Kapitel
Einführung
[00:00:05 – 00:00:45]Eon Engelbrecht begrüßt die Zuhörer und stellt Dr. Clifford Yudelman vor, der eine Untersuchung zum Thema chronischer Mundtrockenheit (Xerostomie) und die Bedeutung von Speichel für das Mundwohlbefinden anregt.
Hauptursachen für Mundtrockenheit
[01:08 – 05:17]Dr. Yudelman erläutert vier Hauptursachen – Dehydration, gängige Medikamente, Autoimmunerkrankungen wie das Sjögren-Syndrom und Bestrahlung von Kopf und Hals – und veranschaulicht sie jeweils anhand von Beispielen aus dem wirklichen Leben.
Folgen für die Mundgesundheit
[05:25 – 07:20]Reduzierter Speichel erhöht das Kariesrisiko, behindert das Sprechen und Schlucken und begünstigt Candida-Infektionen. Unbehandelte Trockenheit kann sogar zu Wurzelbehandlung wenn der Verfall fortschreitet.
Medikamente und Erkrankungen
[08:36 – 10:20]Diuretika, Antihypertensiva, Antidepressiva und Erkrankungen wie Diabetes oder Parkinson werden aufgrund ihrer austrocknenden Nebenwirkungen hervorgehoben, und es wird empfohlen, die verschriebenen Medikamente jährlich zu überprüfen.
Diagnose von Xerostomie
[10:31 – 15:52]Von „Tautropfen“-Tests mit unstimulierten Lippen über Speichelflussmessgeräte bis hin zur Überweisung an einen Facharzt beschreiben die Moderatoren praktische Methoden, mit denen Zahnärzte den Schweregrad und die zugrunde liegenden Ursachen feststellen können.
Zu vermeidende Gewohnheiten und Produkte
[15:59 – 17:58]Mundspülungen auf Alkoholbasis, Rauchen, übermäßiger Koffeinkonsum und nächtliche Mundatmung verschlimmern die Trockenheit – und können sie verstärken. Mundgeruch.
Strategien zur Linderung zu Hause
[18:06 – 20:58]Kleine Schlucke Wasser, Eisstückchen, Xylitol-Kaugummi, rezeptfreie Speichelgele und Luftbefeuchter für das Schlafzimmer sorgen für schnelle Linderung und unterstützen gleichzeitig die natürliche Remineralisierung.
Wann Sie professionelle Pflege in Anspruch nehmen sollten
[21:08 – 23:57]Anhaltende Trockenheit, plötzlich auftretende Kariesansammlungen oder ein brennendes Gefühl im Mund sind Warnsignale, dass Sie einen Zahnarzttermin für eine individuelle Behandlung vereinbaren sollten.
Therapien in der Praxis
[24:09 – 26:53]Individuell angepasste Remineralisierungsschienen, verschreibungspflichtige Sialogenika, Low-Level-Laserstimulation und neue PRF-Injektionen helfen in hartnäckigen Fällen, die Drüsenfunktion wiederherzustellen.
Zähne und Zahnfleisch langfristig schützen
[27:02 – 29:14]Verwenden Sie Pasten mit hohem Fluoridgehalt, vierteljährliche Lackanwendungen und dreimonatliche Reinigungen, um Karies vorzubeugen und Zahnfleischbluten.
Top tägliche Gewohnheiten
[29:24 – 29:58]Dr. Yudelmans Trio: Wasser mitnehmen, Xylitol-Kaugummi kauen und die Medikamenteneinnahme jährlich überprüfen, um austrocknende Nebenwirkungen zu minimieren.
Kostenlose Videoberatung
[30:09 – 31:42]OptiSmile bietet eine kostenlose 30-minütige Telefonberatung für alle an, deren Leben durch Mundtrockenheit beeinträchtigt wird – komplett mit Anamnese und persönlicher Beratung.
Andere
[33:34 – 35:23]Die Moderatoren fassen die wichtigsten Erkenntnisse zusammen, machen neugierig auf die nächste Folge zum Thema Sodbrennen und erinnern die Zuhörer daran, sich für weitere Informationen und Ersparnisse zum Thema Zahnmedizin anzumelden.
Abschrift
[0:05 – 0:45] Eon Engelbrecht
Willkommen zurück bei „Save Your Money, Save Your Teeth“, dem Podcast, in dem Neugier auf Zahnmedizin trifft – direkt von Experten. Ich bin Eon und habe erneut Dr. Clifford Yudelman von OptiSmile zu Gast. Wir sind für die nächsten Minuten hier, um die Welt der Zahnpflege aus Verbrauchersicht zu erkunden. Heute befasst sich Dr. Yudelman mit chronischer Mundtrockenheit – ihren Auslösern, wie sie Zähne und Zahnfleisch schädigt und wie Sie evidenzbasierte Linderung finden und gleichzeitig Ihr Lächeln schützen können. Legen wir also los. Dr. Yudelman, willkommen zurück!
[0:46 – 0:55] Dr. Clifford Yudelman
Danke. Danke. Und für diejenigen, die die Sendung noch nicht gehört haben: Sie dauert nicht nur ein paar Minuten, sondern normalerweise 20 bis 30 Minuten. Also, bleibt dran.
[0:55 – 1:08] Eon Engelbrecht
Nicht viel. Es geht so schnell vorbei. Also, Dr. Yudelman, trockener Mund – was sind die häufigsten Ursachen für chronischen Mundtrockenheit?
[1:08 – 5:17] Dr. Clifford Yudelman
Also, so ziemlich in keiner bestimmten Reihenfolge. Das erste, was mir in den Sinn kommt und worüber wir in letzter Zeit ziemlich viel gesprochen haben, ist Dehydration durch zu wenig Flüssigkeit oder zu viel Koffein oder Alkohol. Dies kann die Speichelproduktion verringern.
Und wie ich bereits erwähnt habe, leiden viele von uns in Südafrika an chronischer Dehydrierung. Wenn wir einen Patienten betäuben oder seine Zähne untersuchen, füllt sich sein Mund nicht mit Speichel, er ist einfach ziemlich trocken. Und als ich in Amerika und Australien praktizierte, wo die Leute mit ihren Zwei-Liter-Evian-Flaschen herumlaufen und den ganzen Tag Wasser trinken …
Auch heute noch besuchen uns viele Amerikaner bei OptiSmile. Sie lehnen sich zurück, öffnen den Mund, man schaut nach und braucht die Absaugung, weil sie viel mehr Speichel produzieren – weil sie viel mehr Wasser trinken. Das Hauptproblem ist meiner Meinung nach Dehydration.
Und das nächste Problem betrifft viele Patienten in meinem Alter – ich werde bald 65 – und ich persönlich nehme Blutdruckmedikamente. Zum Glück nehme ich keine Antidepressiva, aber Antidepressiva spielen eine große Rolle. Und dann gibt es noch viele Allergien und Antihistaminika, selbst die, die nicht schläfrig machen – all das kann zu Mundtrockenheit führen, insbesondere einige Stimmungsaufheller oder Antidepressiva.
Wenn Sie also unter Mundtrockenheit leiden und kürzlich Ihre Medikamente gewechselt oder verschrieben bekommen haben, können Sie bei Google oder ChatGPT nachsehen, welche Nebenwirkungen auftreten. Manchmal kommt man damit besser klar, und vor allem mehr Wasser zu trinken kann helfen. Wir werden später noch auf weitere Möglichkeiten eingehen.
Die andere ist eine Autoimmunerkrankung, die mit Arthritis verwandt ist und Sjögren-Syndrom genannt wird. Es schädigt nicht nur die Speicheldrüsen, was zu anhaltender Trockenheit führt – das ist schrecklich –, sondern kann auch zu trockenen Augen und anderen Beschwerden führen. Das ist keine angenehme Situation.
Ich hatte Patienten mit Sjögren-Syndrom. Und als Letztes möchte ich erwähnen – ich bin sicher, es gibt noch viele andere –, dass bei einer Bestrahlung von Kopf und Hals oder bei der Entfernung eines Krebsgeschwürs im Gesicht möglicherweise eine Bestrahlung durchgeführt wird, die das Speicheldrüsengewebe zerstören kann und bei der die Symptome während oder kurz nach der Behandlung auftreten.
Mein verstorbener Vater – er wurde fast 95 Jahre alt – wurde in seinen 80ern nach der Entfernung eines Krebsgeschwürs auf einer Gesichtshälfte bestrahlt. Er hat die Operation und die Bestrahlung gut überstanden. Leider bekam er dadurch einen sehr trockenen Mund, besonders auf der bestrahlten Seite.
Obwohl er bis in seine 80er Jahre sehr gesunde Zähne hatte, verlor er in den darauffolgenden Jahren aufgrund von Mundtrockenheit mehrere alte Kronen und Brücken. Schließlich bekam er – obwohl nach Bestrahlungen keine Implantate eingesetzt werden sollten – von sehr guten Spezialisten in Johannesburg Implantate eingesetzt und konnte ihm alle Zähne zurückgeben. Implantate verfallen natürlich nicht wie natürliche Zähne.
Aber ja, das ist eine persönliche Sache – ich habe gesehen, was Strahlentherapie oder Bestrahlung mit dem Speichel machen kann.
[5:17 – 5:25] Eon Engelbrecht
Und Dr. Yudelman, wie wirkt sich reduzierter Speichelfluss auf Ihre Mundgesundheit und Ihr Wohlbefinden aus?
[5:25 – 7:20] Dr. Clifford Yudelman
Ja, wie ich bereits erwähnt habe, erhöht es das Risiko von Karies erheblich. Ihr Speichel puffert ständig die Säure, die auf Ihre Zähne gelangt, und Ihr Speichel enthält Mineralien, die für die Remineralisierung Ihres Zahnschmelzes unerlässlich sind. Ich meine, die Natur ist erstaunlich.
Im Speichel befinden sich Kalzium, Phosphat und alles, was Sie brauchen, um den Zahnschmelz zu erhalten. Speichel ist also für gesunde Zähne unerlässlich. Er erschwert das Sprechen und Schlucken erheblich.
Da Speichel das Gewebe schmiert, unterstützt er die Verdauung. Und wenn man mit einem sehr trockenen Mund versucht, etwas zu kauen, kann man es nicht einmal herunterschlucken. Man muss kleine Schlucke Wasser trinken.
Und wir alle wissen, wie es ist, wenn man nervös ist, einen trockenen Mund bekommt und nicht sprechen kann, weil die Zunge am Gaumen klebt. Das ist nicht angenehm. Und dann gibt es noch orale Infektionen – Dinge wie Candida, ein Hefepilz, der sehr häufig vorkommt, besonders bei älteren Menschen mit trockenem Mund, weil er eine trockenere Umgebung ohne den ganzen Speichel liebt, der antimikrobielle Proteine enthält.
Das Schlimmste daran, und mein Vater hatte es immer, sind Schleimhautbeschwerden – die Haut im Mund fühlt sich an, als würde sie brennen. Und das kommt ganz häufig vor, wenn der Schutzfilm – der Speichel – nicht nur aus Wasser besteht, sondern auch ein wenig schleimig ist und alles sehr gut überzieht.
Wir halten Speichel für selbstverständlich, bis wir einen trockenen Mund haben. Es ist ganz gut, ein oder zwei Stunden lang einen trockenen Mund zu haben. Aber können Sie sich vorstellen, dauerhaft einen trockenen Mund zu haben? Das ist schrecklich.
[7:20 – 7:21] Eon Engelbrecht
Ja, es muss absolut schrecklich sein.
[7:22 – 7:25] Dr. Clifford Yudelman
In diesem Sinne werde ich einen Schluck Wasser trinken. Ich habe einen trockenen Mund.
[7:26 – 7:52] Eon Engelbrecht
Ja. Mundtrockenheit tritt auch häufig bei ängstlichen Menschen auf. Wenn Sie zu Angstzuständen oder Panikattacken neigen, ist das auch eines der Symptome, die Sie bemerken werden – insbesondere, wenn Sie vor Publikum eine große Rede halten müssen. Dann werden Sie feststellen, dass Ihr Mund unglaublich trocken ist.
Ich weiß nicht, ob Ihnen das aufgefallen ist, Dr. Yudelman, aber das ist definitiv …
[7:52 – 7:53] Dr. Clifford Yudelman
Hundert Prozent.
[7:53 – 7:59] Eon Engelbrecht
Ja. Und dann ist es schwierig zu reden, weißt du. Es ist einfach schrecklich. Man will einfach nur etwas trinken, weißt du.
[8:01 – 8:04] Dr. Clifford Yudelman
Dann haben Sie wenigstens eine gute Ausrede, einfach wegzulaufen.
[8:05 – 8:06] Eon Engelbrecht
Das würde ich tun.
[8:06 – 8:25] Dr. Clifford Yudelman
Mehr Menschen haben Angst vor öffentlichen Reden als vor dem Sterben oder dem Zahnarztbesuch. Ich glaube, es geht erst vor öffentlichen Reden, dann zum Zahnarzt, dann zum Sterben und dann, wer weiß, was noch – Ex-Freunde, Ex-Freundinnen, Ex-Frauen. Ja.
[8:25 – 8:35] Eon Engelbrecht
Genau richtig. Ich möchte Sie auch fragen, Herr Doktor, welche Medikamente oder Erkrankungen Anlass zur Sorge geben sollten?
[8:36 – 10:20] Dr. Clifford Yudelman
Diuretika. Viele Menschen nehmen Diuretika gegen Bluthochdruck oder gegen geschwollene Beine sowie andere Herz-Kreislauf-Medikamente. Es gibt also verschiedene Medikamente gegen Bluthochdruck, die das Flüssigkeitsvolumen im Körper und den Speichelfluss reduzieren.
Dann gibt es neurologische Erkrankungen wie die Parkinson-Krankheit, bei der ein Teil des Nervensystems nicht richtig funktioniert, was die Speichelproduktion der Drüsen beeinträchtigen oder verhindern kann. Eine weitere, leider immer häufiger auftretende Krankheit ist Diabetes. Er beeinträchtigt den Stoffwechsel und führt zu Dehydrierung. Wer nicht genug Wasser trinkt, muss häufiger auf die Toilette. Denn eines der frühen Anzeichen von Diabetes ist, dass man häufiger als die anderen Menschen in der Umgebung auf die Toilette muss, sehr durstig ist und ständig viel Wasser trinkt.
Wenn Sie also viel Wasser trinken, auf die Toilette gehen und dabei einen trockenen Mund haben, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihren Blutzucker testen lassen und auch einen HbA1c-Test machen lassen sollten – einen Hämoglobintest, der Ihnen sagt, ob Ihr Blutzucker in den letzten drei Monaten zu hoch war. Das sollten Sie sich merken. Und dann können auch hormonelle Veränderungen nach der Menopause, über die wir letzte Woche gesprochen haben, also im Grunde nach der Menopause, den Speichelfluss mit der Zeit verringern. Das ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie keine Hormonersatztherapie einnehmen. Ein weiterer guter Grund also, herauszufinden, ob Ihnen eine Hormonersatztherapie helfen könnte.
[10:20 – 10:31] Eon Engelbrecht
In Ordnung. Und dann weiter, Dr. Yudelman, wie diagnostizieren Sie den Schweregrad und die Ursache der Xerostomie, wenn ich das richtig ausspreche?
[10:31 – 15:52] Dr. Clifford Yudelman
Ja, das ist die medizinische Bezeichnung für Mundtrockenheit: „Xerostomie“, abgeleitet vom griechischen „xero“ für trocken und „stomia“ für Mund. Eine gründliche Überprüfung der medizinischen Anamnese und der Medikamenteneinnahme hilft daher, alle Medikamente zu identifizieren, die Mundtrockenheit oder systemische Erkrankungen verursachen. Es ist wichtig, dies mit dem Zahnarzt zu besprechen.
Dann können wir tatsächlich Ihren Speichel messen. Früher – in Australien war das ein großes Thema – verkauften sie uns diese Kits und wir konnten eine ganze Reihe von Tests durchführen. Ich bin sicher, dass es immer noch einige Zahnärzte gibt, die Speicheltests durchführen. Wir haben festgestellt, dass es die Behandlung nicht wirklich verändert. Wenn jemand mit Mundtrockenheit zu uns kommt und denkt, dass sein Mund trocken ist, weil er viel Wasser trinkt und Medikamente nimmt, können wir ihm mit diesen Tests beweisen, dass sein Mund trocken ist.
Eine davon besteht darin, auf einem kleinen Stück geschmacksneutralem Wachs zu kauen und es dann in einen kleinen Messbecher zu spucken. Dabei wird beobachtet, wie viele Milliliter Speichel man in einer oder zwei Minuten produzieren kann. Anschließend führen wir einen pH-Test und einen Puffertest mit der Speichelprobe durch.
Einer der häufigsten Tests, die ich durchführe, um Dehydration und Medikamenteneinnahme zu überprüfen, besteht darin, dem Patienten im Liegen die Unterlippe nach außen zu drehen, sie nach unten zu drücken und sie dann abzutrocknen. Nach einigen Sekunden sollten sich an der Innenseite der Unterlippe kleine Tautropfen bilden. Bei einem sehr trockenen Mund sieht es aus wie ein Taschentuch – er bleibt trocken. Wenn Sie jedoch ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und keine Medikamente einnehmen, sehen Sie bei diesem Test Speichel aus der Hautoberfläche laufen. Das nennt man unstimulierten Speichel – das ist der Speichel, der Ihren Mund schön feucht hält.
Und was durch Kaugummikauen oder das Auflegen einer Zitrone auf die Zunge entsteht, ist die Speichelproduktion. Durch das Kauen ziehen sich Ihre Ohrspeicheldrüsen zusammen und spritzen viel Speichel in Ihren Mund. Es gibt auch Drüsen unter Ihrer Zunge. Diese großen Drüsen werden alle durch Strahlung und Medikamente beeinflusst. Sie hören, dass mir dieses Thema sehr am Herzen liegt. Wenn wir in Ihren Mund schauen, und sich Ihr Mund nach ein paar Minuten nicht mit Speichel füllt, halte ich normalerweise inne und frage: „Oh, Sie trinken nicht viel Wasser, oder?“ oder „Sie haben keine Medikamente erwähnt. Sind Sie sicher, dass Sie keine Medikamente nehmen, die Mundtrockenheit verursachen?“
Hin und wieder sagt jemand: „Oh ja, Doc, ich habe gerade … etwas Gras geraucht, hoffentlich ist alles in Ordnung“, oder etwas anderes, das Mundtrockenheit verursacht – verschreibungspflichtig oder nicht. Wir suchen auch nach Anzeichen von Rissen oder weißen Flecken, die auf Candida hindeuten könnten. Wir überweisen möglicherweise zu Blutuntersuchungen oder bildgebenden Verfahren oder bei Autoimmunerkrankungen wie dem Sjögren-Syndrom zu einem Kieferchirurgen oder Parodontologen. In Kapstadt beispielsweise überweisen wir bei komplexen Fällen an Professor Jos Hiller an der Universität.
[15:52 – 15:58] Eon Engelbrecht
Dr. Yudelman, welche täglichen Gewohnheiten oder Produkte verschlimmern Ihren trockenen Mund?
[15:59 – 17:58] Dr. Clifford Yudelman
Normalerweise empfehle ich, Mundspülungen ohne Alkohol zu verwenden oder sogar ganz auf Mundspülungen zu verzichten. Jede Art von Listerine mit Alkohol kann die verbleibende Feuchtigkeit entziehen und die Beschwerden verschlimmern. Rauchen ist bekannt dafür, Mundtrockenheit zu verursachen. Und wenn Sie zu viel Kaffee trinken – zwei oder drei Tassen Kaffee am Tag sind wahrscheinlich nicht so schlimm, aber übermäßiges Koffein aus mehreren Tassen Kaffee oder Energydrinks wie Red Bull kann zu Trockenheit führen.
Mundatmung, insbesondere im Schlaf, kann zu Mundtrockenheit führen. Wir haben eine Folge zum Thema Lippen- oder Mund-Taping und eine zum Thema Schnarchen und Schlafapnoe veröffentlicht. Bei chronischen Allergien oder Nasenpolypen ist eine Untersuchung Ihrer Nase durch einen HNO-Arzt wichtig – atmen Sie durch die Nase, nicht durch den Mund.
Zucker- oder säurehaltige Snacks haften an den Zähnen – wenig Speichel und Zucker sind ein Rezept für eine Katastrophe. Wenn Ihr Mund aus irgendeinem Grund trocken ist, erhöhen Zucker und Säure das Kariesrisiko erheblich.
[17:59 – 18:06] Eon Engelbrecht
Okay. Und dann, Dr. Yudelman, welche Hausmittel verschaffen die beste Linderung?
[18:06 – 20:58] Dr. Clifford Yudelman
Häufiges Trinken – nehmen Sie eine Flasche mit und trinken Sie alle 10 bis 15 Minuten einen Schluck. Sie können Wasser in einer Sprühflasche aufbewahren und Ihren Mund damit besprühen. Eiswürfel oder zerstoßenes Eis können helfen.
Mein persönlicher Favorit ist zuckerfreier Xylitol-Kaugummi – Orbit Professional oder jeder andere Xylitol-Kaugummi – der die Speichelproduktion anregt und Karies vorbeugt.
Seien Sie vorsichtig mit Lutschtabletten, die als Mittel gegen Mundtrockenheit vermarktet werden – im Grunde sind sie Süßigkeiten, und ich habe gesehen, wie ältere Patienten durch die ständige Anwendung schwere Karies bekamen.
Frei verkäufliche Speichelersatzmittel haben sich verbessert – Gele und Sprays mit Glycerin und anderen Substanzen imitieren natürlichen Speichel. Sie sind anfangs etwas ungewohnt, bedecken den Mund aber besser als Wasser. Mein verstorbener Vater war auf sie angewiesen.
Erwägen Sie nachts die Verwendung eines Luftbefeuchters. Ich schlafe mit einem CPAP-Gerät mit eingebautem Luftbefeuchter und beheiztem Schlauch – kein trockener Mund beim Aufwachen. Viele CPAP-Benutzer verzichten auf den Luftbefeuchter und leiden unter Mundtrockenheit.
[20:59 – 21:07] Eon Engelbrecht
Ja. Ich möchte Sie auch fragen, wann ein Patient tatsächlich eine professionelle Behandlung gegen Mundtrockenheit in Anspruch nehmen sollte?
[21:08 – 23:57] Dr. Clifford Yudelman
Wenn Ihr Mund trotz dieser Maßnahmen länger als zwei Wochen trocken ist, suchen Sie Ihren Zahnarzt auf. Beginnen Sie damit, Ihre Medikamente zu googeln. Besser als Google ist ChatGPT mit einem anspruchsvollen Modell – fragen Sie nach Fachzeitschriften und nicht nach beliebigen Websites.
Wenn Ihr Zahnarzt unerklärliche Karies feststellt – Sie waren ein Jahr lang ohne Karies und haben jetzt sechs Karies –, erwähnen Sie Ihren trockenen Mund. Wenn Sie Hefeinfektionen wie Candida-Flecken oder Schleimhautbeschwerden mit brennendem Gefühl feststellen oder wenn Ihnen das Sprechen und Schlucken schwerfällt, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen.
Träger von Zahnprothesen benötigen besondere Aufmerksamkeit – Speichel saugt die Prothese an, wie zwei Glasobjektträger mit einem Wassertropfen dazwischen. Ein trockener Mund führt zu wunden Stellen an der Prothese. Suchen Sie einen Zahnprothesenspezialisten auf, bevor es schmerzhaft wird.
[23:57 – 24:08] Eon Engelbrecht
Ja, das klingt sehr unangenehm. Sagen Sie mir, Dr. Yudelman, welche Therapien bieten Sie in Ihrer Praxis bei anhaltender Xerostomie oder Mundtrockenheit an?
[24:09 – 26:53] Dr. Clifford Yudelman
Darüber hinaus können wir individuelle Schienen für Zahnmousse (GC Tooth Mousse) mit Fluorid, Kalzium und Phosphat herstellen – Sie tragen sie wie Bleaching-Schienen, jedoch mit einem remineralisierenden Gel.
Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente wie Pilocarpin, die den Speichelfluss erhöhen, aber ich überweise diese an Spezialisten wie Dr. Jonathan Dutoy, einen Parodontologen.
Eine Photobiomodulation (Low-Level-Lasertherapie) der Speicheldrüsen einmal wöchentlich für 30 Sekunden hat sich als vielversprechend erwiesen – laut lasererfahrenen Zahnärzten wie Dr. Brian Scherr in Kapstadt.
Injektionen von plättchenreichem Fibrin (PRF) in die Speicheldrüsen sind experimentell, können aber in schweren Fällen helfen – zentrifugieren Sie Ihr Blut und injizieren Sie die Fibrinfraktion, um die Drüsen zu stimulieren.
[26:53 – 27:01] Eon Engelbrecht
Und dann, Dr. Yudelman, wie können Patienten ihre Zähne und ihr Zahnfleisch schützen, wenn der Speichelfluss tatsächlich niedrig ist?
[27:02 – 29:14] Dr. Clifford Yudelman
Verwenden Sie zweimal täglich fluoridhaltige Zahnpasta und spucken Sie die Zähne aus, ohne zu spülen. In manchen Ländern wird eine fluoridreiche Zahnpasta (Prevident 5000) empfohlen; lokal wird Zahnmousse verwendet. Sie können es nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide auftragen, ausspülen und einwirken lassen.
Lassen Sie sich alle drei Monate professionell Fluoridlack auftragen und ziehen Sie Glasionomerlacke für empfindliche Bereiche in Betracht – sie geben Fluorid ab und können Karies im Frühstadium remineralisieren.
Verpassen Sie keine Kontrolluntersuchungen – Zahnärzte, die schnell vorgehen oder die Vergrößerungsschleifen auslassen, übersehen möglicherweise frühzeitig Karies. Lassen Sie Ihre Zähne bei Mundtrockenheit alle drei Monate reinigen, statt alle sechs.
[29:14 – 29:23] Eon Engelbrecht
Okay, und zum Schluss, Dr. Yudelman, was ist Ihre beste Angewohnheit, um Mundtrockenheit langfristig vorzubeugen oder in den Griff zu bekommen?
[29:24 – 29:58] Dr. Clifford Yudelman
Ich habe drei: Nehmen Sie alle 10–15 Minuten Wasser mit und trinken Sie einen Schluck, verwenden Sie Kaugummi oder Lutschtabletten mit Xylitol und überprüfen Sie Ihre Medikamente jährlich mit Ihrem Hausarzt, um nach Möglichkeit alle Medikamente auszutauschen, die die Trockenheit verursachen.
[29:58 – 30:08] Eon Engelbrecht
Okay, und ich glaube auch, dass Zuhörer eine kostenlose Videoberatung bei Ihnen buchen können, wenn sie das Gefühl haben, dass Mundtrockenheit ihren Alltag beeinträchtigt.
[30:09 – 31:42] Dr. Clifford Yudelman
Ja, auf jeden Fall. Wir bieten eine kostenlose 30-minütige Videoberatung an, in der Regel für Patienten aus dem Ausland, die einen Praxisbesuch in Erwägung ziehen. Wir empfangen Patienten aus Langebaan, Hermanus, sogar Johannesburg und aus dem Ausland. Wir führen eine 90-minütige ausführliche digitale Beratung inklusive 3D-Röntgen, Scans und Fotos in anderthalb Stunden für etwa 3,400 Rand durch. Die Videoberatung ist jedoch unverbindlich und kostenlos.
Patienten geben ihre vollständige Krankengeschichte ein, senden Fotos und wir zeichnen die Konsultation auf – es handelt sich um einen formellen Telemedizin-Termin, nicht nur um einen WhatsApp-Chat. Wer es ausprobieren möchte, kann sich unseren Podcast zu Videokonsultationen anhören.
[31:43 – 31:46] Eon Engelbrecht
Ja, es gibt so viele. Wir können einfach immer wieder darauf verweisen.
[31:49 – 31:50] Dr. Clifford Yudelman
Das ist großartig.
[31:50 – 31:51] Eon Engelbrecht
Excellent.
[31:51 – 32:29] Dr. Clifford Yudelman
Das war Nummer 72. Ja, das war's. Ich freue mich schon auf nächste Woche. Wir haben einige tolle Themen vor uns. Man könnte meinen, mir gehen die Themen aus, aber mir fallen immer mehr Ideen ein. Jedes Mal, wenn ich einen Patienten sehe und er eine bestimmte Frage hat oder es ein bestimmtes … gibt, mache ich mir eine Notiz und denke: „Oh, dazu muss ich einen Podcast machen.“ Nächste Woche sprechen wir über Sodbrennen und wie es die Zähne beeinflusst und Zahnerosion verursacht.
[32:29 – 32:30] Eon Engelbrecht
Oh ja.
[32:30 – 32:33] Dr. Clifford Yudelman
Das ist genial. Unbedingt. Ja. Schalten Sie ein.
[32:33 – 32:34] Eon Engelbrecht
Ich freue mich darauf.
[32:34 – 32:35] Dr. Clifford Yudelman
Oft nicht diagnostiziert.
[32:35 – 32:48] Eon Engelbrecht
Ja, fantastisch. Es zeigt einem einfach, wie riesig die Welt der Zahnmedizin ist. Es ist einfach … es ist eine sehr, sehr große Welt, die Zahnmedizin.
[32:49 – 33:18] Dr. Clifford Yudelman
Ja, ich lerne ständig dazu. Letzten Donnerstag habe ich einen Kurs über kosmetische Zahnheilkunde und digitales Smile-Design besucht. Obwohl ich die Grundlagen schon kannte, lernt man immer noch dazu. Und nach 42 Jahren lerne und recherchiere ich ständig für einige unserer Podcasts. Ich recherchiere jeden Podcast und lerne auch von meinem eigenen Podcast.
[33:18 – 33:29] Eon Engelbrecht
Das ist wirklich großartig. Sie bringen uns allen etwas bei, und das wissen wir wirklich zu schätzen. Vielen Dank noch einmal, dass Sie bei „Sparen Sie Ihr Geld, retten Sie Ihre Zähne“ dabei waren, Dr. Yudelman.
[33:29 – 33:33] Dr. Clifford Yudelman
Danke, dass ich hier sein durfte. Und bis nächste Woche, alles Gute.
[33:34 – 34:17] Eon Engelbrecht
Ihnen auch. Und vielen Dank an unsere Zuhörer fürs Mitmachen. Denken Sie daran, unseren Podcast zu abonnieren und zu teilen, insbesondere auf Spotify. Und vielen Dank an unsere Zuhörer fürs Zuhören und fürs Mitmachen. Und denken Sie daran: Auch wenn wir uns bemühen, wertvolle Einblicke zu geben, sollten Sie sich immer an Ihren Zahnarzt wenden, um eine auf Ihre persönliche Gesundheit zugeschnittene Beratung zu erhalten. Und vergessen Sie nicht, sich für weitere aufschlussreiche Diskussionen anzumelden. Seien Sie nächste Woche wieder dabei, wenn wir die faszinierende Schnittstelle zwischen Zahngesundheit und finanziellem Know-how weiter erforschen. Bis dahin: Trinken Sie viel und lächeln Sie weiter.
[34:38 – 35:23] Ansager
Entdecken Sie die Welt der zahnmedizinischen Exzellenz mit OptiSmile. Nehmen Sie an unserem wöchentlichen Podcast mit Dr. Clifford Yudelman teil, einem erfahrenen Experten mit 40 Jahren Erfahrung in der Zahnmedizin auf vier Kontinenten. Erhalten Sie einzigartige Einblicke und fachkundige zahnärztliche Beratung, indem Sie OptiSmile.co.za besuchen, um Artikel zu lesen, die den Weg zu optimaler Mundgesundheit beleuchten. Wenn Sie eine beispiellose Zahnpflege in Kapstadt suchen, nehmen Sie Kontakt mit OptiSmile auf oder buchen Sie direkt online auf OptiSmile.co.za. OptiSmile, wo globales Fachwissen auf lokale Betreuung trifft.
Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Podcasts „Save Your Money Save Your Teeth“ an Medical Mondays dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Es ist nicht als zahnärztliche oder medizinische Beratung gedacht. Die von Dr. Clifford Yudelman und etwaigen Gästen geäußerten Erkenntnisse und Meinungen sollen ein besseres Verständnis der Zahngesundheit, vorbeugender Maßnahmen und des allgemeinen Wohlbefindens fördern, sollten jedoch nicht als professionelle zahnärztliche oder medizinische Empfehlungen interpretiert werden.Dr. Clifford Yudelman diagnostiziert, behandelt oder bietet Präventionsstrategien für Gesundheitszustände nicht direkt über diesen Podcast an. Diese Plattform ist kein Ersatz für die persönliche Betreuung und Beratung durch einen zugelassenen Zahnarzt oder Arzt. Wir empfehlen unseren Zuhörern dringend, sich mit ihren eigenen Zahnärzten in Verbindung zu setzen, um individuelle Zahngesundheitsbedürfnisse und -probleme zu berücksichtigen. Die hier geteilten Informationen zielen darauf ab, den Zuhörern Wissen über Zahngesundheit zu vermitteln, dürfen jedoch nicht als Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen ohne Zahngesundheit verwendet werden professionelle Anleitung. Ihr Zahnarzt ist die beste Quelle für Ratschläge zu Ihrer Zahn- und allgemeinen Gesundheit. Bitte lassen Sie sich bei Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Zahngesundheit immer von Ihrem Zahnarzt oder anderen qualifizierten medizinischen Fachkräften beraten.


