Folge 01: Valentinstag & Mundgeruch

Kapitel 1: Einführung und Hintergrund

[00:00:00 – 00:02:15]

Dr. Clifford Yudelman stellt sich vor und erzählt von seinem lebenslangen Wunsch, Zahnarzt zu werden, inspiriert von seinem Vater. Trotz des fehlenden Vertrauens seiner Kollegen beharrte er auf seiner Ausbildung und seinen frühen Berufswahlen, was dazu führte, dass er auf mehreren Kontinenten als Zahnarzt praktizierte.

Kapitel 2: Weltweite Erfahrung in der Zahnarztpraxis

[00:02:15 – 00:03:45]

Dr. Yudelman teilt seine weltweiten Erfahrungen in der Zahnmedizin, darunter seine Arbeit in London, Kalifornien und Australien, bevor er aufgrund einer neu entfachten Romanze nach Südafrika zurückkehrte. Er gründete OptiSmile und betreibt es zusammen mit seiner Highschool-Freundin und jetzigen Ehefrau.

Kapitel 3: Entwicklung der Zahngesundheit und Krankheitsprävention

[00:03:45 – 00:05:57]

Dr. Yudelman spricht über die großen Veränderungen der Zahngesundheit im Laufe der Jahre, einschließlich der Verlagerung von Karies hin zu Zahnerosionsproblemen, insbesondere bei jüngeren Generationen. Trotz der Fortschritte in der Zahnpflegetechnologie betont er die Bedeutung grundlegender Methoden zur Krankheitsprävention.

Kapitel 4: Schreiben „Sparen Sie Ihr Geld, retten Sie Ihre Zähne“

[00:05:57 – 00:07:32]

Das kommende Buch von Dr. Yudelman zielt darauf ab, die Leser über Prävention und nicht über Behandlung in der Zahnpflege aufzuklären und Möglichkeiten aufzuzeigen, die Mundgesundheit zu erhalten und die Finanzen durch verschiedene Methoden wie fluoridhaltige Zahnpasta und regelmäßige Zahnarztbesuche zu schonen.

Kapitel 5: Vertrauen und Mundhygiene zum Valentinstag

[00:07:32 – 00:08:58]

Dr. Yudelman geht auf die Bedeutung des Vertrauens zwischen Zahnarzt und Patient ein und gibt außerdem Tipps zur Mundhygiene als Vorbereitung auf den Valentinstag. Außerdem fördert er ein authentisches Lächeln, unabhängig von Zahnfehlern.

Kapitel 6: Mundgeruch bekämpfen und frischen Atem bewahren

[00:08:58 – 00:12:01]

Dr. Yudelman skizziert unmittelbare und langfristige Strategien zur Behandlung von Mundgeruch, einschließlich Zungenkratzen, Vermeidung von Mundtrockenheit und Auswahl der richtigen Arten von Mundwasser und Zahnfleisch.

Kapitel 7: Mundgeruch und seine Behandlung verstehen

[00:12:01 – 00:14:36]

Der Arzt klärt über die häufigsten Ursachen von Mundgeruch auf, typischerweise im hinteren Drittel der Zunge, und schlägt Möglichkeiten vor, Mundgeruch durch Mundhygienepraktiken und die Verwendung von Chlorhexidin-Mundwasser zu bestätigen und zu lindern.

Kapitel 8: Last-Minute-Tipps zur Zahnaufhellung

[00:14:36 – 00:19:17]

Für diejenigen, die vor einem romantischen Date eine schnelle Zahnaufhellung wünschen, verrät Dr. Yudelman widerwillig einen weniger konventionellen Trick mit Zahnpasta und einem Zahnstocher neben eher Standardmethoden wie professioneller Zahnreinigung.

Kapitel 9: Förderung einer konsistenten Mundhygiene

[00:19:17 – 00:21:33]

Dr. Yudelman spricht über die Bedeutung der Aufrechterhaltung der Mundhygiene über Feiertage wie den Valentinstag hinaus und wirbt für regelmäßige Zahnarztbesuche und eine umfassende Mundpflegeroutine, die auf die individuellen Bedürfnisse und Umstände zugeschnitten ist.

Kapitel 10: Bekämpfung von Zahnerosion und Zahnschmelzschutz

[00:21:33 – 00:26:08]

Dr. Yudelman erzählt eine Anekdote, die die schädlichen Auswirkungen säurehaltiger Lebensmittel und Getränke auf die Zähne zeigt, und rät von bestimmten Ernährungsgewohnheiten ab, die die Zahngesundheit schnell verschlechtern können.

Kapitel 11: Abschluss- und Kontaktinformationen

[00:26:08 – 00:28:50]

Das Interview endet damit, dass Dr. Yudelman Kontakt- und Terminbuchungsinformationen für seine Praxis OptiSmile bereitstellt und auf nützliche Ressourcen auf ihrer Website zum Thema Mundgeruch und weitere Tipps hinweist.

[00:00:00] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Heute Morgen stellen wir Doktor Clifford Yudelman vor, der am Medical Monday zu uns kommt, genauer gesagt im Radio. Wir unterhalten uns mit ihm und er wird Ihnen ab heute wöchentlich einige Ratschläge zur Zahnmedizin und Ihrem Lächeln geben. Natürlich Doktor Clifford Yudelman von OptiSmile. Doktor Clifford Yudelman, herzlich willkommen. Vielen Dank, dass Sie sich uns angeschlossen haben.

[00:00:28] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Danke, dass du mich hast, Eon. Es ist großartig, in der Show dabei zu sein, und ich freue mich auf weitere Shows, bei denen wir Menschen helfen können.

[00:00:37] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Absolut. Nun, Doktor Yudelman, lassen Sie uns Sie etwas besser kennenlernen. Können Sie uns Ihren Weg erzählen, der Sie dazu geführt hat, Zahnmedizin auf vier Kontinenten zu praktizieren?

[00:00:49] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Die Anfänge begannen also eigentlich im Jahr 1964. Ich wurde 1960 geboren. Ich bin der Sohn eines Zahnarztes. Ich bin der mittlere Sohn. Eines Tages stand mein Vater herum und unterhielt sich mit seinen Freunden, trank einen Scotch und machte einen Braai, und ich zupfte ständig an seinem Hosenbein. Und schließlich sagte er: „Was ist los, mein Junge?“ Und ich sah zu ihm auf und sagte: „Papa, eines Tages, wenn ich groß bin, möchte ich genau wie du Zahnarzt werden.“ Und danach habe ich meine Meinung nie geändert. Als ich in der fünften, ersten und zweiten Klasse war. Eigentlich war ich in der Schule kein besonders guter Schüler. Und damals war es wie 1974/75. Sie mussten sich entscheiden, ob Ihre Karriere noch sehr früh war. Sie mussten sich entscheiden, ob Sie die Zahnmedizinschule besuchen wollten. Und ich erinnere mich, wie ich in der Schule durch die Klasse ging und sie sagten: „Johnny, was möchtest du werden?“ Und Johnny wollte Arzt werden und dann zweite Wahl, Anwalt und jemand anderes, Sie wissen schon, Lehrer. Und danach ging es immer weiter. Und dann sagten sie: Was willst du werden? Und ich erinnere mich, dass ich damals in der Schule keine besonders guten Ergebnisse erzielte, ein bisschen ADHS hatte und frech war und, und wann, als sie sagten, und Clifford, was willst du werden? Und ich sagte, ein Zahnarzt und die ganze Klasse hätten mich nur ausgelacht.

[00:02:15] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Und dann sagten sie: Was ist Ihre zweite Wahl? Ich sagte, ich werde Zahnarzt. Und da fing es an. Und es ging, von da an ging es weiter. Aber ich weiß, dass es dort angefangen hat. Und so ging ich zu Wits und machte 1983 meinen Abschluss. Und wie viele Zahnärzte ging ich dann nach London. Und damals konnte man in allen Commonwealth-Ländern praktizieren. Und ich habe vier Jahre lang in London praktiziert. Ich habe alle meine kalifornischen Board-Prüfungen gemacht. Ich unternahm eine Reihe von Reisen von und nach Amerika und von London, und 1986 qualifizierte ich mich erneut als Zahnarzt in Kalifornien. Wow. Und ich habe 16 Jahre lang in Kalifornien praktiziert. Mit 29 Jahren hatte ich meine eigene Praxis und lebte in Amerika. Dann zog ich 2002 nach Australien und praktizierte 12 Jahre lang in Perth. Und 2014 tauchte meine Highschool-Freundin auf Facebook auf. Und wie das so ist, habe ich ihr eine Nachricht geschickt. Es ist 37 Jahre her, seit wir zusammen waren. Sie antwortete mir. Wir waren beide Single und ich kam direkt nach Südafrika zurück. Innerhalb von sechs Monaten zog ich hierher zurück und startete OptiSmile. Ich habe nie zurückgeschaut. 

[00:03:32] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Wow.

[00:03:33] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Es ist jetzt über neun Jahre her und wir sind jetzt verheiratet, und ich habe drei Kinder, und sie leitet OptiSmile. Das ist also die Kurzgeschichte. Möchtest du jetzt die Langversion?

[00:03:45] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Was für eine Geschichte. Das ist fantastisch. Wow, was für eine Reise das war. Hey. Und, wissen Sie, 40 Jahre Erfahrung in der Zahnheilkunde. Ich denke, eine sehr interessante Frage wäre: Welche großen Veränderungen haben Sie in diesem Bereich beobachtet, insbesondere im Hinblick auf die Krankheitsprävention?

[00:04:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Es ist eine Reihe von Dingen passiert. Also meine Generation. Also ich bin 63, die meisten von uns haben viele Füllungen. Mein Vater war mein Zahnarzt. Früher liebte ich, wie alle anderen auch, meine Technik und meine Coca-Cola. Und über Zahnseide wussten wir damals noch nicht viel. Und es gab kein Fluorid im Wasser. Und so viele Menschen in den Fünfzigern und Sechzigern haben diese furchtbar großen Füllungen und Amalgame und brüchige Zähne und so weiter. Aber die jüngere Generation weiß nichts über Silberfüllungen, Kronen und Wurzelkanäle, aber wir haben eine Epidemie erlebt. Tatsächlich war dieser letzte Zahngesundheitsmonat im September. Ich habe viele Artikel über Zahnerosion geschrieben und sie wurden an verschiedenen Orten veröffentlicht. Heutzutage sehen wir, dass junge Menschen im Alter von 50 oder 60 Jahren ihre Zähne abnutzen und ihre Zähne immer kürzer werden. Wenn sich also einige Dinge verbessern und es nicht viele Hohlräume gibt, gibt es neue Dinge, die Probleme verursachen. Deshalb sind wir immer auf der Suche nach solchen Dingen und suchen nach Möglichkeiten, sie zu verhindern. Es gibt die Grundlagen, wissen Sie, die Verwendung von Fluorid-Zahnpasta, das Zähneputzen zweimal am Tag und den Besuch beim Zahnarzt alle sechs Monate oder in manchen Fällen auch nur alle 16 Monate und so weiter. Aber ja, wir haben viele Veränderungen in Bezug auf die Prävention gesehen. , in zukünftigen Podcasts können wir uns tatsächlich mit der Prävention befassen, und ich werde viele Tipps geben, wie Sie Geld sparen und Ihre Zähne retten können. Es gibt viel zu besprechen. Bei der Prävention hat es viele Veränderungen gegeben, aber wenn es um echte Zahnärzte und Zahnbehandlungen geht, sind manche Dinge viel besser und manche Dinge sogar viel schlimmer geworden.

[00:05:57] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Und dann ist das auch der Name Ihres kommenden Buches „Save Your Money, Save Your Teeth“, das einen Schwerpunkt auf Prävention nahelegt. Hat Sie das dazu inspiriert, dieses Buch zu schreiben? Was können die Leser davon erwarten?

[00:06:12] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Wissen Sie, da wir immer mehr Technologie und Möglichkeiten zur Zahnbehandlung haben, haben wir Hightech. Wir haben 3D-Scanner, KI, 3D-Druck und so weiter. Es gibt viele Möglichkeiten, Zähne zu behandeln. Aber nicht immer ist die Behandlung das Beste. Vorbeugung funktioniert immer besser. Wissen Sie, man sagt, ein Stich in der Zeit spart neun. Und in den letzten 40 Jahren kamen Menschen zu mir, deren Behandlung ihnen vielleicht von einem Zahnarzt gesagt worden war. Damals, als es noch keine Veneers gab, hatte der Zahnarzt zu ihnen gesagt: „Oh, Sie müssen alle Ihre Zähne überdecken oder überkronen“, und dann brauchen sie vielleicht, wissen Sie, heutzutage nur noch etwas Aufhellung. Oder vielleicht schlägt ein anderer Zahnarzt Veneers vor, um die Zähne zu begradigen, während vielleicht 14 oder 20 Wochen mit transparenten Alignern die Zähne begradigen würden und dann etwas Aufhellung und Sie verhindern … Sie müssen die Zähne nicht aufbohren. Also werde ich mich mit meinem Buch befassen. Ich habe bereits etwa 180 Seiten geschrieben und mir kommen immer mehr Ideen. Ich denke, dass es tatsächlich ein recht umfangreiches Buch wird.

[00:07:24] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Wow, ich kann es kaum erwarten. Wird dieses Buch ein E-Book sein oder soll es tatsächlich in Schwarzweiß gedruckt werden?

[00:07:32] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Beides! Ich hoffe, dass es in unseren örtlichen Buchhandlungen erhältlich ist. Es wird einen Schwerpunkt haben, insbesondere da es Kapitel geben wird. Der Schwerpunkt liegt auf dem, was von Südafrikanern für Südafrikaner geschrieben wurde. Ich bin stolz Südafrikanerin. Es wird Kapitel und Dinge geben, die für Menschen in Amerika und Australien relevanter sind. Wir praktizieren beides. Und im Vereinigten Königreich, wissen Sie, gibt es Dinge wie die nationale Gesundheit, und es ist fast unmöglich, einen Zahnarzt aufzusuchen. Anscheinend kommen viele Leute aus Großbritannien zu uns, in Sea Point und in den USA. In den USA gibt es so genannte Health Maintenance Organizations, bei denen Sie, Ihr Unternehmen, Zahnärzten einen bestimmten Geldbetrag für die Suche zahlen Sie kümmern sich um Ihre Gesundheit und verbringen im Grunde ihre Zeit damit, Sie fernzuhalten, denn wenn Sie hineingehen, kostet es sie Geld. Es gibt also allerlei Fallstricke und Dinge, auf die man als Verbraucher achten muss. Und wissen Sie, niemand weiß wirklich, wem er vertrauen kann. Ich glaube, dass die Menschen in Südafrika ihrem Klempner in manchen Fällen mehr vertrauen als ihrem Zahnarzt. Deshalb möchte ich das Vertrauen zurückgewinnen. Der Vertrauensfaktor.

[00:08:40] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Vertrauen ist so wichtig, und besonders am Valentinstag, wissen Sie, wie können wir Ihnen vertrauen, dass Sie uns das perfekte Lächeln schenken, wenn der Valentinstag naht? Können Sie uns spezielle Tipps zur Mundhygiene zur Vorbereitung auf einen romantischen Abend geben? 

Für einen tieferen Einblick in die Bekämpfung von Mundgeruch und die Erhaltung der Frische lesen Sie hier den ausführlichen OptiSmile-Leitfaden.

[00:08:58] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Also ja, am 14. steht der Valentinstag vor der Tür. Und natürlich bedeutet es für manche Menschen nicht viel, aber für andere ist es dieser eine Tag im Jahr, auf den sie sich freuen. Sie haben einen besonderen Menschen in ihrem Leben oder hoffen, dass dieser Mensch zu ihrem besonderen Menschen wird. Und wenn wir uns auf einen Kuss einlassen, machen wir uns alle Sorgen, dass wir vielleicht Mundgeruch bekommen oder dass unser Lächeln nicht gut aussieht. Wenn Sie also Ihrem Date gegenübersitzen, sollten Sie sich daran erinnern, dass Lächeln, egal wie Ihre Zähne aussehen, mehr als nur kosmetischer Natur ist. Es ist. Sie können schiefe Zähne haben und trotzdem ein wunderschönes Lächeln haben. Du weisst? Du lächelst mit deinen Augen; Du lächelst mit deinem Herzen. Und mein Tipp für den Valentinstag ist … Wir kommen gleich zum Mundgeruch und den Tipps zur Mundhygiene. Aber haben Sie keine Angst vor dem Lächeln, auch wenn Ihnen ein Vorderzahn fehlt oder Ihnen etwas peinlich ist. Wenn Sie lächeln, zeigen Sie, dass Sie offen sind und dass Ihnen jemand vertrauen kann. Wenn Sie außerdem intimer miteinander kommunizieren, werden Ihre Unsicherheiten diese Person näher bringen. Wissen Sie, wenn Sie jemandem gegenübersitzen und hoffen, einen Kuss zu bekommen oder die Beziehung weiter auszubauen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie lächeln und etwas erwähnen können. Oh, ich habe nächste Woche einen Termin beim Zahnarzt, um diesen Zahn zu reparieren, oder ich spare für Invisalign, damit ich meine Zähne begradigen kann.

[00:10:33] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Aber haben Sie keine Angst vor dem Lächeln, egal wie Ihre Zähne aussehen. Das ist das Erste, was ich sage, bevor wir über Mundhygiene sprechen. Damit sind Sie wieder bei der Mundhygiene. Es ist sehr wichtig, dass Sie ab heute viel Wasser trinken. Wasser ist dein Freund. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, ist Ihr Mund am Valentinstag trocken. Du trinkst viel Kaffee. Du trinkst zu viel Alkohol. Du trinkst nicht genug Wasser. Du hast einen trockenen Mund. Dein Atem wird nicht frisch sein. Und stellen Sie außerdem sicher, dass Sie viel Speichel im Mund haben. Sie können zuckerfreien Kaugummi kauen. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi ist eine sehr gute Möglichkeit, den Speichelfluss anzuregen. Heute anfangen. Mein Favorit ist .. Orbit Professional. Ich habe immer welche dabei. Ich kaue es ständig nach dem Essen. Den genauen Namen verrate ich dir gleich, aber so einen zuckerfreien Kaugummi zu kauen hilft wirklich. Natürlich möchten Sie nicht kauen, während Sie bei einem wunderbaren Abendessen sitzen. Es heißt jetzt nur noch Orbit. Wrigley's Orbit Kaugummi mit grünem Minzgeschmack. Es enthält Xylit. Xylitol ist sehr gut für Ihren Atem; Wenn Sie eine Mundspülung verwenden, achten Sie darauf, dass diese keinen Alkohol enthält. Es gibt viele alkoholhaltige Mundwässer, und wenn Sie Ihren Mund mit Alkohol ausspülen, wirkt dieser sehr adstringierend und trocknet Ihren Mund noch mehr aus.

[00:12:01] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Okay. Wissen Sie, ich denke, das Problem mit Mundgeruch ist, dass die Menschen, die ihn haben, ihn nicht immer bemerken. Aber es gibt Menschen, die sich ihres Mundgeruchs bewusst sind. Wenn sie anderen nahe kommen, gibt es manchmal einen anderen medizinischen Grund dafür. Welche Sofortmaßnahmen kann jemand ergreifen, wenn er kurz vor einem Date Angst vor Mundgeruch hat?

Mit der Expertenberatung von OptiSmile können Sie Halitosis effektiv verstehen und behandeln

[00:12:24] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Seit ich in Kalifornien bin, behandle ich seit Jahren Mundgeruch. Ich war eines der ersten Mitglieder. Es gibt tatsächlich eine Gesellschaft, eine internationale Bad Breath Society, wie sie ISBOR (International Society for Breath Odor Research) nennt. Und natürlich recherchieren sie nicht über Menschen mit frischem Atem, oder? Die Rede ist von Mundgeruch. Das Erste, was Sie wissen sollten, ist: Nur weil Sie befürchten, Mundgeruch zu haben, heißt das nicht, dass Sie sagen, dass Sie Mundgeruch haben. Und es gibt Maschinen, um es zu messen. Die beste Methode zur Überprüfung ist jedoch die organoleptische Prüfung. Wenn du also einen kleinen Bruder oder eine kleine Schwester hast, gehst du direkt auf sie zu, atmest ihnen ins Gesicht und beobachtest ihren Gesichtsausdruck. Wenn du wirklich schlecht atmest, könnte es sein, dass sie dir in den Bauch schlagen. , deine Mutter sagt vielleicht nicht immer die Wahrheit, aber sei nicht übermäßig paranoid wegen Mundgeruch. Mundgeruch als erstes am Morgen ist normal. Man nennt es Morgenatem. Wir haben einen Zungenbelag, der sich über Nacht bildet, besonders wenn wir Mundatmer sind.

[00:13:36] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Und seien Sie also nicht zu paranoid, prüfen Sie zuerst … Wenn Sie in einer Beziehung sind, wenn Sie verheiratet sind, können Sie Ihren Ehemann oder Ihre Ehefrau, Ihren Partner, fragen. , weißt du, Süße, weißt du, wenn ich jemals Mundgeruch habe, sag es mir bitte unbedingt. Weißt du, manchmal sind die Leute zu verlegen. Oder wenn du eine sehr enge Freundin hast, wenn du in der Highschool oder Universität bist, besonders wenn du ein Mädchen bist. Mädchen neigen dazu, ehrlicher miteinander umzugehen. Jungen neigen einfach dazu. Oh, wir gehen nicht mit ihm aus. Sein Atem stinkt und sie sagen es einander nicht. Wenn du also ein Junge bist, frag deine Mutter. Sie wird es dir sagen. Sie wird wahrscheinlich immer sagen, dass Sie Mundgeruch haben, weil sie möchte, dass Sie Ihre Zähne putzen und Zahnseide verwenden. Also. Aber ja, wenn Sie Mundgeruch haben, können Sie heute Notfallmaßnahmen ergreifen, die dafür sorgen, dass Ihr Atem bis zum Valentinstag sehr frisch ist. , wenn wir Zeit haben, kann ich ein paar mit Ihnen teilen.

[00:14:35] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Bitte tun Sie es. Bitte.

[00:14:36] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Also. 95 % des Mundgeruchs kommt tatsächlich aus dem hinteren Drittel Ihrer Zunge. Wenn Sie durch die Nase ausatmen, sagen Sie, dass Ihre Mutter Ihren Atem kontrolliert, und Sie atmen. Wenn Sie nur ausatmen, entsteht möglicherweise kein Geruch. Aber während Sie sprechen, möchten Sie tatsächlich bis 10 oder 20 zählen. Und während Sie sprechen, trocknen Ihre Zunge und Ihr Gaumen aus und, und. Es ist so, als ob ich in der Schule eine Stinkbombe in der Umkleidekabine der Jungen explodieren ließ, und als dann der Wind durch die Umkleidekabine wehte, stank es tatsächlich in der ganzen Schule. Und das Gleiche gilt auch für deinen Atem. Wenn Sie eine Stinkbombe auf der Rückseite Ihrer Zunge haben und Ihr Mund geschlossen ist, gibt es keinen Geruch. Wenn Sie durch die Nase ausatmen, wird der Geruch nicht durch die Nase austreten, da es sich um einen anderen Weg handelt. Wenn ein Geruch aus Ihrer Nase kommt, kann es sich um Knoblauch oder Curry handeln oder Sie haben möglicherweise eine Brustentzündung. Das ist nicht die Art von Mundgeruch, von der wir sprechen. Der Mundgeruch, von dem wir hier sprechen, stammt zu 95 % aus dem hinteren Drittel der Zunge. Und Menschen mit Zahnfleischbluten oder schlechter Mundhygiene oder einem abgebrochenen Zahn, der dazu beiträgt, wissen Sie, wenn Sie etwas zu essen haben, wenn zwischen Ihrem oberen Backenzahn und dem nächsten Backenzahn ein Stückchen Padkos stecken geblieben ist , ein bisschen Biltong steckt da drin, oder du gehst und nimmst es heraus und du bist und du und dein Zahnfleisch blutet ein wenig und dieses Protein, oder du hast einen postnasalen Tropf, irgendetwas mit Protein, du hast ein Protein Schütteln Sie, wissen Sie, und es landet auf der Rückseite Ihrer Zunge, und die Stinkbombe auf der Rückseite Ihrer Zunge zündet einfach.

[00:16:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Und Sie können in nur wenigen Sekunden von Null auf Zehn wechseln. Eigentlich möchten Sie also heute damit beginnen. Du willst dir die Zunge aufkratzen. Das ist der allererste Tipp. Und das Zähneputzen mit einer Zahnbürste ist sehr schwierig. Sie können würgen, wenn Sie Ihre Zunge putzen. Es ist so, als würde man Erdnussbutter auf den Teppich geben und mit einer kleinen Bürste alles einstreichen, ohne dass sich alles löst. Aber wenn Sie ein Messer nehmen, empfehle ich Ihnen nicht, Ihre Zunge mit einem Messer zu reinigen, aber ich hatte einen Patienten, der das einmal getan hat. Wenn Sie also einen speziellen Zungenschaber nehmen, können Sie diesen kaufen. Dischem hat sie und Clicks hat sie. Viele Zahnärzte verkaufen sie. Sie können sie online erhalten. Es ist etwas spät. Der Valentinstag steht vor der Tür.

[00:16:48] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Oder Sie nehmen einfach einen Löffel und biegen ihn ein wenig. Ein billiger dieser billigen Picknicklöffel, die etwas schärfer sind. Nicht dein gutes Silber. Nicht, nicht das nette Esszimmergeschirr deiner Mutter. Sie erhalten einen sehr günstigen Löffel. Es muss aus Metall sein. Und wenn man es ein wenig schräg macht und beim ersten Mal das hintere Drittel der Zunge abkratzt, wird man überrascht sein, was dabei herauskommt. Wenn Sie Mundgeruch haben, ist das wie ein gelb-gelber Brownie. Hüttenkäse. Ich weiß, dass es für die Zuhörer etwas ekelhaft klingt, und. Und selbst eine ordentliche Abschürfung hält Ihren Atem für den Rest des Tages frisch. Also. Das heißt also, Sie bringen den Müll raus. Wenn in der Ecke Müll liegt und der Wind weht, stinkt es im ganzen Haus. Sie können die Mülltonne mit Desinfektionsmittel bedecken, aber wenn Sie den Müll jetzt nicht rausbringen, stellen wir uns mal vor, dass Sie sich jetzt die Zunge aufgeschabt haben und sie schön rosa ist. Du willst es nicht übertreiben. Aber sobald Sie Ihre Zunge abgekratzt haben und sie schön sauber ist, können Sie ein Chlorhexidin-Mundwasser verwenden. Chlorhexidin ist also eine Chemikalie, die schon seit vielen, vielen Jahren verwendet wird. Wenn Chirurgen operieren, sich waschen und Handschuhe anziehen, verwenden sie Chlorhexidin-Handwaschmittel.

[00:18:04] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Und an der Zahnmedizinschule verwenden wir einiges davon mit etwas Minze und einigen anderen Dingen. Und wir haben Mundspülungen mit Chlorhexidin hergestellt. Heutzutage können Sie das in Südafrika erhältliche Mittel namens Corsodyl kaufen. Ich glaube nicht, dass man dafür ein Rezept braucht. Eine Warnung zu Chlorhexidin ist, dass es zu Verfärbungen auf den Zähnen führen kann, wenn Sie es länger als ein paar Tage verwenden, was eine ganz andere Geschichte ist. Wissen Sie, am Valentinstag sind weiße Zähne wichtig. Es ist jetzt etwas spät, rauszugehen und sie zu putzen, aber vielleicht, wenn Sie am Valentinstag Glück haben, können Sie schnell einen Termin vereinbaren und Ihre neue Beziehung wirklich nutzen und Ihre Zähne schön sauber machen und sie vielleicht bekommen weiß, wenn sie gelb sind. Aber ja, zurück zu Chlorhexidin. Verwenden Sie es nicht zu lange, sonst schmeckt Ihr Bier komisch. Für starkes Chlorhexidin benötigen Sie ein sehr schwaches Chlorhexidin. Sie können es sogar verdünnen und nicht übertreiben. Sie benötigen 1 oder 2 Spülungen pro Tag, nur für eine sehr schnelle 95-Sekunden-Spülung. Und ich garantiere Ihnen, wenn Sie einen sehr schlechten Mundgeruch hatten, wird Ihr Mundgeruch allein mit diesen beiden Tipps um XNUMX % besser.

Entdecken Sie bei OptiSmile professionelle Zahnaufhellungsdienste für Ihre Last-Minute-Vorbereitungen für den Valentinstag

[00:19:17] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Wow, das ist sehr, sehr schön. Gibt es schnelle Lösungen, um Ihre Zähne weißer zu machen? Nehmen wir an, Sie können nicht rechtzeitig vor dem Valentinstag zum Zahnarzt gehen. Habt ihr irgendwelche Life-Hacks?

[00:19:30] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Ich denke, wenn Zahnärzte das hören, werden sie ausflippen. Ich sollte es wahrscheinlich nicht in der Luft sagen.

[00:19:38] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Wie wäre es.

[00:19:38] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Aber manchmal Menschen. Manchmal kommen Leute zum Putzen, weil sie wie ich viele Americanos oder Espressos trinken. Und ihre Zähne darunter sind ziemlich weiß, aber sie haben oberflächliche Flecken. In diesem Fall eine schnelle Politur. Wenn Sie einen Zahnarzt aufsuchen können, brauchen Sie vielleicht eine gute Reinigung für 1 bis 1.5 Stunden, aber vielleicht kann Ihnen ein Zahnarzt auch für eine schnelle Politur helfen. Du versprichst ihnen, dass dein Buch bald komplett gereinigt wird. Und das ist nicht der Teil, von dem ich dachte, dass der Zahnarzt ihn hassen könnte. Der Hack, über den ich sprechen werde, ist, wenn man einen Zahnstocher benutzt oder einen zerbricht. Ich weiß nicht, ob es noch Streichhölzer gibt. Ich denke, heutzutage benutzt jeder Vapes oder Feuerzeuge, aber diese guten alten Löwenstreichhölzer sind wie ein kleines quadratisches Stück Holz und beschädigen den Zahnschmelz nicht. Und Sie können etwas Zahnpasta auf das Ende auftragen, nicht auf das Ende der Beleuchtung, sondern auf das andere Ende. Das Holzende.

[00:20:36] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Das würde ich hoffen.

[00:20:37] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Wenn Sie sanft, wenn Sie sanft, wenn Sie Ihre Zähne sanft polieren. Benutzen Sie keine Nagelfeile. Mach nichts Dummes. Sobald Sie die Sendung zu Ende gehört haben, sollten Sie sich natürlich eine neue Zahnbürste kaufen. Kaufen Sie immer eine weiche Zahnbürste. Benutzen Sie in den nächsten Tagen Zahnseide. Aber. Aber verwenden Sie auf keinen Fall direkt vor dem Valentinstag Zahnseide. Verwenden Sie morgens als Erstes Zahnseide und benutzen Sie die Zahnseide nicht noch einmal, wenn Sie Zahnseide verwenden. Wenn Ihre Mundhygiene nicht gut war oder Ihr Gaumen etwas geschwollen ist, kommt es beim Gebrauch von Zahnseide zu Blutungen, und Sie können einfach auf YouTube googeln, wie man Zahnseide benutzt. Sollte ich sagen, dass es Hunderte sehr guter Videos gibt? Sie müssen nicht zum Zahnarzt gehen, um zu lernen, wie man Zahnseide benutzt, aber verwenden Sie Zahnseide nicht direkt vor Ihrem Date. Wenn Ihre Zunge nässt oder blutet und Ihre Zunge nicht 100 % sauber ist, ist Ihr Atem nicht sehr frisch.

[00:21:33] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Das sind ein paar wirklich tolle Tipps, wissen Sie? Aber ich denke, Mundhygiene ist so wichtig. Gerade noch über den Valentinstag hinaus. Es sollte nicht nur zu dieser Jahreszeit so sein. Wie kann man also das ganze Jahr über gute Mundhygienepraktiken aufrechterhalten?

[00:21:52] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Das ist also eine gute Sache. , Eon, danke, dass du das gefragt hast. Deshalb werde ich die Leute natürlich dazu ermutigen, zum Zahnarzt zu gehen. , Ihr Zahnarzt ist in meinen Podcasts der beste Ansprechpartner, wenn es um Mundhygiene geht. , ist nur ein allgemeiner Rat. Es ist nicht so, dass ich nicht berate. Es handelt sich lediglich um eine Verbraucherinformation. Es sollte nicht als eine Beziehung zwischen Zahnarzt und Patient verstanden werden. Fragen Sie daher immer Ihren Zahnarzt. Einige Zahnärzte in größeren Praxen verfügen über Mundhygieniker. Und nachdem der Zahnarzt Ihre Zähne überprüft hat, kann die Mundhygienikerin eine gute und gründliche Reinigung durchführen. Sollte mindestens 45 Minuten bis eine Stunde dauern. Es könnte sein, dass Zahnärzte zuhören, die anderer Meinung sind, und sie glauben, dass eine schnelle, 10- oder 20-minütige Behandlung genügen wird. Wenn Sie jedes Mal zum Zahnarzt gehen, dauert es nur 10 oder 20 Minuten und es gibt nur sehr wenig Blutungen und keine Flecken, und Sie sind hin und her und am Ende zahlt die Versicherung dafür. Wenn Sie medizinische Hilfe benötigen, fragen Sie vielleicht den Zahnarzt: Muss ich wirklich alle sechs Monate kommen? Vielleicht müssen Sie nur jedes Jahr oder anderthalb Jahre dorthin gehen.

[00:23:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Wenn Sie noch nie einen Hohlraum hatten, wissen Sie, dass das im Buch steht. Sparen Sie Ihr Geld, retten Sie Ihre Zähne. Vielleicht muss man nicht alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen, aber wir bekommen bei optimal viele Leute, die seit sechs Jahren oder einem Fall nicht mehr dort waren. Ich hatte einen Patienten, der noch nie beim Zahnarzt war. Tatsächlich hatte ich das mehr als einmal. Und manchmal haben Patienten, die noch nie beim Zahnarzt waren, perfekt saubere, gesunde Zähne, und bei anderen ist das offensichtlich ein völliges Durcheinander. Also, wissen Sie, das Offensichtliche ist das Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide, fluoridhaltige Zahnpasta, viel Wasser trinken, zuckerfreies Kauen nach den Mahlzeiten, gesunde Ernährung und natürlich die Vermeidung von zu vielen kohlensäurehaltigen Getränken. Selbst Cola Light führt zu Zahnerosion und saurem Essen. Einer meiner Lieblingsnerven ist: Ist das heißes Wasser und Zitrone am Morgen? Ich weiß, dass es gut für Ihr System sein soll, aber es löst nur Ihre Zähne auf. Und das ist heutzutage ein größeres Problem.

[00:24:10] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Ich wusste es nicht und einige Leute fügen sogar hinzu. Apfelessig. Ich habe mich gefragt, wie gut das ist. Für Ihre Zähne?

[00:24:16] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Ja. Nein, für deine Zähne. Es ist schrecklich. Es ist so schlimm. Tatsächlich hatten wir erst letztes Jahr, Anfang des Jahres, eine komplette Mundrestauration für einen Patienten durchgeführt. Er hatte Invisalign gehabt. Er hatte einige alte Silberfüllungen, denen es gut ging. Wir haben sie in Ruhe gelassen. Wissen Sie, eine dieser kleinen Füllungen an der Seite seiner Zähne. Und wir hatten spritzgegossenen Verbundwerkstoff hergestellt. Wir hatten alle seine Vorderzähne und das gesamte Komposit aufgebaut. Und die Keramik ist nicht schmelzbar und wird nicht durch Säure erodiert. Aber er kam zurück, etwa neun, zehn Monate später, und er sagte: Diese silberne Füllung an der Seite des Zahns fällt heraus. Und ich schaute, und ich benutzte ein Mikroskop, und ich schaute, und seine Zähne schienen geschmolzen zu sein, und die Füllung ragte aus dem Zahn heraus. Wir haben also diese 3D-Scanner. Und ich habe seine Zähne mit einem sehr genauen 3D-Scanner gescannt. Es ist wie ein digitaler Abdruck. Und dann habe ich es mit seinem Scan verglichen, den wir gemacht haben, bevor wir all diese Verbundstoffe und Spritzgussverfahren durchgeführt haben. Und es ist etwas, das man Zeitraffer nennt. Mit diesem Auge und dieser Technologie haben wir diese beiden Scans überlagert und es sieht aus wie eine Wärmekarte. Und er hatte auf fast allen Oberflächen knapp einen Millimeter, etwa 0.7 Millimeter Zahn verloren. Und die Füllung war an der gleichen Stelle wie vorher. Und das kam daher, dass er einen Gesundheitsrausch machte und viel Saft trank. Und, und, wissen Sie, nach Apfelessig und Zitrone und dem Kauen auf Zitronen knabberte er an Karotten und sehr harten Dingen und, und er erwischte buchstäblich jeden Zahn, den wir nicht mit Komposit oder Keramik restauriert hatten, sogar einige davon die Zähne, wo wir Keramik gemacht hatten, wo er seinen eigenen Zahn hatte, wissen Sie, neben der Keramik schmolz der eigentliche Zahn weg.

[00:26:08] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Yo, das ist hektisch. Und in diesem Sinne, das ist unsere heutige Montagssitzung zum Thema Zähne. Doktor Clifford Yudelman, vielen Dank. Das war sehr, sehr schön. Und ich freue mich auf das Gleiche nächste Woche. Gleiche Zeit, gleicher Ort. Sagen Sie uns schnell, wie finden wir das Optimale und wie erreichen wir den Kontakt?

[00:26:32] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Also https://OptiSmile.co.za Wenn Sie nur googeln, sage ich das ironisch, aber wenn Sie nur googeln bester Zahnarzt Kapstadt Ich hoffe, wir kommen. Unsere Anzeige sollte erscheinen. Wir sollten auf der Karte auftauchen und oben sollte die Nummer 1 oder 2 auftauchen. Unsere Telefonnummer ist 08 7702 6886. Am besten schreiben Sie uns eine WhatsApp. Wir haben dort jetzt einen Chat-Bot mit vielen nützlichen Informationen, auf unserem WhatsApp, und wir betreuen ihn auch nicht ganz rund um die Uhr, aber Sie klicken einfach auf eine Option, sprechen mit der Rezeptionistin oder sprechen mit Han. Unsere WhatsApp-Nummer auf unserer Website lautet 24 07 1140. Es ist sehr, , telefonfreundlich. Oben auf jeder Seite können Sie einen Termin buchen. Sie können eine kostenlose Videoberatung buchen, wenn Sie vorhaben, vorbeizukommen. Aber Sie kommen von weit her, wie London oder Timbuktu, oder in manchen Fällen, wissen Sie, von der Westküste oder sogar Leute, die uns aus Durban besuchen. Wir führen eine kostenlose Videoberatung durch und Sie können bis zu einer halben Stunde lang mit mir oder einem der anderen Zahnärzte sprechen, und dafür berechnen wir keine Gebühren. Sie füllen ein Formular für neue Patienten aus, schicken uns ein paar Fotos und wir nehmen an einem Zoom- oder Google-Meet teil und schicken Ihnen anschließend ein vollständiges Smary.

[00:27:58] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Sicher. Das ist ein sehr netter Service, Herr Doktor. Vielen Dank für Ihre Zeit und dafür, dass Sie Ihr Wissen mit uns teilen. Ich freue mich auf die nächste Woche.

[00:28:06] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Ja. Vielen Dank. Und noch eine letzte Sache: Wenn Sie auf unsere Website gehen und ganz oben nachsehen, finden Sie dort zahnmedizinische Lösungen, Zahntechnik und Zahnprobleme. Es gibt ein Dropdown-Menü, auf das Sie klicken können. Das Allererste ist Mundgeruch. Und viele der Dinge, über die wir gerade gesprochen haben, stehen auf der Website unter Mundgeruch. Und dann ist da noch so etwas wie eine Lupe. Und wenn Sie dort Ihre Eingabe eingeben, atmen Sie ein, finden Sie dort mehrere Blog-Artikel, die ich im Laufe der Jahre geschrieben habe, mit diesem und vielen weiteren Tipps.

[00:28:43] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Ausgezeichnet. Vielen Dank. Ich schätze es sehr.

[00:28:46] Dr. Clifford Yudelman OptiSmile: Vielen Dank, dass Sie mich in der Show haben, und ich freue mich darauf, nächste Woche mit Ihnen zu sprechen.

[00:28:50] Eon Engelbrecht E-Radio-SA: Absolut. Also vielen Dank.