L'effetto del caffè sui denti e consigli per la protezione
La maggior parte delle persone si gode una tazza di caffè caldo e appena preparato al mattino. L'insaziabile miscela di un sapore profondo e ricco e la dose di caffeina tende a prepararti per la giornata, ma ha anche i suoi difetti.
Sì, il caffè è fantastico, ma è acido e contiene tannini, quindi mentre sorseggi, l'acidità rompe lo smalto dei denti ei tannini si insinuano nelle fessure e macchiano i denti. È anche peggio se ti piace il dolce, perché i batteri nocivi si nutriranno dello zucchero aggiunto e promuoveranno il decadimento!
Ma non temere: con questi passaggi facili e veloci puoi proteggere i tuoi denti mentre ti godi il tuo stimolante preferito:
- Bevi! Sorseggiare una tazza durante la mattina può sembrare paradisiaco, ma dà agli acidi, agli zuccheri e ai tannini più tempo per distruggere i denti. È molto meglio godersi una tazza piena qua e là.
- Risciacqua e ripeti. Se bevi molto caffè, sforzati di sciacquarti la bocca dopo ogni mezza tazza che bevi. Questo diluisce l'acidità in bocca e lava via alcuni dei tannini.
- Got Milk? La panna nel latte legherà i tannini del caffè in modo che non si attacchino ai denti e si macchino: più è cremoso, meglio è, quindi opta per la panna intera o almeno per il latte magro.
- Aspetta ... una tazza acida di joe renderà lo smalto dei denti più suscettibile ai danni, quindi cerca di aspettare almeno un'ora prima di mangiare per evitare abrasioni da cibi più duri e croccanti.
- Munch and Crunch! Mangiare frutta e verdura croccanti, come carote, sedano e mele, dopo una buona tazza di tè darà ai denti una breve e delicata lucidatura e rimuoverà parte dei tannini.
