Episodio 01: Día de San Valentín y mal aliento

Capítulo 1: Introducción y antecedentes

[00:00:00 – 00:02:15]

El Dr. Clifford Yudelman se presenta y cuenta la aspiración de su vida de convertirse en dentista, inspirado por su padre. A pesar de la falta de confianza de sus compañeros, perseveró durante su educación y sus primeras elecciones profesionales, lo que lo llevó a ejercer la odontología en varios continentes.

Capítulo 2: Experiencia global en la práctica dental

[00:02:15 – 00:03:45]

El Dr. Yudelman comparte sus experiencias mundiales en odontología, incluido su trabajo en Londres, California y Australia, antes de regresar a Sudáfrica debido a un romance reavivado. Fundó OptiSmile y lo ha estado operando con su novia de la secundaria, ahora esposa.

Capítulo 3: Evolución de la salud dental y prevención de enfermedades

[00:03:45 – 00:05:57]

El Dr. Yudelman analiza los principales cambios en la salud dental a lo largo de los años, incluido el paso de las caries a las preocupaciones por la erosión dental, especialmente en las generaciones más jóvenes. A pesar de los avances en la tecnología del cuidado dental, destaca la importancia de los métodos fundamentales de prevención de enfermedades.

Capítulo 4: Escribir “Ahorra tu dinero, salva tus dientes”

[00:05:57 – 00:07:32]

El próximo libro del Dr. Yudelman tiene como objetivo educar a los lectores sobre la prevención en lugar del tratamiento en el cuidado dental, destacando formas de mantener la salud bucal y conservar las finanzas a través de diversos métodos, como la pasta dental con flúor y las visitas regulares al dentista.

Capítulo 5: Confianza e Higiene Bucal para el Día de San Valentín

[00:07:32 – 00:08:58]

Al explorar la importancia de la confianza entre dentista y paciente, el Dr. Yudelman también brinda consejos para la higiene bucal en preparación para el Día de San Valentín y alienta a sonreír auténticamente independientemente de las imperfecciones de los dientes.

Capítulo 6: Combatir el mal aliento y mantener un aliento fresco

[00:08:58 – 00:12:01]

El Dr. Yudelman describe estrategias inmediatas y a largo plazo para controlar el mal aliento, incluido raspar la lengua, evitar la sequedad bucal y seleccionar los tipos adecuados de enjuague bucal y chicle.

Capítulo 7: Comprensión de la halitosis y su tratamiento

[00:12:01 – 00:14:36]

El médico educa sobre los orígenes comunes del mal aliento, generalmente en el tercio posterior de la lengua, y sugiere formas de confirmar y aliviar el mal aliento mediante prácticas de higiene bucal y el uso de enjuagues bucales con clorhexidina.

Capítulo 8: Consejos de última hora para blanquear los dientes

[00:14:36 – 00:19:17]

Para aquellos que buscan un blanqueamiento dental rápido antes de una cita romántica, el Dr. Yudelman comparte a regañadientes un truco menos convencional que utiliza pasta de dientes y un palillo, junto con métodos más estándar como limpiezas profesionales.

Capítulo 9: Promoción de una higiene bucal constante

[00:19:17 – 00:21:33]

Al analizar la importancia de mantener la higiene bucal más allá de días festivos como el Día de San Valentín, el Dr. Yudelman promueve visitas regulares al dentista y una rutina integral de cuidado bucal, adaptada a las necesidades y circunstancias individuales.

Capítulo 10: Abordar la erosión de los dientes y la protección del esmalte

[00:21:33 – 00:26:08]

El Dr. Yudelman comparte una anécdota que demuestra los efectos dañinos de los alimentos y bebidas ácidas en los dientes y desaconseja ciertos hábitos dietéticos que pueden deteriorar rápidamente la salud dental.

Capítulo 11: Cierre e información de contacto

[00:26:08 – 00:28:50]

La entrevista concluye con el Dr. Yudelman brindando información de contacto y reserva de citas para su práctica OptiSmile, además de señalar recursos útiles en su sitio web sobre el mal aliento y más consejos.

[00:00:00] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Esta mañana presentamos al Doctor Clifford Yudelman, quien se unirá a nosotros aquí el Lunes Médico y más específicamente en la radio. Estamos charlando con él, y a partir de hoy te compartirá unos consejos semanales sobre la odontología y tu sonrisa. El doctor Clifford Yudelman, por supuesto, de OptiSmile. Doctor Clifford Yudelman, le damos una gran bienvenida. Gracias por estar con nosotros.

[00:00:28] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Gracias por invitarme, Eon. Es fantástico estar en el programa y espero ver más programas en los que podamos ayudar a la gente.

[00:00:37] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Absolutamente. Ahora, doctor Yudelman, vamos a conocerle un poco mejor. ¿Puedes compartir tu viaje que te llevó a practicar la odontología en cuatro continentes?

[00:00:49] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: El comienzo comenzó, en realidad, en 1964. Nací en 1960. Soy hijo de un dentista. Soy el hijo mediano. Un día, mi papá estaba hablando con sus amigos, tomando un whisky y haciendo un braai, y yo seguía tirando de su pernera del pantalón. Y al final dijo: ¿Qué pasa, muchacho? Y lo miré y le dije: Papá, un día, cuando sea mayor, quiero ser dentista como tú. Y nunca cambié de opinión después de eso. Cuando estaba en el nivel cinco, forma uno, forma dos. En realidad, no era muy buen estudiante en la escuela. Y, en aquellos días, era como 1974, 75. Tenías que decidir si, sabes qué, tu carrera era muy temprana. Tenías que decidir si querías ir a la escuela de odontología. Y recuerdo, ya sabes, ir por la clase en la escuela y dijeron: Johnny, ¿qué quieres ser? Y Johnny quería ser médico y luego una segunda opción, abogado y alguien más, ya sabes, maestro de escuela. Y después de eso, ya sabes, siguieron y siguieron. Y luego dijeron, ¿qué quieres ser? Y recuerdo que no estaba obteniendo muy buenos resultados en la escuela en esos días, un poco de TDAH y ser travieso y, y cuando, cuando decían, y Clifford, ¿qué quieres ser? Y dije, un dentista y toda la clase simplemente se rió de mí.

[00:02:15] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Y luego dijeron, ¿cuál es su segunda opción? Dije que voy a ser dentista. Y ahí es donde empezó. Y así fue, siguió desde allí. Pero sé que ahí fue donde empezó todo. Así que fui a Wits y me gradué en 1983. Y yo, como muchos dentistas, luego me fui a Londres. Y, en aquellos días, se podía practicar en todos los países de la Commonwealth. Y practiqué en Londres durante cuatro años. Hice todos mis exámenes de la junta de California. Hice varios viajes hacia y desde Estados Unidos y desde Londres, y obtuve mi título de dentista nuevamente en California en 1986. Vaya. Y practiqué en California durante 16 años. Tenía mi propia práctica cuando tenía 29 años y vivía en Estados Unidos. Luego me mudé a Australia en 2002 y practiqué en Perth durante 12 años. Y en 2014, mi novia de la secundaria apareció en Facebook. Y como uno hace, le envié un mensaje. Hacía 37 años que no estábamos juntos. Ella me respondió. Los dos estábamos solteros y regresé directamente a Sudáfrica. Al cabo de seis meses, regresé aquí y comencé OptiSmile. Nunca miré atrás. 

[00:03:32] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Vaya.

[00:03:33] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Han pasado más de nueve años y ahora estamos casados, tengo tres hijastros y ella dirige OptiSmile. Entonces esa es la historia corta. ¿Quieres la versión larga ahora?

[00:03:45] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Qué historia. Eso es fantástico. Vaya, qué viaje ha sido. Ey. Y ya sabes, 40 años de experiencia en odontología. Creo que una pregunta muy interesante sería: ¿qué cambios importantes han observado en el campo, especialmente en lo que respecta a la prevención de enfermedades?

[00:04:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Han sucedido varias cosas. Entonces mi generación. Entonces tendré 63 años, la mayoría de nosotros tenemos muchos empastes. Mi papá era mi dentista. Yo, como todos los demás, amaba a mis técnicos y mi Coca-Cola. Y en aquella época no sabíamos mucho sobre el hilo dental. Y no había fluoruro en el agua. Y muchas personas de entre 50 y 60 años tienen empastes y amalgamas terriblemente grandes, dientes agrietados y demás. Pero la generación más joven no sabe nada sobre empastes de plata, coronas y endodoncias, pero hemos visto una epidemia. De hecho, este último mes de salud dental fue en septiembre. Escribí muchos artículos y se publicaron en varios lugares sobre la erosión dental. Ahora vemos a jóvenes de tan solo 16 o 18 años desgastar sus dientes y sus dientes son cada vez más cortos. Entonces, justo cuando algunas cosas mejoran y no hay muchas caries, aparecen cosas nuevas que causan problemas. Por eso siempre estamos atentos a este tipo de cosas y buscando formas de prevenirlas. Están los conceptos básicos, ya sabes, usar pasta dental con flúor, cepillarse los dientes dos veces al día y visitar al dentista cada seis meses o, en algunos casos, solo es necesario ir cada 12 meses, etc. Pero sí, hemos visto muchos cambios con respecto a la prevención. , en futuros podcasts podremos hacer uno sobre prevención y daré muchos consejos sobre cómo ahorrar dinero y cuidar sus dientes. Hay mucho de qué hablar. Ha habido una gran cantidad de cambios con la prevención, pero cuando se trata de dentistas y tratamientos dentales reales, algunas cosas han mejorado mucho y otras han empeorado mucho, en realidad.

[00:05:57] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Y ese es también el nombre de su próximo libro, “Ahorre dinero, guarde sus dientes”, lo que sugiere un enfoque en la prevención. ¿Es esto lo que te inspiró a escribir este libro? ¿Qué pueden esperar los lectores aprender de él?

[00:06:12] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Entonces, ya sabes, a medida que tenemos cada vez más tecnología y formas de tratar los dientes, tenemos alta tecnología. Tenemos escáneres 3D, inteligencia artificial, impresión 3D, etc. Hay muchas opciones para el tratamiento de los dientes. Pero el tratamiento no siempre es lo mejor. La prevención siempre sale mejor. Ya sabes, dicen que una puntada a tiempo ahorra nueve. Y a lo largo de 40 años, he tenido personas que acudieron a mí cuando tal vez un dentista les había dicho que lo necesitaban. En los días previos a las carillas, el dentista les había dicho: "Necesitan tapar o coronar todos los dientes y luego, tal vez, en estos días, todo lo que necesitan es un poco de blanqueamiento". O tal vez otro dentista podría sugerir carillas para enderezar los dientes cuando tal vez 14 o 20 semanas de alineadores transparentes enderezarían los dientes y luego un poco de blanqueamiento y evitaría... No es necesario perforar los dientes. Entonces mi libro profundizará. Ya he escrito unas 180 páginas y sigo teniendo más y más ideas. De hecho, creo que va a ser un libro bastante grande.

[00:07:24] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Vaya, no puedo esperar. ¿Este libro será un libro electrónico o lo imprimirán en blanco y negro?

[00:07:32] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: ¡Ambos! Espero llevarlo a nuestras librerías locales. Tendrá un enfoque, sobre todo porque habrá capítulos. La atención se centrará en lo escrito por sudafricanos para sudafricanos. Soy orgullosamente sudafricano. Habrá capítulos y cosas que serán más pertinentes para las personas que viven en Estados Unidos y Australia. Ya sabes, estamos practicando ambas cosas. Y en el Reino Unido, ya sabes, hay cosas como la salud nacional, y es casi imposible ir a ver a un dentista. Aparentemente, tenemos mucha gente del Reino Unido que viene a vernos en Sea Point y en los EE. UU., hay cosas llamadas organizaciones de mantenimiento de la salud en las que usted, su empresa, paga a los dentistas una cierta cantidad de dinero para que atiendan. después de tu salud y pasan su tiempo básicamente manteniéndote alejado, porque si entras, les cuesta dinero. Así que hay todo tipo de trampas y cosas a las que hay que prestar atención como consumidor. Y ya sabes, nadie sabe realmente en quién confiar. Creo que en algunos casos la gente en Sudáfrica confía más en su fontanero que en su dentista. Entonces, quiero recuperar la confianza. El factor confianza.

[00:08:40] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: La confianza es muy importante, y especialmente en el Día de San Valentín, ya sabes, ¿cómo podemos confiar en ti para darnos esa sonrisa perfecta para el Día de San Valentín que se acerca? ¿Puede compartirnos algún consejo especial de higiene bucal para prepararse para una velada romántica? 

Para profundizar más en cómo combatir el mal aliento y mantener la frescura, explore la guía detallada de OptiSmile aquí.

[00:08:58] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Entonces sí, el día de San Valentín se acerca el día 14. Y, por supuesto, ya sabes, para algunas personas no significa mucho, pero para otras, es ese día del año que esperan con ansias. Tienen una persona especial en su vida o esperan que esta persona se convierta en su persona especial. Y a todos nos preocupa si vamos a besarnos, si tal vez tenemos mal aliento o si nuestra sonrisa no se ve bien. Entonces, lo único que debes recordar cuando estés sentado frente a tu cita es que, sin importar cómo se vean tus dientes, sonreír es más que solo cosmética. Es. Puedes tener los dientes torcidos y aun así tener una sonrisa maravillosa. ¿Sabes? Sonríes con tus ojos; sonríes con el corazón. Y mi consejo para San Valentín es… Llegaremos al mal aliento en un segundo y a los consejos de higiene bucal. Pero no tengas miedo de sonreír incluso si te falta un diente frontal o si tienes algo que te avergüence. Cuando sonríes, demuestra que estás abierto y que alguien puede confiar en ti. Además, al ser íntimo en la forma de compartir, tus inseguridades acercarán a esa persona. Ya sabes, si estás sentado frente a alguien y esperas recibir un beso o llevar la relación más lejos, solo asegúrate de sonreír y poder mencionar algo. Oh, tengo una cita con el dentista la próxima semana para arreglar este diente, o estoy ahorrando para Invisalign para poder enderezar mis dientes.

[00:10:33] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Pero no tengas miedo de sonreír sin importar cómo se vean tus dientes. Eso es lo primero que hago antes de hablar de higiene bucal. Así que vuelves a la higiene bucal. Es muy importante que a partir de hoy bebas mucha agua. El agua es tu amiga. Si no bebes suficiente agua, cuando llegue el día de San Valentín, tendrás la boca seca. Bebes mucho café. Bebes demasiado alcohol. No estás bebiendo suficiente agua. Tienes la boca seca. Tu aliento no será fresco. Y también, ya sabes, asegurarte de tener mucha saliva en la boca. Puedes masticar chicle sin azúcar. Masticar chicle sin azúcar es una muy buena forma de estimular la saliva. Empezar hoy. Mi preferido es... Orbit Professional. Siempre tengo algunos cerca. Lo mastico todo el tiempo después de las comidas. Te diré exactamente el nombre en un segundo, pero masticar chicle sin azúcar como ese realmente ayuda. Por supuesto, no querrás masticar mientras estás sentado frente a una cena maravillosa. Ahora se llama simplemente órbita. Wrigley's Orbit masticable con sabor a menta g. Tiene xilitol. El xilitol es muy bueno para el aliento; Si utilizas un enjuague bucal, asegúrate de que no contenga alcohol. Hay muchos enjuagues bucales que contienen alcohol y, si te enjuagas la boca con alcohol, es muy astringente y te secará aún más la boca.

[00:12:01] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Está bien. Sabes, creo que lo que pasa con el mal aliento es que las personas que lo tienen no siempre se dan cuenta. Pero hay personas que son conscientes de su mal aliento, ya sabes, cuando se acercan a otras personas, a veces hay otra razón médica para ello. ¿Qué medidas inmediatas puede tomar alguien si le preocupa el mal aliento justo antes de una cita?

Comprender y gestionar la halitosis de forma eficaz con el asesoramiento experto de OptiSmile

[00:12:24] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: A lo largo de los años, he estado tratando el mal aliento desde que estaba en California. Yo fui uno de los primeros miembros. En realidad hay una sociedad, una Sociedad Internacional de Mal Aliento, donde la llaman, se llamaba ISBOR, Sociedad Internacional para la Investigación del Olor del Aliento. Y, por supuesto, no están investigando a personas con aliento fresco, ¿verdad? Estamos hablando de halitosis por mal aliento. Entonces, lo primero que debe saber es que el hecho de que le preocupe tener mal aliento no significa que tenga mal aliento. Y hay máquinas para medirlo. Pero el mejor método para comprobarlo se llama prueba organoléptica. Entonces, si tienes un hermano o hermana pequeño, caminas hacia ellos, les respiras en la cara y observas su expresión. Si tienes muy mal aliento, es posible que te den un puñetazo en el estómago. , es posible que tu mamá no siempre diga la verdad, pero no seas demasiado paranoico con el mal aliento. El mal aliento a primera hora de la mañana es normal. Se llama aliento matutino. Tenemos una saburra en la lengua que se acumula durante la noche, especialmente si respiramos por la boca.

[00:13:36] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Así que no seas demasiado paranoico en la primera comprobación... Si estás en una relación, si estás casado, puedes preguntarle a tu marido o a tu esposa, a tu pareja. , ya sabes, cariño, ya sabes, si alguna vez tengo mal aliento, por favor asegúrate de decírmelo. Ya sabes, a veces la gente se avergüenza demasiado. O si tienes un amigo muy cercano, si estás en la secundaria o en la universidad, especialmente si eres una chica. Las chicas tienden a ser más honestas entre sí. Los chicos simplemente tienden a hacerlo. Oh, no vamos a salir con él. Le apesta el aliento y no se lo dicen. Entonces, si eres un niño, pregúntale a tu mamá. Ella te lo dirá. Probablemente siempre dirá que tienes mal aliento porque quiere que te cepilles los dientes y uses hilo dental. Entonces. Pero sí, si tienes mal aliento, hay medidas de emergencia que puedes tomar hoy que asegurarán que para San Valentín tu aliento esté muy fresco. , si tenemos tiempo, puedo compartir algunos contigo.

[00:14:35] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Por favor, hazlo. Por favor, hazlo.

[00:14:36] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Entonces. El 95% del mal aliento en realidad proviene del tercio posterior de la lengua. Si exhalas por la nariz, di que tu mamá te está controlando el aliento y respiras. Si simplemente exhalas, es posible que no haya ningún olor. Pero mientras hablas, lo que quieres hacer es contar hasta 10 o 20. Y mientras hablas, tu lengua y tu paladar se secan y, y. Es como, ya sabes, en la escuela, dejé caer una bomba fétida en los chicos, en el cambio de habitación y luego, cuando el viento sopla a través del vestuario, en realidad apestó a toda la escuela. Y lo mismo ocurre con tu respiración. Si tienes una bomba fétida en la parte posterior de la lengua y tienes la boca cerrada, no hay olor. Si exhalas por la nariz, el olor no saldrá por la nariz porque es una vía diferente. Si sale olor de tu nariz, podría ser ajo o curry o quizás tengas una infección en el pecho. Ese no es el tipo de mal aliento del que estamos hablando. El mal aliento del que estamos hablando aquí proviene en un 95% del tercio posterior de la lengua. Y las personas que tienen sangrado g o mala higiene bucal o un diente roto que contribuye, ya sabes, si tienes comida, si tienes un poco de padkos atrapado entre tu molar superior y el siguiente detrás de él. , un poco de biltong pegado ahí, o vas y lo sacas y tú y tus encías sangran un poco y esa proteína o tienes un goteo posnasal, cualquier cosa con proteína, tienes una proteína Sacude, ya sabes, y se te pega a la parte posterior de la lengua y esa bomba fétida en la parte posterior de la lengua simplemente se dispara.

[00:16:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Y puedes pasar de cero a diez en solo unos segundos. Entonces, en realidad quieres comenzar hoy. Quieres rasparte la lengua. Ese es el primer consejo. Y cepillarse la lengua con un cepillo de dientes es muy difícil. Puedes sentir náuseas cuando te cepillas la lengua. Es como si usaras mantequilla de maní en la alfombra y usaras un cepillo pequeño, simplemente lo extenderías y no se desprendería todo. Pero si tomas un cuchillo, no estoy sugiriendo que te limpies la lengua con un cuchillo, pero tuve un paciente que una vez hizo eso. Entonces, si llevas un raspador de lengua especial, puedes comprarlos. Dischem los tiene y Clicks los tiene. Muchos dentistas los venden. Puedes conseguirlos en línea. Es un poco tarde. El día de San Valentín está a la vuelta de la esquina.

[00:16:48] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: O simplemente puede coger una cuchara y doblarla un poco. Una barata de esas cucharas de picnic baratas que son un poco más afiladas. No es tu buena plata. No, no son los bonitos utensilios de comedor de tu madre. Obtienes una cuchara muy barata. Tiene que ser metálico. Y lo doblas un poco y raspas el tercio posterior de tu lengua. La primera vez que lo haces, te sorprenderá lo que sale allí. Si tienes mal aliento, es como un brownie amarillo amarillo. Requesón. Sé que suena un poco asqueroso para la gente que está escuchando y. E incluso un buen rasguño mantendrá tu aliento fresco por el resto del día. Entonces. Entonces eso es, ya sabes, estás sacando la basura. Si hay basura en un rincón y sopla el viento, la casa apestará. Puedes ir y poner desinfectante por todo el cubo de basura, pero a menos que saques la basura ahora, imaginemos que ahora te has raspado la lengua y está bonita y rosada. No querrás exagerar. Pero una vez que te hayas raspado la lengua y esté limpia y agradable, puedes usar un enjuague bucal con clorhexidina. Entonces, la clorhexidina es una sustancia química que se ha utilizado durante muchos, muchos años. Cuando los cirujanos van a realizar una cirugía, cuando se lavan las manos y se ponen guantes, usan jabones de manos con clorhexidina.

[00:18:04] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Y en la escuela de odontología, usamos algo de esto con algo de menta y algunas otras cosas. Y hicimos enjuagues bucales con clorhexidina. Actualmente puedes comprar el que está disponible en Sudáfrica llamado Corsodyl. No creo que necesites receta para ello. Una advertencia sobre la clorhexidina es que si la usa durante más de unos pocos días, puede manchar sus dientes, lo cual es otra historia. Ya sabes, tener dientes blancos es importante en San Valentín. Es un poco tarde para salir a limpiarlos ahora, pero tal vez, si tienes suerte en San Valentín, puedas reservar rápidamente una cita y realmente aprovechar tu nueva relación e ir a tener tus dientes bonitos y limpios y tal vez conseguirlos. blanqueados si son amarillos. Pero sí, volvamos a la clorhexidina. No lo uses por mucho tiempo y además hará que tu cerveza tenga un sabor extraño. Clorhexidina fuerte necesita una clorhexidina muy débil. Incluso puedes diluirlo y no excederte. Necesita 1 o 2 enjuagues con esto por día, solo para un enjuague muy rápido de treinta segundos. Y te garantizo que si tuviste un caso muy malo de mal aliento… tu mal aliento mejorará un 95% solo con esos dos consejos.

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[00:19:17] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Vaya, eso es muy, muy agradable. ¿Alguna solución rápida para blanquear tus dientes? Digamos que no puedes llegar al dentista a tiempo antes del Día de San Valentín. ¿Tienes algún truco para la vida?

[00:19:30] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Creo que si los dentistas escuchan esto, se asustarán. Probablemente no debería decirlo al aire.

[00:19:38] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: ¿Qué tal?

[00:19:38] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Pero a veces la gente. A veces la gente viene a limpiar porque bebe muchos americanos o espressos, como yo. Y sus dientes debajo son bastante blancos, pero tienen manchas superficiales. En ese caso, un pulido rápido. Si puede acudir a un dentista, tal vez necesite una buena limpieza de 1 a 1.5 horas, pero tal vez un dentista pueda llevarle a un pulido rápido. Les prometes tu libro para una limpieza completa pronto. Y esa no es la parte que pensé que el dentista podría odiar. El truco del que voy a hablar es si usas un palillo o rompes una cerilla. No sé si todavía venden cerillas. Creo que todo el mundo usa vaporizadores o encendedores hoy en día, pero esas cerillas de león, que parecen un pequeño trozo de madera cuadrado, no dañan el esmalte. Y puedes poner un poco de pasta de dientes en el extremo, no en el extremo de la iluminación, obviamente, sino en el otro extremo. El extremo de madera.

[00:20:36] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Eso espero.

[00:20:37] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Si lo haces suavemente, si lo haces suavemente, si te pules los dientes suavemente. No utilices una lima de uñas. No hagas nada estúpido. Por supuesto, cuando termines de escuchar el programa, ve a comprar un cepillo de dientes nuevo. Compra siempre un cepillo de dientes suave. Utilice hilo dental durante los próximos días. Pero. Pero definitivamente no uses hilo dental justo antes del Día de San Valentín. Use hilo dental a primera hora de la mañana y no vuelva a hacerlo cuando lo haga. Si tu higiene bucal no ha sido buena o tus gs están un poco hinchados, cuando uses hilo dental, provocarás sangrado y puedes buscar en Google cómo usar hilo dental en YouTube. ¿Debo decir que hay cientos de videos muy buenos? No es necesario ir al dentista para aprender a usar hilo dental, pero no lo uses justo antes de tu cita. Si tu gs supura o sangra y tu lengua no está 100% limpia, tu aliento no será muy fresco.

[00:21:33] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Estos son algunos consejos realmente geniales, ¿sabes? Pero creo que la higiene bucal es muy importante. Incluso más allá del Día de San Valentín. No debería ser sólo, ya sabes, esta época del año. Entonces, ¿cómo pueden las personas mantener ese momento de buenas prácticas de higiene bucal durante todo el año?

[00:21:52] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Así que esa es buena. , Eon, gracias por preguntar eso. , así que obviamente voy a animar a la gente a que vaya al dentista. , tu dentista, cuando se trata de higiene bucal, es la mejor persona para aconsejarte cualquier cosa en mis podcasts. , es solo un consejo general. No es que no esté consultando. Esto es sólo información de conveniencia. No debe tomarse como una relación dentista-paciente. Así que consulta siempre con tu dentista. Algunos dentistas de consultorios más grandes tienen higienistas bucales. Y una vez que el dentista haya revisado tus dientes, el higienista bucal podrá realizar una buena y exhaustiva limpieza. Debería tomar al menos entre 45 minutos y una hora. Es posible que haya dentistas escuchando que no estén de acuerdo y piensen que un trabajo rápido de 10 o 20 minutos será suficiente. Si cada vez que vas al dentista son solo 10 o 20 minutos y sangra muy poco y no hay mancha y entras y sales y el seguro lo termina pagando. Si tienes asistencia médica, puedes preguntarle al dentista: ¿realmente necesito venir cada seis meses? Quizás sólo necesites ir cada año o año y medio.

[00:23:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Si nunca ha tenido una caries, sabe que estará en el libro. Ahorre su dinero, guarde sus dientes. Tal vez no sea necesario ir al dentista cada seis meses, pero recibimos a muchas personas en condiciones óptimas que no han ido en seis años o en un caso. Tenía un paciente que nunca había ido al dentista. De hecho, he tenido eso más, más de una vez. Y a veces los pacientes que nunca han ido al dentista tienen dientes perfectos, limpios y sanos y otras personas, obviamente, es un completo desastre. Entonces, ya sabes, está lo obvio: cepillarse los dientes, usar hilo dental, pasta de dientes con flúor, beber mucha agua, masticar g sin azúcar después de las comidas, una dieta saludable y, obviamente, evitar demasiadas bebidas carbonatadas. Así que incluso la Coca-Cola Light provocará erosión en los dientes y cualquier cosa agria. Una de mis cosas que me molestan es: ¿esto es agua caliente y limón por la mañana? Sé que se supone que es bueno para tu sistema, pero simplemente disuelve tus dientes. Y ese es un problema mayor en estos días.

[00:24:10] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: No lo sabía y algunas personas incluso añaden. Vinagre de sidra de manzana. Me preguntaba para qué sirve eso. ¿Para tus dientes?

[00:24:16] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Sí. No, para tus dientes. Es terrible. Es tan malo. De hecho, yo, el año pasado, a principios de año, habíamos hecho una restauración completa, una boca completa, para un paciente. Había tenido Invisalign. Tenía algunos empastes de plata viejos que estaban bien. Los dejamos en paz. Ya sabes, uno de esos pequeños empastes al costado de sus dientes. Y habíamos hecho un compuesto moldeado por inyección. Habíamos reconstruido todos sus dientes frontales y todo el composite. Y las cerámicas no se derriten ni se erosionan con el ácido. Pero regresó, unos nueve o diez meses después y dijo esto, este empaste plateado en el costado del diente se está cayendo. Y miré, y usé un microscopio, y eché un vistazo, y sus dientes parecían haberse derretido, y el empaste sobresalía del diente. Entonces tenemos estos escáneres 3D. Y escaneé sus dientes con un escáner 3D muy preciso. Es como una impresión digital. Y luego lo comparé con el escaneo que hicimos antes de hacer todos estos compuestos, moldeo por inyección. Y es algo que se llama time-lapse. Con este ojo y con esta tecnología, superpusimos estos dos escaneos y parece un mapa de calor. Y había perdido poco menos de un milímetro, aproximadamente 0.7 milímetros de diente en casi todas las superficies. Y el relleno quedó en el mismo lugar que antes. Y esto fue porque se dio un atracón de salud y estaba tomando muchos jugos. Y, ya sabes, después del vinagre de sidra de manzana y el limón y de masticar limones, estaba masticando zanahorias y cosas muy duras y, literalmente, cualquier diente que no habíamos restaurado con composite o cerámica, incluso algunos de los dientes donde habíamos hecho cerámica, donde él tenía su propio diente, ya sabes, al lado de la cerámica, el diente real se estaba derritiendo.

[00:26:08] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Oye, eso es agitado. Y en ese sentido, esa es nuestra sesión médica del lunes para hoy en lo que respecta a los dientes. Doctor Clifford Yudelman, muchas gracias. Esto fue muy, muy lindo. Y espero con ansias lo mismo la próxima semana. Misma hora, mismo lugar. , cuéntanos rápidamente ¿cómo encontramos óptimo y cómo nos ponemos en contacto?

[00:26:32] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Entonces https://OptiSmile.co.za Si solo buscas en Google, digo esto en broma, pero si solo buscas en Google mejor dentista ciudad del cabo Espero que aparezcamos. Nuestro anuncio debería aparecer. Deberíamos aparecer en el mapa y deberíamos aparecer en el número 1 o 2 en la parte superior. Nuestro número de teléfono es 08 7702 6886. Lo mejor es escribirnos por WhatsApp. Ahora tenemos un bot de chat con mucha información útil allí, en nuestro WhatsApp y tampoco lo manejamos las 24 horas, los siete días de la semana, pero simplemente hace clic en una opción, habla con la recepcionista o habla con Han. Nuestro número de WhatsApp es 07 1140 0396 en nuestro sitio web. Es muy amigable con el teléfono. En la parte superior de cada página puede reservar una cita. Puede reservar una consulta por video gratuita si planea venir. Pero viene de lugares lejanos, como Londres o Tombuctú o, en algunos casos, ya sabe, de la costa oeste o incluso personas que vienen a vernos desde Durban. Hacemos una videoconsulta gratuita y usted puede hablar conmigo o con uno de los otros dentistas durante hasta media hora, y no cobramos por eso. Usted completa un formulario de nuevo paciente, nos envía algunas fotos y nos ponemos en contacto con Zoom o Google Meet, y luego le enviamos un mensaje completo.

[00:27:58] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Claro. Es un servicio muy agradable, doctor. Muchas gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos con nosotros. Esperamos con ansias la próxima semana.

[00:28:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Sí. Muchas gracias. Y solo una última cosa es que, si visita nuestro sitio web y va a la parte superior, encontrará soluciones dentales, tecnología dental y problemas dentales. Hay un menú desplegable donde puede hacer clic. Lo primero es el mal aliento. Y muchas de las cosas de las que acabamos de hablar están en el sitio web con mal aliento. Y luego también hay como una lupa. Y si escribes ahí, respira, encontrarás varios artículos de blog que he escrito a lo largo de los años, con este y muchos más consejos.

[00:28:43] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Excelente. Muchas gracias. Se lo agradezco mucho.

[00:28:46] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Gracias por invitarme al programa y espero hablar con usted la próxima semana.

[00:28:50] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Absolutamente. Así que gracias.