Episodio 90: Cuidado esencial de los dientes de leche de 0 a 3 años

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:03 – 0:44) Bienvenido nuevamente a Ahorre su dinero, ahorre sus dientes aquí en eRadio conmigo, Eon, y también de OptiSmile, el Dr. Clifford Yudelman. Hoy vamos a analizar una de las etapas más importantes y a la vez más incomprendidas de la salud dental: los primeros años de vida. Los dientes de leche pueden parecer pequeños y temporales, pero juegan un papel crucial en el desarrollo de un niño. Se une a nosotros el Dr. Clifford Yudelman de OptiSmile para hablar sobre lo que los padres deben saber entre el nacimiento y los tres años para prevenir problemas y también proteger la sonrisa de su hijo y ahorrar dinero a largo plazo. Bienvenido nuevamente doctor. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:45 – 0:54) Gracias, gracias por invitarme nuevamente y espero poder responder algunas preguntas hoy sobre los niños pequeños, los dientes de leche y la salud bucal. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:54 – 1:02) Tengo una pregunta divertida para ti, nuestra primera. ¿Por qué son importantes los dientes de leche si de todos modos se van a caer? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:04 – 1:48) Esa es una buena pregunta. Los dientes de leche son mucho más importantes de lo que la mayoría de la gente cree. Guían el crecimiento de la mandíbula, ayudan con el habla y permiten que los niños pequeños mastiquen correctamente, lo que afecta la salud general y las investigaciones muestran que los niños que tienen caries en los dientes de leche tienen muchas más probabilidades de tener problemas dentales más adelante. Los dientes de leche sanos sientan las bases para unos dientes adultos sanos. Esto es muy importante, necesito decirlo nuevamente. Los dientes de leche sanos sientan las bases para unos dientes adultos sanos y en OptiSmile vemos esto todos los días. Los primeros problemas casi siempre conducen a problemas complejos en el futuro. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:48 – 1:59) Eso es muy interesante. Entonces, ¿a qué edad deben los padres comenzar a cuidar la boca de un bebé y qué dice la ciencia sobre cuándo se puede empezar a cepillar? Dr Clifford Yudelman – OptiSmile (1:59 – 3:13) El cuidado bucal comienza desde el nacimiento, ya sabes, limpiar las encías con una toallita limpia o un trozo de gasa elimina las bacterias incluso antes de que aparezca el primer diente. Tan pronto como salga el primer diente, los padres deben comenzar a cepillarlo dos veces al día con un poco de pasta de dientes apropiada para la edad. Entonces, usted busca una pasta de dientes que diga de cero a tres años y la evidencia es clara: el cepillado temprano reduce drásticamente el riesgo de caries en la primera infancia y cuanto antes comience el hábito, más fácil será para el niño aceptar el cepillado como algo normal. Y en ese sentido, no cepilles los dientes de tu hijo con tu propio cepillo de dientes porque puedes transferirle bacterias de tu boca al niño y, a veces, el bebé incluso contraerá bacterias que causan caries antes de que le salgan los primeros dientes. Así que deben tener su propio cepillo de dientes. No se lo des como un pequeño juguete para morder, ya sabes, a ellos les encanta morder cosas. Es mejor darles un anillo de dentición o cualquier otra cosa que harías normalmente. Mantenga el cepillo de dientes específicamente para cepillarse los dientes. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:14 – 3:24) Y tengo tres B aquí para ti. Biberones, lactancia materna y hora de dormir. ¿Qué causa realmente la descomposición de las botellas según la investigación? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:25 – 4:21) El problema es que me gustan las tres B. El problema no es la botella en sí, sino la exposición al azúcar durante el sueño. Entonces, cuando los niños pequeños se duermen con leche, lo diré nuevamente, la leche, incluso la leche, incluso si es leche materna o fórmula, especialmente el jugo, es probablemente lo peor. El líquido luego se acumula alrededor de los dientes y el flujo de saliva disminuye. Y luego las bacterias en los dientes producen ácido durante horas y amamantar durante la noche después de que han erupcionado los dientes también puede causar caries si no se realiza el cepillado. Y la ciencia es muy clara. Lo último que debe pasar por la boca de un niño antes de dormir es agua y unos dientes recién cepillados. El niño definitivamente no debería irse a dormir con fórmula o leche o ser amamantado, ya sabe, durante toda la noche. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:21 – 4:31) Bien, ¿y qué dice la evidencia sobre los chupetes e incluso la succión del dedo y el desarrollo de la mandíbula en los primeros tres años de vida? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:32 – 5:10) Por lo general, estos hábitos están bien durante los primeros años. El problema suele comenzar cuando continúa más allá de los tres años. Los hábitos de succión a largo plazo pueden estrechar el paladar y provocar que los dientes frontales se desplacen hacia adelante. Existen muñecos de ortodoncia que quizás puedan causar menos problemas que los pulgares. Pero dejar el hábito entre los dos y tres años da los mejores resultados a largo plazo. Dejar de usarlo de forma temprana significa menos posibilidades de necesitar aparatos ortopédicos más adelante. Hoy en día se presta mucha atención a la odontología de las vías respiratorias y se podrían hacer varios episodios sobre ello. Pero esa es mi respuesta en pocas palabras. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:11 – 5:18) Y el flúor para bebés y niños pequeños, ¿cómo pueden los padres usarlo de forma segura sin exagerar, doctor? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:19 – 6:15) La pasta de dientes para adultos tiene demasiado flúor. Entonces uno debería conseguir esto, se llama Oral-B Stages. Existe Curaprox, una pasta de dientes para bebés muy, muy buena y de alta calidad. Y una pequeña cantidad de pasta de dientes apropiada para la edad, con la cantidad correcta de flúor para esa edad, dos veces al día, es segura y muy efectiva. Debes asegurarte de cepillarle los dientes al bebé para que no empiece a chupar un tubo de pasta de dientes. Y si un niño toma pasta de dientes o se pone su propia pasta de dientes y la come del cepillo, puede sufrir fluorosis. Y la fluorosis puede producir manchas blancas o incluso manchas marrones en los dientes adultos cuando salen. Ya sabes, esta es una de las mejores inversiones que puedes hacer para prevenir la caries. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:16 – 6:28) Y también quiero preguntarte, esta es probablemente una pregunta que muchos padres quieren saber, ¿cuándo debe tener un niño su primera visita al dentista? ¿Y se basa en evidencia o es simplemente tradición? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:29 – 7:37) De hecho, hicimos un episodio completo sobre eso. Y, ya sabes, está fuertemente basado en evidencia. La recomendación es que se realice al año de edad o dentro de los seis meses siguientes a la aparición del primer diente; las visitas tempranas reducen el riesgo de caries graves. Reducen el miedo al dentista y disminuyen los costos del tratamiento a largo plazo. La primera visita, podrás escuchar ese episodio. Es muy suave. Sólo revisamos los dientes. Damos orientación principalmente a la madre, damos orientación sobre la alimentación y el cepillado y ayudamos al niño a familiarizarse con el entorno dental. No queremos que nos confundan con el consultorio del médico, que es donde siempre van cuando se sienten enfermos o les ponen otra inyección. Y siempre piensan en el consultorio del médico como un lugar donde les ponen vacunas e inyecciones. Y por eso necesitan darse cuenta de que el dentista puede ser un lugar divertido. Nunca deberían necesitar un empaste o una inyección. Los padres siempre dicen que desearían haber venido antes. Ya sabes, a veces están preocupados por su propio miedo y se lo transmiten a los niños. Pero realmente los niños crecen mucho cuando los llevas temprano. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:37 – 7:39) Y sobre todo si eres médico. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:40 – 8:21) Sí, lo sé. Y en nuestra práctica también tenemos un par de otros dentistas que son increíbles con los niños. Los niños siempre se divierten. Sí. No siempre es así, sí, mira, no todos los dentistas son amigables con los niños. A veces, pueden ver a regañadientes que sí, vemos niños, pero luego hacen todo lo posible para asustarlos para no tener que hacerles empastes o lo que sea. Pero hay especialistas pediátricos. Si a un niño de dos o tres años sólo le han salido unos pocos dientes y estos ya se están ablandando y volviéndose marrones o cariñándose, siempre hay especialistas pediátricos a los que podemos recurrir. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:22 – 8:28) Doctor, ¿cuáles son las señales de alerta que los padres nunca deben ignorar en la boca de un niño de cero a tres años? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:28 – 9:05) Manchas blancas calcáreas, manchas marrones, encías sangrantes y mal aliento persistente en un niño que evita masticar de un lado. Estos pueden indicar una caries temprana o una infección. Y los problemas en los dientes de leche progresan muy rápidamente. Por lo tanto, retrasar el tratamiento puede provocar dolor, problemas de sueño y, a veces, la necesidad de aplicar sedación. Odontología donde hay que sacar al bebé para hacerle una extracción o un empaste, lo cual siempre es una lástima que llegue a tal punto. Y la acción temprana hace que las cosas sean sencillas y asequibles. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:05 – 9:14) ¿Podemos hablar de la alimentación en los primeros años de vida? ¿Qué dice realmente la investigación sobre los snacks, los zumos y todos esos azúcares ocultos? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:14 – 11:29) Frecuencia, con qué frecuencia se toman, consumo constante de bocadillos, incluso los llamados bocadillos saludables. Una de las cosas a tener en cuenta son los frutos secos. La gente les da a sus hijos mango seco o ciruelas pasas secas, cosas así, o estas como galletas para niños pequeños. Y eso simplemente mantiene los dientes bajo un ataque ácido continuo. El jugo es terrible. Incluso cuando dice que no tiene azúcar añadido, definitivamente no es recomendable. Esos jugos dicen que no tienen conservantes. Tienen mucho ácido cítrico añadido o conservantes naturales. La fruta entera está bien, pero no quieres pelar un poquito de naartjie, que para la gente del extranjero es como un néctar, una mandarina, y luego darle al niño un pequeño segmento cada 10 minutos. Y constantemente reciben el jugo ácido de la manzana o del naartjie en sus dientes. Lo mejor siempre es tener comidas estructuradas y luego beber agua entre ellas, limitando los pequeños snacks envasados, especialmente los que tienen sabor a fruta, a toda fruta. Dice hecho con jugo real. Esas cosas, todos esos alimentos ultraprocesados, y especialmente los que tienen afirmaciones sobre la salud que dicen que contienen vitamina C o si ves algo en un paquete que no sea un alimento natural, los niños pueden masticarlo si están en la etapa de dentición. Un muy buen consejo es que a muchos niños les encantará comer zanahorias. Puedes pelar la zanahoria, incluso las zanahorias baby, y quedan bastante buenas. No es muy ácido. El queso, especialmente los quesos duros, se pueden cortar en palitos, tratando de evitar los quesos ultraprocesados ​​y ese tipo de cosas fáciles que se comen en un pequeño tubo lleno de otras basuras y conservantes. En OptiSmile, vemos muchos niños pequeños que no tienen caries, no por comer dulces, sino porque comen comida chatarra todo el día y no necesariamente las tradicionales barras de chocolate o caramelos que uno se imagina. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:29 – 11:36) Y doctor, ¿cómo pueden los padres evitar el miedo al dentista desde una edad tan temprana? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (11:36 – 12:36) Como mencionamos en uno de los podcasts anteriores, aprenden estas reacciones de sus padres. Si el padre está tranquilo y habla positivamente del dentista, el niño está mucho más relajado. Traerlos temprano para una visita corta y divertida genera comodidad y familiaridad. Evite utilizar al dentista como una amenaza. Si no te cepillas los dientes, te voy a llevar al dentista y te va a sacar una muela. Vemos y escuchamos eso mucho. Estamos hablando de dolor o inyecciones. No hables negativamente del dentista delante de los niños, incluso si son muy pequeños. Si hay un hermano mayor, asegúrese de que no se burle del niño ni llegue a casa y hable sobre cómo le pusieron una gran inyección en la boca y el oído y se contagió. Cuando un niño se siente seguro y conoce su entorno, entonces crece sin miedo al dentista, lo que siempre es fantástico. Les encanta venir al dentista. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:37 – 12:50) Definitivamente. Entonces, doctor, si tuviera que darles a los padres una lista corta, respaldada por la ciencia, de cosas que ahorran la mayor cantidad de dinero y dientes entre cero y tres años, ¿cuáles serían sus cinco favoritas? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (12:50 – 14:22) Definitivamente, el número uno sería cepillarse los dientes dos veces al día con un poco de pasta de dientes apropiada para la edad desde el momento en que aparece el primer diente. Y sólo para agregar a eso, porque estamos hablando de cepillado, así que esto será parte del número uno. Yo diría también limpiar las encías, sacar toda la leche, mantener las encías bien limpias usando una toallita o un trozo de gasa que puedas tirar, solo un paño húmedo y limpiar debajo del surco, hasta donde las mejillas se unen a la cresta antes de que salgan los dientes. Nunca ponga a un niño a dormir o a acostarse con leche, fórmula o jugo, ese es el número dos. Ofrecer agua entre comidas y evitar picar constantemente. Creo que podemos poner esos dos juntos, ese es el número tres. Número cuatro, visite al dentista antes del primer año para detectar cualquier problema a tiempo. No vengas cuando tengan dos o tres años y ya necesiten un montón de caries y no te hemos hablado del jugo y no te hemos hablado de la dieta, etc. Y el número cinco sería tratar de dejar de usar chupetes o chuparse el dedo lo más pronto posible, pero definitivamente después de los dos años y antes de los tres. Y sí, todas estas cosas simples son asequibles, prácticas, están respaldadas por evidencia sólida, previenen el dolor, evitan tratamientos complejos y ayudan a los niños a crecer con sonrisas saludables y seguras. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:23 – 14:38) Sí, claro. Y creo que una buena base en los primeros tres años puede realmente moldear la salud bucal de un niño de por vida. Dr. Yudelman, muchas gracias una vez más por ayudarnos a comprender cómo estos pequeños hábitos pueden prevenir grandes problemas. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:38 – 15:10) Gracias y gracias por sugerirme este episodio. Agradezco cualquier episodio y si alguien que esté escuchando tiene alguna pregunta y quiere enviarnos un correo electrónico a OptiSmile en OptiSmile.co.za o enviarnos un WhatsApp. Nuestro WhatsApp está en la web y en los links a los episodios y cuéntanos qué te gustaría escuchar. Quizás podamos hacer un episodio. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:10 – 15:39) Excelente. Y recuerda, para más episodios de Ahorra tu dinero, ahorra tus dientes, puedes escucharnos en eRadio SA, Spotify, Apple Podcasts o incluso visitar el sitio web de OptiSmile. Recuerde también que, si bien nos esforzamos por ofrecer información valiosa, siempre debe consultar con su propio profesional dental para obtener asesoramiento adaptado a su salud personal. Así que únase a nosotros nuevamente la próxima vez. Hasta entonces, seguid sonriendo y cuidando mucho vuestros dientes. Locutor (15:59 – 16:43) Descubra el mundo de la excelencia dental con OptiSmile. Únase a nosotros para un podcast semanal con el Dr. Clifford Yudelman, un experto experimentado con 40 años de experiencia dental en cuatro continentes. Obtenga información única y asesoramiento dental experto visitando OptiSmile.co.za para leer artículos que iluminan el camino hacia una salud bucal óptima. Si busca atención dental incomparable en Ciudad del Cabo, póngase en contacto con OptiSmile o reserve directamente en línea en OptiSmile.co.za. OptiSmile, donde la experiencia global se une a la atención local.