Folge 90: Wichtige Pflege für Milchzähne von 0 bis 3 Jahren

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:03 – 0:44) Herzlich willkommen zurück zu „Sparen Sie Ihr Geld, retten Sie Ihre Zähne“ hier auf eRadio mit mir, Eon, und außerdem von OptiSmile Dr. Clifford Yudelman. Heute beschäftigen wir uns mit einer der wichtigsten, aber auch am meisten missverstandenen Phasen der Zahngesundheit: den ersten Lebensjahren. Milchzähne mögen klein und vorübergehend aussehen, aber sie spielen eine entscheidende Rolle in der Entwicklung eines Kindes. Wir begrüßen daher Dr. Clifford Yudelman von OptiSmile, der uns darüber informieren wird, was Eltern zwischen Geburt und dem dritten Lebensjahr wissen sollten, um Problemen vorzubeugen, das Lächeln ihres Kindes zu schützen und langfristig Geld zu sparen. Willkommen zurück, Doktor. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:45 – 0:54) Vielen Dank, dass Sie mich wieder eingeladen haben. Ich freue mich darauf, heute ein paar Fragen zu Kleinkindern, Milchzähnen und Mundgesundheit zu beantworten. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:54 – 1:02) Ich habe hier eine lustige Frage für Sie, unsere erste. Warum sind Milchzähne wichtig, wenn sie sowieso ausfallen? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:04 – 1:48) Das ist eine gute Frage. Milchzähne sind viel wichtiger, als die meisten Menschen annehmen. Sie steuern das Wachstum des Kiefers, unterstützen die Sprachentwicklung und ermöglichen Kleinkindern ein richtiges Kauen, was sich auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die Karies an ihren Milchzähnen bekommen, später viel häufiger Zahnprobleme haben. Gesunde Milchzähne bilden die Grundlage für gesunde bleibende Zähne. Das ist sehr wichtig, ich muss das noch einmal sagen. Gesunde Milchzähne bilden die Grundlage für gesunde bleibende Zähne, und bei OptiSmile sehen wir das jeden Tag. Frühe Probleme führen fast immer zu komplexen Schwierigkeiten im weiteren Verlauf. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:48 – 1:59) Das ist sehr interessant. Ab welchem ​​Alter sollten Eltern also mit der Mundpflege ihres Babys beginnen und was sagt die Wissenschaft darüber, wann man mit dem Zähneputzen anfangen kann? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (1:59 – 3:13) Mundpflege beginnt schon bei der Geburt, wissen Sie, das Abwischen des Zahnfleisches mit einem sauberen Waschlappen oder einem Stück Gaze entfernt Bakterien, noch bevor der erste Zahn erscheint. Sobald der erste Zahn durchbricht, sollten Eltern zweimal täglich mit dem Zähneputzen beginnen und dabei eine kleine Menge altersgerechter Zahnpasta verwenden. Man sucht also nach Zahnpasta, die für Kinder von null bis drei Jahren geeignet ist, und es ist eindeutig belegt, dass frühes Zähneputzen das Risiko von Karies im frühen Kindesalter drastisch reduziert, und je früher die Gewohnheit beginnt, desto leichter fällt es dem Kind, das Zähneputzen als normal zu akzeptieren. Und in diesem Sinne: Putzen Sie die Zähne Ihres Kindes nicht mit Ihrer eigenen Zahnbürste, denn Sie können Bakterien aus Ihrem Mund auf das Kind übertragen, und manchmal fängt sich das Baby sogar schon vor dem Durchbruch der ersten Zähne Bakterien ein, die Karies verursachen. Deshalb müssen sie ihre eigene Zahnbürste haben. Gib es ihnen nicht als kleines Spielzeug zum Kauen, du weißt schon, sie kauen ja gerne auf Dingen herum. Gib ihnen lieber einen Beißring oder was auch immer du normalerweise tun würdest. Bewahren Sie die Zahnbürste ausschließlich zum Zähneputzen Ihres Kindes auf. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (3:14 – 3:24) Und ich habe hier drei Bs für Sie. Flaschenfütterung, Stillen und Schlafenszeit. Was verursacht laut den Untersuchungen tatsächlich den Verfall von Flaschen? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:25 – 4:21) Das Problem ist, dass mir das gefällt, die drei Bs. Das Problem ist nicht die Flasche selbst, sondern die Zuckeraufnahme während des Schlafs. Wenn Kleinkinder also mit Milch einschlafen, dann wiederhole ich es noch einmal: Milch, selbst Milch, egal ob Muttermilch oder Säuglingsnahrung, vor allem Saft ist wahrscheinlich am schlimmsten. Die Flüssigkeit sammelt sich dann um die Zähne herum und der Speichelfluss nimmt ab. Und dann produzieren die Bakterien auf den Zähnen stundenlang Säure, und auch das Stillen in der Nacht, nachdem die Zähne durchgebrochen sind, kann Karies verursachen, wenn nicht geputzt wird. Und die Wissenschaft ist ganz eindeutig. Das Letzte, was ein Kind vor dem Schlafengehen in den Mund bekommt, sollte Wasser und frisch geputzte Zähne sein. Das Kind sollte auf keinen Fall mit Säuglingsnahrung, Milch oder Stillen die ganze Nacht über einschlafen. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:21 – 4:31) Okay, und was sagen die wissenschaftlichen Erkenntnisse über Schnuller und sogar Daumenlutschen und die Kieferentwicklung in den ersten drei Lebensjahren? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:32 – 5:10) Diese Gewohnheiten sind also in den ersten paar Jahren im Allgemeinen in Ordnung. Das Problem beginnt in der Regel, wenn es über das dritte Lebensjahr hinaus anhält. Langfristiges Saugen kann den Gaumen verengen und dazu führen, dass die Vorderzähne nach vorne gedrückt werden. Es gibt kieferorthopädische Dummys, die möglicherweise weniger Probleme verursachen als Daumen. Die besten langfristigen Ergebnisse erzielt man jedoch, wenn man die Gewohnheit im Alter zwischen zwei und drei Jahren unterbindet. Ein frühzeitiges Absetzen der Zahnspange verringert die Wahrscheinlichkeit, später eine Zahnspange zu benötigen. Derzeit liegt der Fokus stark auf der Atemwegszahnheilkunde, und man könnte mehrere Folgen darüber machen. Das ist also meine Antwort, kurz gesagt. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:11 – 5:18) Und Fluorid für Babys und Kleinkinder, wie können Eltern es sicher anwenden, ohne es zu überdosieren, Doktor? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (5:19 – 6:15) Zahnpasta für Erwachsene enthält zu viel Fluorid. Man sollte sich also dieses Produkt besorgen, es heißt Oral-B Stages. Es gibt Curaprox, eine sehr, sehr gute, hochwertige Babyzahnpasta. Und eine winzige Menge altersgerechter Zahnpasta mit der richtigen Fluoridmenge für dieses Alter, zweimal täglich, ist sicher und hochwirksam. Sie möchten sicherstellen, dass Sie die Zähne des Babys putzen und dass es nicht anfängt, an einer Tube Zahnpasta zu lutschen. Denn wenn ein Kind Zahnpasta in die Hände bekommt oder einfach seine eigene Zahnpasta aufträgt und sie von der Zahnbürste isst, kann es zu Fluorose kommen. Und die Fluorose kann zu weißen oder sogar braunen Flecken auf den bleibenden Zähnen führen, wenn diese durchbrechen. Wissen Sie, das ist eine der besten Investitionen, die man tätigen kann, um Karies vorzubeugen. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (6:16 – 6:28) Und ich möchte Sie auch fragen, das ist wahrscheinlich eine Frage, die viele Eltern beschäftigt: Wann sollte ein Kind seinen ersten Zahnarztbesuch haben? Und basiert es auf Beweisen oder ist es einfach nur Tradition? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:29 – 7:37) Wir haben dazu tatsächlich eine ganze Folge gemacht. Und, wissen Sie, es basiert stark auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es wird empfohlen, spätestens im Alter von einem Jahr oder innerhalb von sechs Monaten nach dem Durchbruch des ersten Zahnes, da frühe Besuche das Risiko schwerer Karies verringern. Sie reduzieren die Zahnarztangst und senken langfristig die Behandlungskosten. Beim ersten Besuch können Sie sich diese Folge anhören. Es ist sehr sanft. Wir untersuchen nur die Zähne. Wir beraten hauptsächlich die Mutter, geben Anleitungen zum Füttern und Zähneputzen und helfen dem Kind, sich mit der zahnärztlichen Umgebung vertraut zu machen. Wir wollen nicht, dass sie uns mit der Arztpraxis verwechseln, denn dorthin gehen sie immer, wenn sie sich krank fühlen oder eine weitere Spritze bekommen wollen. Und sie betrachten die Arztpraxis immer als einen Ort, an dem sie Impfungen und Injektionen erhalten. Deshalb müssen sie erkennen, dass der Zahnarztbesuch auch ein unterhaltsamer Ort sein kann. Sie sollten niemals eine Füllung oder eine Injektion benötigen. Eltern sagen immer, sie wünschten, ihre Kinder wären früher gekommen. Wissen Sie, manchmal sind sie aufgrund ihrer eigenen Ängste besorgt und geben diese an die Kinder weiter. Aber im Ernst, den Kindern geht es viel besser, wenn man sie früh bringt. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:37 – 7:39) Und insbesondere, wenn Sie der Arzt sind. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:40 – 8:21) Ja, ich weiß. Und auch in unserer Praxis gibt es einige Zahnärzte, die hervorragend mit Kindern umgehen können. Die Kinder haben immer Spaß. Ja. Das ist nicht immer so, ja, nicht jeder Zahnarzt ist kinderfreundlich. Manchmal sehen sie zwar widerwillig zu, dass wir Kinder behandeln, tun dann aber ihr Bestes, um sie zu verjagen, damit sie ihnen keine Füllungen machen müssen oder Ähnliches. Aber es gibt Kinderärzte. Wenn ein Kleinkind von zwei oder drei Jahren erst wenige Zähne hat und diese bereits weich und braun werden oder Karies aufweisen, können wir es jederzeit an Kinderspezialisten verweisen. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:22 – 8:28) Doktor, welche Warnsignale sollten Eltern im Mund eines null- bis dreijährigen Kindes niemals ignorieren? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:28 – 9:05) Also weiße, kreideartige Flecken, braune Verfärbungen, Zahnfleischbluten, anhaltender Mundgeruch bei einem Kind, das das Kauen auf einer Seite vermeidet. Diese Anzeichen können auf beginnenden Verfall oder eine Infektion hinweisen. Und Probleme mit den Milchzähnen schreiten sehr schnell voran. Eine Verzögerung der Behandlung kann also zu Schmerzen, Schlafstörungen und manchmal sogar zur Notwendigkeit einer Sedierung führen. Bei zahnärztlichen Eingriffen, bei denen das Baby für eine Zahnextraktion oder eine Füllung in Narkose gelegt werden muss, ist es immer sehr schade, wenn es so weit kommt. Und frühzeitiges Handeln sorgt für einfache und kostengünstige Lösungen. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (9:05 – 9:14) Können wir über Ernährung im Kleinkindalter sprechen? Was sagt die Forschung wirklich über Snacks, Säfte und all die versteckten Zucker? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:14 – 11:29) Häufigkeit, wie häufig diese eingenommen werden, ständiges Naschen, sogar von sogenannten gesunden Snacks. Eines der Dinge, auf die man achten sollte, sind Trockenfrüchte. Manche Leute geben ihren Kindern getrocknete Mangos oder getrocknete Pflaumen, solche Sachen, oder auch so etwas wie Kleinkindkekse. Und das führt dazu, dass die Zähne ständig von Säure angegriffen werden. Der Saft ist schrecklich. Auch wenn darauf steht, dass kein Zucker zugesetzt wurde, ist es definitiv nicht empfehlenswert. Auf diesen Säften steht, dass sie keine Konservierungsstoffe enthalten. Sie enthalten viel zugesetzte Zitronensäure oder natürliche Konservierungsstoffe. Ganze Früchte sind in Ordnung, aber man sollte nicht eine kleine Mandarine schälen – für Menschen aus Übersee ist das wie Nektar, eine Art Clementine – und dem Kind dann alle 10 Minuten ein kleines Stück geben. Und ständig bekommen sie den sauren Saft vom Apfel oder der Mandarine an die Zähne. Am besten ist es, strukturierte Mahlzeiten zu sich zu nehmen und zwischendurch Wasser zu trinken. Kleine, abgepackte Snacks, insbesondere solche mit fruchtigem oder kandiertem Fruchtgeschmack, sollten vermieden werden. Es steht darauf, dass es mit echtem Saft hergestellt wurde. Diese Dinge, all diese hochverarbeiteten Lebensmittel, und insbesondere jene mit gesundheitsbezogenen Angaben wie „enthält Vitamin C“, oder wenn Sie auf einer Verpackung etwas sehen, das kein natürliches Lebensmittel ist, auf dem die Kinder kauen können, wenn sie zahnen. Ein wirklich guter Tipp: Viele Kinder essen gerne Karotten. Man kann Karotten schälen, sogar Babykarotten, und die schmecken auch ganz gut. Es ist nicht sehr sauer. Käse, insbesondere Hartkäse, kann man in kleine Stücke schneiden. Vermeiden sollte man hochverarbeiteten Käse und solche Fertigprodukte, die man aus einer kleinen Tube voller anderer Zutaten und Konservierungsstoffe isst. Bei OptiSmile sehen wir viele Kleinkinder, die nicht an Karies leiden, nicht weil sie Süßigkeiten essen, sondern weil sie den ganzen Tag über ungesundes Essen zu sich nehmen, und dabei handelt es sich nicht unbedingt um die traditionellen Schokoladen- oder Schokoriegel, an die man denkt. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:29 – 11:36) Und Herr Doktor, wie können die Eltern die Angst vor dem Zahnarzt schon in so jungen Jahren verhindern? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (11:36 – 12:36) Wie wir bereits in einem der vorherigen Podcasts erwähnt haben, lernen sie diese Reaktionen von ihren Eltern. Wenn die Eltern ruhig sind und positiv über den Zahnarzt sprechen, ist das Kind viel entspannter. Wenn man sie frühzeitig zu einem kurzen, vergnüglichen Besuch einlädt, schafft das Vertrauen und Vertrautheit. Vermeiden Sie es, den Zahnarzt als Bedrohung darzustellen. Wenn du zum Beispiel deine Zähne nicht putzt, bringe ich dich zum Zahnarzt, und der zieht dir den Zahn. Das sehen und hören wir oft. Es geht um Schmerzen oder Injektionen. Man sollte in Gegenwart von Kindern nicht negativ über den Zahnarzt sprechen, auch wenn sie noch sehr jung sind. Falls es ein älteres Geschwisterkind gibt, achten Sie darauf, dass dieses das Kind nicht hänselt oder nach Hause kommt und erzählt, wie es eine große Spritze in Mund und Ohr bekommen hat und dass dies weitergegeben wird. Wenn sich ein Kind sicher fühlt und seine Umgebung kennt, wächst es tatsächlich ohne Zahnarztangst auf, was immer fantastisch ist. Sie gehen sehr gerne zum Zahnarzt. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:37 – 12:50) Auf jeden Fall. Also, Doktor, wenn Sie Eltern eine wissenschaftlich fundierte, kurze Liste von Dingen geben müssten, die am meisten Geld und Zähne zwischen null und drei retten, was wären Ihre Top Fünf? Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (12:50 – 14:22) Also, ganz klar Nummer eins wäre, zweimal täglich mit einer winzigen Menge altersgerechter Zahnpasta zu putzen, sobald der erste Zahn durchbricht. Und um das noch zu ergänzen, da wir über Zähneputzen sprechen, wird dies Teil von Punkt eins sein. Ich würde auch sagen, dass man das Zahnfleisch abwischen sollte, um die gesamte Milch zu entfernen und das Zahnfleisch mit einem Waschlappen oder einem Stück Gaze, das man wegwerfen kann, schön sauber zu halten. Einfach ein feuchtes Tuch verwenden und unter dem Zahnfleischsaum, dort, wo die Wangen auf den Kieferkamm treffen, bevor die Zähne durchbrechen, abwischen. Zweiter Tipp: Legen Sie Ihr Kind niemals mit Milch, Säuglingsnahrung oder Saft ins Bett. Bieten Sie zwischen den Mahlzeiten Wasser an und vermeiden Sie ständiges Naschen. Ich denke, die beiden können wir zusammenfassen, das ist Nummer drei. Viertens: Gehen Sie bis zum ersten Lebensjahr zum Zahnarzt, um eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen. Kommt nicht, wenn sie zwei oder drei Jahre alt sind und schon jede Menge Karies haben und wir euch noch nichts über den Saft und die Diät usw. erzählt haben. Und Nummer fünf wäre, zu versuchen, das Daumenlutschen oder den Gebrauch von Schnullern so früh wie möglich abzugewöhnen, aber auf jeden Fall nach dem zweiten und vor dem dritten Lebensjahr. Und ja, all diese einfachen Dinge sind erschwinglich, praktisch, sie sind durch starke Beweise untermauert, sie beugen Schmerzen vor, sie vermeiden aufwendige Behandlungen und sie helfen Kindern, mit einem gesunden, selbstbewussten Lächeln aufzuwachsen. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:23 – 14:38) Ja, sicherlich. Und ich glaube, dass eine gute Grundlage in den ersten drei Lebensjahren die Mundgesundheit eines Kindes ein Leben lang prägen kann. Dr. Yudelman, vielen Dank noch einmal, dass Sie uns geholfen haben zu verstehen, wie diese kleinen Gewohnheiten große Probleme verhindern können. Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:38 – 15:10) Vielen Dank und vielen Dank für den Vorschlag dieser Folge. Ich freue mich über jede Folge, und wenn jemand, der zuhört, Fragen hat, kann er uns eine E-Mail an OptiSmile unter OptiSmile.co.za oder eine WhatsApp-Nachricht senden. Unser WhatsApp-Kanal ist auf der Website und in den Links zu den Episoden zu finden. Sagt uns, worüber ihr gerne mehr erfahren möchtet. Vielleicht können wir eine Folge machen. Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:10 – 15:39) Ausgezeichnet. Und denken Sie daran: Weitere Folgen von „Save Your Money, Save Your Teeth“ können Sie auf eRadio SA, Spotify, Apple Podcasts hören oder auch die OptiSmile-Website besuchen. Denken Sie auch daran: Auch wenn wir uns bemühen, wertvolle Einblicke zu geben, sollten Sie sich stets von Ihrem Zahnarzt beraten lassen, um eine auf Ihre persönliche Gesundheit zugeschnittene Beratung zu erhalten. Seien Sie also beim nächsten Mal wieder dabei. Bis dahin: Lächeln Sie weiterhin und pflegen Sie Ihre Zähne gut. Sprecher (15:59 – 16:43) Entdecken Sie die Welt der zahnärztlichen Exzellenz mit OptiSmile. Hören Sie unseren wöchentlichen Podcast mit Dr. Clifford Yudelman, einem erfahrenen Experten mit 40 Jahren zahnärztlicher Erfahrung auf vier Kontinenten. Gewinnen Sie einzigartige Einblicke und zahnärztliche Expertenratschläge, indem Sie OptiSmile.co.za besuchen und Artikel lesen, die Ihnen den Weg zu optimaler Mundgesundheit aufzeigen. Wenn Sie in Kapstadt eine unvergleichliche zahnärztliche Versorgung suchen, kontaktieren Sie OptiSmile oder buchen Sie direkt online auf OptiSmile.co.za. OptiSmile, wo globales Fachwissen auf lokale Betreuung trifft.