanneer ons hulle wys hoe om behoorlik te borsel of hoe om floss te gebruik of hulle van interdentale borsels vertel, is dit baie makliker vir hulle om visuele terugvoer te kry en om eintlik 'n beter werk op die lang termyn te doen. En dan het hulle ook 'n teiken om na te mik, eerder as 'n soort ewekansige beweging.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:32 – 3:38)
Dokter, hoe kan ek hierdie tablette tuis gebruik om my eie borseltegniek te toets?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:38 – 4:46)
So die tablette is nogal groot en, om eerlik te wees, hoef jy regtig nie 'n hele tablet te gebruik as jy dit in die helfte of selfs in vier stukke kan breek nie. Jy neem net 'n klein kwart van een van hierdie tablette en jy byt 'n paar keer daarop en dit het 'n lekker smaak. Dit los in jou mond op.
Jy sluk dit nie in nie. Dit maak jou hele mond pienk. Afhangende van die tablet, sal die vars plaak as 'n ligter pienk kleur verskyn.
Dan verskyn die ou plaak wat al meer as 24 uur daar is, die meer volwasse en meer skadelike plaak, in 'n donkerder blou of pers. So jy swaai dit rond, en dit vlek jou nuwe en jou ou plaak.
Dan spoel jy jou mond uit. Omdat die plaak gevlek is, spoel dit nie uit nie. Al wat oorbly, is dus die plaak op jou tande wat nou sigbaar is en jy kan dit net wegborsel.
Dit is dus 'n baie goeie manier om seker te maak jy doen 'n goeie werk en om duur behandeling in die toekoms te voorkom.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:46 – 4:52)
Dokter, wat is 'n plaaktelling en na watter persentasie moet ek mik?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:52 – 5:47)
So 'n plaaktelling kwantifiseer die oorblywende hoeveelheid plaak. So as jy enigiets onder 20 persent het, soos as jy 10 persent plaak het, is dit eintlik 'n baie goeie telling. Baie mense begin met soveel as 50 persent plaak oor op hul tande nadat hulle geborsel het.
So dit monitor die tendens eerder as perfeksie. Dis regtig wonderlik wanneer mense 'n tandvleisprobleem of 'n gaatjieprobleem het. Sommige van daardie pasiënte kom elke drie of vier maande in en dit hou regtig die motivering hoog, want hulle kom in en vra die mondhigiënis, jy weet, wat is my telling vandag?
En hulle weet hulle doen 'n baie beter werk, en die bloeding het weggegaan, en ons kan sien waar hulle holtes gekry het. Hierdie holtes mineraliseer nou. So, soos ek vroeër gesê het, dis soos 'n vlieënier wat met radar vlieg.
Jy weet waarheen jy op pad is, jy weet wat jy doen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:48 – 5:54)
En dokter, ek wil jou ook vra, hoekom kleef die kleurstof meer om die tandvleislyn en tussen die tande?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:55 – 6:30)
So floreer die plaak, of die bakterieë, in hierdie beskutte, klam areas waar die hare dikwels mis. Dit beteken nie dat jou tandvleis broos is nie. Dit beteken dat hierdie kolle beter gereedskap en hoeke benodig.
En in plaas daarvan om harder te borsel, wat skade kan veroorsaak, gebruik jy sagte, geteikende druk en interdentale skoonmaak. So wanneer jy die plaak daar ontwrig, of jy dit vroeg opbreek voordat dit eintlik volwasse word, is dit die sleutel tot die voorkoming van verval en bloeiende tandvleis.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:31 – 6:35)
Kan ek my eie onthullende oplossing tuis maak met voedselkleursel, dokter?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:36 – 6:58)
Kyk, voedselkleursel kan plaak vlek, maar dit word nie aanbeveel nie. Die kommersiële onthullende middels is ontwerp om spesifiek aan plaak te bind en skoon af te spoel, terwyl voedselkleursel alles kan vlek en dit nie goeie terugvoer gee nie. Die gebruik van behoorlike tablette of vloeistof is dus goedkoop en dit vermy verwarring of die verkeerde metode.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:59 – 7:04)
As ek die plaak nie met my blote oog kan sien nie, maak dit regtig saak of dit daar is?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:04 – 7:48)
Ja, natuurlik maak dit saak. Die onsigbare plaak is dikwels die mees biologies aktiewe, en dit is die plaak wat sure produseer wat gaatjies veroorsaak en chemikalieë produseer wat veroorsaak dat jou tandvleis bloei lank voordat enige skade eintlik sigbaar is. Om op sulke simptome staat te maak, is dus riskant, en soms kan hierdie probleme jare lank aanhou, en die onthullende tablette of vloeistowwe sal hierdie verborge fase blootlê en jou toelaat om hierdie dinge om te keer voordat duur behandeling nodig word, wat jou geld bespaar en jou tande red.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:49 – 7:53)
En hoe gereeld moet 'n pasiënt 'n plaaktoets by die huis doen om op koers te bly?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:54 – 8:43)
Ek bedoel, die meeste mense hoef dit net in die begin te doen. Jy kan dit elke paar dae doen, maar daarna hoef jy dit net elke twee tot vier weke te doen. Die doel is net om jou tegniek te herkalibreer, nie om obsessief te raak nie.
Daar is geen skade om dit meer gereeld te doen nie. Die tablette is nie duur nie, maar hulle is nie gratis nie, en jy hoef dit nie heeltyd te doen nie. Die nuttige taktiek is om net jou borselwerk en jou vlos, jou tandheelkundige skoonmaak aan te pas, en dan weer te toets.
So, met kinders kan jy hulle elke twee of drie dae nagaan wanneer hulle in daardie sewe-, agt-, nege-, tienjarige periode kom, want teen die tyd dat hulle tieners is en hulle nie meer na jou luister nie, is hulle reeds in die gewoonte om dit behoorlik te doen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:44 – 8:49)
Verander plaak in tandsteen as ek hierdie kolle net vir 'n paar dae mis?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:50 – 9:49)
Ja, so plaak begin eintlik verbasend vinnig in tandsteen mineraliseer, veral naby jou speekselbuise. Ons het al baie oor jou speeksel gepraat. Daar is 'n speekselbuis onder jou tong.
Daardie speeksel wat daar uitkom, bevat baie kalsium. Baie mense begin dus tandsteen tussen die tande en agter die agterste tande opbou. En ook op die boonste kiestande, aan die buitekant, is daar 'n parotisbuis, wat die speekselklier in jou wang is.
So die konsentrasie kalsium is baie hoër reg naby die buis. En sodra hierdie areas, sodra die plaak verhard is, kan jy dit nie tuis verwyder nie en dit benodig professionele hulp. Om bo-op die sagte plaak te bly, sal jou tyd en koste bespaar, en ook soms ongemak, wanneer jy die tandsteen laat verwyder.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:50 – 9:55)
Goed, en is dit die uiteindelike instrument vir mede-ontdekking sodat pasiënte kan sien wat jy sien?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:55 – 10:25)
Ja, 100 persent. Die openbaarmakingstablette gee pasiënte mag deur hulle sigbare bewyse te verskaf en raaiwerk met iets objektiefs te vervang. Dit gee hulle eienaarskap en begrip, en dit lei hulle om beter besluite te neem.
Dit verminder onnodige behandeling en bied natuurlik langtermynbeskerming vir beide jou tande en jou finansies.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (10:26 – 10:58)
Dr. Yudelman, baie dankie. Wat ek van vandag se onderwerp hou, is dat dit die raaiwerk uitskakel. Jy hoef nie my woord daarvoor te neem nie, of jou tandarts se woord daarvoor.
Jy kou 'n tablet, jy kyk in die spieël, en die bewyse is reg daar in kleur. Dr. Yudelman, baie dankie dat jy by ons aangesluit het. En onthou, om meer uit te vind of 'n afspraak te bespreek, kan jy OptiSmile.co.za besoek. Dankie. En dit was Spaar Jou Geld, Spaar Jou Tande. Onthou, as jy dit kan sien, kan jy dit regmaak. Tot volgende keer.
Aankondiger – OptiSmile (11:19 – 12:03)
Ontdek die wêreld van tandheelkundige uitnemendheid met OptiSmile. Sluit by ons aan vir 'n weeklikse podcast met dr Clifford Yudelman, 'n gesoute kenner met 40 jaar se tandheelkundige ervaring oor vier kontinente. Kry unieke insigte en kundige tandheelkundige advies deur OptiSmile.co.za te besoek vir artikels wat die pad na optimale mondgesondheid verlig. As jy ongeëwenaarde tandheelkundige sorg in Kaapstad soek, kontak OptiSmile of bespreek direk aanlyn op OptiSmile.co.za. OptiSmile, waar wêreldwye kundigheid plaaslike sorg ontmoet.
Vrywaring: Die inhoud verskaf in hierdie poduitsending, "Save Your Money Save Your Teeth" op Mediese Maandae, is slegs vir inligting en opvoedkundige doeleindes. Dit is nie bedoel om as tandheelkundige of mediese advies te dien nie. Die insigte en menings uitgespreek deur Dr. Clifford Yudelman en enige gaste is ontwerp om 'n beter begrip van tandheelkundige gesondheid, voorkomende maatreëls en algemene welstand te bevorder, maar moet nie geïnterpreteer word as professionele tandheelkundige of mediese aanbevelings nie.Dr. Clifford Yudelman diagnoseer, behandel of bied voorkomingstrategieë vir enige gesondheidstoestande direk deur hierdie podcast aan. Hierdie platform is nie 'n plaasvervanger vir die persoonlike sorg en advies wat deur 'n gelisensieerde tandarts of gesondheidswerker verskaf word nie. Ons moedig ons luisteraars sterk aan om met hul eie tandheelkundige sorgverskaffers te konsulteer om individuele tandheelkundige gesondheidsbehoeftes en bekommernisse aan te spreek. Die inligting wat hier gedeel word het ten doel om luisteraars te bemagtig met kennis oor tandheelkundige gesondheid, maar moet nie as 'n basis gebruik word om gesondheidsverwante besluite te neem sonder professionele leiding. Jou tandheelkundige sorgverskaffer is die beste bron van advies oor jou tandheelkundige en algemene gesondheid. Soek asseblief altyd die advies van jou tandarts of ander gekwalifiseerde gesondheidswerkers in oor enige vrae of bekommernisse oor jou tandheelkundige gesondheid.
