Épisode 53 : Comment se préparer à une visite chez le dentiste sans stress

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (0:05 – 0:43)
Bienvenue dans « Économisez votre argent, préservez vos dents », le podcast incontournable où la curiosité rencontre la dentisterie, avec des réponses d'experts. Je suis Eon, et chaque semaine, je discute avec le Dr Clifford Yudelman d'OptiSmile pour explorer en profondeur le monde des soins dentaires du point de vue du consommateur. Que vous souhaitiez embellir votre sourire ou simplement faire des économies, nous avons tout ce qu'il vous faut : des conseils pratiques et les dernières informations.

Alors, restez connectés ! Nous vous dévoilons les secrets pour préserver votre santé dentaire et financière. Dr Clifford Yudelman, bienvenue parmi nous.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (0:46 – 1:16)
Merci, Eon, merci de me recevoir. J'espère que tu as passé une bonne semaine et que c'est un plaisir de discuter à nouveau avec toi. J'ai hâte de conclure l'épisode 53 sur les visites dentaires sans stress. Nous avons parlé de sédation orale et de sédation consciente la dernière fois, et avant cela, nous avons expliqué pourquoi les gens ont peur du dentiste. Aujourd'hui, nous allons donc parler de la préparation d'une visite dentaire sans stress.

Je suis prêt quand tu l'es.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (1:19 – 1:30)
Docteur Yudelman, pourquoi est-il si important de bien se préparer avant de se rendre à un rendez-vous chez le dentiste, en particulier pour les patients anxieux ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (1:30 – 2:48)
Si vous êtes préparé(e), vous aborderez votre rendez-vous chez le dentiste avec plus de sérénité, en sachant à l'avance ce qu'il fera. Par exemple, si vous venez pour un contrôle et des radiographies, vous saurez que le dentiste ne décidera pas soudainement de vous poser un plombage dès la première consultation, sans que vous soyez préparé(e).

Chez OptiSmile, nous n'effectuons aucun traitement lors de la première consultation, sauf en cas d'urgence réelle, et si nous sommes informés à l'avance du motif de la consultation. En règle générale, nous procédons toujours à un examen et à des radiographies, mais à aucune intervention lors de cette première visite.

Pour les personnes très anxieuses, nous pouvons même réaliser une téléconsultation préalable afin de les préparer. Cette préparation vous permettra également, si vous avez déjà passé votre examen et que vous revenez pour le traitement, de savoir ce que le dentiste va faire, comment il va procéder, et de poser des questions à l'avance. Ainsi, vous pourrez vous détendre, car vous saurez à quoi vous attendre. Si vous devez bénéficier d'une sédation, vous serez informé(e) à l'avance des consignes à suivre, comme le jeûne préopératoire.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (2:48 – 2:57)
D'accord, et en termes de nourriture et de boisson, que vaut-il mieux consommer ou éviter avant une intervention impliquant une sédation ou une anesthésie locale ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (2:57 – 5:02)
Je recommande toujours, outre la sédation, de bien manger avant votre rendez-vous, mais pas juste avant. Si vous recevez une anesthésie locale, vous ne pourrez pas manger pendant un certain temps après, surtout si l'anesthésie est localisée à la mâchoire inférieure, où l'engourdissement peut durer deux à trois heures. Pour la sédation, le dentiste vous conseillera sur les règles de jeûne, mais elles ne sont pas aussi strictes que pour une anesthésie générale.

Évitez l'alcool et la caféine avant votre rendez-vous, car ils peuvent augmenter l'anxiété et le rythme cardiaque. Si vous prenez un sédatif comme le Xanax avant votre rendez-vous, ne le faites pas passer avec un expresso, car cela neutraliserait son effet.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (5:02 – 5:20)
Oui, absolument. C'est terrible quand la glycémie chute à cause du stress, et qu'on transpire et qu'on a des vertiges. Il est important de manger quelque chose avant, mais pas immédiatement, comme tu l'as dit.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (5:20 – 6:01)
Exactement. Je recommande un aliment riche en protéines et en lipides, comme un morceau de fromage ou une tartine de pain grillé au fromage. Évitez les en-cas riches en glucides et en sucre, comme les barres énergétiques ou les muffins. L'idéal est de consommer un aliment qui stabilise votre glycémie.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (6:01 – 6:08)
Parlons de préparation mentale. Comment calmer son stress en voiture ou juste avant d'entrer à la clinique ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (6:08 – 7:44)
Des exercices de respiration simples peuvent être pratiqués n'importe où. Il existe la respiration en boîte : inspirez en comptant quatre, retenez votre respiration en comptant quatre, expirez en comptant quatre, puis retenez votre respiration en comptant quatre. Vous pouvez également inspirer profondément par le nez pendant cinq secondes, puis expirer par le nez pendant cinq secondes.

Écouter de la musique apaisante ou un podcast amusant peut aussi vous changer les idées. Dans la salle d'attente, vous pouvez faire un rapide bilan corporel, en relâchant chaque groupe musculaire de la tête aux pieds. Il existe également des applications de méditation guidée, dont beaucoup proposent de courtes séances de cinq minutes.

Nous essayons de ne pas faire attendre les gens trop longtemps, car même si vous n'êtes pas nerveux, l'attente peut faire monter l'adrénaline, qui peut se mélanger à la peur et aggraver les choses.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (7:44 – 7:53)
C'est génial. Être assis dans la salle d'attente à écouter tous ces bruits peut vraiment vous stresser.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (7:53 – 9:30)
Absolument. Nous avons la chance d'avoir une salle d'attente insonorisée et nous gardons les portes fermées. De plus, nos perceuses sont équipées de moteurs électriques silencieux, ce qui évite tout bruit aigu.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (9:30 – 9:50)
Parfois, la présence d'un ami ou d'un proche peut être utile. Encouragez-vous les patients à venir accompagnés d'une personne de confiance ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (9:50 – 10:37)
Absolument. Surtout si une sédation est nécessaire, vous aurez besoin de quelqu'un pour vous raccompagner. Nous avons même un banc spécial dans la chambre pour qu'un proche puisse s'asseoir et vous tenir la main. Cela vous apportera un soutien moral précieux, et vous aurez quelqu'un pour vous ramener chez vous.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (10:37 – 10:42)
Qu'en est-il de la communication préalable avec l'équipe dentaire ? Les patients doivent-ils partager leurs craintes ou leurs inquiétudes en détail ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (10:42 – 13:38)
Oui, n'hésitez pas à nous le dire. Plus nous en savons, mieux nous pouvons prendre soin de vous. Si vous avez peur des aiguilles, par exemple, nous utilisons un gel topique et un appareil appelé « The Wand » pour administrer l'anesthésie locale en douceur. Nous proposons également des options de sédation.

Nous avons un nouveau formulaire pour les patients qui demande : « À quel point avez-vous peur ? » sur une échelle de 1 à 7. Cela nous permet de savoir comment vous prendre en charge. Certains patients nécessitent même une sédation pour leur examen, et nous nous en occupons à l’avance.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (13:38 – 13:44)
Qu'en est-il de la musique ou des podcasts pendant le traitement ? Contribuent-ils à réduire le stress ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (13:44 – 15:32)
Oui, pour les interventions plus longues, nous fournissons des casques audio afin que les patients puissent écouter de la musique ou des podcasts. Nous avons même des enceintes individuelles dans chaque salle, connectées à YouTube Music, et nous demandons aux patients ce qu'ils souhaitent écouter. Cela les aide vraiment à se détendre.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (15:32 – 15:41)
Si la sédation fait partie du plan, à quoi le patient doit-il s’attendre en termes de transport ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (15:41 – 17:21)
Si vous recevez une sédation intraveineuse, vous aurez certainement besoin d'un conducteur, car cela peut vous rendre somnolent. Pour la sédation orale, nous déconseillons de conduire, même si certains patients le font. Il est toujours préférable de consulter votre dentiste.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (17:21 – 17:27)
Pour les interventions plus longues ou plus complexes, recommandez-vous de prendre un jour de congé au travail ou à l’école pour récupérer ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (17:27 – 18:19)
Oui, pourquoi pas ? Vous le méritez. Même si vous vous sentez bien physiquement, la sédation peut vous laisser somnolent, alors mieux vaut y aller doucement.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (18:19 – 18:25)
Enfin, pour ceux qui se sentent dépassés, quel est le meilleur conseil pour une visite chez le dentiste fluide et sans stress ?

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (18:25 – 20:21)
L'essentiel est de nous en parler. N'hésitez pas à faire part de vos craintes à votre dentiste. Si vous êtes nerveux, prévenez la réceptionniste lors de votre prise de rendez-vous. Un bon cabinet dentaire prendra cela au sérieux et fera tout son possible pour vous mettre à l'aise. La plupart des craintes sont liées à l'inconnu ; plus nous en savons, mieux nous pouvons vous aider.

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (20:21 – 20:48)
C'est tout pour cet épisode de « Économisez votre argent, préservez vos dents ». Docteur Clifford Yudelman d'OptiSmile, merci infiniment d'avoir partagé votre expertise avec nous.

[Dr Clifford Yudelman – OptiSmile] (20:48 – 20:53)
Merci, Eon. J'ai hâte de voir l'épisode de la semaine prochaine !

[Eon Engelbrecht – E-Radio-SA] (20:53 – 21:31)
Chers auditeurs, merci de votre fidélité. Même si nous nous efforçons de vous fournir des informations précieuses, n'oubliez pas de toujours consulter votre dentiste pour des conseils adaptés à votre santé. N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour des discussions plus enrichissantes. À bientôt, continuez à sourire et à prendre soin de vos dents !