Le dentiste Sea Point donne des conseils sur les produits
Il ne se passe pas un jour sans qu'un patient me demande : « Quelle brosse à dents dois-je utiliser ? » ou « Pouvez-vous me recommander un bon fil dentaire ? » Avec des millions de produits qui inondent les rayons des supermarchés, il peut être difficile de faire la différence entre un produit de qualité et la dernière mode, inventée uniquement pour vous soutirer de l'argent.
Pour faciliter le choix, j'ai compilé une courte liste d'articles essentiels qui feront très bien pour garder votre bouche et vos dents en bonne santé.
Voici mes recommandations pour la santé dentaire globale:
Fil dentaire
La plupart des fils dentaires sont efficaces, mais un fil ciré est plus facile à utiliser et un fil agréablement parfumé rend le nettoyage encore plus plaisant : rien de tel qu’une sensation de fraîcheur ! N’oubliez pas, il n’est pas nécessaire de passer le fil dentaire sur toutes vos dents… Seulement sur celles que vous souhaitez conserver !
Ma recommandation de produit: Johnson & Johnson Expansion Plus
Brosses inter-proximales
Beaucoup de gens ne peuvent pas utiliser la soie dentaire, ne pas utiliser la soie dentaire, détester la soie dentaire ou «simplement manquer» de soie dentaire. Après 25 ans, j'ai entendu toutes les excuses du livre. Oui, la soie dentaire peut être un frein. Heureusement, il existe une alternative pour ceux d'entre vous qui ne semblent tout simplement pas capables de faire face à la soie dentaire. Les brosses inter-proximales sont de minuscules brosses qui s'insèrent entre vos dents. Je ne parle pas des plus gros qui ne rentreront que sous un pont, à côté d'un implant ou si vous avez eu une maladie parodontale - ce sont différents. Et ils fonctionnent comme une bombe!
Ma recommandation produit: Gum Trav-Ler ou Gum Bi-Direction
Cure-dents
Le minimum, c'est de se curer les dents après avoir mangé, non ? Je ne parle pas des cure-dents qu'on trouve dans les verres de Martini ou d'un morceau de carte de visite… Je parle de cure-dents triangulaires spéciaux en bois tendre. Ils sont conçus pour retirer délicatement les résidus alimentaires et, surtout, ils n'abîment pas les gencives.
Ma recommandation de produit: Gum Soft-Picks
Brosses à dents
Il y aura toujours l'humble brosse à dents manuelle (qui devrait être douce, soit dit en passant), mais une brosse à dents électrique ou électrique est vraiment l'endroit où vous devriez dépenser votre argent. Quoi qu'il en soit, si vous envisagez d'investir dans un outil pour vos dents, obtenez le meilleur, quelle que soit l'option que vous choisissez. De nombreux patients réussissent mieux avec une brosse manuelle que les brosses électriques bon marché.
Ma recommandation de produit: Curaprox Super Soft 3960
Grattoir à langue
Un nettoyeur de langue ou un grattoir est un outil essentiel pour une haleine fraîche. Ceux-ci fonctionnent beaucoup mieux que le brossage de la langue. Nous donnons à tous nos patients un que j'ai personnellement développé appelé «Breath-So-Fresh». Certaines pharmacies en ont maintenant plusieurs en stock et je vous conseille vivement d'en essayer plusieurs, car toutes les langues sont légèrement différentes. Trouvez-en un qui atteint le tiers arrière de la langue et qui n'est pas trop tranchant, mais toujours efficace.
Bain de bouche
La plupart de mes patients n'en ont pas besoin. Je publierai bientôt sur la controverse entourant le cancer de la bouche et les rince-bouche à base d'alcool. Dans certains cas, je recommande le dentifrice et le rince-bouche Curasept Chlorhexidine 0.12% non tachant, mais à mon avis, rester à l'écart des nouveaux lavages miracles qui guérissent tout est votre meilleure option.
Dentifrice
Je ne suis pas fan des dentifrices coûteux contenant des millions d'ingrédients. Tout ce dont vous avez vraiment besoin est un abrasif doux et du fluor, et bien sûr, une bonne saveur ne fait pas de mal!
Ma recommandation de produit: Colgate Total 12 ou Colgate Maximum Cavity Protection Plus Sugar Acid Neutralizer
Comprimés révélateurs de plaque
Oui, je sais, ils sont anciens. Mais les petits comprimés que vous mâchez qui rendent toutes vos dents roses sont toujours là. La couleur rose indique toute la plaque que vous avez manquée après le brossage - Simple et efficace! De nouveaux comprimés sont maintenant disponibles qui montrent l'ancienne plaque en bleu.
Ma recommandation produit : (Insérer le nom du produit)
Minuteur
Vous ne pouvez pas brosser efficacement en moins de 2 minutes, quelle que soit votre technique. Cela ressemble à une éternité, mais allez, ce n'est que 2 minutes! Très peu de travail pour de très gros résultats - Qu'est-ce qu'il ne faut pas aimer?
Vôtre dans l'excellence dentaire,
Dr Clifford Yudelman
