Episodio 43: Dentista per Yachtisti: come prendersi cura del sorriso mentre si vive a bordo

Eon Engelbrecht E-Radio (0:04 – 0:50)
Benvenuti a Save Your Money, Save Your Teeth, il primo del 2025. E se siete nuovi, questo è il podcast di riferimento in cui la curiosità incontra l'odontoiatria direttamente dagli esperti. Sono Eon e ogni settimana sono affiancato da Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile.

Ci immergiamo nel mondo dell'assistenza odontoiatrica dal punto di vista del consumatore. Quindi, che tu voglia illuminare quel sorriso o proteggere il tuo portafoglio, ti abbiamo coperto con consigli pratici e le ultime intuizioni. Resta con noi mentre scopriamo i segreti per mantenere sia la tua salute dentale che le tue finanze.

Dottor Yudelman, per la prima volta in questo nuovo anno, ti do il benvenuto e ti do il benvenuto.

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:50 – 1:36)
Ciao Eon, è bello sentirti. Felice anno nuovo, ed è bello essere tornati. Siamo stati aperti durante Natale e Capodanno da OptiSmile, e ogni anno sembra che ci siano sempre più "yachtties", persone che lavorano sugli yacht, che è una grande industria a Città del Capo e in Sudafrica, specialmente per chi proviene dalle città costiere.

E quest'anno in particolare, abbiamo visto così tanti yachtie. Quindi ho deciso di dare il via all'anno con tre episodi mirati in particolar modo agli yachtie e ai problemi dentali specifici che vediamo in questo tipo di lavoro. Se sei uno yachtie, condividi questo con i tuoi amici.

Se stai pensando di diventare uno yachtie, forse questo susciterà il tuo interesse. Abbiamo delle ottime intuizioni per te oggi.

Eon Engelbrecht E-Radio (1:36 – 1:59)
Sì, questo è un argomento molto interessante, Dr. Yudelman. Quindi parliamo di come mantenere il sorriso mentre si vive a bordo. La mia prima domanda per lei sarebbe: dal suo punto di vista di dentista a Sea Point, Città del Capo, quali sfide uniche per la salute orale devono affrontare gli yacht quando vivono e lavorano a bordo per mesi alla volta?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:59 – 3:44)
Vediamo arrivare steward, bosun e persino capitani. Può essere un lavoro piuttosto stressante. Spesso vediamo membri dell'equipaggio che lottano per mantenere una routine adeguata perché hanno orari lunghi e imprevedibili e diversi turni di guardia.

Se sei un marinaio, credo che tu abbia uno spazio personale molto limitato. Non hai abbastanza spazio per stendere i tuoi prodotti per l'igiene (spazzolino, dentifricio, collutorio, filo interdentale), quindi è un po' una seccatura. Ovviamente devi essere equipaggiato e pronto a partire in ogni momento.

Abbiamo anche curato un certo numero di chef, alcuni dei quali lavorano sugli yacht di personaggi famosi. Non è loro permesso rivelare i nomi, ma se cercate su Google lo yacht, scoprirete a chi appartiene. È incredibile vedere gente di Capetown o di Port Elizabeth lavorare per alcuni degli individui più ricchi del mondo.

Se lavori in cucina come chef o come cuoco, spesso ti trovi in ​​mezzo a cibi deliziosi: frutta, snack, ogni genere di prelibatezza se si tratta di uno yacht privato. Anche i membri dell'equipaggio tendono ad assaggiare questi cibi. Un'altra cosa importante è che vediamo persone che bevono un sacco di energy drink (Red Bull, Monster, Mother e così via), che possono causare problemi ai denti. Ne parleremo tra un momento.

Inoltre, la vita frenetica dell'equipaggio fa sì che le persone rinviino i controlli dentistici, lasciando che piccoli problemi si trasformino in grandi problemi al loro ritorno a Città del Capo.

Eon Engelbrecht E-Radio (3:45 – 4:00)
Ora, hai ovviamente curato molti marinai di yacht, marinai di coperta e persino capitani. Quali abitudini o routine quotidiane consigli loro di adottare per mantenere i denti sani, nonostante questi orari di guardia irregolari?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:01 – 5:10)
Anche se il tuo programma è caotico, punta ad almeno due sessioni di spazzolatura al giorno: dopo il pasto principale (qualunque esso sia) e una prima di dormire, quando finisce il tuo turno. Usare il filo interdentale può sembrare una seccatura, quindi prova gli spazzolini interdentali o gli stick interdentali. Non sono sempre buoni come il filo interdentale tradizionale, ma sono molto più comodi. Puoi tenerli in cabina e pulire rapidamente tra i denti senza bisogno di uno specchio.

Se non è possibile lavarsi i denti subito dopo un pasto, sciacquare la bocca con acqua o collutorio può aiutare a rimuovere i detriti. Poi puoi fare una pulizia adeguata più tardi. Un altro consiglio è quello di avere un sistema "amico dentale" a bordo. Ricordatevi a vicenda di dedicare solo due minuti alla cura orale. In questo modo, rimarrete motivati ​​come squadra.

Eon Engelbrecht E-Radio (5:11 – 5:28)
Su uno yacht, è ovvio che ci siano molte tentazioni da spuntini veloci e bevande zuccherate in cambusa. Come possono i membri dell'equipaggio fare scelte alimentari più intelligenti o gestire l'assunzione di zucchero per proteggere i loro denti durante il noleggio?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:29 – 6:54)
Cerca di limitare i dolcetti zuccherati. Se fai spuntini di continuo, è molto peggio che mangiare un dolcetto tutto in una volta, perché i tuoi denti rimangono sotto attacco acido più a lungo. Sostituisci le bevande dolci o acide con acqua o tè freddo senza zucchero, purché non sia molto acido. Se c'è acqua frizzante alla spina, cerca di sceglierne una con un pH neutro. Una marca come Pellegrino è buona perché contiene minerali. Evita le acque frizzante che sono molto acide.

Tieni a portata di mano degli snack salutari come noci, cubetti di formaggio e verdure croccanti, perché possono aiutare a pulire i denti e a bilanciare il pH della bocca. Se hai qualcosa di dolce o acido, sciacquati velocemente la bocca o mastica una gomma senza zucchero dopo. Non farlo davanti agli ospiti, ovviamente, ma minimizzerà i danni.

Rimandiamo inoltre gli ascoltatori a un podcast precedente, pubblicato lo scorso anno, incentrato specificamente su dieta, carie, cavità e sensibilità.

Eon Engelbrecht E-Radio (6:54 – 7:10)
E che dire dei capitani o dei capi dipartimento a bordo? Che consiglio daresti loro per promuovere una cultura dell'igiene orale più forte tra l'equipaggio, dati gli spazi ristretti e il ritmo frenetico?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:11 – 9:00)
Direi di dare il buon esempio. Se il capitano o il nostromo vengono visti prendersi del tempo per lavarsi i denti e passare il filo interdentale, gli altri seguiranno. Fornire un posto comodo per i kit dentali personali: questo è un piccolo passo che mantiene l'igiene orale al primo posto. Potrebbe essere semplicemente un armadietto designato o un angolo vicino a un lavandino, così le persone non si contendono il bagno.

Incoraggiate delle brevi pause dopo i pasti in modo che l'equipaggio possa rinfrescarsi. Se stanno servendo cibo e c'è una pausa mentre gli ospiti stanno gustando una portata particolare, alcuni di loro potrebbero allontanarsi rapidamente per lavarsi i denti. Inoltre, menzionatelo nei briefing dell'equipaggio. Ricordate al team che denti sani significano meno giorni persi per mal di denti. È un grosso problema se qualcuno a bordo soffre di mal di denti o peggio, di un'infezione. Ciò potrebbe rovinare i livelli di servizio e il morale.

Eon Engelbrecht E-Radio (9:01 – 9:14)
A bordo, ovviamente, hanno uno spazio limitato per riporre le cose e per il bagno. Quali prodotti per la cura dei denti compatti o portatili consiglieresti agli yachter di portare con sé?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:14 – 10:33)
Gli spazzolini da viaggio sono comodi, anche se uno di dimensioni normali non occupa molto spazio. Sciacqualo e asciugalo sempre, e usa un cappuccio o una piccola copertura. Se usi uno spazzolino elettrico, prendi in considerazione un astuccio da viaggio. Anche i tubetti di dentifricio al fluoro da viaggio sono utili.

Non sono un grande fan delle grandi bottiglie di collutorio a bordo perché possono rovesciarsi. A volte masticare una gomma senza zucchero è altrettanto efficace di un collutorio per una rapida sferzata di freschezza. Tieni a portata di mano spazzolini interdentali o filo interdentale. Se trovi un'area condivisa dove tutti si lavano i denti o usano il filo interdentale, riempila con qualche confezione di filo interdentale o spazzolini interdentali per incoraggiare gli altri.

Se hai un Invisalign o un paradenti, etichetta chiaramente la custodia del tuo retainer. Non avvolgerlo mai in un fazzoletto. Quasi sicuramente verrà gettato nel cestino da qualcuno che sta pulendo.

Eon Engelbrecht E-Radio (10:33 – 10:49)
Quando vedi l'equipaggio di uno yacht fuori stagione a Città del Capo, noti problemi comuni come sensibilità dentale o problemi gengivali precoci sviluppati a bordo?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (10:49 – 11:59)
Sì, a seconda di quanto sono anziani, alcuni hanno orari più flessibili (due mesi sì, due mesi no), ma la squadra più nuova spesso lavora senza sosta da aprile a ottobre. Potrebbero ignorare qualsiasi segnale di avvertimento finché non sono tornati. Quando li vediamo, potrebbe esserci un accumulo di placca e macchie, in particolare se non hanno usato il filo interdentale regolarmente. Vediamo sensibilità ai denti perché si spazzolano troppo forte o si consumano molte bevande acide come gli energy drink.

L'infiammazione gengivale precoce è comune anche quando non si esegue una pulizia interdentale costante, e piccole carie possono trasformarsi in grossi problemi se trascurate per un'intera stagione.

Eon Engelbrecht E-Radio (11:59 – 12:12)
Perché i membri dell'equipaggio potrebbero rimandare i controlli durante il contratto e quali sono le potenziali conseguenze a lungo termine se aspettano fino alla fine della stagione?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (12:13 – 14:00)
Gli orari possono essere folli; si naviga da un porto all'altro e non c'è mai un momento adatto per una visita dal dentista. Alcuni yachtisti non vogliono rischiare di perdere il lavoro o di deludere il team. Una piccola carie si trasforma quindi in una situazione di devitalizzazione o addirittura in un'estrazione. Ignorare piccoli problemi dentali può anche significare più tempo alla poltrona e costi più elevati in seguito.

Alcuni yachtisti dicono che se attraccano in porti più piccoli in Francia, ad esempio, è estremamente costoso, o il dentista non parla inglese. Hanno gruppi Facebook e modi per fare networking, ma non è mai facile come andare dal dentista di casa a Città del Capo.

Ho parlato con alcune accademie di formazione per yacht, come la Super Yacht Training Academy e così via. Hai bisogno di un'autorizzazione medica prima di salire a bordo di uno yacht o di una nave da crociera, ma non c'è un'autorizzazione odontoiatrica obbligatoria. Questa può essere una grande svista perché i problemi dentali sono piuttosto comuni e possono costringere l'equipaggio ad abbandonare l'imbarcazione se diventano gravi.

Eon Engelbrecht E-Radio (14:01 – 14:11)
In che modo ritieni che un sorriso sano e sicuro contribuisca all'esperienza complessiva degli ospiti e al morale dell'equipaggio a bordo di uno yacht?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:12 – 16:55)
Uno yachtie ha detto che quando si fa domanda di lavoro, di solito si include una foto nel CV in cui si indossa una camicia bianca, spesso con uno yacht sullo sfondo. I capitani possono esaminare queste foto per trovare qualcuno che assomigli alla parte, e un sorriso sicuro e amichevole può essere un fattore decisivo. Un sorriso luminoso è contagioso e quando l'equipaggio si sente bene, offre un servizio di alto livello. Questo è fondamentale su un'imbarcazione di lusso in cui gli ospiti si aspettano un trattamento a cinque stelle.

Il servizio con un sorriso è davvero importante. Se metti del caviale o del salmone affumicato davanti a un ospite e lui fa i complimenti allo chef, vuoi ricambiare il sorriso. Se sei timido ed eviti di sorridere, gli ospiti potrebbero vederlo come scortesia. Inoltre, se hai dolore o mal di denti, è difficile concentrarsi o restare allegri. Una buona salute orale favorisce un ambiente di lavoro più positivo e un equipaggio felice può anche significare mance più grandi. Tutti vincono.

Eon Engelbrecht E-Radio (16:55 – 17:10)
Sicuramente. E poiché gli yachtisti provengono da molti paesi diversi, hai notato delle differenze culturali nelle abitudini di cura orale? Come possono imparare gli uni dagli altri per migliorare la propria salute dentale?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (17:11 – 19:03)
Sì. Alcune culture sono molto severe riguardo allo spazzolamento dopo ogni pasto, altre usano più strumenti di pulizia come specifici collutori o la pratica dell'oil pulling. Potresti avere membri dell'equipaggio provenienti dalle Filippine, dall'India o dall'Europa, ognuno con abitudini diverse. Può essere davvero utile condividere suggerimenti dal proprio dentista o esperienza personale, specialmente con coloro che potrebbero non aver avuto accesso a cure dentistiche avanzate.

Abbiamo fatto un podcast sull'alito cattivo, che è fondamentale quando si vive in spazi ristretti. A volte, le persone non si rendono conto di avere un problema di odore, ma i membri dell'equipaggio se ne accorgono sicuramente. Presentare qualcosa come un raschietto per la lingua ad altri può cambiare la vita (e salvare il naso!) a tutti a bordo.

Eon Engelbrecht E-Radio (19:04 – 19:22)
Se uno yachtie ha solo un breve periodo di riposo, ad esempio due mesi di navigazione e due mesi di riposo, quali trattamenti preventivi o controlli gli consiglieresti al suo ritorno a Città del Capo?

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (19:22 – 22:48)
Per l'equipaggio senior o per quelli in rotazione tipo due mesi di lavoro e due mesi di riposo, dovrebbero sfruttare al meglio il loro tempo a Città del Capo. Un esame odontoiatrico approfondito e una pulizia almeno una volta all'anno sono essenziali. Vediamo yachtisti anche da Port Elizabeth, Durban e altre città costiere, ma molti vengono a Città del Capo appositamente per le cure odontoiatriche.

A volte facciamo videoconsulenze con l'equipaggio mentre sono ancora a bordo. Ho parlato con un ingegnere in sala macchine e con un altro secondo ufficiale sul ponte. Pianifichiamo il loro trattamento per quando arriveranno a Città del Capo, gestendo carie, malattie gengivali e persino trattamenti estetici come lo sbiancamento. Alcuni fanno lo sbiancamento in poltrona per un risultato rapido o kit da asporto se hanno un po' più di tempo. Abbiamo anche realizzato diversi episodi di podcast sullo sbiancamento.

Invisalign è un'altra opzione per gli amanti dello yachting perché può essere gestito da remoto. Vieni per le prove iniziali e poi puoi ricevere i tuoi allineatori successivi mentre sei via. Distribuiamo più set in anticipo, quindi devi solo passare per un controllo una volta tornato. È un'ottima soluzione per chi ha programmi di viaggio frenetici.

Offriamo anche un certificato di autorizzazione dentale presso OptiSmile se hai bisogno di un controllo generale prima di iniziare un contratto di yacht. Se sei un principiante che esce per la tua prima stagione, è davvero saggio farti controllare i denti, risolvere eventuali piccoli problemi e portare con te un certificato. I capitani stanno iniziando ad apprezzarlo perché non vogliono una grave emergenza dentale a metà stagione.

Eon Engelbrecht E-Radio (22:48 – 23:06)
Eccellente. E questo è tutto per un altro Save Your Money, Save Your Teeth con il dott. Clifford Yudelman – OptiSmile. Un grande grazie a te, dottore, per un altro episodio molto interessante e per aver dato il via a un argomento così avvincente all'inizio di un nuovo anno.

Dott. Clifford Yudelman – OptiSmile (23:06 – 23:11)
Grazie. È stato fantastico essere di nuovo qui, e non vedo l'ora di parlare con te la prossima settimana.

Eon Engelbrecht E-Radio (23:12 – 23:42)
Sì, assolutamente. La prossima volta parleremo di Invisalign per Yachties. Ricorda inoltre che, mentre ci impegniamo a fornire spunti preziosi in questo podcast, consulta sempre il tuo dentista per consigli personalizzati sulla tua salute personale.

Non dimenticate di iscrivervi per altre discussioni illuminanti. Unitevi a noi di nuovo la prossima settimana mentre continuiamo a esplorare l'affascinante intersezione tra salute dentale e competenza finanziaria. Fino ad allora, continuate a sorridere e a prendervi cura dei vostri denti.

Voce fuori campo (23:47 – 24:32)
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