hoofdstukken
Wat zijn antigifpillen?
[00:04 – 02:19]
Plaqueverklikkertabletten zijn kleine, goedkope tabletjes die een onschadelijke kleurstof bevatten die tandplak kleurt, waardoor deze met het blote oog zichtbaar wordt. Omdat tandplak zacht, plakkerig en bijna transparant is, is het gemakkelijk om het over het hoofd te zien, zelfs als je twee keer per dag poetst.
Om ze thuis te gebruiken, kauw je gewoon op een tabletje – of zelfs maar een kwart ervan – laat je het oplossen en spoel je je mond ermee. De kleurstof hecht zich aan tandplak en blijft zitten, zelfs na het spoelen, waardoor je precies ziet waar je moet reinigen.
Waarom tandartsen kleurstof gebruiken tijdens hygiënebehandelingen
[02:20 – 03:32]
Tijdens een professionele reiniging brengt een mondhygiënist vaak een kleurstof aan op de tanden, waarna deze wordt gespoeld en gefotografeerd. Het gaat er niet om patiënten te schamen, maar om het onzichtbare zichtbaar te maken.
De meeste patiënten poetsen hun tanden vóór hun afspraak, maar de kleurstof laat toch plekken zien die consequent worden overgeslagen. Door patiënten deze plekken in de spiegel te laten zien, worden de instructies voor het poetsen en flossen veel effectiever, omdat ze een specifiek doel hebben in plaats van een algemene beweging.
Hoe lees je de kleuren?
[03:38 – 04:46]
Veel plaqueverklikkers maken onderscheid tussen nieuwe en oude tandplak op basis van kleur. Verse tandplak is meestal lichtroze van kleur, terwijl tandplak die langer dan 24 uur aanwezig is – en dus rijper en schadelijker is – donkerblauw of paars van kleur is.
Omdat de kleurstof zich specifiek aan tandplak hecht en niet aan het tandoppervlak, spoelt het spoelen de losse kleurstof weg, maar blijft de gekleurde tandplak duidelijk zichtbaar. Je kunt deze vervolgens wegpoetsen en direct verbetering zien.
Uw plaque-score begrijpen
[04:46 – 05:47]
Een plaque-score meet het percentage tandoppervlakken waarop na het reinigen nog steeds plaque aanwezig is. Een score onder de 20 procent wordt als goed beschouwd; veel mensen beginnen bij 50 procent of hoger.
Door deze score in de loop van de tijd bij te houden, wordt de vooruitgang gemonitord in plaats van perfectie te eisen. Voor patiënten die gevoelig zijn voor tandvleesproblemen of gaatjes, biedt het bekijken van de score bij elk drie- of viermaandelijks bezoek een sterke motivatie en stelt het het tandheelkundig team in staat te bevestigen dat voorheen kwetsbare gebieden stabiliseren.
Waarom de tandvleesrand en de spleetjes tussen de tanden altijd verkleurd zijn
[05:48 – 06:30]
Bacteriën gedijen goed in beschutte, vochtige omgevingen – met name langs de tandvleesrand en tussen de tanden – waar de borstelharen van een tandenborstel vaak niet bij kunnen komen. De oplossing is niet om harder te poetsen, want dat kan schade veroorzaken, maar om zachte, gerichte druk uit te oefenen in combinatie met interdentale reinigingsinstrumenten.
Het verwijderen van tandplak in deze gebieden voordat deze zich kan ontwikkelen, is essentieel om zowel tandbederf als bloedend tandvlees te voorkomen.
Kan voedselkleurstof hetzelfde effect bereiken?
[06:31 – 06:58]
Hoewel voedselkleurstof tandplak tot op zekere hoogte kan verkleuren, is het geen betrouwbaar alternatief. Commerciële kleurstoffen zijn zo samengesteld dat ze zich selectief aan tandplak hechten en gemakkelijk van andere oppervlakken afspoelen, terwijl voedselkleurstof de neiging heeft om willekeurig te verkleuren en een slechte feedback geeft.
Geschikte kleurstofpillen of -druppels zijn goedkoop en overal verkrijgbaar, waardoor het de moeite waard is om het juiste hulpmiddel te gebruiken.
Veroorzaakt onzichtbare plaque nog steeds schade?
[06:59 – 07:48]
Onzichtbare tandplak is vaak biologisch gezien het meest actief. Het produceert zuren die het glazuur aantasten en chemicaliën die het tandvlees doen bloeden – vaak ruim voordat er zichtbare symptomen optreden.
Omdat deze processen jarenlang ongemerkt kunnen voortduren, is wachten op pijn of zichtbare schade een riskante strategie. Detecterende middelen brengen deze verborgen activiteit vroegtijdig aan het licht, wanneer de schade nog kan worden hersteld zonder kostbare behandelingen.
Hoe vaak moet je thuis testen?
[07:49 – 08:43]
Bij het opzetten van een routine is het nuttig om elke paar dagen te testen om hardnekkige probleemgebieden te identificeren. Zodra de techniek verbetert, is het voldoende om elke twee tot vier weken opnieuw te testen om de routine bij te stellen zonder er obsessief mee bezig te raken.
Voor kinderen van ongeveer zeven tot tien jaar helpen frequentere controles – om de twee of drie dagen – om goede gewoonten aan te leren in de jaren dat ze er het meest ontvankelijk voor zijn. Tegen de tijd dat ze tieners zijn, zou de juiste techniek al vanzelfsprekend moeten aanvoelen.
Hoe snel verhardt tandplak tot tandsteen?
[08:44 – 09:49]
Tandplaque begint verrassend snel te mineraliseren tot tandsteen, vooral in de buurt van de speekselklieren. De klier onder de tong en de parotisklier in de wang scheiden beide speeksel af dat rijk is aan calcium. Dit betekent dat de gebieden die zich het dichtst bij deze klieren bevinden – achter de onderste voortanden en op de buitenkant van de bovenste achtertanden – bijzonder gevoelig zijn voor snelle tandsteenvorming.
Als tandplak eenmaal is verhard, kan het niet meer thuis worden verwijderd en is een professionele gebitsreiniging nodig. Door zachte tandplak regelmatig te verwijderen met plaqueverklikkertabletten bespaart u tijd, geld en mogelijk ongemak in de tandartsstoel.
Discretietabletten als hulpmiddel voor patiëntempowerment
[09:50 – 10:58]
Plaqueverklikkertabletten vervangen giswerk door objectief, zichtbaar bewijs. Patiënten die precies kunnen zien waar tandplak zich bevindt, kunnen beter geïnformeerde beslissingen nemen over hun poetsroutine en hebben minder snel onnodige behandelingen nodig.
Aan het einde van de aflevering is de conclusie duidelijk: als je het probleem kunt zien, kun je het oplossen. Een goedkope tablet en een spiegel zijn misschien wel de meest eerlijke en kosteneffectieve hulpmiddelen om zowel je tanden als je portemonnee te beschermen.
Afschrift
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 1:18)
Welkom terug bij Save Your Money, Save Your Teeth, de podcast die onderzoekt wat je tanden én je portemonnee echt beschermt. De vorige keer hadden we het over de ruimte tussen de tanden en vandaag doen we iets nog nuttigers. We gaan de vijand zichtbaar maken.
Dit is de ongemakkelijke waarheid. De tandplak die de meeste schade aanricht, is zacht, plakkerig en bijna transparant. Je kunt het niet zien, je kunt het vaak niet voelen, en dat is precies de reden waarom mensen die twee keer per dag poetsen toch gaatjes en tandvleesaandoeningen krijgen.
Ze zijn niet lui, ze poetsen gewoon op de tast. Vandaag hebben we het over plaqueverklikkertabletten, een goedkoop kleurstofje dat tandplak fel kleurt en je precies laat zien waar je elke keer weer overslaat. We bespreken plaque-scores, welke waarde je zou moeten nastreven, of voedselkleurstof hetzelfde effect heeft, hoe vaak je jezelf thuis moet testen en waarom dit misschien wel het meest betrouwbare hulpmiddel in de tandheelkunde is.
Zoals altijd hebben we Dr. Clifford Yudelman van OptiSmile te gast. Dr. Yudelman, welkom terug. Dokter, wat zijn in vredesnaam antigeenverhogende tabletten en zijn die alleen voor kinderen?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:18 – 2:19)
Dankjewel. Bedankt dat ik weer welkom ben.
We gebruiken ze veel voor kinderen. Het zijn goedkope, effectieve hulpmiddelen die een onschadelijke kleurstof gebruiken om tandplak te kleuren en met het blote oog zichtbaar te maken. Ze werken ook heel goed voor volwassenen, omdat tandplak vaak transparant is en, zoals je weet, gaatjes en tandvleesontstekingen veroorzaakt. De tabletten laten je zien welke stukjes tandplak je tussen je tanden mist. Deze tabletten helpen je dus echt om te controleren of je wel goed poetst en flost, en ik raad ze van harte aan.
Je kauwt erop, laat ze in je mond oplossen, spoelt ermee en alle tandplak op je tanden wordt zichtbaar, zodat je het kunt verwijderen. Of je poetst en flost zo goed mogelijk, en gebruikt daarna een tandplakverwijderaar, druppels of kleine tabletjes, om te zien hoe goed je het gedaan hebt en de rest te verwijderen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:20 – 2:26)
Dokter, waarom gebruiken tandartsen soms paarse of blauwe verf op tanden tijdens een reiniging?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:26 – 3:32)
Het doel is om de onzichtbare tandplak zichtbaar te maken. Het is net als een piloot die instrumenten of radar gebruikt; je moet kunnen zien waar je naartoe gaat. In onze praktijk begint de mondhygiënist altijd met het afnemen van een watje met een speciale kleurstof en het spoelen van je mond. Daarna maken we een foto voor je dossier en laten we je in de spiegel zien welke plekken je hebt overgeslagen.
En dat is niet om je te schamen, maar gewoon om je bewust te maken van hoeveel tandplak er is. Veel mensen hebben namelijk hun tanden gepoetst voordat ze komen en hopen op het beste. Het is niet zo dat er iemand binnenkomt die al twee dagen niet heeft gepoetst. Dus het laat mensen zien waar ze het nalaten en maakt ze zich er meer van bewust.
Als we ze laten zien hoe ze goed moeten poetsen, hoe ze moeten flossen of hoe ze interdentale borsteltjes moeten gebruiken, krijgen ze veel gemakkelijker visuele feedback en doen ze het op de lange termijn beter. Bovendien hebben ze dan een doel om naartoe te werken, in plaats van zomaar wat aan te rommelen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:32 – 3:38)
Dokter, hoe kan ik deze tabletten thuis gebruiken om mijn eigen poetstechniek te controleren?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:38 – 4:46)
De tabletten zijn vrij groot en, eerlijk gezegd, hoef je niet eens een hele tablet te gebruiken als je hem in tweeën of zelfs in vieren breekt. Je neemt gewoon een klein kwartje van zo'n tablet, bijt er een paar keer op en het smaakt lekker. Het lost op in je mond.
Je slikt het niet door. Je hele mond kleurt er roze van. Afhankelijk van het tablet, krijgt de verse tandplak een lichtere roze kleur.
De oude tandplak die er al meer dan 24 uur zit, de rijpere en schadelijkere tandplak, kleurt donkerblauw of paars. Je spoelt het dus rond en het kleurt zowel de nieuwe als de oude tandplak.
Daarna spoel je je mond. Omdat de tandplak verkleurd is, spoelt die niet weg. Dus wat overblijft is de tandplak op je tanden, die nu zichtbaar is en die je er gewoon af kunt poetsen.
Het is dus een uitstekende manier om ervoor te zorgen dat je goed werk levert en om dure behandelingen in de toekomst te voorkomen.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:46 – 4:52)
Dokter, wat is een plaque-score en welk percentage moet ik nastreven?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:52 – 5:47)
Een plaque-score geeft dus de hoeveelheid resterende tandplak aan. Als je bijvoorbeeld minder dan 20 procent hebt, bijvoorbeeld 10 procent, is dat een heel goede score. Veel mensen beginnen met wel 50 procent tandplak op hun tanden na het poetsen.
Dit meet dus de trend in plaats van perfectie. Het is echt geweldig als mensen een tandvleesprobleem of een gaatje hebben. Sommige van die patiënten komen elke drie of vier maanden terug en dat houdt ze echt gemotiveerd, want ze komen binnen en vragen de mondhygiënist: "Wat is mijn score vandaag?"
En ze weten dat ze het veel beter doen, het bloeden is gestopt en we kunnen zien waar de gaatjes zaten. Deze gaatjes mineraliseren nu. Dus, zoals ik al eerder zei, het is net een piloot die met radar vliegt.
Je weet waar je naartoe gaat, je weet wat je doet.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:48 – 5:54)
En dokter, ik wil u ook nog vragen waarom de kleurstof zich meer hecht rond de tandvleesrand en tussen de tanden?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:55 – 6:30)
Tandplak, ofwel bacteriën, gedijen dus goed in deze beschutte, vochtige plekjes waar de borstelharen vaak niet bij kunnen. Dat betekent niet dat je tandvlees kwetsbaar is. Het betekent wel dat deze plekken betere instrumenten en een andere hoek vereisen.
In plaats van harder te poetsen, wat schade kan veroorzaken, gebruik je zachte, gerichte druk en reinig je de ruimte tussen je tanden. Door de tandplak daar te verstoren, of vroegtijdig te verwijderen voordat deze zich verder ontwikkelt, voorkom je tandbederf en bloedend tandvlees.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:31 – 6:35)
Kan ik thuis zelf een kleurstofoplossing maken met voedselkleurstof, dokter?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:36 – 6:58)
Kijk, kleurstof voor levensmiddelen kan tandplak verkleuren, maar het is niet aan te raden. Commerciële kleurstoffen zijn speciaal ontworpen om zich aan tandplak te binden en schoon weg te spoelen, terwijl kleurstof voor levensmiddelen alles kan verkleuren en geen goede resultaten oplevert. Het gebruik van geschikte tabletten of vloeistoffen is daarom voordelig en voorkomt verwarring of het gebruik van de verkeerde methode.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:59 – 7:04)
Als ik de plaque niet met het blote oog kan zien, maakt het dan echt uit of hij er wel is?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:04 – 7:48)
Ja, natuurlijk is het belangrijk. De onzichtbare tandplak is vaak het meest biologisch actief en produceert zuren die gaatjes veroorzaken en chemicaliën die je tandvlees laten bloeden, lang voordat er daadwerkelijk schade zichtbaar is. Het is dus riskant om alleen op symptomen af te gaan. Soms kunnen deze problemen jarenlang aanhouden, en de tabletten of vloeistoffen die tandplak zichtbaar maken, brengen deze verborgen fase aan het licht, waardoor je deze problemen kunt aanpakken voordat een dure behandeling nodig is. Zo bespaar je geld én behoud je je tanden.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:49 – 7:53)
En hoe vaak moet een patiënt thuis een plaque-test doen om op de goede weg te blijven?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:54 – 8:43)
Ik bedoel, de meeste mensen hoeven dit alleen in het begin te doen. Je kunt het om de paar dagen doen, maar daarna hoef je het maar eens in de twee tot vier weken te doen. Het doel is om je techniek bij te stellen, niet om er obsessief mee bezig te gaan.
Het kan geen kwaad om het vaker te doen. De tabletten zijn niet duur, maar ook niet gratis, en je hoeft het niet constant te doen. De beste tactiek is om je poets- en flosroutine aan te passen, je gebitsreiniging te herhalen en het daarna opnieuw te testen.
Dus, bij kinderen kun je ze om de twee of drie dagen controleren als ze zeven, acht, negen of tien jaar oud zijn, want tegen de tijd dat ze tieners zijn en niet meer naar je luisteren, hebben ze het al goed onder de knie.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:44 – 8:49)
Verandert tandplak in tandsteen als ik deze plekjes een paar dagen oversla?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:50 – 9:49)
Ja, tandplak begint verrassend snel te mineraliseren tot tandsteen, vooral in de buurt van je speekselklieren. We hebben het al vaak over speeksel gehad. Er zit een speekselklier onder je tong.
Het speeksel dat daaruit komt, bevat veel calcium. Daardoor ontstaat er bij veel mensen tandsteen tussen de tanden en achter de kiezen. Aan de buitenkant van de bovenste kiezen bevindt zich ook de parotisklier, oftewel de speekselklier in de wang.
De calciumconcentratie is dus veel hoger vlak bij de afvoerbuis. En zodra de tandplak op deze plekken is verhard, kun je het niet meer thuis verwijderen en is professionele hulp nodig. Door de zachte tandplak zelf te behandelen, bespaar je tijd, geld en soms ook ongemak tijdens de professionele tandsteenverwijdering.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:50 – 9:55)
Oké, en is dit het ultieme hulpmiddel voor gezamenlijke ontdekking, zodat patiënten kunnen zien wat jij ziet?
Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:55 – 10:25)
Ja, absoluut. De tabletten geven patiënten meer controle doordat ze zichtbaar bewijs krijgen en giswerk vervangen door iets objectiefs. Dat geeft ze zeggenschap en inzicht, en het leidt ertoe dat ze betere beslissingen nemen.
Het vermindert onnodige behandelingen en biedt natuurlijk langdurige bescherming voor zowel uw gebit als uw financiën.
Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (10:26 – 10:58)
Dr. Yudelman, hartelijk dank. Wat ik zo fijn vind aan het onderwerp van vandaag, is dat het alle onzekerheid wegneemt. U hoeft mij of uw tandarts niet op mijn woord te geloven.
Je kauwt op een tabletje, je kijkt in de spiegel en het bewijs is er, in kleur. Dr. Yudelman, hartelijk dank voor uw deelname. En vergeet niet: voor meer informatie of om een afspraak te maken, kunt u terecht op OptiSmile.co.za. Dank u wel. Dit was Bespaar geld, red uw tanden. Onthoud: als je het kunt zien, kun je het verhelpen. Tot de volgende keer.
Omroeper – OptiSmile (11:19 – 12:03)
Ontdek de wereld van tandheelkundige uitmuntendheid met OptiSmile. Neem deel aan een wekelijkse podcast met dr. Clifford Yudelman, een doorgewinterde expert met 40 jaar tandheelkundige ervaring op vier continenten. Verkrijg unieke inzichten en deskundig tandheelkundig advies door naar OptiSmile.co.za te gaan voor artikelen die het pad naar een optimale mondgezondheid belichten. Als u op zoek bent naar ongeëvenaarde tandheelkundige zorg in Kaapstad, neem dan contact op met OptiSmile of boek direct online op OptiSmile.co.za. OptiSmile, waar mondiale expertise en lokale zorg samenkomen.
Disclaimer: de inhoud in deze podcast, “Bespaar je geld, bespaar je tanden” op medische maandagen, is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld als tandheelkundig of medisch advies. De inzichten en meningen van Dr. Clifford Yudelman en eventuele gasten zijn bedoeld om een beter begrip van de tandheelkundige gezondheid, preventieve maatregelen en algemeen welzijn te bevorderen, maar mogen niet worden geïnterpreteerd als professionele tandheelkundige of medische aanbevelingen.Dr. Clifford Yudelman diagnosticeert, behandelt of biedt geen preventiestrategieën aan voor gezondheidsproblemen rechtstreeks via deze podcast. Dit platform is geen vervanging voor de persoonlijke zorg en het advies van een erkende tandarts of gezondheidszorgprofessional. We moedigen onze luisteraars sterk aan om hun eigen tandheelkundige zorgverleners te raadplegen om individuele tandheelkundige zorgbehoeften en -problemen aan te pakken. De hier gedeelde informatie is bedoeld om luisteraars te voorzien van kennis over tandheelkundige gezondheid, maar mag niet worden gebruikt als basis voor het nemen van gezondheidsgerelateerde beslissingen zonder professionele begeleiding. Uw tandheelkundige zorgverlener is de beste bron van advies over uw tandheelkundige en algehele gezondheid. Vraag altijd advies aan uw tandarts of andere gekwalificeerde zorgverleners als u vragen of zorgen heeft over de gezondheid van uw gebit.
