Folge 81: Vorbeugende Zahnpflegetipps, mit denen Sie Geld sparen

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (0:04 – 0:47)

Willkommen zu unserem OptiSmile-Podcast „Sparen Sie Geld, schonen Sie Ihre Zähne“. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Lächeln strahlender machen, Ihren Geldbeutel schonen und die besten Entscheidungen für Ihre Zahngesundheit treffen. Ich bin Eon, und in der heutigen Folge dreht sich alles um präventives Denken – Zahnarztkosten sparen. Ich stelle Dr. Clifford Yudelman zehn wichtige Fragen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Geld und Zähne sparen, sind Sie hier richtig. Herzlich willkommen, Dr. Clifford Yudelman von OptiSmile – und vor allem: Alles Gute zum zehnten Geburtstag, Dr. Yudelman.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (0:48 – 1:54)

Vielen Dank. Ja, im Oktober 2025 feiern wir unser zehnjähriges Jubiläum. Ich bin 2014 nach Südafrika zurückgekehrt, nachdem ich 32 Jahre in Amerika, Australien und London verbracht hatte. Ende 2014 kam ich zurück. Der Aufbau von OptiSmile dauerte etwa neun bis zehn Monate.

Wir haben im Oktober 2015 eröffnet, also dieses Jahr jährt sich das zehnte Jubiläum. Unser heutiger Podcast und die nächsten drei im Oktober, dem Monat unseres zehnten Jubiläums, sind eine schöne Zusammenfassung, da wir gerade bei Podcast Nummer 81 sind. Die zehn Fragen, die Sie heute an mich haben, beziehen sich auf frühere Folgen, und ich werde Referenzen angeben, die in den Shownotes zu finden sein werden. Wenn Sie also heute Fragen hören und mehr erfahren möchten, gibt es einen ganzen Podcast zu diesem Thema.

Jede dieser Fragen, die wir heute und in den nächsten drei Folgen behandeln, wird sich auf einen vollständigen Podcast zu diesem Thema beziehen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (1:54 – 2:01)

Genial! Aber ja, herzlichen Glückwunsch und alles Gute für ein ganzes Jahrzehnt OptiSmile, Dr. Yudelman. Ich finde das großartig.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:02 – 2:04)

Oh, danke. Wenn Sie von einem Jahrzehnt sprechen, klingt das nach viel.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:05 – 2:09)

Ja, es ist ein Jahrzehnt – zehn Jahre! Das ist eine lange Zeit.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (2:12 – 2:14)

Ja, es geht ins nächste Jahrzehnt.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (2:14 – 3:02)

Absolut! Fantastisch. Okay, dieses Mal kann ich wirklich aus eigener Erfahrung sprechen. Letzte Woche war ich beim Zahnarzt und sagte, mein Mund sei sehr empfindlich. Ich bat ihn, nach Karies zu suchen, und er meinte: „Große Karies kann ich mit bloßem Auge nicht erkennen, aber machen wir ein Röntgenbild.“ Er machte ein Röntgenbild, fand ein paar Löcher und wir machten zwei Füllungen, was nicht schlecht ist. Er sagte: „Wir erkennen Karies frühzeitig und behandeln sie, weil Sie dadurch später Tausende sparen.“ Und das ist eine meiner Fragen an Sie heute: Wie können Sie durch frühzeitiges Erkennen von Karies später tatsächlich Tausende sparen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (3:02 – 4:03)

Ja, sicher. Vor etwa 20 Podcasts – Nummer 61, Allgemeine Zahnmedizin und Vorsorge – habe ich ausführlich erklärt, dass die frühzeitige Erkennung von Karies die beste Sparstrategie in der Zahnmedizin ist. Bei kleinen Kariesarten ist die Behandlung schnell erledigt – in der Regel mit einer konservativen, relativ kostengünstigen Füllung, die kaum oder gar keine Beschwerden verursacht.

Aber wenn man es aufschiebt, breiten sich Bakterien weiter aus, und plötzlich wird aus einer kleinen Füllung ein größerer Eingriff wie eine Wurzelbehandlung, eine Krone oder sogar der Verlust eines Zahns, der ein Implantat benötigt. Das kostet viel mehr und ist eine größere körperliche und emotionale Belastung. Ich sage allen meinen Patienten: Wenn Sie sowohl Ihre Zähne als auch Ihr Geld retten wollen, handeln Sie schnell, sobald sich ein Problem zeigt. Selbst eine kleine Empfindlichkeit kann Ihrem Geldbeutel guttun, wenn Sie auf Ihre Mundhygiene hören und frühzeitig zum Zahnarzt gehen, anstatt die Sache aufzuschieben.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (4:03 – 4:48)

Ja, denn genau das hat er auch zu mir gesagt! Er fragte: „Wollen Sie ein großes Loch und eine Wurzelbehandlung oder wollen Sie nur schnell die Füllung?“ Und natürlich sagte ich: „Lass uns die Füllung machen.“ So spart man auf lange Sicht Geld. Hören Sie auch auf Ihren Körper, denn Sie spüren, wenn etwas nicht stimmt – besonders die Empfindlichkeit, die Sie verspüren, wenn Sie Eis essen oder etwas Kaltes trinken. Dieses Gefühl, das Sie „Au!“ sagen lässt – das ist Ihr Zeichen.

Okay, Dr. Yudelman – weiter geht’s. Ist es wirklich notwendig, alle sechs Monate zur professionellen Zahnreinigung zu gehen, oder reicht einmal im Jahr?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (4:48 – 5:57)

In Podcast 17: Professionelle Zahnreinigung erklärt haben wir dies ausführlich besprochen. Manche Menschen meinen, einmal im Jahr sei ausreichend, aber Forschung und Erfahrung zeigen, dass alle sechs Monate für die meisten ideal ist. Plaque und Zahnstein verhärten sich und sammeln sich an, selbst wenn Sie gründlich putzen und Zahnseide verwenden. Nach sechs Monaten sind professionelle Instrumente die einzige Möglichkeit, sie zu entfernen, bevor sie Ihr Zahnfleisch reizen oder Ihre Zähne schädigen.

Das Auslassen von Terminen spart zwar kurzfristig Geld, aber ich sehe immer wieder Patienten, die nach einem Jahr oder länger wiederkommen und viel gründlichere, teurere Zahnreinigungen oder Zahnfleischbehandlungen benötigen. Manche Menschen kommen mit etwas Glück mit einer jährlichen Zahnreinigung aus und haben nicht viel Zahnsteinbildung. Regelmäßige Zahnreinigungen alle sechs Monate sind jedoch die beste Investition. Sie vermeiden Zahnfleischerkrankungen, erkennen versteckte Probleme frühzeitig und sorgen für einen guten Atem und ein gutes Zahngefühl.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (5:58 – 6:08)

Welche Warnsignale sollten Sie dazu veranlassen, sofort einen Kontrolltermin zu vereinbaren, anstatt abzuwarten? Ich stelle mir Schmerzen oder Beschwerden vor?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (6:08 – 7:07)

100 %! Ich denke, nach fast zwei Jahren dieser Podcasts bist du jetzt ein Experte. Das bringt uns zurück zu Podcast 16: Einfache Zahnuntersuchungen. Der Mund schlägt selten Fehlalarme. Anhaltende Schmerzen, Zahnfleischbluten, anhaltende Empfindlichkeit, Schwellungen oder eine Wunde, die nicht heilt – all das sind Signale, die sofort losgehen und nicht warten sollten. Selbst eine veränderte Zahnstellung oder plötzlicher Mundgeruch können Probleme bedeuten.

Ich habe zu viele Menschen gesehen, die diese Anzeichen ignorieren und hoffen, dass sie sich bessern, nur um später eine weitaus umfangreichere und kostspieligere Behandlung zu benötigen. Mein Motto lautet: Im Zweifelsfall nachfragen. Das ist schneller, günstiger und vermeidet diese „Ich wünschte, ich wäre früher gekommen“-Momente.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:08 – 7:12)

Ja – im Zweifelsfall einfach mal reinschauen. Das gefällt mir!

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:12)

Ja.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (7:13 – 7:22)

Dr. Yudelman, wie können Sie mit Ihrer häuslichen Routine – Zähneputzen, Zahnseide und Mundspülung – später teure Behandlungen beim Zahnarzt vermeiden?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (7:23 – 8:41)

Wir haben mehrere Folgen zu diesem Thema veröffentlicht. Eine davon ist Podcast 65: Flüssigkeitszufuhr und Mundgesundheit. Die häusliche Zahnpflege ist das Rückgrat Ihrer Zahngesundheit und bei weitem die günstigste Möglichkeit, Ihre Zähne zu schützen.

Zweimal tägliches Zähneputzen erledigt die meiste Arbeit, doch Zahnseide erreicht auch die Stellen, die die Zahnbürste nicht erreicht. Fluoridhaltige Mundspülungen können gelegentlich helfen, aber das Wichtigste ist, ausreichend zu trinken. Ein hydratisierter Mund produziert viel Speichel, der Bakterien, Säuren und Ablagerungen, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen, reduziert. Im Laufe der Jahre sind es diese einfachen Routinen, die Menschen, die Kontrolluntersuchungen problemlos bestehen, von denen unterscheiden, die eine Behandlung nach der anderen benötigen. Vorbeugende Pflege zu Hause ist entscheidend.

Es ist effektiv und erschwinglich – oder wie ich es gerne nenne: wirksam! Das werde ich mir als Marke eintragen lassen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:42 – 8:46)

Ich liebe es! Wirksam, erschwinglich und wirkungsvoll.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (8:46 – 8:55)

Genau. Und Sie können Ihr Geld und Ihre Zeit für Dinge verwenden, die Ihnen wirklich Spaß machen – und ich bin sicher, dass der Zahnarztbesuch nicht dazu gehört!

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (8:55 – 9:07)

Ja. Aber Herr Doktor, ich möchte Sie noch etwas fragen: Brauchen Sie wirklich eine Zahnzusatzversicherung oder gibt es Zeiten, in denen es besser ist, selbst für die Pflege zu sparen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (9:07 – 11:18)

Du klingst jetzt wie ein Amerikaner – du meinst medizinische Versorgung! Zahnversicherung oder medizinische Versorgung ist wie eine Lebensversicherung. Ich glaube nicht, dass sie es Lebensversicherung nennen, denn normalerweise ist man tot. Es ist komisch – für medizinische Versorgung zahlen sie nicht viel, aber wenn man stirbt, zahlen sie sehr schnell.

Darauf freue ich mich schon. Ich werde nicht derjenige sein, der das Geld ausgibt! Solche Witze macht man mit 65.

Dieses Thema kommt immer wieder vor. In Podcast 57: Wirtschaftlichkeit der präventiven Zahnmedizin spreche ich über die Vor- und Nachteile medizinischer Hilfsmittel. Sie sind ideal für Menschen mit komplexen Bedürfnissen, häufigen Unfällen oder unvorhersehbarem Gesundheitszustand. Aber im Allgemeinen ist es oft besser, die Kosten für die Prämien in eine eigene Zahnzusatzversicherung zu stecken, wenn man gesund ist, die Pflege regelmäßig durchführt und gute Gewohnheiten hat.

Beispielsweise können die Kosten für Sehhilfen und Zahnbehandlungen im Rahmen der Krankenversicherung Ihre monatlichen Kosten erheblich erhöhen, und es ist sehr schwierig, einen Großteil davon zurückzubekommen. Ein Sehtest kostet vielleicht 700 Rand und eine Brille 10,000 Rand – aber versuchen Sie mal, das von Ihrer Krankenversicherung zurückzubekommen! Viele hassen die Krankenversicherung, aber es ist immer gut, wenn man sie hat. Wenn nicht, entgeht Ihnen bei den Zahnbehandlungen vielleicht nicht viel, da diese ohnehin nicht immer viel zahlen.

So bleibt Ihr Geld in Ihrer Tasche, nicht in der des Versicherers, und fließt in die Pflege, nicht in bürokratische Hürden. Entscheidend ist, zu wissen, was Sie brauchen, Ihre Ausgaben im Blick zu behalten und sicherzustellen, dass Sie im entscheidenden Moment immer die Pflege erhalten, die Sie brauchen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (11:19 – 11:29)

In Ordnung. Und Dr. Yudelman, warum macht die häufige Verwendung von Zahnseide den Unterschied zwischen winzigen Füllungen und lebenslangen Zahnreparaturen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (11:30 – 12:56)

In Podcast 51: Tipps gegen Zahnfleischerkrankungen habe ich gesagt, dass Zahnseide wie ein Kraftfeld für Ihre Zähne wirkt. Die meisten Zahnprobleme zwischen den Zähnen werden durch reines Zähneputzen übersehen. Bakterien schleichen sich ein, greifen den Zahnschmelz an und schon bald entsteht Karies in den Bereichen, die am schwierigsten zu behandeln und am teuersten sind.

Sobald eine Zahnfleischerkrankung auftritt, wird sie chronisch, wenn sie ignoriert wird – und kostet nicht nur Füllungen, sondern manchmal auch den Zahn selbst. Ich habe Patienten erlebt, die regelmäßig Zahnseide benutzen und deren Zahngesundheit sich buchstäblich verbessert hat. Es dauert nur ein bis zwei Minuten pro Abend und spart Tausende von Rand und jahrelange Behandlung.

Die beste medizinische Hilfe kommt in einer kleinen weißen Schachtel – Zahnseide! Das ist die beste Versicherung. Und es gibt einen alten Papa-Witz: Benutzen Sie nicht alle Zähne mit Zahnseide, sondern nur die, die Sie behalten möchten.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (12:57 – 13:13)

Das stimmt! Auf lange Sicht macht es wirklich einen Unterschied. Und Dr. Yudelman, wie führt Mundtrockenheit später zu mehr Karies und höheren Zahnarztrechnungen? Weil Speichel wichtig ist – das haben wir in der Serie gelernt.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (13:14 – 14:11)

Ja – in Podcast 72: Mundtrockenheit habe ich erklärt, dass Speichel die beste natürliche Abwehr gegen Karies ist. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass Medikamente, Stress und Alter den Speichelfluss verringern können, sodass die Zähne Tag und Nacht Säuren und Bakterien ausgesetzt sind. Das erhöht das Risiko für sehr schnelle Karies – selbst unter Kronen oder Brücken. Wenn Sie die Ursache nicht frühzeitig bekämpfen, kann es schlimm werden.

Lösungen wie mehr Wasser trinken, zuckerfreies Kaugummi oder Speichelersatz verwenden und die Medikamenteneinnahme mit Ihrem Arzt besprechen, sind allesamt praktische Möglichkeiten, teure Probleme zu vermeiden.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (14:12 – 14:22)

Als Limonadentrinker muss ich fragen: Sind Sportgetränke und Limonaden wirklich so schlecht für die Zähne, wie die Leute sagen?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (14:22 – 15:11)

Ja. In Podcast 73: Säurereflux und Zahnerosion haben wir erklärt, dass diese Getränke doppelt schädlich sind: Die Säure greift den Zahnschmelz an, und der Zucker nährt Bakterien. Wir sehen junge Patienten mit überraschenden Erosionen und Karies, fast immer im Zusammenhang mit diesen Getränken. Anschließend mit Wasser zu spülen und nicht den ganzen Tag – nur ab und zu – an den Getränken zu nippen, macht einen großen Unterschied. Das ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Zähne und Ihren Geldbeutel zu schützen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (15:11 – 15:21)

Sollten Sie Ihren Kindern Versiegelungen verabreichen lassen – und profitieren auch Erwachsene davon?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (15:22 – 16:32)

In Podcast 61: Allgemeine Zahnmedizin und Vorsorge haben wir Versiegelungen als eine der besten vorbeugenden Maßnahmen, insbesondere für Kinder, besprochen. Die tiefen Rillen in den Backenzähnen sind ideale Verstecke für Bakterien, die durch Zähneputzen nicht erreicht werden. Ich bin allerdings kein großer Fan von Versiegelungen bei bleibenden Zähnen – sie wirken am besten innerhalb von 6–12 Monaten nach dem Zahndurchbruch.

Wenn Zähne schon seit Jahren bestehen und Verfärbungen oder Karies aufweisen, ist eine vorbeugende Restauration anstelle einer Versiegelung erforderlich. Ich entferne oft alte Versiegelungen – ich nenne sie „Pop-offs“! Damit Versiegelungen wirken, müssen sie richtig aufgetragen und trocken gehalten werden, idealerweise mit Hilfe einer Assistentin. Wenn sie gut gemacht und regelmäßig gepflegt werden, sind sie fantastisch.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (16:32 – 16:40)

Und schließlich: Was ist das Problem bei Zahnfleischerkrankungen? Kostet es Sie wirklich Ihre Zähne und Ihr Geld?

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (16:40 – 18:38)

Ja. Leider haben wir in Podcast 51: Tipps zu Zahnfleischerkrankungen besprochen, dass Zahnfleischerkrankungen heimtückisch sind – sie schleichen sich schmerzfrei ein, was aber nicht heißt, dass man keine Schmerzen hat! Ich hatte Patienten mit schweren Zahnfleischerkrankungen, bei denen sogar Eiter aus dem Zahnfleisch trat, ohne dass sie es bemerkten. Bei frühzeitiger Erkennung können wir sie einfach mit Zahnsteinentfernung, Hygieneanweisungen und spezieller Zahnpasta oder Mundspülung behandeln.

Wenn es schlimmer wird, überweisen wir Sie an einen Parodontologen. Wenn Sie es jedoch versäumen, riskieren Sie Knochen- und Zahnverlust und eine teure Operation. Eine Knochentransplantation kann 30,000 bis 40,000 Rand kosten. Ich habe Fotos von Patienten gesehen, die eine Knochentransplantation benötigten – das ist eine intensive Operation. Vorbeugen lohnt sich also wirklich. Ich bedauere es sehr, wenn Menschen Zähne und Tausende von Rand durch etwas verlieren, das mit Zahnfleischbluten begann. Handeln Sie jetzt und Sie können sich jahrelangen Ärger ersparen.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (18:38 – 18:50)

Das ist ja hektisch! Dr. Yudelman, vielen Dank für die vielen praktischen Tipps. Wir wissen das wirklich zu schätzen.

Dr. Clifford Yudelman – OptiSmile (18:51 – 19:03)

Gerne. Die restlichen Folgen dieses Monats sind wirklich toll und ich freue mich darauf.

Eon Engelbrecht – E-Radio-SA (19:03 – 19:59)

Hier ist es genauso. Und denken Sie daran: Wenn Sie aktiv werden und herausfinden möchten, wie Sie Ihr Geld und Ihre Zähne retten können, buchen Sie eine umfassende 90-minütige digitale Beratung bei OptiSmile für eine umfassende Beurteilung und einen personalisierten Plan. Oder buchen Sie, wenn Sie gerade erst anfangen, eine kostenlose Online-Videoberatung.

Schreiben Sie OptiSmile per WhatsApp oder besuchen Sie OptiSmile.co.za, um Ihren Termin zu buchen. Wir sind bestrebt, Ihnen wertvolle Einblicke zu geben. Wenden Sie sich dennoch immer an Ihren Zahnarzt, um individuelle Beratung zu erhalten. Vergessen Sie nicht, diese Folge zu liken, zu abonnieren und zu teilen – wir helfen Ihnen, gesünder zu lächeln und intelligentere Entscheidungen zu treffen. Wir sehen uns beim nächsten Mal.

Erzähler (20:19 – 21:04)

Entdecken Sie die Welt der Zahnmedizin mit OptiSmile. Dr. Clifford Yudelman, ein erfahrener Experte mit 40 Jahren Erfahrung auf vier Kontinenten, begleitet Sie. Erhalten Sie einzigartige Einblicke und Expertenrat auf OptiSmile.co.za. Hier finden Sie Artikel, die Ihnen den Weg zu optimaler Mundgesundheit zeigen. Wenn Sie eine außergewöhnliche Zahnpflege in Kapstadt suchen, kontaktieren Sie OptiSmile oder buchen Sie online. OptiSmile – globale Expertise trifft auf lokale Betreuung.