hoofdstukken
Inleiding tot bruxisme en TMJ-stoornissen
[0:05 – 3:53]
Eon Engelbrecht introduceert de aflevering als de laatste aflevering van het jaar.
Dr. Yudelman legt uit wat bruxisme en TMG-stoornissen zijn, wat de symptomen zijn, wat de risico's zijn en waarom een professionele diagnose belangrijk is.
Details over gebitsbeschermers: – Op maat gemaakte bruxismespalken bieden superieure bescherming. – Vrij verkrijgbare bitjes zijn minder effectief en kunnen de problemen verergeren.
Kostenoverwegingen: De juiste steunzolen kosten ongeveer R6,000, terwijl goedkopere opties de problemen kunnen verergeren.
Effectieve behandelingen voor TMJ-stoornissen
[3:54 – 6:57]
De aanpak van OptiSmile omvat verwijzingen voor fysiotherapie naar Trish Lang, een specialist in de behandeling van kaakgewrichtsklachten.
Behandelingsopties: – Fysiotherapie voor het uitlijnen van de kaak. – Ontstekingsremmers zoals Arcoxia voor kortdurende verlichting. – Botox voor ernstige gevallen om knarsen te verminderen. – Invisalign voor het opnieuw uitlijnen van de beet in ernstige gevallen.
Botox – Meer dan alleen een cosmetisch hulpmiddel
[6:57 – 8:39]
Botox ontspant overactieve kaakspieren en vermindert spanningshoofdpijn.
Het is een tweedelijnsbehandeling die alleen wordt aanbevolen na andere ingrepen.
De cruciale rol van slaap bij het beheersen van bruxisme
[8:39 – 10:25]
Bruxisme wordt vaak veroorzaakt door slechte slaapkwaliteit.
Aanbevelingen zijn onder andere een slaaproutine, het vermijden van cafeïne en het gebruiken van hulpmiddelen zoals SnoreLab.
Dr. Yudelman vertelt over zijn persoonlijke succes met een CPAP-apparaat.
Kaakoefeningen en stressverminderende technieken
[10:26 – 13:49]
Basisoefeningen: Kaakontspanning, massages en warme kompressen.
Stressbeheersingstechnieken zoals mindfulness en progressieve spierontspanning helpen om triggers te verminderen.
Dieetaanpassingen voor de gezondheid van de kaak
[13:50 – 15:19]
Vermijd harde, taaie voedingsmiddelen zoals biltong en toffees tijdens opvlammingen.
Eet zachter, zorg dat u voldoende drinkt en zorg voor een evenwichtige elektrolytenbalans.
Bruxisme bij kinderen versus volwassenen
[15:19 – 16:21]
Knarsen bij kinderen verdwijnt vaak vanzelf.
Aanhoudend knarsen kan duiden op onderliggende aandoeningen zoals vergrote neusamandelen of slaapapneu.
Langetermijneffecten en hulp zoeken
[16:22 – 19:04]
Chronisch knarsen kan de gezichtsstructuur veranderen en de tanden beschadigen.
Het belang van het zoeken van professionele hulp voor diagnose en behandeling.
Conclusie en laatste gedachten
[19:05 – 22:43]
Dr. Yudelman benadrukt de nadruk op bewuste vieringen en bewustwording van de gezondheid van het gebit.
Eon moedigt luisteraars aan om zich te abonneren en OptiSmile.co.za te bezoeken voor deskundige zorg.
Afschrift
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(0:05 - 0:48)
Welkom opnieuw bij Save Your Money, Save Your Teeth, de go-to podcast waar nieuwsgierigheid en tandheelkunde elkaar ontmoeten, hier op eRadio. Het komt rechtstreeks van de experts, Dr. Clifford Yudelman is bij mij. Elke week is hij van OptiSmile en duiken we diep in de wereld van tandheelkundige zorg vanuit het perspectief van de consument.
Als u uw glimlach wilt opfleuren of gewoon uw portemonnee wilt beschermen, bent u hier aan het juiste adres, want wij hebben u gedekt met praktisch advies en ook de nieuwste inzichten met Dr. Yudelman. Blijf dus hangen. Dit is onze laatste podcast voor 2024 en Dr. Yudelman, waar hebben we het vandaag over?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(0:49 - 1:27)
Hoi Eon, bedankt dat je me terug hebt en ik kijk uit naar onze laatste, nummer 42 van het jaar. Vandaag is de tweede over het omgaan met bruxisme en TMJ-stoornissen of TMD en ik noemde het verlichting en herstel. Sorry als we je na de aflevering van vorige week hebben laten hangen, hopelijk heb je daarnaar geluisterd.
Als dit een probleem is waar u of een van uw familieleden mee kampt, lees dan de artikelen van vorige week nog eens door. Vandaag hebben we een aantal goede tips voor u om geld te besparen en uw tanden te beschermen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(1:28 - 1:37)
Uitstekend. Laten we dus met deze beginnen. Hoe effectief zijn mondbeschermers, Dr. Yudelman, voor het beheersen van bruxisme?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(1:37 - 3:53)
Dus ja, bedankt daarvoor. Een bitje is dus echt iets dat je draagt om je tanden te beschermen als je sport of bokst, zoiets. En we noemen ze soms een nachtwacht omdat je ze alleen 's nachts draagt.
De juiste term is misschien een bruxisme spalk of een orthese. Er zijn een aantal verschillende mooie namen voor, maar voor dit doel noemen we ze gewoon mondbeschermers. Maar om u te laten weten dat ze zeer effectief zijn om verdere schade te voorkomen.
Ze vormen een fysieke barrière tussen de tanden en verminderen de kracht van het knarsen. Een op maat gemaakte bruxismespalk of bijtbeschermer, nachtwacht, orthese die door een tandarts is aangebracht, is het meest comfortabel en gaat het langst mee. Het kan duur zijn.
Wanneer we een patiënt scannen, gebruikt ons laboratorium speciale software om het te ontwerpen en het wordt 3D-geprint en ze passen prachtig. We hoeven ze niet aan te passen op het pasvlak. En dan zorgen we er altijd voor dat de beet in de juiste positie zit.
Het is veel werk. Het kost meerdere bezoeken. Alleen al het laboratorium, die kosten zijn ongeveer, ik denk ongeveer 2,800 duizend voor een goed op maat gemaakte orthese of bitje.
Een sportversie is véél, véél minder. Het is gewoon een zacht rubberen ding dat je over een model heen maakt. Je moet de twee dus niet door elkaar halen.
En dan is onze vergoeding ongeveer hetzelfde. Dus je kunt betalen voor een goede EMJ of bruxisme spalk, je kunt bijna 6,000 duizend betalen. Als je er een krijgt voor 900 duizend of 1,200 duizend, is het waarschijnlijk niet hetzelfde.
Er zijn er die je zonder recept kunt kopen, maar die passen niet zo goed en ze doen absoluut niet hetzelfde werk. Je kunt erop kauwen als ze zacht zijn en ze kunnen je spieren sterker maken en ze kunnen je tanden verplaatsen en problemen veroorzaken. En hoewel ze het knarsen zelf niet stoppen, verlichten ze wel de pijn en beschermen ze je tanden.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(3:54 - 3:59)
En wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor TMD-stoornissen?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(3:59 - 6:57)
Zoals ik vorige week al zei, verwijzen we de meeste patiënten bij OptiSmile eerst door naar een specialist voordat we ze een bijtbeschermer of een bruxismespalk geven. Trish Lang in Bree Street. Trish is een speciale fysiotherapeut die gespecialiseerd is in TMD- en TMJ-problemen en hoofd en nek. En na twee of drie bezoeken kan ze de patiënten in veel gevallen veel, veel beter naar ons terugsturen.
Ze geeft ze oefeningen om te doen en ze doet fysiotherapie voor ze. Het werkt echt goed. Er zijn gevallen waarin we ontstekingsremmers of pijnstillers voorschrijven, dingen als Ocloxia of een soort hele sterke ontstekingsremmers.
In ernstige gevallen geven we Botox. Een van mijn artsen hier, Dr. Cara Loubser, is zeer ervaren. Ze doet Botox in de masseters waar het nodig is, maar alleen nadat patiënten Trish hebben gezien.
Botox helpt om overactieve spieren te ontspannen. Natuurlijk adviseren we patiënten opnieuw over een aantal dingen waar we het vorige week over hadden, zoals het verminderen of schrappen van cafeïne, alcohol, slaaponderzoek, een juiste diagnose, ervoor zorgen dat ze geen ongediagnosticeerde slaapapneu hebben. Heel zelden sturen we iemand daadwerkelijk naar een kaakchirurg om een operatie te overwegen om een structureel probleem te corrigeren.
Het is heel zeldzaam. In 41 jaar praktijk denk ik niet dat ik ooit persoonlijk een patiënt heb doorverwezen om zijn gewricht te laten opereren, hoewel je wel hoort van mensen die het laten doen. Daar zijn ze misschien rechtstreeks naartoe gegaan met een soort chirurg en hebben ze niet al die conservatievere behandelingen geprobeerd.
Dus ja, even een kleine waarschuwing. Bite realignment-behandelingen zoals Invisalign helpen vaak patiënten waar hun kaak vastzit, waar ze een diepe beet hebben en ze op hun onderste voortanden slaan en ze hebben wat entrapment wordt genoemd. En dan zeker de bruxisme-spalk, dat is het meest voorkomende.
Maar de tandarts moet echt weten wat hij doet. Een van de meest voorkomende is wat een Michigan-splint wordt genoemd, vernoemd naar de Universiteit van Michigan. En als er 50 tandartsen in een kamer zijn, zijn er waarschijnlijk ongeveer 30 soorten splints.
Elke tandarts heeft zijn eigen of laat het gewoon over aan het lab. Dus Michigan splint is over het algemeen de go-to voor de meeste tandartsen die weten wat ze doen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(6:57 - 7:16)
Dat is heel interessant. Nu, u noemde Botox, dokter. En als we aan Botox denken, denken we aan de beroemdheden met de bevroren voorhoofden.
Maar Botox wordt ook voor veel andere dingen gebruikt. Ik weet dat het ook voor migraines en dergelijke wordt gebruikt. Maar hoe kan Botox helpen bij bruxisme of TMJ-pijn?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(7:17 - 8:39)
Veel patiënten voelen verlichting van zowel spanning, kaakspanning en hoofdpijn na Botox. Het is een goede optie voor ernstige gevallen nadat alle andere dingen zijn gedaan. Het is geen eerste redmiddel.
En de effecten kunnen drie tot zes maanden aanhouden en dan heb je herhaalde behandelingen nodig zoals bij het bevroren voorhoofd. Uiteindelijk worden de spieren wat zwakker en heb je minder nodig. Maar het is niet de eerste stap, zoals ik al zei.
En ik zou oppassen dat je niet te veel krijgt of iemand die niet echt weet wat hij doet. Over het algemeen, persoonlijk, voordat ik een uitgebreide behandeling overweeg of als ik problemen heb, wil ik graag een paar meningen horen, omdat er verschillende manieren zijn om dingen te behandelen. En Botox wordt in deze overactieve kaakspieren geïnjecteerd en het ontspant ze, verlamt ze gedeeltelijk en dat vermindert de intensiteit van het knarsen en klemmen.
Dus ja, dat is het niet. Als we op elke 10 patiënten tekenen van kaakklemmen en -knarsen of problemen met hun kaak en dergelijke zien, zou ik zeggen dat misschien één op de 10 in aanmerking komt of Botox krijgt.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(8:39 - 8:45)
Oké. En welke rol spelen slaapgewoonten bij het beheersen van bruxisme?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(8:46 - 10:25)
Dus slaap is erg belangrijk omdat dat de tijd is dat de meeste mensen hun tanden op elkaar klemmen en knarsen. Dus wil je zeker luisteren naar onze podcast over slaapapneu. Slaapapneu is nauw verbonden met bruxisme.
Dus het verbeteren van uw slaapkwaliteit kan het knarsen aanzienlijk verminderen. Tussen het snurken door duwt u uw kaak naar voren en dan knarst en klemt u uw tanden. Dus als het gaat om slaapgewoonten, is het belangrijk om een consistente bedtijdroutine te behouden.
Vermijd cafeïne zoals we vorige week al zeiden en goede slaaphygiëne. Dat kun je googlen. Ik bedoel, we zouden misschien iets kunnen doen aan slaaphygiëne, maar ik denk dat we al heel wat hebben gedaan aan slaap.
En dan zie ik vaak patiënten die bij mij komen voor tandenknarsen of klemmen en ik stuur ze voor een slaaponderzoek thuis en hun slaapapneu is ernstig. De AHI is meer dan 30 keer per uur, wat als ernstig wordt beschouwd en ze eindigen met een CPAP-apparaat. Persoonlijk, als ik slaap met mijn CPAP-apparaat, knars ik niet met mijn tanden.
En als ik geen CPAP of mandibulaire advancement splint gebruik en als ik een goede nacht heb waarin ik niet snurk of geen apneus heb, dan klem en knars ik niet. En als ik wakker word en ik heb mezelf opgenomen met SnoreLab en er was veel gesnurk en apneu, misschien lag ik op mijn rug, misschien had ik wat rode wijn op, dan zullen mijn kaak en mijn tanden over het algemeen ook pijnlijk zijn. Het hangt er nauw mee samen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(10:26 - 10:35)
Kent u oefeningen die u aan uw arts kunt aanbevelen om de spanning in uw kaak te verlichten en tegelijkertijd de gezondheid van uw kaakgewricht te verbeteren?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(10:36 - 12:00)
Dat zijn ze, ze zijn heel, heel specifiek. Ik kan er een paar basis geven, maar ik zou zeggen: ga deze niet proberen. In bepaalde gevallen kunnen sommige oefeningen je kaak verergeren.
Het hangt af van uw specifieke situatie. We hebben een hand-out die we aan patiënten geven en we hebben een kleine checklist waarop we afvinken wat ze wel en niet moeten doen. Over het algemeen laten we dat aan Trish over.
Ze of schreef heel specifieke oefeningen voor en zoals met alle oefeningen, moeten ze op de juiste manier en het juiste aantal keren worden gedaan en je hebt een coach of iemand nodig die het je laat zien. Sommige zijn heel eenvoudig, zoals het openen en sluiten van je mond terwijl je je tong tegen het gehemelte houdt. Dat is de meest eenvoudige en gebruikelijke en het kan over het algemeen geen kwaad.
Het voelt een beetje vreemd, maar het zorgt ervoor dat je kaak in een betere positie komt. Je kunt je kaakspieren masseren en warme kompressen aanbrengen, wat kan helpen om strakke plekken te ontspannen en zorg ervoor dat je de oefeningen doet die de fysiotherapeut je geeft. Die zijn erg goed om al het melkzuur en de opbouw, de gifstoffen en dergelijke weg te spoelen, vooral melkzuur dat zich in de spieren opbouwt en spasmen en stijfheid veroorzaakt.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(12:01 - 12:08)
Ik kan me voorstellen dat stressverminderende technieken ook kunnen helpen bij bruxisme en TMD.
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(12:09 - 13:49)
Ja, dus als het niet wordt veroorzaakt door medicatie of door illegale medicatie zoals cocaïne of soms legale medicatie zoals SSRI's of ik noemde ook iets als Ritalin en het wordt niet veroorzaakt door dit soort dingen, slaapapneu-medicijnen, dan is een van de beste dingen die je kunt doen stressmanagementtechnieken. Ik noemde eerder ademhaling, maar er zijn ook mindfulness, yoga, begeleide ontspanningsoefeningen die je bloeddruk ook zullen helpen. Veel mensen die klemmen en knarsen en hoofdpijn krijgen, hebben ook een hoge bloeddruk en allerlei andere soorten problemen kunnen daarvan het gevolg zijn.
Ik noemde CGT, cognitieve gedragstherapie. Ik heb nog nooit CGT gedaan. Ik heb wel DGT gedaan, dat is iets soortgelijks.
Er zijn veel therapeuten die je daarbij kunnen helpen, die je helpen de dingen te identificeren en aan te pakken die je stress bezorgen en die helpen emotionele triggers van bruxisme te voorkomen. Niet alleen diep ademhalen, maar er zijn ook heel specifieke ademhalingsoefeningen die je kunt doen en progressieve spierontspanning voor het slapengaan. Luister naar een van die ontspannings-cd's of ze staan nu denk ik op YouTube en kalmerende muziek, zodat je aan het einde van de dag tot rust komt.
Als je ontspannen naar bed gaat, is de kans kleiner dat je 's nachts last krijgt van knarsen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(13:50 - 13:57)
Precies. Dieetveranderingen, kunnen die ook helpen om knarsen en TMJ-pijn te verminderen?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(13:58 - 15:12)
Oh ja. Harde, heel harde voedingsmiddelen vermijden, zoals veel pretzels eten, wat hier niet zo gebruikelijk is, maar in Amerika aten veel van mijn patiënten veel maïschips. De dingen hier, mensen kauwen op ijs, dat is heel slecht voor je kaak en je tanden of heel taai voedsel.
Sommige mensen eten veel junkfood en toffees en dingen die echt veel spanning kunnen veroorzaken. In Zuid-Afrika is het meest voorkomende wat ik zou zeggen dat iemands kaak op hol doet slaan, dat ze zichzelf een grote slechte biltong kopen of nog erger, zoals een drew horse of iets dat heel taai is of die stockies of stickies, niet alleen gesneden vochtige biltong, maar het droge spul dat je kaak uit balans kan brengen. Het is een beetje anders dan het klemmen en het knarsen.
Dit is iemand die misschien zijn kaak heeft verrekt. We hebben het al gehad over cafeïne en alcohol. Je zorgt ervoor dat je gehydrateerd blijft.
Als je uitgedroogd bent en niet genoeg elektrolyten binnenkrijgt, kan dat problemen veroorzaken en je kaak irriteren. Dan kun je beter een tijdje een zachter dieet volgen, zodat je kaak beter aanvoelt.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(15:13 - 15:19)
Hoe verschilt bruxisme of TMG-pijn bij kinderen van pijn bij volwassenen?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(15:19 - 16:21)
Het is heel anders. Soms knarsen kinderen in hun slaap. Van groeien, tandjes krijgen, stress verdwijnt meestal naarmate ze ouder worden.
Ik zou me niet al te veel zorgen maken over knarsen en klemmen bij kinderen, tenzij ze onderliggende slaapapneu hebben. Soms kunnen kinderen erg ontstoken adenoïden en amandelen hebben. Je moet luisteren naar tekenen van snurken en stikken, hoesten.
Als er veel allergieën zijn, als er een geschiedenis is van amandelproblemen, oorontstekingen, zou ik zeker een KNO-arts of een arts inschakelen om het te laten onderzoeken, een KNO-arts, KNO-arts, keel-, neus- en oorarts. De gevallen bij volwassenen zijn vaak chronischer en veroorzaken meer schade en vereisen actieve interventie. Ouders moeten een tandarts raadplegen als het knarsen lang aanhoudt.
Als het kind door fases heen gaat met af en toe grinden, is dat over het algemeen geen probleem. We maken geen bijtplaten of grindplaten met kinderen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(16:22 - 16:30)
Ik vroeg me af of bruxisme of kaakgewrichtsstoornissen de structuur van je gezicht permanent kunnen veranderen?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(16:31 - 17:01)
Ja. We zien mensen waarbij hun kaak helemaal scheef gaat staan of ze kunnen hun mond niet meer recht openen omdat een kant van de kaak vastzit. Chronisch knarsen zorgt ervoor dat die spieren heel groot worden en het onderste deel van je gezicht er veel breder uitziet, een beetje alsof je wangen opgezwollen zijn.
Vroegtijdige interventie en consistente behandeling kunnen helpen voorkomen dat de klachten blijvend worden.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(17:02 - 17:10)
Oké. En dan, ten slotte, Dr. Yudelman, wat moeten mensen doen als symptomen van bruxisme of TMJ aanhouden?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(17:10 - 19:04)
Zoals we altijd zeggen, moet u hulp krijgen van uw eigen professional. U wilt absoluut een uitgebreide evaluatie van een tandarts of zelfs een TMJ-specialist. In Zuid-Afrika zijn er maar weinig TMJ-specialisten, maar sommige tandartsen hebben een uitgebreide aanvullende training in TMJ gevolgd.
In onze praktijk ben ik absoluut niet de expert. Dr. Cara Loubser en Dr. Harris Smeyatsky hebben hier veel ervaring mee en ik zorg er meestal voor dat zij de patiënten ook zien. Natuurlijk sturen we ze door naar Trish die er veel vanaf weet.
Gewoon regelmatig controles ondergaan en je bitje of spalk aanpassen, ervoor zorgen dat het comfortabel zit en geen problemen veroorzaakt, en dan tandheelkundige oplossingen combineren met wat we al noemden, namelijk stressmanagement en fysiotherapie en het verminderen van dingen als cafeïne, alcohol, alle medicijnen die kunnen bijdragen, of ze nu legaal of illegaal zijn, of moet ik zeggen recreatief, maar de wet, niet zozeer over de wet, maar of ze door een arts zijn voorgeschreven of dat ze op eigen houtje worden gebruikt voor het effect. Dus ja, ik heb een aantal van de ergste effecten gezien bij patiënten die recreatieve drugs hebben gebruikt en nadat ze zijn gestopt, blijft hun kaak van links naar rechts bewegen, ze maken hun tanden plat en ze geven uiteindelijk een fortuin uit aan het opnieuw opbouwen van alle tanden. Dit zijn patiënten die een revalidatie hebben gehad.
Ze kunnen meestal niet stoppen met malen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(19:05 - 19:18)
Tuurlijk, dat is hectisch. En op die noot, dat is een wrap voor Save Your Money, Save Your Teeth, niet alleen voor deze week, maar voor dit jaar, Dr Yudelman, kunt u het geloven? Onze tijd vliegt als u plezier heeft.
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(19:19 - 20:18)
Ja, geweldig. Dank je wel. En ja, ik weet dat ik een beetje een domper heb gezet op het feit dat ik het had over mensen die zichzelf beschadigen met drugs en dergelijke.
Ik denk dat we beter kunnen zeggen: Fijne Kerstdagen en een Gelukkig Nieuwjaar, en het is een goede tijd om te genieten, drink niet en rijd niet, neem een Uber. Het is tegenwoordig zo makkelijk met Uber. Ja, geen excuus.
Je komt levend aan en komt volgend jaar terug in onze podcast, klaar voor meer informatie om je geld te besparen en je tanden te redden. En ik wil jou, Ian en je team gewoon bedanken voor het helpen met deze podcast het hele jaar. Ik heb er echt van genoten en hopelijk hebben we een paar mensen geholpen om hun geld te besparen en hun tanden te redden en misschien daardoor een betere kwaliteit van leven te hebben.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(20:19 - 20:39)
Absoluut. En ik wil u, Dr. Yudelman, bedanken voor uw tijd en het delen van uw expertise met ons. U weet dat de goede basisprincipes van radio zijn om te informeren, te entertainen en te onderwijzen, en u hebt ons echt geholpen met het educatieve gedeelte.
Dat was super dit jaar. Heel erg bedankt daarvoor.
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile
(20:40 - 20:54)
Dank u wel en ik wens u en uw familie en iedereen een gelukkig nieuwjaar en een fijne kerst. Geniet vooral van wat ontspanning en tijd met uw gezin. Tot ziens in het nieuwe jaar.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA
(20:54 - 21:47)
Hartelijk dank. Hetzelfde voor u en uw familie en ook uw collega's, Dr. Yudelman. Zeer gewaardeerd.
En onthoud dat terwijl we ernaar streven om waardevolle inzichten te bieden, u altijd uw eigen tandarts moet raadplegen voor advies dat is afgestemd op uw persoonlijke gezondheid. Vergeet niet om u te abonneren voor meer verhelderende discussies. U hebt nu alle tijd om de 42 afleveringen van de podcast in te halen, of u nu op een roadtrip bent of wat dan ook.
We hebben allemaal meer tijd in december, dus nu is het tijd om die podcasts in te halen. Abonneer u dus en doe volgend jaar weer met ons mee terwijl we de fascinerende kruising van tandheelkundige gezondheid en financiële kennis blijven verkennen met Dr. Clifford Udelman van OptiSmile. Tot die tijd, blijf lachen en zorg goed voor uw tanden tijdens de feestdagen.
Omroeper
(21:58 - 22:43)
Ontdek de wereld van tandheelkundige excellentie met OptiSmile. Luister naar onze wekelijkse podcast met Dr. Clifford Udelman, een doorgewinterde expert met 40 jaar tandheelkundige ervaring op vier continenten. Krijg unieke inzichten en deskundig tandheelkundig advies door OptiSmile.co.za te bezoeken voor artikelen die het pad naar optimale mondgezondheid belichten. Als u op zoek bent naar ongeëvenaarde tandheelkundige zorg in Kaapstad, neem dan contact op met OptiSmile of boek direct online op OptiSmile.nl. OptiSmile, waar mondiale expertise en lokale zorg samenkomen.
Disclaimer: de inhoud in deze podcast, “Bespaar je geld, bespaar je tanden” op medische maandagen, is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld als tandheelkundig of medisch advies. De inzichten en meningen van Dr. Clifford Yudelman en eventuele gasten zijn bedoeld om een beter begrip van de tandheelkundige gezondheid, preventieve maatregelen en algemeen welzijn te bevorderen, maar mogen niet worden geïnterpreteerd als professionele tandheelkundige of medische aanbevelingen.Dr. Clifford Yudelman diagnosticeert, behandelt of biedt geen preventiestrategieën aan voor gezondheidsproblemen rechtstreeks via deze podcast. Dit platform is geen vervanging voor de persoonlijke zorg en het advies van een erkende tandarts of gezondheidszorgprofessional. We moedigen onze luisteraars sterk aan om hun eigen tandheelkundige zorgverleners te raadplegen om individuele tandheelkundige zorgbehoeften en -problemen aan te pakken. De hier gedeelde informatie is bedoeld om luisteraars te voorzien van kennis over tandheelkundige gezondheid, maar mag niet worden gebruikt als basis voor het nemen van gezondheidsgerelateerde beslissingen zonder professionele begeleiding. Uw tandheelkundige zorgverlener is de beste bron van advies over uw tandheelkundige en algehele gezondheid. Vraag altijd advies aan uw tandarts of andere gekwalificeerde zorgverleners als u vragen of zorgen heeft over de gezondheid van uw gebit.
